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本文转自:拂晓报过年期间,每个人好不容易能从忙碌的工作中喘口气,在家休息休息。在这举国同庆的日子里,难免会出现一些倦怠的想法,或者有一些不太好的习惯。过完春节,很多人都表示自己胖了、圆润了,也更加“...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...口闷”到如今“保温杯泡枸杞”,越来越多的人开始注重养生。北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示,过度劳累和超量运动,都会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。春节假期,在欢度节日时,...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...上,不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入...……更多
吃瓜子相当于喝油?养生专家:瓜子再怎么好,这2种务必不能碰!
...下面营养师就带大家了解一下吧! 吃瓜子相当于喝油?养生专家:瓜子再怎么好,这2种务必不能碰!(1)焦糖瓜子相信很多人都对这个口味的瓜子情有独钟,有的时候里面还含有奶香,随便的再来上一杯茶水,绝对感觉我们...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...力等,增加食物的口感和营养。在快节奏的现代生活中,养生已经成为了越来越多人关注的话题。而南瓜子作为一种传统的养生食材,富含丰富的营养成分,每天适量食用南瓜子,不仅能够满足口腹之欲,还能够为我们的身体健...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
大年初一,是中国传统农历新年的开始,也是家庭团聚共度时光的重要日子。无论贫富,人们都希望通过美味的食物为新一年带来好运。今年,让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜,迎接龙年大运的到来!一、大年初一...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...劲,就必须认识到食物的力量!中老年人要特别重视食疗养生!药膳养生可以使人增强体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通,人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮,反之则...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...仅是夏日里的一道美味佳肴,它还隐藏着许多不为人知的养生功效;今天,就让我们一起来探索西瓜的中医养生秘密,看看如何利用这个天然的“药剂”来保健身体;在中医的视角下,西瓜属于寒凉食物,它的味道甘甜,具有清...……更多
“补补锌,更健康”,锌含量是牡蛎2倍,三天吃一次,养肾降血糖
...够让你的身体更强壮、更健康。让我们一起享受这个美味养生的旅程吧! 下面是关于南瓜子的四道推荐菜谱:推荐食谱一:南瓜子炒虾仁主要食材:南瓜子、虾仁、蒜末、青椒具体做法:准备去壳的南瓜子,虾仁洗净,用少许...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...醒自己保持健康的饮食习惯,远离对身体有害的食物。4.养生专家的建议针对现代社会中存在的一些比吸烟还可怕的零食,养生专家为大家提供一些建议: 合理选择零食:避免食用过多油腻、高糖、高盐、高脂肪的零食,尤其...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
养生固然是好事,但可绝对不是简简单单的“保温杯里泡枸杞”那么容易,而是和日常生活习惯密切相关。在对的时间内做对的事情,不仅可以达到养生的效果,身体还会有惊人的变化!一年之计在于春,一日之计取决于晨,...……更多
来庐江 过大年 泡温泉 合肥(庐江)第十四届年味温泉养生季启动
...们的节日”主题策划,并作为合肥市文旅局“欢欢喜喜过大年”的主场活动,以“来庐江 过大年 泡温泉”为主题,融合年味和温泉两大内容元素,持续打响庐江县温泉养生节庆活动品牌,同步打造以“杀猪饭”为主线的年味乡...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...自己的身体状况和需求,适量食用生南瓜子,以达到保健养生的目的。同时,也要注意遵循食用禁忌,确保自己的健康和安全。 ……更多
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
...随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中,有很多是错误的养生方法,如果盲目的相信,很可能会影响到身体的健...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...能。所以呀,营养调节得科学配比,才能让身体更健康!养生进补,轻松get养生妙招养生进补可是春季的重头戏!除了食补,还可以试试茶饮。比如绿茶,能提神醒脑,还能抗氧化;红枣枸杞茶则能补气血,养颜美容。另外,适...……更多
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
...子等等。经常用于煲粥、或者当成零食吃。 坚果被誉为养生之宝维生素E具有抗氧化,清除自由基等作用,所以被广泛应用于美容护肤等保健品工业。而坚果中含有丰富的维生素E,所以每天吃些坚果,可以起到抗衰老、美容、...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...雨水增多,谷物得到滋润,生长旺盛。同时,这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多,湿气重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥,适当通风,加强保暖,...……更多
末伏如何养生,这份攻略请收好
...,末伏期间早晚温度低,但白天依旧灼热,伏天应该如何养生,这份攻略请收好。饮食方面,鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品、泥鳅等肉类既清热又有补益作用,可适量食用;秋后雨水多,湿热交加易伤脾,应适当多吃山药、芡实、...……更多
中国年·东营味|收好这份春节养生指南,与小爱一起健康过大年!
本文转自:东营网春节是家家户户团圆的日子一年的相思都化为餐桌上的团圆饭亲朋好友之间推杯换盏、把酒言欢……但身体却被“折腾”管不住嘴、熬夜聊天、连夜赶路……“节日病”跟随而来今天,小爱特意提前为大家准...……更多
欢欢喜喜迎新春 阖家团圆游香港
...一同庆贺新岁。不容错过的全城最大型的贺年活动,龙年大年初一(2月10日)“国泰新春国际汇演之夜”以别开生面的花车巡游及表演,率先送上龙年新春祝福。龙在中国象征尊贵吉祥,充满活力,一辆辆花车有如喜气洋洋的“...……更多
冬至养生全攻略
...谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手,防感冒冬至时节,天气寒冷,经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状,从虎口接合,两手捏紧,再移动双手转动,使其在转动过程中各...……更多
网络中国节·春节|大年初二忙聚会!这些小游戏赶快Get起来
今日大年初二主题是归家、团圆一家人相聚聊家常在家庭聚会的时候除了吃饭唠嗑看电视玩手机不妨一起玩玩游戏活跃气氛享受一下互动带来的乐趣天眼新闻为大家准备了几款契合节日氛围的小游戏上手简单道具随手可得一起...……更多
...去,得先把观众‘造’一愣。”19日,距离东北风大剧院大年初一开箱迎客越来越近了,火遍抖音平台的网络红人“瓜子妹”一萍,和她的搭档陈涛开启了马不停蹄的排练模式。“观众挺长时间没看二人转了,这回,我俩要使出...……更多
收藏!夏日祛湿养生攻略
健脾祛湿该怎么吃?夏季湿度大,湿邪易侵袭人体,而且“贪凉饮冷”可能会影响健康。如果湿气不除,到冬季就可能出现疾病,如胃肠不适,易腹痛腹泻等。这些祛湿方法,不妨结合自身体质试试~ 来源:人民日报 ……更多
清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
...院变态反应科主治医师徐迎阳进行科学性把关)清明时节养生原则是什么?起居如何调整?春季养肝,应该注意什么?春季建议食用哪些有祛湿功效的食物?春季多按哪些穴位,可助孩子长高?……一年有四时变化,有24个节气...……更多
传递新养生理念,广成中医举办“健康中国年”中医年货节
...动将聚焦大众的实际需求,发挥中医药的优势,传递“新养生”理念。 医馆打卡,寓教于乐为了让人们更好地沉浸在中医年货节的氛围中,广成中医特别设置了医馆内的打卡点以及特色打卡印章等互动环节,让市民寓教于乐。 ...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点呢?一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。浙江省新华医院...……更多
...…”那么,为什么过了腊八就是年呢?除了腊八之后,过大年的一些年俗节目陆续上演,还有没有更深层的原因呢?今天,咱们来探讨一下。先从腊八粥说起,在《燕京岁时记》里讲到,腊八粥就是用黄米、白米、江米、小米、...……更多
食疗养生,这些夏季水果能让你轻松美丽!
夏季是水果的丰收季节,同时也是我们进行食疗养生的重要时期。通过选取一些夏季水果进行食疗,可以让我们轻松美丽,保持健康。在本文中,我将分享一些夏季水果的食疗功效,帮助大家更好的利用食物保持健康和美丽。1....……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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