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冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...机体免疫力下降,进而影响肝脏的正常功能。提醒:4种食物很伤肝,尽早撤下餐桌高脂食物高脂肪食物摄入过多会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝,脂肪肝可能会引起肝功能异常、肝硬化等疾病,应该避免过多摄入高脂食...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...常生活中,每个人都会放屁,那是我们身体的正常现象。食物进入胃后,在消化过程中会发生一系列化学反应,产生一些气体,通过屁排出体外。在大家的印象中,屁都是很臭的。其实这是不对的。正常人的屁没有强烈的气味。...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...应该关注的健康话题。平时不妨多吃这6种对肝脏有益的食物,帮你更好地保养肝脏。1、绿豆:自然的清道夫绿豆含有大量的抗氧化物质,如维生素C和维生素E,它们能够清除体内的自由基,减少氧化压力,从而保护肝脏免受损...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...到饮食调理时,中医特别重视\"药食同源\"的理念,认为食物也有药用价值,可以用来预防和治疗疾病。然而,若饮食失当,则可能对肝脏造成伤害。以下将详细探讨几种常见的伤肝坚果,以及中医如何看待这些问题,并提供相...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...升高的。其次,花生的升糖指数为14,属于低升糖指数的食物,而且花生中含有非常丰富的蛋白质和维生素E,尤其是蛋白质,含量多到几乎可以跟牛奶和鸡蛋媲美,对人体的健康来说非常有益。看到这里,有人可能会觉得,既然...……更多
建议:这6物,或易升高转氨酶,需少吃,提醒大家注意
...酶的水平,也是要注重日常饮食方面的调理,像以下几种食物,无院士也是表示很容易升高转氨酶的水平,导致肝脏受损,建议还是尽早远离。建议:这6物,或易升高转氨酶,需少吃1.高油脂食物:过多摄入高油脂食物,如炸鸡...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
...,我们应该避免滥用药物,遵循医生的建议用药。3.油腻食物 油腻食物中含有大量的脂肪和胆固醇,长期摄入会导致脂肪肝、高血脂等疾病。因此,我们应该减少油腻食物的摄入,多吃清淡的食物。4.缺乏运动缺乏运动会导致身...……更多
馒头是肝病“祸根”?少吃4种食物
...放多久了?昨天被我扔掉了。”“你这人怎么回事,浪费食物啊!”“你没看那天的文章吗,上面说了馒头是肝病的发物,而且冰箱也会产生毒素,吃了会伤肝,容易得肝癌……”老刘早前被检查出脂肪肝,之后老伴对于他每天...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...影响药物在肝脏中的代谢能力。4.饮食油腻高油脂油炸的食物实非常美味,但是这些食物必须有胆汁来消化,如果被消化不了,就会堆积在肝脏里面,从而诱发脂肪肝或者肝胆湿热。因此要多吃新鲜的蔬菜和水果,做好荤素和粗...……更多
乱用药物很伤肝?这4种伤肝的行为赶紧改,看看吧
...好处的事情,比如下棋或者听音乐。3、经常吃高脂肪的食物肝脏其实也是消化系统当中的重要一员,如果在饮食方面没有任何节制,比如经常吃脂肪含量比较高的食物,则很容易对肝脏造成损伤,甚至会导致脂肪浸润,虽然初...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...包括:1.健康饮食:尽量避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物,增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。2.适量运动:保持适度的运动量,有助于减轻体重、增强免疫力和促进血液循环。3.避免酗酒:长期酗酒是导致肝硬化的主要原...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...定要提高警惕。二、世卫组织公布一级致癌清单,这几种食物榜上有名世界卫生组织此前公布了2018年全球癌症负担情况最新估计报告,数据显示2018年有1810万例新增癌症患者,且有960万人死于癌症。此前,世界卫生组织公布了完...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...以免加重肝脏负荷。分餐多餐,少量多餐可以减轻肝脏对食物的消化压力。2. 多摄入蛋白质:适量的蛋白质摄入对于肝脏健康很重要。蛋白质是肝脏修复和再生的原材料,可以修复受损的肝细胞。优质的蛋白质来源包括鱼类、瘦...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...发出了一份关于饮食与肝脏健康的告诫,特别指出了六种食物易致转氨酶飙升,提醒人们要慎食为妙。本文将详细解读这位院士的告诫,并为您剖析其中的123知识点。一、院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升转氨酶是肝脏功能的...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...能有效防止甲状腺癌发生,有一种食物就被称为是“碘盐大户”,它的碘含量是咸菜的20倍。如果经常摄入这种食物,就会导致碘摄入量过大,这种食物是什么呢? 二、不吃咸菜也不行?随着社会的发展,人们越来越重视养生...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...素和营养物质来维持正常功能。同时,维生素存在于许多食物中,在我们平时吃的菜肴中含有大量的维生素,在不偏食的情况下,大多数人通过食物即可摄入足够的维生素以供机体需要。但是临床中经常发现有些人混淆了维生素...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
...响钙的吸收,从而导致人体缺钙,因此说高糖食物是偷钙大户。第三种:高盐食物 人的生活离不开盐,但是吃盐太多又会物极必反,一般一天的摄入量一人不要超过6克,所以加入了各种酱类,各种调料的菜肴,放盐时要慎重,...……更多
得到肝硬化以后,除了治疗这些饮食护理非常关键,望知晓
...部出现水肿,被造成病情加重的可能性。2、减少高油脂食物的摄入对于肝硬化患者来说,肝脏可以有效地分泌胆汁,从而排泄整个消化系统,在生病的时候,所有高油脂的食物一定不要摄入。不然的话就可能会增加肝脏的负担...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...白菜、玉米等。坚果、豆类、全谷物和水果是食物中含镁大户。5.充足饮水冬天,大家也往往容易忽视饮水。水在调节体温、维持身体各项功能方面发挥着重要作用。即使是在冬天,也应保证充足的水分摄入。天寒地冻,万物收...……更多
肝好不好,脚先知!肝好的人,脚上一般没有这四点!
...90%的酒精都是经过肝脏停止代谢的,但其真实生活中有些食物以至比喝酒还要伤肝,希望你能赶紧管住嘴。02伤肝的四种食物4类食物或比喝酒还“伤肝”,劝你再馋也要忍住!● 高糖食物吃太多含糖量高的食物,不只容易转化...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...口腔疾病,这是因为唾液分泌性量减少,会降低对牙齿内食物残渣的冲刷,从而使其自洁度下降。一些口干症患者因味觉减退会降低食欲,影响消化功能,个别患者还会出现口腔溃疡。而口干症的原因有生理性和病理性之分。正...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...要的治疗措施,在戒酒的基础上同时进食优质蛋白和低脂食物,并注意补充维生素C、维生素K及叶酸等。对于非酒精性脂肪肝病的患者,减少体脂量和缩小腰围是最为重要的治疗措施。日常生活中脂肪肝患者如何调节?1.控制膳...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...68倍,所以说毒性非常强大,误食大量含有黄曲霉毒素的食物可直接中毒死亡。黄曲霉毒素有一定的毒性,进入身体后,可以在肾脏、脾和肾上腺等器官中检测到黄曲霉毒素,毒性可能会堆积在肾脏,造成中毒等后果。一旦发现...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...通过增加运动量来促进气血流通,选择富含抗氧化物质的食物来清除体内自由基,以及实践冥想或瑜伽来管理情绪,都是有效的方法。在深入理解失眠与肝功能之间的联系前,重要的是先识别出那些可能指向“肝郁化火”的典型...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...使药效得到充分发挥,达到理想的降压效果,服药后有些食物最好别吃,避免对血压造成不良影响,长期服用降压药的患者平时应少吃哪些食物呢?01关于降压药,你真的了解吗?1.降压药的分类第一大类为钙通道阻滞剂,代表...……更多
放屁频繁,日常应该如何调理?建议学习下
...消化系统是一个复杂的系统,它由胃、小肠和大肠组成。食物在经过这些器官时,被分解成营养物质和废物。营养物质被吸收,废物则被排泄出去。在大肠中,细菌会进一步分解废物,产生氢气、二氧化碳和甲烷等气体。这些气...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...眠质量。6招助你养好肝1.调整饮食,少酸多甘,增加绿色食物春季养肝饮食宜“少酸增甘”。减少酸味食物以防肝气过盛,增加甘味食物以补脾。同时,多吃绿色食物如西兰花、生菜等,按照中医理论,绿色食物有助于养肝。2....……更多
放屁多不妨“闻一闻”,这3种味道的屁,可能预示疾病
...?这样的说法,其实是有一定道理的。屁的出现,源自于食物在肠道中消化后产生的气体,消化的程度越不充分,气体的产出也会变得越多。而肝脏在消化系统运转的过程中,主要是起到促进胆汁分泌,消化脂肪的目的,肝脏健...……更多
肝不好的人不能吃橘子?医生:肝不好的人,建议常吃4种水果
...空穴来风。在日常生活中,若是不慎摄入了对肝脏有害的食物,就如同在守护者的铠甲上划下一道道伤痕,不仅会加重其负担,还可能引发一系列的健康问题。因此,对于肝脏健康欠佳的朋友们来说,饮食上的选择尤为重要。有...……更多
呵护肝脏健康,饮食至关重要,这3类蔬菜不适合养肝,要尽早了解
...体染病,主要还是与饮食有关系,大家可能觉得只要吃的食物是干净的就没事,其实这样理解还不算完全正确。为什么有些食物明明是洗干净了的,可是吃进肚子里还是会给健康带来危害呢?其实,食物的成分也是大家不可忽视...……更多
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血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
对于很多人来说,酒是其生活中不可或缺的存在,不仅家庭聚会、朋友聚餐要饮酒,自己一个人在家闲来无事,也要小酌一杯,体会一下微醺的快乐
2024-07-01 11:19:00
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
在治疗糖尿病的过程中,有一个十分关键的环节,那就是血糖监控,相信绝大多数患有糖尿病的人在平日里都会自备血糖仪,以此来定期观察自己的血糖波动
2024-07-01 11:19:00
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭
2024-07-01 11:19:00
羊肉会“加速”癌细胞生长?世卫组织:3种肉,尽量管住嘴
在食物的海洋中,肉类犹如繁星点点,各自闪耀着诱人的光芒。其中,羊肉以其独特的魅力,赢得了无数食客的青睐。当我们围坐在火锅前
2024-07-01 11:17:00
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外
2024-07-01 11:18:00
癌症不等于绝症,患者出现4个表现,或是好转的表现,请继续坚持
“据统计,癌症的治疗并非总是成功,有时甚至可能会有反效果。刚被诊断出癌症时,许多人还能正常生活,但在治疗过程中,他们的身体状况可能会迅速恶化
2024-07-01 11:18:00
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
在晨曦的门诊室内,王大娘带着些许焦虑,向医生提出了自己的担忧:“医生,我这长期吃降脂药,会不会增加得癌症的风险啊?”她的声音里透着几分不安
2024-07-01 11:19:00
据调查显示,高血脂已经成为危害人们身体健康的一个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高
2024-07-01 11:19:00
寿命长短,看血管就知道?寿命短的人,一般会有4个特征
随着年龄的增长,最应该养护的是什么你知道吗?很多人会说是胃,也有些人认为应该养肝,还有人认为应该养肾,但还有一个部位一定不要忽视
2024-07-01 11:20:00
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
糖尿病是现代频发的“富贵病”之一,我国是糖尿病大国,根据数据显示,目前的糖尿病患者已过1亿,然而人们对糖尿病的了解率却只有36
2024-07-01 11:21:00
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门
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有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
一提到怀孕,有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有,几乎从早到晚抱着马桶吐,就算胃里什么都没有
2024-07-01 11:20:00
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
第一种“毒”是味精味精适量摄入,有益于维持神经系统的功能。这是因为味精所含的谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中
2024-07-01 11:21:00
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
前几天广东省某医院收治了4名极其凶险的急性心梗患者,医院抢救团队从早上忙到晚上,经过连续地奋力抢救,终于成功从死神手中夺回了4条生命
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我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉
2024-07-01 11:21:00