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...健康。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸，还具有抗炎、维护心血管健康的作用。
推荐食谱：糖醋鱼鲤鱼是常见的鱼类之一，肉质鲜美丰满。在糖醋鱼的制作过程中，我们可以选择将鱼身和鱼头分别处理，这样可以让整个鱼的味道...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...在60岁后没有心脏病或动脉硬化等心脏疾病的迹象，说明心血管系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。中风中风是一种严重的健康问题，可能导致瘫痪、失语或其他永久性的神经损伤，如果您在60岁后没有中风的迹象...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...康有益的营养素，长期不吃肉可能导致骨质疏松等问题。心血管疾病虽然并非所有素食者都会患心血管疾病，但长期不吃肉可能增加心血管疾病的风险，因为肉食中的某些营养素对维持心血管健康有益。04医生提醒：50岁以后，...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...性并不限于孕期。对于中老年人，叶酸的摄入有助于降低心血管疾病的风险，特别是通过降低同型半胱氨酸（Hcy）水平，这是一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。事实上，叶酸在预防心脑血管疾病、改善认知功能方面的效果已...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
...特性。随着年龄的增长，人体逐渐出现各种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，为了增强自身的抵抗能力，代谢能力，避免炎症等健康问题的困扰，我们可以在饮食中适当增加谷物发酵制品的摄入。这些发酵食品中含有大量的...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...剧烈的运动。如有膝关节损伤者，不适合爬山、太极；有心血管疾病、胆结石、肥胖症的患者不适合快跑；有中、重度颈椎病的患者不适合打乒乓球等。因此，为了远离运动伤害，一定要定期评估自己的身体状况，定期体检，重...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...吸烟会对人体健康造成严重危害。戒烟可以降低患癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险，改善肺功能，提高生活质量。戒烟的过程可能会充满挑战，但只要你有足够的动力和决心，你一定能够成功。你可以采取一些方法来帮...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人体的血管收缩、痉挛...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...，定期进行中等强度的运动，如快走或水中操，可以降低心血管疾病的风险，同时提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...告诉他，尽管他减少了吸烟量，但这并没有真正降低他患心血管疾病的风险。这件事让李伯及其家人深受震惊。他们开始质疑，仅仅减少吸烟量真的能减少健康风险吗？或者说，这样的做法其实是自欺欺人？吸烟：不仅是习惯，...……更多
2024-03-04 12:45:00用处,戒烟,不大,研究,戒烟,健康
...大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而且对于心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高，一些实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。5.玉米玉米中含有比较多的营养成分，适当的吃一些玉米，还...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...会增加骨折、关节炎等健康问题的风险。此外，老年人的心血管功能可能已经衰退，高强度的撞击运动可能对心脏造成过大的负荷，增加心脏病发作的风险。再者，老年人的肌肉力量和稳定性相对较弱，很难承受高强度撞击对肌...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...管健康是中老年人健康的重要指标。韭菜中的硫化合物对心血管健康有益，能够帮助降低血压，减少动脉硬化的风险。此外，韭菜中的抗氧化成分也有助于减少血管炎症，从而维持血管的健康和弹性。4.增强骨骼健康随着年龄的...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...一次心跳都顺畅而有力。然而，随着年龄的增长，我们的心血管系统也会逐渐经历一些变化，变得更加脆弱。因此，在中老年阶段，更需要关心和呵护这个关乎生命的“守护者”。现代医学已经为我们揭示了许多关于心脏健康的...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...要角色。近年来的科学研究表明，白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作用。例如，一项研究发现，常规食用白木耳可以帮助降低血压，对预防高血压等心血管疾病有辅助作用。此外，其高含量的抗氧化剂也有助于...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...质和纤维素。石榴具有抗炎、抗衰老的功效，有助于维护心血管健康和改善记忆力。享用鲜榨石榴汁或将石榴籽添加到沙拉中，感受石榴的酸甜滋味。5.蔬菜：秋季是蔬菜的丰收季节，深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...重量级的文章为咱们提醒了一个不为人知的机密：癌症与心血管疾病，这两种看似天壤之别的疾病，竟然有着共同的病理生理学基础，而这个奥秘的基础便是炎症。不断以来，炎症被以为是身体对损害和感染的一种天然反应，但...……更多
2024-01-10 10:59:00炎症,年时,癌症,医生,治疗,炎症
...钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...今天就带大家了解一下。01肥胖对身体会造成哪些危害？心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一，过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围，增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...菌的侵害。此外，大蒜还可以降低血压、降低胆固醇，对心血管系统有很多益处。柠檬
柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。...……更多
2024-03-19 11:31:00免疫力,免疫,感冒,食物,免疫,免疫力
...形成损伤，招致三高程度升高的状况加重血管担负，诱发心血管疾病的风险，也是要注重调理。三、加强免疫力上了年岁也是患病的高发时期，也是要这种加强本身的免疫功用，随着年龄增长，各项相关功用大不如前很容易安康...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...不足还会增加患上各种疾病的风险，如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量，我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧，还有一些方法可以帮助改善睡眠质量。例如，进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...因此，坚持每天吃一小把黑豆，可以有效降低血脂，预防心血管疾病的发生。三、坚持每天吃一小把黑豆可以增强免疫力黑豆中富含的维生素C和维生素E是两种重要的抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，...……更多
2024-01-22 06:14:00黑豆,好事,时间,黑豆,肠道,延缓衰老
...表明，女性经常熬夜，患乳腺疾病的风险可能会增加。2.心血管疾病风险增加长期熬夜可能导致心脏代谢紊乱，增加心血管疾病的风险。研究表明，经常熬夜的人患心脏病的风险比一般人高。此外，长期熬夜还可能增加患高血压...……更多
2023-12-10 13:05:00乳腺,疾病,风险,女性,研究,身体
...而引发心脑血管疾病，如冠心病、心脏病、脑血管病等。心血管疾病高血脂会导致动脉硬化，心脏负担加重，心脏供血不足，容易引发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。脂肪肝高血脂会影响肝脏的代谢功能，使脂肪在...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...生富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，花生中的维生素E和锌元素对皮肤安康有益，能够坚持皮肤水润有光泽。此外，花生还含有丰厚的膳食纤维，有助于改善肠道安康，缓解便秘问题。除...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...劳累过度等情况下的调理和恢复。此外，黄芪还具有保护心血管系统的作用。黄芪中的活性成分可以抑制血小板凝聚、降低血液黏稠度，防止血栓形成，保护心血管系统的健康。黄芪还能够扩张血管，促进血液循环，提高心肌的...……更多
2024-01-26 14:44:00黄芪,百草,宝藏,明珠,中医,黄芪
...脚尖锻炼，可以有效地补肾养肾，增强肾脏功能。2.改善心血管健康：踮脚尖可以锻炼小腿肌肉，从而改善心血管健康。3.增强免疫力：坚持踮脚尖锻炼，可以提高人体的免疫力，预防疾病。五、结论踮脚尖是一种简单实用的保...……更多
2023-11-05 17:03:00免疫力,免疫,人体,疾病,肾脏,健康
...的同时，改善我们的健康状况。金针菇：润燥下火与预防心血管疾病的小能手
金针菇是一种富含营养的蔬菜，它富含蛋白质、维生素D和膳食纤维。与其他蔬菜不同，金针菇不仅具有独特的维生素D含量，还有助于促进肠道健康...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
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第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00