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选对时间与方式 健康运动好生活
...如果年龄和身体允许,快走的效果会更好。保护关节——游泳。游泳可以增强心肺功能、增强体质、减肥,有助于颈腰椎健康,而且游泳时关节不过度受力,又能使身体得到充分锻炼,适合多个年龄段。缓解压力——团体运动。...……更多
香港知名女星临盆在即,挺巨大孕肚游泳
...出产检短视频之后,又分享了一段她挺着孕肚、穿着泳装游泳的短视频。随着视频的发布,又在网上引发了不少网友的热议。从视频中可以看到,朱慧敏的孕肚确实已经很大了。走起路来,完全看不到双脚,所以她整个人也是颇...……更多
湖北大妈在长江游泳时睡着,10小时后已从湖北漂流到江西
——前言——2014年,湖北的一57岁大妈,在长江中游泳的时候睡着,竟然一路从湖北漂到了江西。在江西见到她的人,都纷纷表示不相信,毕竟这一路可是75公里长的水路!那么这位大妈,为什么会在江里睡着?她又是怎么做到...……更多
青春华章丨“无臂蛟龙”王李超:老将再突破,游泳是一辈子热爱的事
...让他感到特别温暖。北京时间9月6日凌晨,在巴黎残奥会游泳男女4×50米混合泳接力20分决赛中,浙江选手王李超和队友卢冬、张丽、郭金城组成的中国队以2分24秒83的成绩夺冠,并打破世界纪录。这是中国体育代表团本届赛事收...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
在一次寒冷的冬日,李大爷,一位78岁的退休教师,走进了我的诊室。他的面容透着健康的红润,步伐稳健。李大爷有一个让人惊奇的记录:十年来,他从未因感冒或流感而休息过一天。他的秘密是什么呢?李大爷笑着告诉我,...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...防骨质疏松、增强肠胃蠕动、预防便秘等多种健康问题。游泳英国爱丁堡大学的研究人员经过10年的随访发现,游泳可以降低28%的早亡风险,经常游泳的人死于心脏病的风险会下降41%。游泳是一项全身肌肉协调的运动,能够显著...……更多
游泳后发现手机被盗,民警仅用三小时追回,看看吧
...桥派出所民警立即赶往现场,通过调取案发地监控、对照游泳馆会员信息确认人员身份的方式,民警锁定了作案嫌疑人吴某。嫌疑人吴某指认藏匿手机的地点据查,11月6日早上8时许,游完晨泳的吴某正要骑电瓶车回家,突然发...……更多
...已经快要漂到河中央,尽管年事已高,且久未游泳,但屠大爷的心中只有一个念头——救人!他凭借着顽强的意志和坚定的信念,奋力向女孩游去。值得庆幸的是,幸亏老屠救助及时,孩子虽然在水中挣扎,但还没有失去意识。...……更多
...周,塞纳河水质检测结果依旧不够安全,且并不适宜下水游泳。按照原计划,铁人三项的游泳项目以及马拉松游泳比赛将在塞纳河上举行。而塞纳河因为受到污染,在此前一百多年间都禁止游泳。报道称,和很多古老的城市一样...……更多
67岁患病老人被推销办游泳卡 致病痛加重起诉健身房获退款
...将至,这些涉老案件值得关注——67岁患病老人被推销办游泳卡 致病痛加重起诉健身房获退款明明身体不适,却经不住健身房销售人员的推销购买了两年的游泳卡,结果反而加重了症状;老伴去世后,拥有部分房产份额的老人被...……更多
这个小姑娘太牛了!小学三年级成国家一级运动员,六年级夺全国冠军
...中国第十一届运动会艺术体操比赛团体季军。 学了一年游泳成功横渡钱塘江除了艺术体操这样技术含量超高的项目,在青少年活动中心里,还有很多常见的运动项目,比如游泳。每年夏天,家长们要找一个靠谱的游泳馆,都要...……更多
奋战30多个小时!重庆救援队在湖南平江抽了102个“游泳池”
...道地面淤泥,累计排水量19.3万立方米,相当于102个标准游泳池的蓄水量。目前,重庆救援队已在平江县连续奋战30多个小时,已完成水岸花都小区和启明中学两个作业区的排涝任务,目前队伍正在金蓝湾畅园、天岳广场浮桥社区...……更多
4岁女童在婴童游泳馆游泳时,一侧臂圈脱落导致呛水,虽然被拉了起来,但还是让家长感到后怕。“事情发生在3月17日下午4点多,我办了1000多元的卡,第二次去那里游泳。”3月19日,孩子妈妈王女士告诉华商报记者,事发在...……更多
日行两万步 伤了膝关节
...运动量太大,患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有高血压,听说健步走能降压,对身体有好处。于是,他从3月份起,每天要到附近公园“急行军”式的快走。起初有点不适应,不到1公里就气喘。咬牙坚持了一周,...……更多
回到母校 指导小队员 看望外婆
... 通讯员 郑建军近日,结束杭州亚运会比赛任务的宁波籍游泳名将汪顺回到宁波探亲。他第一时间来到宁波市水上(游泳)运动学校看望母校老师。在学校的游泳训练基地,他和正在训练备战市运会比赛的游泳小将们互动并合影...……更多
帮更多残疾朋友学会游泳
...本届省残特奥会首金的邯郸选手高楠帮更多残疾朋友学会游泳河北日报记者 杨明静“特别荣幸。在‘家门口’比赛,游起来更有劲。”走下领奖台,夺得河北省第十届残运会暨第六届特奥会首金的邯郸选手高楠兴奋地说。34岁的...……更多
...6秒40。作为男子100米世界纪录、奥运会纪录保持者,中国游泳队运动员潘展乐以骄人速度圆梦巴黎。2比3。女排1/4决赛中,中国女排虽未逆转土耳其队,但全队拼到最后一刻的每一次扣球、每一次防守,继续书写着永远迎难而上...……更多
内蒙古记者西湖救人事件后续:希德夫,你是记者的榜样
...,在杭州西湖,一位女子不幸落水,情况危急。一位白发大爷毫不犹豫跳入湖中将她成功救起。事后网友发现,这位白发大爷正是内蒙古广播电视台66岁资深退休记者希德夫。杭州市柳浪派出所民警为希德夫做记录(央广网记者 ...……更多
专家提醒:老年人运动要注意强度
本文转自:沈阳日报70岁老人游泳时突发心梗 市四院全力抢救转危为安专家提醒:老年人运动要注意强度70岁老人游泳时突发心梗,幸亏抢救及时,老人最终转危为安。“在抢救过程中,医护人员迅速判断病情,果断采取措施,...……更多
对于上了年龄的老人,建议选择以下3种运动
...,阴阳协调最重要,而太极无疑是阴阳协调的典范。3、游泳对于老年人来说,游泳是一个不错的选择,游泳不会伤害关节,尤其是膝关节,游泳可以有效锻炼心肺的功能。老年人要运动之前,一定要注意热身,同时在衣着的选...……更多
痛心!一名儿童溺亡,当地通报
近日,一段“男孩游泳池溺亡”的视频在网上引发广泛关注。10月9日下午,四川凉山盐源县教育和体育局、盐源县市场监督管理局针对网络“男孩游泳池溺亡”视频发布通报。通报内容如下:10月1日,我县一游泳馆内1名儿童溺...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时,人体脊柱由原来直立状态改为水平位,由于脊柱负担减少,腰椎间盘承受...……更多
汪顺:我每天游泳15公里!张雨霏:没有火锅、没有炸鸡、没有奶茶
汪顺:我每天游泳15公里!张雨霏:没有火锅、没有炸鸡、没有奶茶北京时间2023年10月11日星期三消息。中国游泳,终于不用再看别人的荣耀了。想当年,世界游泳看的是欧美,尤其是美国队、澳大利亚队。2008年菲尔普森一个人...……更多
...被沉重的子宫压迫,容易产生淤血。在清洁的水质中坚持游泳,能够减少淤血,让腰疼、肩膀酸痛、手脚麻木等症状得到缓解。同时可以让髋关节变得柔软,这能够在分娩时起到关键作用,对顺产很有帮助;有助于产后恢复。如果能够在...……更多
...州奥体中心体育馆一年的稳定客流,就有50万人次,加上游泳馆、综合训练馆、杭州国际博览中心以及滨江区的“大小莲花”,杭州奥体板块一年的人流量预计在千万级。未来,该板块所有场馆将打通,包括商业。此前“大莲花...……更多
快乐过暑假,健康不放假!请收好这份“暑期健康提示”!
...操。 二、珍爱生命防溺水暑期天气炎热,很多人会选择游泳、玩水的方式来消暑解热,但夏季也是溺水事故的高发期,我们要认真学习防溺水安全知识,时刻提高警惕,加强防护!牢记“七不三要”。不私自下水游泳,不擅自...……更多
马拉松游泳女子10公里:中国18岁小将夺冠
...新闻网中新网杭州10月6日电(记者 邢翀)杭州亚运会马拉松游泳女子10公里比赛6日在淳安界首体育中心游泳赛场进行,比赛共设6圈,18岁中国小将吴姝彤在最后一圈直道时超越了此前一直领先的日本选手蝦名爱梨,以2小时03分36.4...……更多
大妈酒后长江游泳,睡着漂流10个小时,一觉醒来到江西了
...?” 民警再三询问,沈爱兰都说自己是湖北黄石人,是游泳游过来的。但她觉得四下十分陌生,一问才知道,这里是江西瑞昌。沈爱兰吓了一跳,自己也不相信在长江里漂了70多公里,跨省到了这里。有人觉得她是受了惊吓在...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯,真的很厉害!但是几年的时间过去,李大爷的体检状况不太乐观,高血压的问题逐渐...……更多
靠半截身躯游出冠军的“篮球女孩”?因车祸失去双腿,现状如何?
...跳跳。可是,谁能想到,后来的她凭借着自己的毅力,在游泳比赛上屡创佳绩,成为众人口中的“空中飞鱼”。这个小女孩名叫钱红艳,在遭遇飞来横祸之后,“我想......”成为了她的口头禅,窗外充满了其他孩子的欢声笑语,...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00