• 我的订阅
  • 头条热搜
大口吃肉,也不要碰的6种美食,看起来挺素,却是脂肪“加油站”
...长胖的食物,下面就一起看看,有没有你吃过的吧!一、煎饼果子 对于上班的朋友来说,早晨既要起得晚,又要吃得好,煎饼果子是个不错的选择!有少量的碳水,也有鸡蛋、肉类、蔬菜等等,咸淡适中,营养丰富!可以说,...……更多
营养早餐一周不重样有哪些?美食探险家!点燃您对早晨美味的热情
...您轻松应对周五的工作。周六:周末放松时光,来份鸡蛋煎饼果子吧!煎饼果子外酥里嫩,口感丰富;搭配煎蛋和蔬菜,营养均衡。再喝上一杯豆浆,补充蛋白质,让你周末的早晨充满活力。 周日:给自己来份小米粥!小米粥...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...小心胆固醇又高了!”高铁上,李大爷刚咬了一口手里的煎饼果子,邻座的年轻医生就开口提醒道。李大爷瞪大了眼睛,差点被咬到嘴里的鸡蛋噎住。他抬眼打量了下邻座的年轻人,心想,这位真是个医生?他不过就是随手买了...……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...,加入蒜末、生抽、醋、盐和芝麻油,充分拌匀即可。4.煎饼果子:层层叠加,热量难挡煎饼果子,外皮酥脆,内馅丰富,但每一层都可能是热量的来源,尤其是油炸的薄脆和酱料。替代菜谱:全麦蔬菜煎饼材料:全麦面粉100克...……更多
你吃过真正的天津煎饼果子吗?
煎饼果子,是一道在天津地区极为流行的特色小吃。它以其独特的口感和丰富的配料赢得了无数人的喜爱。这道美食不仅具有丰富的营养,而且制作过程充满了趣味性,让人在品尝美食的同时,也能感受到制作的过程所带来的满足感...……更多
我国5大备受争议的早餐,当地人吃不腻,外地人:这能吃吗?
...么,为什么会有外地人对待这些早餐有很多的争议性呢?煎饼果子 煎饼果子是中国许多地区非常受欢迎的早餐之一。有的人认为只有北方的早晨才有煎饼果子,其实在南方也是有很多人喜欢吃的。这种小吃通常由绿豆面薄饼、...……更多
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
...。此时,很多人会选择高热量、高脂肪的早餐,如油条、煎饼果子等。这些食物虽然美味,但容易导致热量摄入过多,从而使体重增加。应对策略:早餐要选择低热量、高营养的食物,如燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶等。同时,...……更多
女人想要体重不过百,这5种早餐不要碰,热量比肉还高
...青岛野馄饨作为早餐,那热量确实不容小觑。【第四种:煎饼果子】【每100克热量约为350大卡】曾经有一段时间,我因早晨时间紧迫,常常在地铁站口的煎饼果子摊迅速买上一份煎饼果子,匆匆几口吃完后便立刻奔向地铁。然而...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...增加了这一餐的饱腹感,有利于减肥。4.少油少盐油条、煎饼果子的薄脆、麻酱饼、千层饼、牛角面包、粗粮饼干都是妥妥的高油,要减肥自然要少吃。白粥配咸菜,摄入这么多盐,更多水分滞留体内,肿肿的还要不要减肥?所...……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...不良、腹胀;可补水分,改善胃热引起的食欲旺盛,防止脂肪沉积。早晨起来排便更顺畅,小肚子不再臃肿。2.全麦馒头晚上喝水、吃蔬菜、吃水果都觉得饿?那么不妨来点硬货——全麦馒头。全麦馒头,一定要是整颗小麦磨粉后...……更多
早餐决定一天的血糖变化,糖友这样吃早餐,控糖更有效
...+一片面包,还可以加点奶酪或两片酱牛肉;四分之一份煎饼果子+一杯豆浆;半根油条+半碗粥+一个鸡蛋。这几道早餐食谱仅供参考,每个人身体状况不同,想找到适合自己的食谱,关键还在于血糖监测,根据喜好和血糖表现调...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...和新鲜水果,是早晨的理想选择。必需脂肪,大脑发展的加油站健康脂肪对孩子的大脑发展至关重要。来源于鱼类、坚果和种子的Omega-3脂肪酸,对增强记忆力和学习能力有着不可忽视的作用。一个简单的做法是在早餐中加入一...……更多
枣庄最地道的5种美食,煎饼果子不算啥,网友:我是奔着图6来的
1.枣庄羊肉汤枣庄的羊肉汤是非常出名的,现如今,已经有了许多家的连锁店,生意也是异常的火爆!它是用羊身上最好的一个部分,切成片,大火煮成羊肉为乳白色即可食用,光是肉就非常香了!别说是那鲜美有营养的汤了!...……更多
这种小吃只需一个小推车,可走街串巷销售,是很受群众欢迎的美食
...,难免炸不透,果头儿的口感相比较起来就要好许多。 煎饼果子是天津传统民间小吃,别的城市都很少有。煎饼的主料是绿豆、小米、虾皮、五香面、水。这种柔软适口,经济实惠的小吃,只需一人就能推车设摊,可走街串巷...……更多
蕾哈娜上海煎饼秀厨艺,跨界合作引发热议:音乐天后会否进军美食
...这次来到中国,也是入乡随俗。蕾哈娜看到工作人员在做煎饼果子时,她好奇上前观看。在看了煎工作人员抹面的动作后,她有样学样地秀了一把厨艺。不得不说,蕾哈娜摊煎饼很有天赋,轻轻松松就完成了,不少人觉得她入错...……更多
潍坊诸城市桃林小学走进平安里民间技艺传承实践基地
...法就是煎饼卷大葱、煎饼抹酱,现在也出现了多种多样的煎饼果子。工作人员一边为同学们展示手工摊煎饼的技艺,一边讲解煎饼以及鏊子的演变历程。同学们纷纷跃跃欲试,在工作人员的指导下,亲自动手,一展摊煎饼的风采...……更多
走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游
...美食世界,感受那些令人垂涎欲滴的特色佳肴。1.**济南煎饼果子**:济南的煎饼果子与其他地方有所不同,它的煎饼更加酥脆,而果子(油条)则更加饱满。搭配上特制的酱料和新鲜的蔬菜,每一口都是满满的幸福感。2.**济南...……更多
小小煎饼果子实现创业梦想
本文转自:羊城晚报从五星级酒店转战街边摊小小煎饼果子实现创业梦想在煎饼的关志橄摊好的煎饼 文/羊城晚报记者 孙唯 实习生 张佳慧 图/受访者提供金黄的饼皮裹上酥脆的薄脆和爽口的生菜,再淋上秘制的酱料,撒上芝...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...高人体免疫力,同时还能加速血液循环,分解体内多余的脂肪。因此,常吃燕麦,不仅不用担心会长肉,还能将体内多余毒素排出去,自然就会起到不错的燃脂瘦身效果。3、冬瓜荷叶泡水对于那些为自己体重超过一百而困扰的...……更多
第一次去临沂,有哪些一定要吃的美食推荐?临沂美食狂欢,速来!
...菜绝对不能错过。三、临沂的早餐也是绝对不能忽视的。煎饼果子就是其中的代表。那香脆可口的煎饼,搭配上各种新鲜的蔬菜和肉类,再淋上一点秘制酱料,简直是美味极了!每一个早晨,来一份煎饼果子,就能开启一天的好...……更多
海外学者最爱的中国美食是啥?
...知道专业研究“中国学”的学者们都爱吃哪些中国菜吗?煎饼果子、兰州牛肉面、叉烧包、火锅、宫保鸡丁、辣子鸡、糖醋鱼......盘点一下报菜名单,川菜、西北菜、江浙菜都榜上有名,学者们的足迹可谓遍布中国各大省市。哪...……更多
这煎饼果子真是有老天津的味道,只是78一套您是认真的吗?
煎饼果子,作为天津的传统小吃,一直以其独特的口感和风味吸引着众多食客。然而,近年来,煎饼果子的价格似乎水涨船高,一套78元的煎饼果子,让人不禁疑惑:这煎饼果子究竟有何特殊之处,值得如此高价?在天津的街头...……更多
东北闺蜜去天津吃早餐,点了5道菜,上菜后再三确认,结账时懵了
...一会就吃完了。毕竟女生都比较爱吃甜食。▶第五道菜:煎饼果子没来过天津的肯定也吃过煎饼果子,而煎饼果子最早就是起源于天津,是天津的特色小吃,口感酥脆,内馅丰富多样,是许多天津人早餐的首选。煎饼果子的制作...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...益健康。建议顿顿有新鲜蔬菜,天天吃水果。3.优先选择脂肪低且不饱和脂肪酸多的肉类畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不...……更多
天津两天一夜爆吃攻略!这些美食让我香晕了!
...腐和辣椒油,每一口都是满满的幸福感。旁边的小店还有煎饼果子卖,我顺手买了一个,热腾腾的煎饼配上香脆的果子,真是美味极了! 第二天,我本想去昱德来饭庄尝尝干煸鱿鱼须和酱爆圆白菜,可惜他们中午两点半就闭餐...……更多
真素诚,津味早餐的魅力
...我还是更爱豆腐脑的清淡口味。当然,来天津怎么能不吃煎饼果子呢?这里的煎饼果子是现做的,传统的绿豆面皮搭配上果蓖儿,简直是绝配!果蓖儿酥脆可口,绿豆面皮带着豆香,再刷上甜面酱和辣椒油,每一口都是满满的幸...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...食用的佳肴。 玉米玉米是一种碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等多种重要营养成分的来源。它富含维生素C、维生素E、维生素K和B族维生素,以及镁、磷、锰和铜等矿物质。这些营养成分对身体的能量供应、组织修复、消化...……更多
中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值
...多样又美味可口。从热气腾腾的豆浆油条,到香气扑鼻的煎饼果子,再到色香味俱佳的各式粥品,中式早餐总能满足人们的味蕾需求。今天,就让我们一起走进中式早餐的世界,探寻那些令人垂涎欲滴的美食佳肴。一、热气腾腾...……更多
告别鱼刺烦恼,红烧鳕鱼让你大口吃“钙”不长胖
...货们的福音——肉质细嫩到不行,关键是还没什么小刺,大口吃鱼肉,再也不用担心被刺卡的尴尬。而且,吃鱼还能补钙哦,对小孩的成长、大人的骨骼健康都是大大的加分项!市面上的很多鱼,要么刺多,要么肉质太柴,而鳕...……更多
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
...红薯粥,说是养胃。街角小吃店的老板娘天天用玉米面做煎饼果子,顾客络绎不绝。超市里的杂粮区货架上,各种五谷杂粮琳琅满目。张大爷不禁好奇:这些看似健康的食物,真的比白米饭更安全吗?为解开心中谜团,张大爷来到...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00