• 我的订阅
  • 头条热搜
夏天煮绿豆,煮很久都不烂,饭店大厨教我一招,五分钟煮开花!
在炎炎夏日里,绿豆汤是许多人的首选解暑饮品,不仅因为它清爽可口,更因为绿豆本身所蕴含的诸多健康益处。绿豆,这种小小的豆类藏着大大的营养价值,它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,如维生素B群、...……更多
绿豆汤的营养价值
绿豆汤主要有消暑益气、清热解毒等功效。首先绿豆汤中含有大量的蛋白质和磷脂,能够兴奋神经、增进食欲。其次绿豆汤中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,可以防治冠心病、心绞痛等疾病。而绿豆汤中还含有球蛋白...……更多
绿豆汤能清热解毒,主要是绿豆皮的功劳,而绿豆皮中的多酚类物质只要接触氧气,就很容易被氧化,颜色变深,此时它的清热解毒效果就大打折扣。所以,要想绿豆汤煮出来是绿色的,最好盖上锅盖,用沸水煮,减少它被氧...……更多
夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高
...助于保持身体健康。今天小爆老师,跟大家说说:夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高。 并不是所有人,都适合喝绿豆汤:绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营...……更多
...多吃豆腐。三、绿豆绿豆味道甘甜、性寒,夏天喝上一碗绿豆汤非常消暑。绿豆含有丰富的营养成分,蛋白质中所含氨基酸比较完全,用绿豆加水熬成汤或加米煮成粥,不仅营养价值更高,还可消热解暑。绿豆还可以与精肉一起...……更多
气温飙升防心躁 清心茶饮喝起来
...咽喉、消暑除烦的作用。除此之外,市民还可以制作百合绿豆汤(粥)、甘草绿豆汤、脊骨冬瓜汤等汤粥类,随餐食用,也有清热解暑的功效。 ……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...得很正常,说这就是“苦夏”,平时没胃口时,吃上一碗绿豆汤/绿豆冰沙、或者吃上一大盘西瓜就饱了,吃的是时候觉得很舒爽,可是体力上不了,面容憔悴没精神,看着也不美。我以前一到夏天也喜欢吃西瓜、绿豆,但是被...……更多
一份工作干了42年 合肥“铁路大厨”迎来退休
...头大汗,察觉到她有可能中暑了,转身进入厨房端来一碗绿豆汤。在张荣栋的帮助下,该女士的中暑症状得到了缓解。疫情期间,有同事隔离在家,班组人员紧缺,“老张”主动请缨担任列车员。脱下厨师服,穿上铁路蓝,干起...……更多
热射病急救,冷敷降温是否为首选措施?
...通过食疗来调理身体;以下是一些适合夏季的中医食方:绿豆汤:绿豆50克,清水适量;将绿豆洗净,加入清水,煮至绿豆开花,加入适量冰糖调味,具有清热解毒的功效; 荷叶茶:干荷叶3克,沸水冲泡,代茶饮用;荷叶具有...……更多
夏天多喝绿豆汤,补水补钾,学会4大技巧,10分钟开花软烂起沙
...时补充这些流失的矿物质。我提倡大家,适量品尝清爽的绿豆汤,滋味无穷。绿豆,这一日常食物,却蕴含着丰富的营养宝藏。它不仅富含蛋白质,更是维生素、矿物质和碳水化合物的优质来源。尤其值得一提的是,绿豆中富含...……更多
煮绿豆汤时,不能直接下锅煮,教你1招,绿豆5分钟开花,不发红
...中暑的高发季节,因此每当入伏时节,我们家都会煮一些绿豆汤,煮熟后放进冰箱冷藏,每天中午最炎热的时候就会喝一碗。凉爽清爽,令人愉悦!最为重要的是可以有效预防中暑。绿豆是被称为夏季解暑的良药,它性寒味甘,...……更多
熬绿豆汤,不仅是一门手艺,更是一种生活态度
熬绿豆汤,是夏季消暑解渴的绝佳选择,不仅味道清爽,而且营养丰富,具有多种健康功效。然而,如何熬出既好吃又健康的绿豆汤,却是一门需要讲究的艺术。本文将为您详细介绍熬绿豆汤的技巧和注意事项,让您轻松握这...……更多
一碗绿豆汤,如何成为消暑良品?
...高温日。炎炎夏日,随着气温不断攀升,一碗清甜解暑的绿豆汤也端上了大家的餐桌。绿豆汤,这个简单而又传统的饮品,以其独特的清凉口感和丰富的营养价值,成为了夏日里不可或缺的一部分。绿豆,属于豆科,由于它的颜...……更多
夏季吃绿豆的好处,你知道多少?
...皮肤更加光滑细腻,延缓皮肤衰老。绿豆的食用方法1、绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的食用方法之一。将绿豆清洗干净后放入锅中加水煮沸,转小火煮至绿豆烂熟即可。在煮绿豆汤的过程中可以适量加入冰糖或蜂蜜调味。需要注...……更多
炎热的夏季,喝一碗绿豆汤,既能解渴,又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用,那么到底该如何用好绿豆汤呢?尤其对于正在服药的人,如何对待绿豆的解药毒作用呢?绿豆汤可清暑解毒绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效,是...……更多
三伏天煮绿豆汤,爱喝更要会喝,这4种人,再馋也要忍住!
炎热夏季,吃什么都没有食欲。这时候一碗冰镇的绿豆汤,止渴又消暑,别提多惬意了。绿豆被称为“夏季第一豆”,还有着“食中佳品,济世长谷”之称,虽然生活中很常见,但食用起来也是大有讲究的。一、绿豆入食有何...……更多
想煮出颜色碧绿的绿豆汤怎么做?教你煮出这样一碗诱人的绿豆汤
想煮出颜色碧绿的绿豆汤怎么做在炎炎夏日,一碗颜色碧绿的绿豆汤不仅能解暑降温,还给人带来清新的视觉享受。那么,如何才能煮出这样一碗诱人的绿豆汤呢?首先,选料是关键。新鲜的绿豆含有丰富的叶绿素和其他营养...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...躁,甚至出现中暑等症状。在这个时候,一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美,还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么,如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值,让我们保持健康和活力呢?...……更多
家里有绿豆的注意了,得亏干货店老板告知,我也是刚知道,真实用
...豆是一种常见的食材,被广泛应用。可以制成香甜可口的绿豆汤,也可以加工成口感软糯的绿豆糕,在炎炎夏日为我们带来清凉惬意。然而,也许很多人并未意识到,在家中存放绿豆时实际上存在许多需要留意的细节。直到最近...……更多
绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗
绿豆汤是一种简单又容易上手的汤品,有时候绿豆汤一下喝不完,都会选择放在冰箱保存,那么绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗?下面为大家介绍。绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝。一般情况下,...……更多
...够一切正常服用的。要是发的芽不超过三厘米,就可以煮绿豆汤,再长一点就不行。绿豆、花生仁等胎芽类绿色植物,其出芽不但无毒性,并且具有营养成分。有的地区乃至用温小水泡发绿豆,专业用刚萌芽期的绿豆熬粥。历经...……更多
熬绿豆汤的正确方法是什么,掌握1个技巧,沙沙的口感清甜好喝
熬绿豆汤,看似简单,实则蕴含着许多讲究和技巧。首先,选择优质的绿豆是熬制美味绿豆汤的基础。绿豆应该饱满、色泽鲜绿,没有杂质和破损。此外,还需要准备一些辅助材料,如冰糖、红枣等,以增添绿豆汤的口感和营...……更多
...绿豆粥有各种各样熬法,口感多种多样,最关键的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。下边就来了解一下清热去火绿豆汤做法。绿豆汤做法流程1、提前准备食物:绿豆:适当,水:适当。将绿豆除掉残渣...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
炎炎夏日,提到清凉解暑,怎能少得了绿豆汤?绿豆里含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,不仅能消暑解渴,也可以补充身体所需的各种营养。而且绿豆的美食可不止是绿豆汤哦,还可以做绿豆糕、绿豆...……更多
绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松
...坏习惯,然后导致肝脏受损。这类人无妨每天坚持喝一碗绿豆汤,可以有用修正损害的肝脏,然后提高肝脏的排毒才能。4.抗衰老绿豆可以保持皮肤弹力抗衰老,绿豆的种籽提取物内含AHA成分,可以无刺激去除老化角质、促进细...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...,亦可轻身健体。”中年人半信半疑,却按照指示回家煮绿豆汤饮用。数日后,他惊喜地发现自己体内的湿气大减,浮肿亦随之消失,面色恢复了红润,精神焕发。绿豆的神奇效用:不仅仅是夏日降温神器排湿功效:在传统医学...……更多
...的绿豆粥色调更为漂亮。第二个小技巧用矿泉水。再熬煮绿豆汤的情况下,有很多人习惯添加冷水进来,感觉添加冷水都没有什么关系,也就是立即用自己家里边的冷水,实际上并不建议用家里边的冷水,大伙儿能够考虑一下挑...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质...……更多
...,热得心慌,烦躁不安,毫无食欲。不记得是谁家家长说绿豆汤可以清热解暑,于是,和室友们买来绿豆,加水用电饭煲慢煮,待绿豆完全煮烂后,加入白糖,将电饭煲放入冷水中冷却后,便一人一碗喝了起来,清爽可口,喝后...……更多
吃药能喝绿豆汤吗
...东西是不可以吃的,有些东西是可以吃的,那么吃药能喝绿豆汤吗?一起来了解一下吧。吃药能喝绿豆汤吗吃药不能喝绿豆汤。绿豆汤能够清热,还利尿解毒,绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物...……更多
更多关于健康的资讯:
北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
铜仁市委老干部局赴青年湖村开展支部联建主题党日活动
7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
2024-07-11 22:06:00
贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座
7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
2024-07-11 22:07:00
贵阳市云岩区委老干部局开展庆祝“七一”系列活动
为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业开展“爱邻日”义诊活动
为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
2024-07-11 22:07:00
贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心开展中小学青年教师培训
近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
2024-07-11 22:07:00