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收藏!夏日祛湿养生攻略

类别:社会 发布时间:2024-05-13 16:44:00 来源:光明网

健脾祛湿该怎么吃?夏季湿度大,湿邪易侵袭人体,而且“贪凉饮冷”可能会影响健康。如果湿气不除,到冬季就可能出现疾病,如胃肠不适,易腹痛腹泻等。这些祛湿方法,不妨结合自身体质试试~

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来源:人民日报

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快照生成时间:2024-05-13 17:45:02

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夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
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2024-08-04 11:31:00
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
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介绍接地气的夏季养生大法
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俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...在夏季,可以将冬瓜炖汤或者炒食,享受美味的同时还能养生。 三、绿豆绿豆是夏季消暑的必备佳品,它具有清热解毒、利尿消肿、降低血脂等多种功效。绿豆中的营养成分能够加速新陈代谢,
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...”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此,“开胃”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒,体质较差、脾胃虚寒者不
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夏季会养生,百病不缠身!巧用4个食谱,祛湿气,强体质,少生病
...调养身体,预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生,对抗潮湿的侵袭,无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是,你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则,四款简单的家常菜
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喝茶去湿气?寒湿气秋末冬初,如何通过喝茶调理身体?有科学依据吗?
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小满养生,这三件事最好不要“满”
...注意“三满”对身体健康的危害,要及时对症处理,做好养生保健。满汗贪凉易伤阳 养阳按揉足三里进入“小满”后,气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随
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