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...固醇，时间长了，高血脂问题也会得到明显的改善。科学研究证明，灵芝对血液的黏稠程度也有一定的降低效果，它可以改善血液的流动速度。灵芝对肝脏还有很好的保护效果，还可以起到排毒养肝的效果，高血脂的人经常食用...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...是低筋粉。小麦面粉的归类1、特高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪13.5%以上疫苗,一般用于做面筋,炸油条。2、高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪11.5%以上疫苗,多用于制作面包、鲜面条等。高筋粉的蛋白质含量均值在13.5%,而一般蛋白质含量...……更多
2023-01-12 15:51:00小麦,面粉,蛋糕,制作,面粉,高筋
...花籽油以及玉米油。而这些油通常都会含有大量的不饱和脂肪酸，而如果经历了4-5次的高温加工之后，就容易发生氢化反应，合成大量的反式脂肪。在我们的体内就会形成高含量的自由基，引发多种炎症以及衰老等不利的影响。...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...富，浓郁的西红柿香味与香气扑鼻的调料相得益彰，深受大人和孩子们的喜爱。只需短暂上桌，这道菜就会被一扫而空，让人回味无穷。
【三、冬瓜丸子汤】将一斤猪肉馅准备好，其中二分是肥肉，八分是瘦肉，当然，如果您...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...中产生二氧化碳，从而达到松软蓬松的口感。然而，一些研究表明，发酵剂中的发酵产物会对人体胰岛素的分泌与利用产生影响，进而影响血糖的稳定。因此，糖尿病患者在选择馒头时，建议选择天然发酵的馒头，减少对胰岛素...……更多
2024-01-16 09:13:00糖尿,淀粉,食用,糖尿病,含量,能量
...日报北京11月9日电 （记者马爱平）9日，记者从中国水稻研究所水稻生物育种全国重点实验室张健研究员团队获悉，该团队利用合成生物学手段将水稻种子油脂含量从2.3%提升至11.7%，为水稻、玉米、马铃薯、木薯等高产淀粉类粮...……更多
2023-11-10 04:07:00新技,水稻,大豆,新技术,油脂,水稻
...以捞出小河虾，放到盘子里啦。这样做的小河虾特别香，大人小孩都喜欢吃！人间最美的味道就是清淡的欢愉，清明节快到了，真心希望能品尝到那份思念已久的家乡味道，愿世间一切都如清明般明澈。趁清明还没到，赶紧尝尝...……更多
2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质
...类油炸食品也归类到了淀粉类蔬菜里。根据食物摄入量，研究者也估计了淀粉、纤维、总葡萄糖和总果糖的摄入。其中，淀粉、添加糖和总葡萄糖摄入的增加，与体重增加较多有关，而纤维、天然糖、总果糖摄入较多与体重增加...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...生黄曲霉毒素。这种物质被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构确定为1类致癌物，也就是会对人致癌。可怕的是，一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏，鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口，又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所...……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...强调产品适用人群为“控糖人士”“孕妈妈”“老人”“小孩”等。而从实际检测结果来看，名不副实占比接近一半，甚至某些宣称无糖的产品实际含糖量非常高。盘古智库高级研究员江瀚表示，上海实施的“营养选择”分级标...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...用效率的情况下，让水稻的口感、品质更好呢？“在此次研究中，我们利用Nhd1自身的基因片段，创制了其内源表达丰度得到大幅提高的水稻遗传材料。”徐国华介绍，团队在研究中发现，在不同施氮水平下，与受体亲本品种相...……更多
2023-11-14 01:26:00水稻,基因,成就,稻米,水稻,食味
...糯米类食物的话，很容易导致血糖失控，请放在心上。高脂肪食物虽然脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种物质，但是如果脂肪摄入过多的话，其实并不利于身体健康，不仅会造成身材发胖的情况，也会导致血液浓度升高，...……更多
2023-01-13 23:16:00血糖,食物,猕猴,血糖,猕猴桃,糖尿
...蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结合医学研究与临床实践，为大家揭开这一谜团，并提供实用的饮食建议。一、高血压患者能否吃大蒜？关于高血压患者能否吃大蒜，一直以来都存在争议。有些人认为大蒜具有降...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...汁，撒入腰果翻炒均匀，即可装盘。美食特色：带鱼中的脂肪酸含量高于淡水鱼，且脂肪酸成分近似橄榄美食油，有利于调节血脂，对心脏也有保护作用。 ……更多
2024-05-17 10:08:00带鱼,带鱼,老抽,生粉,姜片,红薯
...性还是碱性的呢？这需要根据具体的实验测定来判断。有研究表明，山药的pH值大约在6.0-7.0之间，属于中性范围。但是，也有一些研究认为山药属于弱酸性或弱碱性。这可能是因为不同种类的山药或者不同的实验条件下，其酸碱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...理，婆说婆有理，但是也都是理论上的推导，有没有实验研究这个呢？有，太多了。遗憾的是研究的结果相互矛盾，也就是说有的研究显示相对于吃早餐，不吃早餐每天会少摄入259千卡左右的能量[1]，这样看不吃早餐有利于减肥...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。2、不...……更多
2023-01-10 20:12:00酒精,饮酒,豆制,绿叶,成分,空腹
...如此。在食用鸡肉时，可以去掉皮因为鸡皮中含有较多的脂肪。而鸡肉中的蛋白质含量较高且易于人体吸收，有助于增强体质。此外，鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
清炒菠菜，简单又家常的一道菜，但有个问题总是让人纠结：炒之前要不要先焯水呢？说简单，其实也有它的讲究。其实，只要明白菠菜里的营养成分，这个问题就迎刃而解了。接下来，就让我来告诉你，怎样炒出最科学、最...……更多
2024-05-19 16:17:00涩味,营养健康,菠菜,口感,家常,大人
...滤出，“刮油”效果大打折扣。此外，肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...养丰富、含有丰富抗氧化剂和纤维的食物，而近年来，有研究表明红薯对癌细胞具有抑制作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...放点紫菜，鲜香可口的场景不禁让人流口水。对于孕妇、小孩和老人来说，紫菜更是补钙的上好食材。你平时喜欢吃哪些黑色食物？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...。另外提一句，虽然补剂不是药，但吃多了加重肾脏负担大人不说大家也都知道。
真的需要补充辅酶Q10？辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性醌类化台物。它在人体的线粒体和呼吸作用中发挥着重大的...……更多
2023-01-06 12:46:00拉出,垫脚,植物人,前任,心脏,植物
...间但毕竟也是高油、高盐的食物也得控制点食用频率哦！小孩子才做选择！泡面和健康我们全都要！END来源：科普中国（作者：薛庆鑫）编辑：大羽（见习） ……更多
2023-11-20 13:59:00一包,方便面,变化,身体,方便面,泡面
...，煎好的口蘑鲜香味足，受到很多人的喜爱，如果家里有小孩的，也可以多做这道菜给他们吃。接下来我就把这道孜然煎口蘑的做法分享给大家。【原材料准备】：白蘑500克、蒜末、孜然粉、烧烤粉、白蘑、香葱、食用油适量。...……更多
2023-11-10 18:05:00中老年人,菠菜,白菜,手脚,精神,口蘑
...电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉，中国医学专家领衔的最新研究发现，抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中，也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食，本研究为超重、肥胖者的治疗提...……更多
2024-02-27 14:42:00中新,肥胖者,肥胖,治疗,方式,专家
...，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
现代研究认为，羊肉有助于促进血液循环、增强御寒能力。羊肉较细嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素，同时，脂肪含量比猪肉、牛肉...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...，还有大约百分之十一的蛋白质，百分之二到七的糖类。脂肪含量不多，大约为百分之一点六。除了这些，还有百分之二左右的粗纤维。少量的蛋白酶、淀粉酶等，这些都是人体正常运转所必须的。不仅可以起到补充营养的作用...……更多
2024-04-13 22:03:00小麦,功效,作用,小麦,作用,百分
...碍，但关于抑郁症的病因，至今尚无定论。近年来，许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与抑郁风险密...……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
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心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
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