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精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...熟透,汤汁浓稠时,撒上切好的青蒜段,即可出锅装盘。荷兰豆炒木耳藕片寓意:五福临门所需食材:荷兰豆,木耳,莲藕,虾仁,玉米,蒜,盐,鸡精,水淀粉美味做法1木耳泡发,荷兰豆洗净,莲藕去皮洗净切成小片,虾仁...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...需要进补,是该贴秋膘的时候了。但是秋老虎还在,大鱼大肉吃多了不易消化,进入9月,宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜,既可以胃夏天人体营养流失来补给,还可以为冬天的到来储存能量。今天大强...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
经过春节的狂吃狂喝,是不是发现腰围悄悄增加了几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
荷塘小炒食材:藕1节、胡萝卜半根、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法:木耳泡发,准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用,全部切片。木耳...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...豆去筋炒熟备用。2.锅中加入水并煮沸。倒入雪豆。煮至荷兰豆变色后取出。3.将豌豆沥干,用冷水冲洗。搁置。4、锅中倒入适量的油,烧热,加入香肠炒至香肠透明。5.加入荷兰豆,炒至光滑6.加入鸡粉、盐炒至光滑即可关火。...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...很多的蔬菜水果都已经瓜熟落地,这时候千万不要以大鱼大肉为主,吃多了油腻的食物会影响身心健康,建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天,吃丝瓜山药不如吃它,全身是宝,才2元一斤,营养又便宜,随手一炒,太香了!今天说的...……更多
...刀,即可做成凉菜。五香口味香肠的可以蒸熟后切片,和荷兰豆一起炒,香肠香浓口味搭配清甜的荷兰豆,互相映衬别有一番滋味,也可以搭配莴笋、芹菜等蔬菜一起炒,味道也不错。此外,还能做成煲仔饭,把香肠蒸熟后切成...……更多
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
春季的家庭营养保障家人健康永远是头等大事中年人的生活忙碌而枯燥,每天除了工作之外,家庭的饮食也是需要认真对待的一件事情。特别是对于一个有孩子的家庭来说,孩子的营养摄入更是至关重要。在春季这个时节,气...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...者而言,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面,这些细粮虽然易于消化,但长期食用可能会减弱肠胃功能,从而对健康造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...寒潮来袭,让气温骤降了近十度,天一冷就喜欢吃些大鱼大肉来增强能量来抵御寒冷, 但是大鱼大肉不仅给肠胃造成负担, 而且也会对我们的肝脏不利。 众所周知,肝脏作为人体内重要的器官,也是最大的一个消化器官,负责...……更多
数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
冬日的寒冷给人们的身体带来了严峻的考验。为了抵御严寒,保持体温,人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而,过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加,还会加重胃肠负担。那么,在这样的寒冷季节里...……更多
“土特产”成“香饽饽” 村民日子蒸蒸日上
...地里,村民同样忙得热火朝天,他们要赶在春节前采摘完荷兰豆、辣椒等蔬果。“我们的蔬果品相好,味道甜,收到很多大湾区的订单,很多茶饮店也要在过年期间囤货备用。年前物流紧张,我们得赶紧把订单处理完。” 段海...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...光菊阿姨笑着说道。据了解,前几年的水果创意菜还包括荷兰豆炒砂糖橘、拔丝苹果等,由于推出时间已经错过砂糖橘的最佳食用时期,考虑到口味和健康的各种原因,荷兰豆炒砂糖橘和拔丝苹果便退出了今年的春季限定菜菜单...……更多
...安徽润宜家商业运营管理有限公司合肥淮合花园店销售的荷兰豆,多菌灵不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽省产品质量监督检验研究院。铜绿假单胞菌对抵抗力弱人群存在健康风险记者注意到,此次不合格食品中,...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...汤汁,口感更加丰富。周四:丝瓜鸡蛋汤+鸡胗辣炒秋葵+荷兰豆木耳炒虾仁丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜香相得益彰,饭前喝上一碗鲜美的丝瓜鸡蛋汤,促进食欲的同时,又可以温暖身体。鸡胗的脆爽与秋葵的滑嫩完美结合,再加上辣...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多,一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特,但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光宗、魏彤(除署名外)过节期间大鱼大肉吃多了,难免觉得肠胃负...……更多
冬天,吃猪肉不如多吃它,人称“小人参”增强免疫,不放肉也很鲜
...也很鲜。入冬后气温变冷了,很多人饮食上也是偏向大鱼大肉多,这其实也是不太健康的,冬天也需要多吃素菜,尤其是猪肉要少吃,平时可以多吃一些当季的白萝卜、大白菜等等。冬天的白萝卜还有“小人参”的美誉,俗话说...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...源/东方IC(下同)春节期间,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西...……更多
吃鱼吃肉不如吃它,简单一蒸太香了!营养又解馋,老人孩子都爱吃
...口吃肉。俗语说“鱼生火肉生痰”,其实秋天滋补,大鱼大肉并不是最好的选择,因为大鱼大肉食物一般都含有高脂肪和高胆固醇,吃多了对身体不利。民间有谚语“要想身体好,菌菇是个宝”,菌菇是我们日常生活中经常可见...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...惯与之密切相关。年轻人为何会出现高尿酸1.喜欢吃大鱼大肉现在的年轻人很喜欢聚餐,经常朋友或者说同事,三五成群地吃饭喝酒。每次聚在一起都会点一堆好吃的,大鱼大肉那是少不了的,还有大量的海鲜类。大部分的肉类...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...感清香酸辣,而且鲜嫩爽脆,老少皆宜。对于经常吃大鱼大肉的人来说,它是一道很好的减脂养颜佳肴。与莲藕、山药相比,白萝卜不含大量盐分和糖分,适合高血压、高血脂、高血糖患者食用。大家可以学会多用白萝卜做菜,...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...二、吃东西饮食不合理暴饮暴食很多人的餐桌上经常大鱼大肉,饮食结构不合理,加上有些人有暴饮暴食的习惯,这会增加身体的负担,造成肥胖,也会加速衰老,更容易增加慢性疾病的风险。对饮食方面一定要注意忌口,尤其...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...计划,由于过年期间吃的荤菜比较多,几乎每天都是大鱼大肉,吃多了容易长肉发胖,特别是肚子上的脂肪变多了,整个人的精神状态都变了不少。如果你也想趁春天减肥成功,夏天能穿漂亮的裙子,建议吃少一点,不能吃得太...……更多
当心春节后胖一圈,呐兔提示要控制糖分和油脂,排油丸能一步到位
春节假期来临,你准备好了吗?我是问,准备好大鱼大肉下的身材管理了吗?春节放个假回来大一圈,同事同学都惊呆了。一般到过年都会进入个极端,就是平时少餐少食的忙着睡觉忙着玩,等到除夕新年就开始大鱼大肉,这...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
...地,自家种一些,冬天拿来打火锅吃真的很赞哦,比大鱼大肉还要受欢迎。尤其是南方人爱吃吃,冬天吃鸡汤火锅会有很多鸡油,这个时候下入豌豆尖烫一下,别提有多香,比吃肉还过瘾,清新爽口,补充维生素c,对身体和肠...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
...出的菜肴不仅色泽金黄,而且鲜香可口,比起油腻的大鱼大肉更令人喜爱。昨天,我去超市购买食材,本来只是打算买些大蒜苗做配菜,却偶然间发现了一道大蒜苗炒鸡蛋的食谱。这道菜不但成本低廉,而且炒出的鸡蛋香气扑鼻...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...至,每当这个时候,是不是很多家庭都开始准备各种大鱼大肉,想要用这些食物来抵御寒冷?小编也是,每到这个季节,总觉得只有那些肥美的肉食,才能给身体带来足够的能量。但你们知道吗?其实有一种食材,不仅能够帮助...……更多
天津乡村的过年记忆(下)
...代,过春节是农户全家犒劳自己的最佳理由。“二十六炖大肉,二十七宰公鸡,二十八把面发”,谚语虽说的炖肉宰鸡发面,其实就是告诉大伙,腊月到了这个时节,该置办吃吃喝喝的年货了。“炖大肉”中的“大”字有讲究。...……更多
呼吸道疾病患儿饮食应该怎么吃?
...粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上,每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适,对于有呼吸道疾病的患儿,家长可参考以下饮食建议:①摄入优质蛋白。蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分。如果没有足...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
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玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00