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...兰苔广州日报讯 （全媒体记者曹菁摄影报道）你品尝过西兰花+芥兰+芦笋杂交而来的“混血蔬菜”西兰苔吗？记者日前走进清远清城区横荷大有村西兰苔种植基地，绿油油的西兰苔长势喜人，宛如一片绿色的海洋。农户们有序分...……更多
2024-01-10 04:05:00西兰,混血,蔬菜,西兰,横荷,西兰花
在这个追求健康饮食的时代，一道色香味俱佳的百合西兰花炒肉，无疑成为了餐桌上的新宠。百合的清新与西兰花的脆嫩，再加上肉质的醇厚，三者交织在一起，碰撞出别样的美味火花。这道菜不仅美味，更是营养满满，为家...……更多
2024-05-20 11:26:00西兰,西兰花,佳肴,百合,美味,健康
...体育大学运动人体科学学院教授苏浩表示，减脂人群偏爱西兰花，可能有5个原因： 饱腹感强。西兰花热量低且富含膳食纤维，能提高饱腹感，促进食物在消化道中的移动，有益排便。它的升糖指数低，能减轻饥饿感，降低对不...……更多
2024-02-19 13:58:00西兰,西兰花,人群,西兰,西兰花,肌肉
春日饮食宜注重消炎杀菌、增强抵抗力，西兰花是佳选。其富含营养，能补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃，增强免疫力。购买时要看颜色鲜艳、切口湿润，烹饪前要焯水处理。虾仁炒西兰花是一道色香味俱佳的佳肴，简单易学...……更多
2024-05-06 14:00:00免疫,营养,西兰,西兰花,虾仁,花菜
...一步加重卵巢功能衰退。建议大家多吃 “碱性菜”——西兰花，能够激发雌激素，让卵巢不早衰。西兰花，作为一种营养丰富的 “碱性菜”，有着诸多令人惊喜的好处。西兰花中含有一种叫做吲哚 - 3 - 甲醇的物质，它可以在体...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...命的食材，这一类的食材，关键有新鮮的水果蔬菜，例如西兰花，莴笋，洋白菜，西蓝花，番茄，苹果，橘子，弥猴桃，橘子等食材，这种食材含有维他命，有利于推动创口的修复和身体免疫力的提升，另外病人还能够多吃一些...……更多
2023-05-06 16:41:00好得,创口,创口,伤口,病人,蛋白
...日报佟雨航每年的情人节，我都会去蔬菜超市买一个上品西兰花带回家，亲自下厨为老婆炒上一盘西兰花肉片。餐桌上，我和老婆守着那一盘西兰花炒肉片，静静地回忆一段缱绻美好的旧时光。我和老婆是在上大学时相识、相恋...……更多
2023-02-05 07:13:00西兰,西兰花,爱情,西兰,西兰花,老婆
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，而西兰苔则是西兰花与芥菜的杂交新品种。 ……更多
2023-10-30 18:00:00西兰,邢台,花科,西兰花,第五届,十字
...，尤其菠菜含量很高。8.萝卜硫素富含萝卜硫素的食物有西兰花、芥蓝等十字花科蔬菜。9.硒一般海产品、肝、肾、肉类中含量比较丰富。10.铁重要来源是“铁三角”，即红肉、动物血液和肝脏。11.欧米伽3多元不饱和脂肪酸主要...……更多
2023-11-27 07:28:00抗病毒,抗病,营养,睡眠,维生素,免疫
...在一家小而精致的餐厅品尝到了一道令人惊艳的菜品——西兰花搭口蘑。这道菜既保留了西兰花和口蘑的原汁原味，又巧妙地融入了彼此的口感，呈现出清新脆嫩又入味的独特风味。我瞬间被这道菜深深吸引，决定亲自动手尝试...……更多
2024-04-10 14:27:00西兰,口蘑,西兰花,色香味,清新,爱上
...了健身减肥餐。我问教练为啥健身餐里除了鸡胸肉，还有西兰花？教练说减肥健身期间需要蛋白质高、热量低的食物，但不能饿着肚子。而西兰花正符合条件。富含膳食纤维，热量极低，饱腹感强，延缓胃的排空时间。此外，西...……更多
2023-12-20 10:41:00免疫力,个子,免疫,营养,孩子,西兰
材料：西兰花、鸡胸肉、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉（可选）做法：1.将鸡胸肉洗净，切成块状或条状，加入生抽、料酒、少许黑胡椒粉（如果使用），抓匀腌制10分钟。大蒜切片备用。2.西兰花洗净，切成小朵...……更多
2024-12-03 11:30:00西兰,糖尿,鸡胸,西兰花,食谱,糖尿病
...菜与什么东西不能吃?1.菠菜和豆腐不宜同食水豆腐不能与西兰花一起食用,应该算作大家都知道,那么很多人就会问为什么,其实这是因为西兰花含有叶绿素、铁等,也含有大量的草酸。水煮豆腐主要含有蛋白质、人体脂肪和钙。两...……更多
2023-04-20 20:22:00菠菜,东西,西兰,西兰花,菠菜,草酸
清炒西兰花木耳，不仅是一道家常美味，更是健康与营养的完美结合。这道菜以其清新的色泽、爽脆的口感和丰富的营养，成为了餐桌上的一道亮丽风景。西兰花被誉为“蔬菜之王”，其深绿色的外观下隐藏着丰富的维生素C、...……更多
2024-07-09 06:11:00含量,蔬菜,西兰,西兰花,木耳,口感
...讯（李平文）近日，笔者在河北省平泉市小寺沟镇水泉村西兰花种植基地看到，田垄间一个个深绿色的西兰花隐藏在片片绿叶下，长势喜人。村民们正忙着采收、搬运、装箱，呈现出一派忙碌、喜悦的景象。“今年园区采取土豆...……更多
2024-11-14 18:37:00平泉,西兰,西兰花,河北,西兰,平泉
...馨角落里，一场关于食材的奇妙邂逅正悄然上演。香菇炒西兰花丁，这道看似简单实则蕴含无限风味的菜肴，不仅是一道家常菜，更是对生活品质追求的一种体现。它以其独特的魅力，征服了无数食客的心，成为了餐桌上不可或...……更多
2024-09-11 15:29:00西兰,西兰花,一口,醇香,香菇,滋味
...功能。如西瓜、苹果、黄花菜、桑葚等水果，以及白菜、西兰花等蔬菜，它们中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减轻肝脏的氧化损伤。李明开始注重多吃这些蔬果类食物，他发现自己的身体状况逐渐好转，疲惫感也减轻了...……更多
2024-12-19 09:02:00不好,苹果,医生,李明,肝脏,食物
...肝气过盛，增加甘味食物以补脾。同时，多吃绿色食物如西兰花、生菜等，按照中医理论，绿色食物有助于养肝。2.保持心情愉悦，多运动肝主疏泄，调畅气机，与情绪调节密切相关。保持心情舒畅有助于肝气条达，避免郁结。...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
材料：西兰花、豆腐、姜、盐、白胡椒粉、生抽等做法：1.将西兰花切成小朵并洗净沥干水分，豆腐切成块，姜切片备用。2.在锅中烧热油，将老豆腐煎至微黄色，盛出备用。3.在烧开的水中加入盐，将西兰花焯水30秒，然后捞出...……更多
2024-05-06 11:20:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,豆腐,糖尿病
...多分钟他们就变成了液汁，做菜汁沒有果汁机也是能够使西兰花熬汁的，只不过是沒有果汁机好用一些。下边就讨论一下沒有果汁机如何做菜汁呢？下边就讨论一下解读吧。去农贸市场买俩把新鮮西兰花，假如家中种菠菜得话，...……更多
2023-04-17 15:03:00果汁机,果汁,西兰,西兰花,果汁机,果汁
...鸡肉嫩滑，炖得恰到好处时，每一口都是一种享受。鸡蛋西兰花拌紫甘蓝：颜色缤纷，口感丰富如果你想要吃点清爽的，又不想摄入过多的热量，试试这道鸡蛋西兰花拌紫甘蓝吧。西兰花富含维生素C和叶酸，紫甘蓝则富含抗氧...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
...以多吃一些具有养肝作用的食物，如菠菜、芹菜、豆芽、西兰花等绿叶蔬菜，以及柠檬、蜂蜜、枸杞等具有抗氧化、排毒功效的食物。同时，要避免摄入过多的油腻、辛辣食物，以免刺激肝脏。2.运动锻炼适当的运动锻炼可以促...……更多
2024-05-08 12:33:00晨起,动作,黄金,肝脏,健康,晨起
本文转自：人民网-河北频道河北省邯郸市广平县胜营镇西兰花种植基地。 董丽彬摄人民网石家庄4月20日电 连日来，河北省邯郸市广平县胜营镇村民郭虎都在地里忙着用滴灌给西兰花浇水。看着成方连片、长势喜人的西兰花，...……更多
2023-04-20 22:38:00广平,西兰,西兰花,河北,助推,经济发展
西兰花的营养实在是太多了，而且女儿就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子，自从知道西兰花的营养之后，我就经常给孩子做，而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜，反正西兰花和牛肉的营养都是非...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...多小伙伴在游玩废品机械师的时候都是需要找到游戏中的西兰花种子的，但是很多小伙伴还不清楚其实这个西兰花种子是可以在机器人城中被找到的。废品机械师西兰花种子位置介绍1、首先小伙伴们需要在游戏中找到机器人城...……更多
2023-05-17 22:45:00西兰,机械师,西兰花,废品,一览,种子
...想要缓解痛风，尽早改正酗酒的习惯也非常重要。3.大鱼大肉的饮食我们都知道，在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食，若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯，经常吃一些嘌呤含量较高的食物，那么时间一长...……更多
2024-02-29 12:23:00痛风,尿酸,患者,行为,尿酸,痛风
本文转自：人民法院报发错种苗，西兰花变成花椰菜四川一种子卖家“货不对板”被判依约退款并赔偿本报讯 （记者 胡思行 通讯员 宋朝伟 王月诗）西兰花因富含膳食纤维和维生素等，是健身达人们偏爱的一种蔬菜，市场...……更多
2024-03-28 05:41:00西兰,花椰菜,西兰花,种苗,陈某,西兰
...，煮好后，我们就可以出锅，撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料：西兰花1颗；大蒜3瓣；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量
步骤：1.准备西兰花：西兰花洗净，将花头切成小块，将茎部切成小段。2.焯水：在锅中加入...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
本文转自：农业科技报西兰苔：由芥兰和西兰花杂交选育而来，以采收侧苔为主，苔秆可生食，口感类似水果萝卜，较西兰花更为甜脆细嫩。金色花椰菜：因为富含类胡萝卜素而花球表现为金黄色。类胡萝卜素是体内维生素A的...……更多
2023-02-14 09:13:00西兰,西兰花,基地,西兰,花球,花椰菜
...且汁水收浓。5.待汤汁基本收干，调味后即可出锅。虾仁西兰花所需食材：西兰花，虾仁、西红柿、干辣椒、葱、盐、酱油、料酒。
1、虾去掉虾头剥掉虾壳得到虾仁，放入少量的料酒、盐，揉抓均匀后腌制10分钟。2、西兰花分...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
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