• 我的订阅
  • 头条热搜
到底该如何控制体重?这5个重点告诉你
...蠕动功能会逐渐减退,要以粗粮,松软好消化容易吸收的食物为主,可以用玉米,山药,小米面等这些易消化的食物代替主食,蔬菜,水果含有大量的维生素,也是不可缺少的。这些食物促进肠蠕动效果非常不错。2、油、盐的...……更多
如果患有高血压,蔬菜、肉类、饮品等都得忌口
...果患有高血压,那么在饮食上一定要多加注意才行!有些食物最好要少吃,有的甚至不能碰!蔬菜、肉类、饮品等都有忌口,要注意哦!1.蔬菜高血压患者要少吃纤维硬的蔬菜,比如竹笋、豆类以及刺激性比较强的蔬菜,香辛蔬...……更多
自然流产后如何调养身体,调养身体的技巧要记牢
...然流产的例子挺多的,导致的原因有很多,比如说吃错了食物,比如说不小心摔倒了,比如说胚胎质量不好,停止发育了等等。流产的情况有很多种,比如说人工干预下的流产,比如说自然流产。其中,自然流产的例子挺多的,...……更多
癫痫,您知道多少?
...避免以后再复发。4.饮食要规律,应多食营养丰富易消化食物,以清淡为主。切忌过饥过饱,忌烟、酒、茶、咖啡、油腻食物等刺激性食物,不能吃含钾、锌过高的食物,宜吃富含矿物质的食物,如全麦面粉、小米、鱼、坚果、...……更多
天然“胰岛素”出现!不是西红柿,血糖高的要多吃,糖尿病绕着走
...血糖的重要手段。近年来,一种被誉为“天然胰岛素”的食物引起了广泛关注,它就是我们接下来要重点介绍的——苦瓜一、苦瓜的降血糖作用苦瓜,因其独特的苦味而得名,是夏季常见的蔬菜之一。然而,苦瓜不仅仅是一种普...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...4.6至6之间。这个范围的pH值说明了辣椒属于微酸到中性的食物,因此我们不能将其归类为酸性食物。辣椒的微酸性口感主要归因于其中所含的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等。这些有机酸赋予了辣椒独特的微酸口感,但它们的浓度...……更多
2024年中考将至,武汉交警发布出行提示
...会明显增加。6月17日,武汉交警发布出行提示,请考生和家长注意预留充足时间,提前规划出行方式和线路。武汉交警同时呼吁广大市民,出行请尽量避开相关时段、路段,错峰避堵、静音让行。根据气象部门预报,中考三天均...……更多
跟异性相处时,对方喜欢上你,有哪些明显的表现呢?
...达内心的情绪。在成长过程中:我们喜欢的玩具,喜欢的食物,喜欢的朋友;父母对自己的爱,老师对自己的关心,朋友对自己的在意;这些,我们都希望能够独占。而在亲密关系里,更是如此。当对方爱上你的时候,希望你的...……更多
一段感情要经历三次“分离”,是对两个人感情的考验和挑战
不同口味下的分离每个人都有自己独特的口味,对于食物的喜好也有所不同。当两个人开始相处时,为了迎合对方,会尽量顺着对方的口味。男人就算不爱吃辣,也会陪着女人吃辣菜。然而,随着时间的推移,男人不再追求口...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...成丑, 因此我们日常生活中一定要注意多吃些补气养血的食物,让让我们气血充足起来。都说”药补不如食补“,下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”,不仅制作简单,而且好喝易做, 三天两头煮一...……更多
不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更健康
...由于气温骤降,肾脏负担加重,所以多吃一些温补肾阳的食物对于身体健康来说至关重要。今天,就为大家介绍三种温补肾阳的美食,不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更加健康。剁椒豆豉蒸海鲈鱼这道美味的菜肴不...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
...响不容小觑; 高脂肪的快餐:如汉堡、炸鸡等,高脂肪食物会减缓糖分的代谢,导致血糖升高; 果汁:即使是鲜榨果汁,也含有较高的糖分,而且缺乏纤维素,不利于血糖控制; 精制面包:精制面包的血糖生成指数(GI)较高...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...要频繁舔伤口,不要反复吸吮、吐唾液,不要用患侧咀嚼食物。4、拔牙后两小时内不可食用食物,术后两天内宜选择温凉、稀软的食物,不要进食太热或刺激性食物。禁烟酒。赵苏峰提醒,只要多加注意,平时控制好血糖,注...……更多
...的单身男女快速脱单,应广大新黄河粉丝朋友及单身人士家长的要求,现广泛招募具有爱心的社区公益红娘,以及口碑良好且具有公益承办能力的婚介机构,以集合资源,整合力量,加快大龄单身青年朋友脱单速度。具体招募如...……更多
...,家校合作对于班级管理具有重要意义。班主任应定期与家长沟通,了解学生的家庭背景、成长经历等,以便更好地因材施教。同时,通过家长学校、家长会等渠道,向家长传授正确的教育理念和方法,引导家长积极配合学校的...……更多
威·调查 | 威海竟是碘缺乏地区?
...“海鲜和海产品中,只有海带(干)、紫菜(干)等藻类食物以及虾类食物中含碘量高,威海市虽地处沿海,但当地居民对海带、紫菜等富碘食物的食用频率和食用量都较低,如果沿海地区居民食用未加碘的食盐,其大部分居民...……更多
“书香万里 阅以正心”赞榜样、做好人、读好书系列宣传活动举办
...述了阅读对于亲子关系、青少年成长等方面的重要作用:家长能够从书籍中获取育儿“捷径”,孩子们也可以在读书中让精神世界更加富足、未来拥有更多选择。“平凡的力量,是千万颗真心;不平凡的事迹,书写大爱的篇章。...……更多
中华民族一家亲 武汉市七里中学师生共享民族文化盛宴
...的舞蹈《一念江湖》又将全场气氛顶到高潮,全体师生及家长代表们都欢呼鼓掌,七里中学的操场此刻成为欢歌笑语的海洋。 节目表演。记者唐天琪 摄802班代乐怡同学的妈妈表示:“欢乐美好的场面我看在眼里,喜在心上。小...……更多
痛风与年龄有关?为何年轻人会痛风?痛风发作或与这5个原因有关
...第一个原因:与日常饮食有关现代社会可供年轻人选择的食物种类非常之多,尤其一些高嘌呤食物更是受到众多年轻人的喜爱,其中也包括各种各样的海鲜、肉食。再加上一些年轻人平时大鱼大肉吃惯了,吃的新鲜蔬菜少之又少...……更多
芝麻油其实是用芝麻进行杂质的使用,对身体有很好的润肠通便效果
...水平提高,饮食也有了很大的改善,很多人会喜欢吃肉类食物,经常吃肉类食物,长期久坐不运动,这样就容易形成了便秘的体质,便秘让人们的生活特别的痛苦,在便秘的时候,身体也会发生一些改变,比如女性脸上会长有色...……更多
泰山队潜心备战亚冠收官之战,中超联赛准入进入最后阶段
...比赛做好准备。泰山队目前手握小组出线的主动权,但仍大意不得。消息显示,本赛季亚冠联赛淘汰赛阶段的抽签仪式,将于12月28日在吉隆坡举行。 已经与泰山队告别的莫伊塞斯,日前在社交媒体上发布长文,回顾了自己效力...……更多
睡觉时常出现这4种迹象,当心或是肝病信号!
...出现4种迹象,它们可能是肝脏疾病的早期信号,千万别大意。1. 睡眠质量差,易醒难眠良好的睡眠是身心恢复的关键,但如果你发现自己难以入睡、睡眠浅或容易在夜间醒来,这可能与肝脏的解毒能力下降有关。肝脏在夜间尤...……更多
张杰演唱会“自报手机号”致机主关机?运营商:机主暂未寻求帮助
...行为并非故意打扰他人生活安宁,而是在玩梗的时候疏忽大意,造成他人损害。因此作为主办方应当及时发布声明、澄清事实,以避免对他人侵犯隐私权的损害结果扩大。北京安剑律师事务所周兆成律师认为,张杰在演唱会上报...……更多
意甲第11轮前瞻:拉齐奥vs卡利亚里,双方力争3分,首发预测出炉
...场平局,优势还是非常明显的,不过即便如此球队也不能大意,不能排出对手触底反弹的可能性,本场比赛究竟谁能最终取胜,就看谁临场发挥更加出色。拉齐奥4231首发预测:普罗维德尔;马鲁西奇、吉拉、罗马尼奥利、塔瓦...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
土豆炒牛肉材料:牛肉:适量,切片;土豆:2-3个,切片;洋葱:1个,切丝;大蒜:适量,切末;姜:适量,切片;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;葱花:适量,装饰步骤:1.牛肉切片,土豆...……更多
​血压高,不能吃大蒜?
...有一定的关系,不注重健康的饮食习惯,长时间摄入高盐食物就会引发高血压,不良的生活习惯,每日盐摄入量过多、体重增加、活动量减少、昼夜颠倒及休息时间过晚都可能会导致血压升高。体重超标身材肥胖的人一般会出现...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...保暖的影响合理的饮食对于维持冬季体温至关重要。一些食物,如富含健康脂肪的坚果和种子、含有复杂碳水化合物的全谷物,能提供稳定的能量释放,有助于维持体温。适当的蛋白质摄入也促进肌肉健康,间接帮助保暖。五、...……更多
吃饭时尽量做到“3不要”,“食道癌”或许远离你,为家人看一眼
...每个人都有自己的饮食方式,而有的人非常喜爱吃很热的食物,甚至是很烫的食物,觉得任何东西都要趁热吃,如果凉了就不好吃,而且也容易对胃造成伤害,但是经常吃一些过热过烫的食物,在吞咽的时候可能会烫伤我们的食...……更多
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
...多,为了让症状减轻可饮食调节,在日常生活中选择合适食物提供营养,辛辣食物,甜腻食物少吃。肺热咳嗽选择清热降火食物,能帮助止咳化痰的枇杷、川贝、雪梨等适量吃,饮食恰当提供营养,也能让某些病症减轻。2、多...……更多
年味的变与不变
...大吉大利”。可能是彝良盛产天麻,所以这种药食同源的食物很早就登上了年夜饭的餐桌。不管是天麻炖鸡,还是油炸天麻、清炒天麻,每家每户必有一道用天麻做的小菜。“昭通的苹果、天麻不仅融入了我的生活,还受到娘家...……更多
更多关于健康的资讯:
三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00