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...强现在，在机场、车站、超市、影院、医院等场所工作的夜班族群体日益庞大。长期夜班工作，给这类群体带来了一系列健康挑战，其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族的营养需求，2023年12月29日，记者...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人加入到“夜班族”的行列中。长期上夜班不仅打乱了人体的生物钟，还可能对身体健康造成一系列不良影响。本文将深入探讨长期上夜班可能带来的五个潜在后果，并为大家提供一...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...为心脏病发作。王先生是一名资深的保安，多年来习惯了夜班生活。他的经历并非个例，而是许多长期夜班工作者面临的严峻现实。这引发了一个关键的问题：长期的夜班工作对健康究竟有何影响？夜班工作不仅是一个职业选择...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...法完成的。正是因为如此，所以在现如今的生活当中，上夜班的人数是越来越多了，进而导致患心理疾病和生理疾病的人也变得越来越多。那么长期上夜班的人最后都怎么样了呢？今天我们就一起来了解一下这个话题。长期上夜...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
很多职业都需要上夜班，比如医生、护士、警察、保安、加油站人员、网管、酒吧服务员等，日复一日，当别人都在睡梦的时候，他们依然在拼命工作，由于缺少睡眠，导致他们的身体日复一日在走下坡路，作为医生，今天就...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...是，很多人为了工作需要长期熬夜怎么办呢？如果需要上夜班，建议就一直上夜班，因为，只有这样规律性的睡觉，对我们的身体伤害才最小，反而是那种白班夜班两班倒的人，对身体的伤害反而最大。所以，如果有夜班的话，...……更多
2023-11-21 20:34:00夜班,建议,夜班,身体,睡眠,时间
...部分人的工作状态是白班8小时制，但有些人需要长期上夜班，有些人要两班或者3班倒。上白班是比较舒服的，可以正常睡觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院随着现代社会压力增加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因，吃夜宵变得十分普遍，甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐，缓解一天的压力或焦虑情绪，但...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗？“上夜班”的人既包括了那些在夜间在工作的人，像救死扶伤的医护人员、守护我们城市安全的警察蜀黍、各种抢修维护人员等等。
也包括经常倒班的或...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
...77岁老人在候诊时突发心脏骤停，急诊科医生李金伦在下夜班路过时发现了异常，立即对老人展开救援，最终在医护人员们的共同帮助下，老人转危为安。在近日的相关报道中，李金伦医生救人的事迹收获一片好评。3月19日，老...……更多
2024-03-20 16:22:00候诊椅,心梗,急诊科,夜班,急诊,老人
...特定健康问题（如胃病、睡眠障碍）、工作生活习惯（如夜班、晚睡）或饮食目标（如减肥）的人来说，不吃晚饭可能带来更直接、明显的影响。因此，对于“不吃早饭和不吃晚饭，哪个对身体的影响更大”的问题，不能一概而...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
本文转自：淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中，很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍，导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
2023-11-14 00:18:00成效,治疗,治疗,睡眠,女士,夜班
...一样，那也许就会引发不满男子实名举报公司不让女性加夜班河南开封，一男子在网上实名举报，称自己在一家艺术餐厅工作，干了3天后被莫名开除，公司没有支付工资不说，男子还发现，餐厅内存在性别歧视的问题男子描述...……更多
2024-04-30 17:32:00夜班,争议,饭店,老板,男子,女性
...的身体状态，就是科学合理的。”闵力说，“对于需要上夜班或者熬夜工作的人来讲，不建议为了睡觉‘牺牲’早餐，但可以根据作息时间适当提前或者延后吃早餐的时间。但吃完早饭后不宜立即睡觉，会加重肠胃负担，还有可...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...患儿看诊。12月1日凌晨3点，儿科急诊医生田智琛当晚的夜班过去了5个小时，叫号系统中的候诊、返诊名单暂时清空，他终于有空查看手机消息、喝口水。之后的患儿来得断断续续，他得以在看诊间隙趴在桌上休息几次。田智琛...……更多
2023-12-12 15:28:00就医,交叉,儿童,治疗,呼吸道,家长
...选择这样的方式，也会不利于病情的稳定。还有就是像上夜班的人，此时你的身体不同于那些正在睡觉的人，夜间睡觉的人能量消耗非常低，所以不需要进食补充能量。但是你不一样，因为工作的原因，你的身体在夜间也会消耗...……更多
2023-01-04 20:36:00一文,所有人,好处,答案,血糖,好处
...便，而且忙碌一会儿就满头大汗。”沈万秋的班次是白班夜班倒班的，一个夜班要从17:30上到第二天早上的7:30。怎么克服夜班的“瞌睡虫”？沈万秋有自己的妙招：“让自己忙起来，没有旅客来服务台找我，我就主动去候车室巡...……更多
2023-01-08 03:21:00服务,嘉兴,旅客,嘉兴站,轮椅,火车
...健康，1-2年工作经验，有焊工证者优先考虑，能满足白班夜班倒班。7、辅助工（男)数名年龄25-45周岁，身体健康，能满足白班夜班倒班。有经验者优先考虑。薪资待遇计件工资，月薪可达8000-15000元，所有招聘人员必须满足白班...……更多
2024-03-14 11:09:00德州,机械制造,一览,岗位,制造,机械
...长姜丽杰回忆起近来急诊科的变化忍不住感叹道，“急诊夜班一晚接诊50位患者都不算多，最忙的时候一位医护需要同时照看七位患者。”姜丽杰说，最忙的时候，急诊内科诊室门口排起长龙，护士们陆陆续续处理着一叠又一叠...……更多
2023-01-07 06:12:00第一线,急诊,急诊科,患者,哈尔,夜班
...小家庭将来有更好的生活，我只能更加努力。主动提出接夜班，因为夜班的工资较高，为了弥补家庭经济状况，我不得不自己承受更多的辛劳。人们常说夜班的人需要更多的营养，需要吃得好一点。然而，在公婆家里，我并没有...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...时更为复杂。市妇幼产房主任范裕如还记得不久前的一个夜班，“这个夜班印象太深了，抢救了一夜，我们医生接力上，把病人抢救了回来。”2022年12月的一个周末，一名产妇被紧急送进手术室，命悬一线。“产妇出现胎盘早剥...……更多
2023-01-18 00:47:00畅通,母婴,人群,保障,重点,健康
...点后入睡！熬夜如此可怕，那失眠和熬夜一样吗？经常上夜班的朋友怎么办？最全的科普来了。熬夜竟会致癌？诸多研究表明，熬夜会打乱人们正常的生物钟，这可能增加患癌风险。早在2007年，世界卫生组织就把熬夜的致癌性...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
本文转自：辽宁日报本报记者 侯悦林常年上夜班，十几年没睡过一个囫囵觉，头一天眼睛里的血丝还没有消除，第二天又开始挑灯夜战，她的微信名是“夜行者”。不管加班到多晚，第二天清晨又迎着朝阳，元气满满地出现在...……更多
2024-04-06 05:56:00行者,疲倦,阜新,阜新市,总编,工作
夜幕降临，华灯初上。我，一名普通的打工族，刚从夜班中解脱出来。走在回家的路上，我不禁感叹着生活的艰辛。这时，一个身影吸引了我的注意，那是一个漂亮的女人，正瘫坐在路边，似乎受伤了。我快步走过去，看到她...……更多
2024-03-02 17:37:00夜班,缘分,帮助,美女,天下,小流氓
几十年没上过夜班的导师，在这次感染高峰期也开始上夜班了。科室里只剩下三位医生时，导师在朋友圈说：“还有三个，坚持！”第二天只剩两位医生了，他又说：“还有两个，挺住！”到第三天，大家都感染了。小琪（化...……更多
2023-01-10 11:05:00高峰,医学,医院,医院,医生,科室
...肝脏功能，也就是中医所说的熬夜伤肝阴。很多职业需要夜班，这种情况下，可以采取一些措施，尽量减少熬夜对肝脏的损伤，如防寒保暖，减少机体热量消耗，同时食用养肝护肝、药食同源的饮食，如枸杞菊花水、银耳莲子粥...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...过’了，科室人手不够，公公婆婆能帮我带孩子，我参加夜班倒班。放心吧，主任！”就这样，未休满产假的赵丽丽回到了工作岗位，和同事们一起并肩战斗。多上一个班 就能多救治一个患者因科室患者多且重患多，1月1日，肿...……更多
2023-01-05 01:35:00天使,患者,科室,工作,危重症,医学科
...国劳动法律及地方法规在工资调整、工作量减轻、加班及夜班禁止、工间休息和哺乳时间、三期女员工所需的特殊场所以及禁忌劳动范围等方面，也作出了相应的规定。具体来说女职工享有以下法律权利：一、劳动保护劳动合同...……更多
2024-03-13 11:53:00湛江,哺乳期,哺乳,车祸,证号,争议
...，我上！”ICU的王永梅医生主动请缨顶了上去。白班、小夜班、大夜班……在全员配合下，医护人员就这样在一轮轮的排班中坚持了下来。“幸亏是这时候倒下，不然这么多患者怎么办”自2021年3月佴仁敏护士调入发热门诊，便...……更多
2023-01-18 05:45:00妇幼,贡献,力量,责任,产房,产妇
...佳丹说，褪黑素主要对两类人群有辅助睡眠作用：一是倒夜班或者是倒时差的人，他们的褪黑素分泌会出现异常或者减少；二是褪黑素分泌持续下降的一些老年人。但是，长期服用褪黑素也存在风险。因长期服用外源性褪黑素，...……更多
2024-04-05 05:05:00智商,保健品,保健,专家,酵素,蛋白
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本文转自：定西日报新定西·定西日报记者 崔翔龙连日来，在陇西县德兴乡新建成的高标准农田里，一辆辆大马力拖拉机正在播种中药材
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本文转自：皖西日报夏播农机忙秧苗插满田张正武韩彦儒本报记者徐有亭 立夏时节,走进霍邱县邵岗乡上郢村,田间地头机声隆隆,插秧机在田间来回穿梭作业
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本文转自：铜川日报本报讯 （记者 陈娜）近年来，市农业农村局按照“政府引导、村为基础、龙头引领、多方参与”的原则，科学搭建农事综合服务平台
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本文转自：株洲日报2023年，一场参与者希望永远不会结束的比赛——最极限的超级马拉松开始了。这项比赛被称为“恢复青春奥运会”
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本文转自：南京日报一半是生意，一半是生活江宁区招募新一批“乡村+”合伙人本报讯（记者 张希） 5月17日，在市农业农村局的指导下
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本文转自：济源日报碾转飘香迎丰收本报记者 张佩佩“麦梢黄，碾转香。”眼下又到了吃碾转的时节，市场需求渐增。日前，记者走进素有“碾转之乡”美誉的克井镇西许村
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本文转自：人民网健康“医”点通警惕！这6种坏习惯最伤血管人民网记者 闫妍5月18日是全国血管健康日。血管在人体里交织成一个庞大的网络
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这一地方常以其特色小吃彰显其浓厚传统文化底蕴。我在写各地特色美食时，突然意识到一个问题，尤其是一些美食只存在于当地，离开那里
2024-05-18 08:38:00
这片被誉为鱼米之乡的江苏，风光秀美，蕴藏着丰富多样的美食文化，令人垂涎欲滴。现在，让我们一同探索江苏省独具特色的十大美食
2024-05-18 08:40:00
本文转自：人民网人民网记者 乔雪峰行驶在长城一号旅游公路大同天镇段，道路平坦舒适，沿线造型别致的旅游路牌、色彩斑斓的公路主题
2024-05-18 08:51:00