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...以捞出小河虾，放到盘子里啦。这样做的小河虾特别香，大人小孩都喜欢吃！人间最美的味道就是清淡的欢愉，清明节快到了，真心希望能品尝到那份思念已久的家乡味道，愿世间一切都如清明般明澈。趁清明还没到，赶紧尝尝...……更多
2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质
...强调产品适用人群为“控糖人士”“孕妈妈”“老人”“小孩”等。而从实际检测结果来看，名不副实占比接近一半，甚至某些宣称无糖的产品实际含糖量非常高。盘古智库高级研究员江瀚表示，上海实施的“营养选择”分级标...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...性还是碱性的呢？这需要根据具体的实验测定来判断。有研究表明，山药的pH值大约在6.0-7.0之间，属于中性范围。但是，也有一些研究认为山药属于弱酸性或弱碱性。这可能是因为不同种类的山药或者不同的实验条件下，其酸碱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...如此。在食用鸡肉时，可以去掉皮因为鸡皮中含有较多的脂肪。而鸡肉中的蛋白质含量较高且易于人体吸收，有助于增强体质。此外，鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。2、不...……更多
2023-01-10 20:12:00酒精,饮酒,豆制,绿叶,成分,空腹
...理，婆说婆有理，但是也都是理论上的推导，有没有实验研究这个呢？有，太多了。遗憾的是研究的结果相互矛盾，也就是说有的研究显示相对于吃早餐，不吃早餐每天会少摄入259千卡左右的能量[1]，这样看不吃早餐有利于减肥...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...养丰富、含有丰富抗氧化剂和纤维的食物，而近年来，有研究表明红薯对癌细胞具有抑制作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...滤出，“刮油”效果大打折扣。此外，肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉，中国医学专家领衔的最新研究发现，抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中，也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食，本研究为超重、肥胖者的治疗提...……更多
2024-02-27 14:42:00中新,肥胖者,肥胖,治疗,方式,专家
...放点紫菜，鲜香可口的场景不禁让人流口水。对于孕妇、小孩和老人来说，紫菜更是补钙的上好食材。你平时喜欢吃哪些黑色食物？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...，煎好的口蘑鲜香味足，受到很多人的喜爱，如果家里有小孩的，也可以多做这道菜给他们吃。接下来我就把这道孜然煎口蘑的做法分享给大家。【原材料准备】：白蘑500克、蒜末、孜然粉、烧烤粉、白蘑、香葱、食用油适量。...……更多
2023-11-10 18:05:00中老年人,菠菜,白菜,手脚,精神,口蘑
...间但毕竟也是高油、高盐的食物也得控制点食用频率哦！小孩子才做选择！泡面和健康我们全都要！END来源：科普中国（作者：薛庆鑫）编辑：大羽（见习） ……更多
2023-11-20 13:59:00一包,方便面,变化,身体,方便面,泡面
...。另外提一句，虽然补剂不是药，但吃多了加重肾脏负担大人不说大家也都知道。
真的需要补充辅酶Q10？辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性醌类化台物。它在人体的线粒体和呼吸作用中发挥着重大的...……更多
2023-01-06 12:46:00拉出,垫脚,植物人,前任,心脏,植物
...，还有大约百分之十一的蛋白质，百分之二到七的糖类。脂肪含量不多，大约为百分之一点六。除了这些，还有百分之二左右的粗纤维。少量的蛋白酶、淀粉酶等，这些都是人体正常运转所必须的。不仅可以起到补充营养的作用...……更多
2024-04-13 22:03:00小麦,功效,作用,小麦,作用,百分
...、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪，还具备多种营养价值，可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中，豆类的蛋白质并不会减少，相反，还能提高人体对蛋白质的消化吸收效果。豆制...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
现代研究认为，羊肉有助于促进血液循环、增强御寒能力。羊肉较细嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素，同时，脂肪含量比猪肉、牛肉...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...白质、维生素，还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，而其脂肪和胆固醇含量较低，易于消化吸收。牛蛙是一种具有高蛋白质含量的食材，每100克的牛蛙肉中蛋白质含量可达20克以上，远高于一般肉类，牛蛙还富含各种维生素。而...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...，还能提高免疫力，修复受损的组织细胞。鸭肉鸭肉中的脂肪熔点低，有利于降低胆固醇，常食鸭肉可减少糖尿病患者患血脂异常、心血管疾病的风险。鸭肉中含有B族维生素，有抗脚气病、神经炎的功效，对改善高血糖引起的...……更多
2023-11-02 10:09:00糖尿,并发症,糖尿病,防治,好处,鸭肉
...碍，但关于抑郁症的病因，至今尚无定论。近年来，许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与抑郁风险密...……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
...春季干燥多雨，夏季凉爽短促，土地肥沃，种植的马铃薯脂肪含量和淀粉含量较高，且营养丰富，口感细腻绵香。因此，查甫土豆一向有着“金蛋蛋”的美誉，畅销周边市场。但这份“美誉”来的并不容易，曾几何时，查甫乡的...……更多
2024-04-22 00:54:00马铃,马铃薯,蛋蛋,马铃,马铃薯,党支部
...业科技期刊《肉类工业》2010年发布的《鸡骨的综合利用研究进展》文章中就曾提及，鸡骨泥已被国内外广泛用于制作肉饼、肉丸、肉馅、肉松、火腿肠、罐头食品等。像部分网友想象的用吃过的鸡骨头，一点点累积加工生产的...……更多
2024-03-21 09:52:00淀粉,风波,销售,淀粉,食品,生产
...疮和肾病的市民也应该清淡饮食，避免加重病情；老人和小孩由于消化功能弱，也应该少吃腌制食品。 ……更多
2023-01-10 08:59:00食用,健康,腊肠,腊肉,硝酸盐,硝酸
...类、碳水化合物、矿物质和维生素。近年来，大量的科学研究证据显示了膳食纤维对人体健康的益处，因此，膳食纤维逐渐被大众所关注。膳食纤维主要来自于植物细胞壁，根据水溶性可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...也开始流行起来，1大豆不仅蛋白质含量丰富，而且不含脂肪，是很多素食爱好者优质蛋白质的重要来源。而大豆蛋白质加工而成的仿荤食品也较为常见，如油分完全浸到豆类蛋白中才能使得口感近似肉类，其脂肪含量也就不少...……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...谷物醇、维生素E和纤维素等成分，具有多种保健功效。研究发现，玉米面可以降低血压、血脂，预防动脉硬化，预防肠癌，具有美容养颜和延缓衰老的作用。尤其对于糖尿病人来说，玉米面是一种适宜的食品选择。玉米面千层...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...，米豆腐还具备清洁血液和血管的作用。根据营养学家的研究结果显示，米豆腐中富含的植物纤维可以帮助清除体内的油脂和废物，调节人体内的血脂水平，减少胆固醇的堆积，从而保持血液管道的通畅。这意味着，经常食用米...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...猪肚的味道鲜美，多吃猪肚能够健脾养胃。尤其是老人和小孩，吃了猪肚能够益气补肾。脾胃功能差的人，容易面黄肌瘦，头发干枯。这种情况下多吃猪肚，能够由内而外的改善脾胃，提高食物。提高吸收能力的同时，为人体提...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...病的主要诱因之一，这包括不健康的饮食习惯（高糖、高脂肪和高盐饮食）、缺乏体力活动、过度肥胖、长时间坐立不动等。高血压和高胆固醇这些健康问题可以增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是一种调节血糖水平的...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...慎食用板栗，并注意控制摄入量。三、高血脂人群板栗中脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸。长期大量食用可能增加高血脂人群的血脂水平，对心血管健康产生不良影响。高血脂人群应适量食用板栗，并选择健康的烹饪方式来降...……更多
2024-01-20 06:41:00板栗,身体,医生,板栗,食用,健康
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