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...休息1.睡眠的生理作用：睡眠不仅是一种休息状态，它是身体和大脑修复、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间，大脑会清除代谢废物，巩固记忆，而身体则在这段时间内修复组织，调节激素水平。特别是深度睡眠阶段，它对身...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...分布，因此很难感受到疼痛，这也意味着，肝脏受损时，身体可能并不会出现明显的征兆，问题往往会在不知不觉中突然发生，这种隐匿性使得肝脏疾病经常被人们忽视。然而，需要强调的是，肝脏在发病早期并非毫无预警，事...……更多
2024-01-20 06:15:00食物,黄金,肝脏,代谢,胆红素,指甲
...为一个严重的公共卫生问题。这种疾病不仅会影响患者的身体健康，而且会对他们的财务状况造成严重影响。因此，研究高血压的成因及其预防措施显得尤为重要。最近，有研究发现，食盐并不是高血压的“元凶”，而是其他因...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...肾病。2.适当喝水虽然水是人体重要的组成部分，是维持身体正常运行必不可少的物质，可对于肾不好的人来说，并不是喝水越多，就越有利于健康，过多的水分摄入同样也会增加肾脏的代谢负担，导致肾脏受损的程度加剧，容...……更多
2023-11-14 17:48:00关键,方法,肾脏,健康,代谢,饮品
...有外遇，将会给对方带来巨大的伤害和痛苦。背叛不只是身体的背叛，更是对感情的背叛。夫妻间应该共同努力保持婚姻的纯洁和稳定，共同经营一段美满的婚姻。然而，有些人却出于自私和不负责任的理由，选择了背叛婚姻。...……更多
2024-03-09 13:46:00婚姻,行为,生活,婚姻,行为,夫妻
...生素B12以及微量元素，如锌和硒。这些营养成分对于维持身体健康是必不可少的。乙肝患者的肝脏功能乙肝主要影响肝脏，可能导致肝功能不全。因此，乙肝患者在饮食选择上需要特别注意，避免对肝脏造成额外负担。螃蟹与乙...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...都知道吸烟和喝酒这两种行为属于是典型的坏行为，对于身体健康的威胁无需多说，而关于喝茶原本很多人都觉得喝茶是好行为，但是一旦“失足”了的话，也有可能会危害个人的身体健康。那么这三种习惯对身体健康到底有何...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...问原因。他摇了摇头，叹了口气，说：“老了，老了，这身体是越来越不听使唤了。” 轻声问他具体是什么让他如此不安。他慢慢地说出了一个令人惊讶的事实，他这几年来一直在做的几件事情，原以为是保持健康的好习惯，...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...可少“调和剂”。但有大量科学研究证据证明，饮酒对于身体多个组织器官具有多重危害，由于乙醇进入体内很快就被乙醇脱氢酶代谢为乙醛，而乙醛则是一种毒性物质，因此，可以说喝酒无异于饮鸩。尤其是长期饮酒的人，若...……更多
2023-10-11 11:23:00妙招,须知,酒精,饮酒,延年,黏膜
...缠，这意味着它们之间互相关联，无论它们之间的距离有多远。当两个粒子纠缠在一起时，它们的状态将会彼此依赖，即使被分开也如此。量子纠缠的具体表现是通过观察一个粒子的状态来同时确定另一个纠缠粒子的状态。这种...……更多
2024-02-01 10:55:00科学界,量子,光速,灵魂,科学,量子
...挽救的地步。肝脏问题虽然前期症状不太明显，但也会对身体发出一些信号，只是有时候这些信号不会引起我们的注意。肝排毒的时间是几点？肝脏排毒是很重要的，而且排毒的时间段我们也需要注意。肝脏排毒的时间一般是在...……更多
2023-10-13 13:26:00肝炎,乙肝,睡眠,病毒,最好,肝脏
...肝功能减退：肝硬化会导致肝脏功能逐渐减退，进而影响身体的代谢和解毒能力。这可能导致身体出现一系列症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。门静脉高压：肝硬化会导致门静脉高压，这是肝硬化最突出的表现之...……更多
2023-12-20 18:31:00肝脏,头部,肝硬化,肝脏,代谢,头发
...显症状时，病情往往已经比较严重，所以我们要时刻关注身体的异常变化，积极采取措施保养我们的肝脏。关于如何保养肝脏，社会上存在着两种截然不同的观点，有人认为吃鸡蛋可以为身体补充营养，从而保护肝脏健康；而另...……更多
2024-02-05 06:47:00鸡蛋,好处,不好,身体,肝脏,肝癌
...中，因为在人们的认知力，积极养生更有助于形成健康的身体，也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯，好习惯有助于为健康助力加分，比如吸烟喝酒是坏习惯，如果不能够及时戒掉的话，会...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...血细胞数量发生灾难性变化，这种指数增长解释了为什么身体在70岁后突然变得脆弱。研究人员表示，这一发现为我们提供了关于衰老的新视角，并为抗衰老治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病，或能长寿对于中老年人来说...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...受孕。损伤心血管
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，如果心血管功能出现了问题，一定要及时进行治疗和调理，而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事情，经常吸烟可能会导致咽部堆积在血管当...……更多
2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体
...药后，尽量别碰这几种食物。人在长期服用降压药物后，身体会有什么异常变化出现？1.肠胃紊乱肠胃器官在人体的食物消化吸收中起着重要作用，药物在进入人体后，肠胃当中也会流入一部分。经常使用降压药，会一定程度上...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...高尿酸这种问题也已经成为了继“三高”之后，威胁人类身体健康的“第四高”问题。如果血液当中的尿酸水平处于过高的状态，这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》当中的调查内容显...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...清水是控制血压的最佳饮品。足量的水分摄入有助于维持身体的液体平衡，从而有利于血压的稳定。建议每天饮用足够的水，同时避免添加糖分或其他添加剂。4.低钠盐水：平衡电解质低钠盐水可以作为补充电解质的方式，有助...……更多
2024-01-28 11:29:00血压,浓茶,医生,血压,饮品,高血压
...脆。⑩出现4种情况，真的该戒酒了！长期饮酒会肯定给身体带来许多健康问题！但很多人控制不住要喝。不过，江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2023年7月在人民日报健康号刊文表示，身体这4个部位出现疼...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
...酒，以降低疾病的风险。4、药物使用者许多药物与酒精之间存在相互作用，可能导致药物效果减弱或者增强，甚至产生严重的副作用。例如，抗生素、抗抑郁药、镇静催眠药等与酒精同时使用，可能引发肝脏损伤、中枢神经系...……更多
2024-04-27 11:45:00人群,名单,酒精,肝脏,疾病,患者
...经，所以它在遭受到损伤之后很难被人们发现，就算出现身体症状，也会与一些常见的小问题所混淆，这就导致很多人出现肝脏疾病而不自知，拖来拖去，最终拖到了中晚期状态。其实肝脏在出现疾病时，我们的头部会发生一定...……更多
2023-10-08 06:01:00肝脏,食物,肝脏,病变,代谢,功能
...黑激素是一种促进睡眠的激素。结果是，到了晚上，即使身体感到疲倦，大脑却仍然保持着较高的清醒状态。如何合理安排白天的休息时间对于中老年人来说，适当的午睡是有益的，但关键在于掌握适当的时长和时间。研究建议...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...器官，承担代谢排毒器官的责任“人体清洁工”肝脏作为身体的哑器官，往往被忽视，因为肝脏上的痛苦神经分布较少，即使病变后也不会引起太显着的痛苦，直到发现往往十分严重。内部器官相互关联。一旦一个器官患病，其...……更多
2024-04-25 10:22:00前兆,肝癌,身体,肝脏,长时,肝癌
...风的侵扰。肥胖不仅是心血管疾病的诱因，同时也加重了身体对尿酸的生成与排泄的负担。简而言之，体内脂肪的增加，特别是内脏脂肪，会促进更多尿酸的产生，同时也阻碍了尿酸的正常排泄。这就形成了一个恶性循环：体重...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...是因为肝脏没有末梢神经，所以当肝脏疾病出现的时候，身体不痛不痒很难察觉，慢慢的相关疾病就会持续恶化，发展到晚期的状态。但这也并不是不能预防的，虽然肝脏没有末梢神经，但是当肝脏疾病出现的时候，身体也可能...……更多
2023-01-13 23:23:00肝功,肝脏,养护,肝脏,食物,功能
...肝就是养命”这句话是有一定道理的。因为肝脏的好坏是身体健康的“晴雨表”，肝脏不生病，人体也就越健康。但是这个“晴雨表”却是十分脆弱的，生活中一些不健康的生活习惯以及饮食习惯，很容易导致肝脏受损、肝功能...……更多
2023-01-11 21:05:00肝脏,肝脏,身体,晴雨,健康,饮酒
...等，吸烟可以暂时缓解这些负面情绪。
长期吸烟会导致身体对尼古丁的依赖，一旦戒断就会出现一系列戒断症状，如头痛、焦虑、失眠等。这些症状会影响吸烟者的生活质量和工作效率，使他们更容易复吸。此外，社会环境和...……更多
2024-01-13 19:54:00人士,技巧,戒烟,吸烟者,身体,健康
...个时候最放松惬意。老刘叔向来都感觉，每天小酌一口对身体有好处的。能够促进血液循环，并且还能够很快入睡，对于白天忙碌工作的人来说，晚上一杯小酒解乏无疑是十分舒畅的。但是也有人认为，晚上喝酒对身体健康不好...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...都感到疲惫不堪，仿佛未曾休息。这样的夜晚，不仅折磨身体，也摧残着心灵。让我来告诉你，你并不孤单。在我们的周围，有许多人像你一样受到失眠和多梦的困扰。比如张先生，一位退休教师，他曾与失眠斗争多年。每晚，...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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为进一步弘扬中医文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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