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想要高质量睡眠 建议这样做
...能睡得香甜。季节交替,老年人易失眠一大早,65岁的蒋大姐(化名)忧心忡忡地走入汪潇的诊间。“汪主任,春节后我就出现了睡眠不佳的情况,每天只能睡2-3小时。晚上辗转反侧,白天精神不佳,我整个人都快被失眠折磨‘...……更多
省人民医院开设减重与代谢病MDT门诊
...的多种因素。减重与代谢病MDT则能够全面评估患者的身体状况、心理状态和社会环境,从而制定更为精准的减重计划。此外,最大程度发挥多学科优势,全方位、全流程为肥胖患者提供优质的诊疗服务。在实际操作中,减重与代...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...,肺部有时也会出现问题,此时应该如何了解肺部的健康状况呢?这时,肺功能检查就显得尤为重要。肺功能检查是一种无创性检查,它通过测量呼吸道的通畅程度、肺的扩张能力以及气体交换情况等来评估肺部的健康状况。这...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...际上,营养是维持人体正常生理功能的基础,良好的营养状况有助于提高免疫力、预防疾病、促进康复等。因此,即使是健康人群也需要关注营养,养成良好的饮食习惯和生活方式。” ……更多
让孩子不生病的秘诀
...的检查项目。这些检查可以帮助医生全面了解孩子的身体状况,并及时发现问题。除了帮助发现问题外,定期体检还可以为家长提供一些有用的信息,更好地了解孩子的身体状况,并采取相应的措施保护孩子的健康。最后需要提...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...者需要定期到医院进行随访和检查,评估透析效果和身体状况,方便医生调整治疗方案和用药方案,确保患者的治疗效果和生活质量。在随访过程中,患者要如实向医生反映自己的身体状况和透析情况,以便医生更好地了解患者...……更多
东营市第五人民医院走进垦利区城市发展集团 一对一解读员工体检报告
...好了!专家们给我讲解得非常详细,还根据我近期的身体状况跟我说了很多注意事项,让我养成健康的饮食习惯。”“感谢医生们为我们免费体检,有了好的身体才能更好地工作,他们的服务真的很贴心!”垦利区城市发展集团...……更多
屁事可不小!它能反映人体健康状况
...产生、成分和影响,可以帮助我们更好地关注自己的身体状况,及时调整饮食习惯,保持健康的生活方式。同时,我们也要学会正确对待屁,不要因为尴尬而憋屁,以免对身体健康造成不良影响。□余华好(凌云县加尤镇中心卫...……更多
48岁大姐滑膜炎离世,医生:厨房这种调料,影响了不少人
...膜炎引起的并发症而逝世,突然间感觉有些奇怪。48岁的大姐死于滑膜炎。厨子里的调料会影响很多人。一般情况下,每人每日盐的摄入量不得超越6克,但许多人的嘴巴是沉重的。因此,每日盐分的摄入已远远超越6克,将导致...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...黄连等具有清热解毒的药材可以调节食欲亢进患者的身体状况。最后,消化道感染也可能导致吃得多却饿得快的状况。消化道感染可以导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化吸收,从而引起食欲不振、食量减少、饥饿感增强等症状...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...量不吃街边摊在旅行中,我们首先要关注就餐场所的卫生状况。选择卫生条件好、口碑佳的餐厅是保障饮食安全的重要步骤。可以通过以下几个方面来判断餐厅的卫生状况:首先,查看餐厅的卫生许可证。正规的餐厅都会有相应...……更多
48岁男子查出肠癌,崩溃自责:原来大便早就给暗示了,我没当回事
...神里满是不安。这位48岁的银行职员最近感觉自己的身体状况似乎有些不对劲。每到周末,他都会和几位老同学打牌,聊天,吃点心,他们之间最喜欢的话题除了政治就是各自的健康小秘密。但李大宝最近的体验,可不是那么容...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...生活习惯,是延长寿命的关键要素。此外,不同人的身体状况和代谢率也会影响多吃主食对寿命的影响。 由于个体差异的存在,有些人可能对主食的消化和吸收能力较弱,容易发胖,而有些人则能够更好地利用主食提供的能量...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...、定期体检定期到医院做身体检查,以便了解自己的健康状况,及时发现并在专业医生的指导下处理潜在的健康问题,避免发展严重。在我们应对身体无力的情况时,与医生或者营养师进行充分沟通非常之重要。他们可以根据具...……更多
...基本数据的分析,可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。学生在100m跑的速度测试中优秀比例不足10%,这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低,这与测试项目有一...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...让我们共同看看,平常哪些食物尽量撤下餐桌。山东的马大姐,因为算是晚婚晚育,所以对自己的独女十分疼爱。为了孩子的健康发育,给孩子购买了大量的营养品,一直都是选择最贵最好的。但是不管吃了多少的营养品,女儿...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...安排运动负荷时,应根据个人情况,如性别、年龄、健康状况等来确定。锻炼项目应使全身都得到活动,如慢跑、散步、太极拳等。锻炼应循序渐进,根据身体状态的变化及时调整锻炼方法。老年人新陈代谢功能相对较弱,应注...……更多
日常生活中,以下这几个行为或许不利于肝脏健康
...一定要进行系统全面的检查,或许才更能够对自身的健康状况做到心中有数。提醒:除了肝功,以下三项检查也别漏掉 肝脏超声通过肝脏超声检查能够更好地显现出肝脏是否有异常状况,如果存在肿瘤的话,也能够明显地显现...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...号陆一平 南京丁义山专科医院病区主任 “林先生的健康状况令人担忧。他被发现患有贲门息肉、直肠息肉、慢性非萎缩性胃炎伴糜烂、直肠炎等多种疾病。除此之外,他还患有高血压和糖尿病。这些疾病的产生,与他的不良生...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...也需要注意保持身体健康。这就需要我们了解自身的身体状况,合理选择食物,避免暴饮暴食。下面,我们就来详细了解一下假期健康出行的饮食指南。一、了解自身身体状况在享受美食的同时,我们也需要了解自身的身体状况...……更多
流鼻涕虽小,但也可能是健康问题的信号
...也可能是健康问题的信号。我们应该更加关注自己的身体状况,及时就医,同时改善生活习惯,以保持良好的健康状态。张先生回忆起自己最初忽视流鼻涕这个看似小问题的时候,他认为这只是简单的过敏反应。他习惯性地使用...……更多
55岁大妈炒菜爱放香油,去医院体检后,医生纳闷:怎么会这样?
...康有益。一次偶然的体检让医生大吃一惊,王阿姨的身体状况比很多年轻人还要好,尤其是她的消化系统和皮肤状态。医生开始思考,这究竟是为什么呢?中年女性的日常饮食选择:炒菜常加香油在中国传统的家庭中,炒菜离不...……更多
爱卫生 保健康(三)
...定期体检,及时就医 定期进行健康体检,了解身体健康状况,及早发现潜在健康问题和疾病。根据体检结果,有针对性地改变不健康的生活方式与行为,远离健康危险因素。常见的体检项目包括一般状况、体格检查、实验室检...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源,减轻年轻一代...……更多
同房后肚子有刺痛感,不要坚持,这几种情况都要及时到医院!
在生活中,有些突发状况可能被轻易忽视,尤其是当它们出现在私密而熟悉的情境中。比如说,同房后出现的肚子刺痛,这种感觉可能被许多人理解为一时的不适或小问题。然而,这种看似微不足道的痛感,实际上可能是身体...……更多
手掌颜色反映健康状况
本文转自:今晚报浙江杭州65岁的老范前几年刚退休,他平时没有其他爱好,就喜欢每餐喝点小酒,然后去公园唱唱歌。近几个月来,老范常感睡眠质量不好,他便希望通过喝酒来助眠,于是晚饭都要喝下一大杯红酒。没想到,...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...过检测乳酸脱氢酶的水平,医生可以了解身体的能量代谢状况,从而评估患者的健康状况。此外,乳酸脱氢酶还与身体的运动能力密切相关。乳酸脱氢酶的活性越高,身体在运动过程中产生的乳酸就越能迅速转化为丙酮酸,进一...……更多
“龙宝宝”扎堆出生 催热“月子经济”
...关服务内容,护士们则在细心地照护着40多对母婴,房务大姐正在打扫刚空出来的月子房,厨师们精心准备着月子餐。虽然现场十分忙碌,却呈现出一派欣欣向荣的景象。“今年以来,我们憙玥会一直处于满房的状态。”该中心...……更多
21岁女子被确诊为“宫颈癌”,并无男友,原来是“这件事”导致
...一、案例介绍小芳(化名)是一位21岁的女孩,平时身体状况良好,没有不良嗜好,也没有男友。然而,最近她发现自己出现了阴道出血、白带异常等症状,于是前往医院进行检查。经过一系列检查,医生告诉她被确诊为宫颈癌...……更多
“屁”事非小事
...当引起重视。臭屁需警惕屁的气味往往指向消化道的健康状况。人为什么会放臭屁?不同类型的臭屁与身体健康状况有什么联系呢?涂伟指出,臭屁与人体摄入的饮食密切相关。比如吃了大量的大蒜、豆类等食物,分解成粪臭素...……更多
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让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
2024-10-13 10:00:00
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
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现在越来越多的人选择素食,不仅仅是为了健康,更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说,素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘
2024-10-13 10:03:00