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大鱼大肉吃得太多怎么办？喝一杯猕猴桃汁吧
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”，也是大家非常喜爱的水果，其口感酸甜可口，甜美多汁，而且营养丰富哦，在大鱼大肉的餐后，最适合喝一杯猕猴桃汁。
猕猴桃含有氨基酸，亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
常吃猕猴桃，对于保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多吃猕猴桃，可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，防止动脉硬化的发生。猕猴桃还可以改善心肌功能，防治心脏病等。猕猴桃还可以延缓人体衰老，多吃猕猴桃，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老。
那猕猴桃怎么吃最好
大家饭后都习惯吃点水果，其实，好多水果都不适合在饭后吃，但是猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉大餐过后，吃点猕猴桃最好。因为猕猴桃含有蛋白酶，蛋白酶可以分解蛋白质，所以猕猴桃空腹吃不好，对胃粘膜不利，而饱餐后，吃猕猴桃则既能助消化又能降脂。
如果吃饭时喜欢喝饮料，那么猕猴桃汁是不错的选择，猕猴桃汁自己做特别方便，没有榨汁机也没有关系，选择软的猕猴桃，放在碗里捣碎，根据自己的口味加水或糖搅匀就行了。有了猕猴桃汁，大餐也能吃的更健康了。比如有腌腊食品时，比如香肠、火腿、腊肉等，它们都含有一定的致癌物质，猕猴桃可以阻断这些毒素的生成。
如果喝酒了，那么可以喝些猕猴桃汁，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好，所以谁要是酒喝多了，马上给他喝一杯猕猴桃汁，可以解酒毒，保护肝脏。
如果家里有糖尿病人，很多水果不敢吃，那么猕猴桃就不用担心了，猕猴桃不仅含糖量比较低，而且能调节人体对糖的代谢，有防治糖尿病的作用。从唐代开始，中医就用猕猴桃来治消渴病。糖尿病人有阴虚症状的，经常口干舌燥，吃猕猴桃最合适。
脾胃太虚弱的人，比如想吃猕猴桃，可以把它熬成果酱，或是捣碎了放在米粥里煮两分钟再吃。猕猴桃即使经过了高温，大多数抗病成分仍然是有效的。
但是要注意猕猴桃不要与牛奶一起吃，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以吃完猕猴桃后，不要马上喝牛奶或其他乳制品。而且儿童吃猕猴桃过多易引起严重的过敏反应，所以孩子吃猕猴桃不要多吃。
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