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...，务必注意防寒保暖，呵护血管健康。4.保持规律运动。多运动有利于保持血管健康、促进血管弹性。保证规律、科学运动即可。有没有判断深静脉血栓的简易方法？1.测腿围。膝盖下方10厘米处测腿围，当两侧腿围相差大于3厘...……更多
2024-04-25 12:38:00血栓,科学,血栓,静脉血栓,静脉,栓塞
...态，就会引起病变，容易“坏掉”！
所以我们平时，要多运动，少熬夜，饮食要健康绿色，多吃一些应季的蔬菜，这样才健康，今天大强推荐2种营养美味的绿色美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：小炒茄子丝先周边一根洗净...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
...有动作。经过一个小时的努力学习，大家都掌握了八段锦气功的基本动作。瞿水福老人说:“八段锦动作简单非常适合老人学习，我学做过后，感觉人精神好了”。陈雪珍阿姨说:“平时自己很少去锻炼，但是这次学的八段锦很喜...……更多
2023-11-01 15:49:00八段锦,御苑,八段,教学活动,养生,课堂
...师更关注安全问题，在“无人机航拍”的第一课，他带领学员着重学习了飞行场地的选择、飞行高度的把握、相关规定的遵守、突发事件的应对等。“航拍课”重在实践，陈悟经常利用节假日组织大家到景点采风，一架“飞机”...……更多
2024-03-22 05:09:00新学,大学,无人机,大学,老年人,课程
...三次魔芋，你将发现身体焕然一新，充满活力。魔芋富含膳食纤维，这是排毒和减脂的秘密武器。它可以帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道健康，还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
本文转自：中国体育报新华社供图（资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...门老年大学第三期书画高研班开班，请福建省美协主席为学员讲授第一课，以名师教学赋能老年教育，为老年学员送上精神厚礼。课堂外，厦门老年大学艺术团带着精心筹备的文艺节目走进养老机构，奏唱经典老歌，与老年朋友...……更多
2023-10-25 07:45:00课堂内外,课堂,老人,厦门,书画,大学
...就会特别重。肝不好，日常做好这2事，防止肝脏病变1、多运动运动是最好的养肝方式，每天运动可以加强人体的免疫力，促进体内血液循环速度，增加肝脏的代谢能力，每天可以坚持40分钟以上的运动时间，最好不要太激烈，...……更多
2023-01-11 21:48:00病变,肝脏,不好,肝脏,代谢,尿液
...吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合，活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任，现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课，从如何提高免疫力、饮食防慢性疾病等...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...”晚上6点半，位于步行街附近的一家美妆造型店内，10名学员围坐在一起，跟着老师学习化妆知识及技巧。专业的美妆老师首先给学员们介绍了基础化妆工具，再教学员如何区分皮肤性质以及如何选择适合自己的底妆产品。老师...……更多
2024-04-28 13:00:00鹤峰,夜校,青年,学习,鹤峰,夜校
...州人的学车模式又上新啦！有驾校启用智慧驾培设备，让学员们用“打游戏”的方法就能轻松学完科目二、科目三！不少人直呼：简直就是社恐福音～调整座椅、系好安全带、放下手刹、脚踩离合、点火启动……随着一套动作一...……更多
2024-03-24 22:49:00杭州,好消息,年轻人,智能,教练,学员
年轻人掀起夜校热2023年11月30日晚，学员在甘肃省兰州市安宁区一夜校班学习民族舞。中新社记者 九美旦增 摄年轻人涌入夜校上课的后续来了。春节期间，各大夜校暂时结课。第一批上完夜校课的年轻学员们体验如何？突然重...……更多
2024-02-13 14:30:00夜校,学员,年轻人,体验,夜校,学员
...景区还开展了精彩纷呈的中医类节目《大医精诚》、健身气功八段锦、脊柱操、歌曲等表演，不少群众还现场跟着康复师一起练起了八段锦、脊柱操，让游客在游玩的同时，感受到浓浓的中医氛围。活动现场，由沙河市中医院名...……更多
2024-04-07 07:39:00地标,中医药,中医,文化,中医,沙河市
自古言秋悲寂寥。一到秋天，有些人可能就容易感觉到情绪低落、烦躁、倦怠。最近，在社交网络平台，#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗？10月23日，在接受红星新闻记者采访时，四川省精神医学中心中级心...……更多
2023-10-24 11:07:00多运,悲秋,综合征,情绪,专家,综合
...疾病，从生活中这4件小事做起，或能使你的肺部更健康1.多运动在平时大家一定要多进行运动，这样才能促进血液循环，帮助身体排出多余的毒素和垃圾，同样也能增强肺活量，提高心肺功能。而且多运动也能促进肌肉变得更加...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...迎接重阳节，10月20日上午，河池市老年人体育协会健身气功分会在中心广场举行2023年九九重阳节联欢活动。活动在健身气功·八段锦·大舞·寿城吸氧操集体展演中拉开序幕。随后，易筋经、五禽戏、24式太极拳、32式太极剑、腰...……更多
2023-10-24 01:05:00体育健身,健身,风采,体育,太极,活动
...下帷幕，近500名运动员参赛。运动员们进行了武术、健身气功、围棋、象棋4个大项28个小项的比拼，组委会精心组织的传统文化体验交流活动更是引起大家的共鸣。在太极健身主题文化讲座上，四川省武术协会任刚分享了通过太...……更多
2023-12-14 04:03:00传统体育,国际交流,大赛,传统,体育,交流
...参加活动。活动期间，桥北社区艺术团团长曾祥翠就健身气功的起源、特点、各环节功效、动作要领及口诀等进行详细介绍，同时就基本动作要领进行讲解和示范。“健身气功不仅能锻炼身体，增强体质，还能提升个人修养。我...……更多
2023-12-22 06:58:00健身,北社,身体,三峡,西陵区,气功
...23~24日在京召开的第三届中医导引学术研讨会暨中国医学气功学会2023年中医导引学术年会披露了中医导引最新循证医学研究成果，显示出中医导引有效性安全性临床证据等级不断提升。“新时代推进中医导引传承发展，必须坚持...……更多
2023-12-25 10:19:00证据,临床,有效性,中医,不断,等级
...身团队、健身辅导站进行太极拳、太极剑、太极扇、健身气功系列功法的推广和普及教学，让中华武术的精神浸润着这片以“武”命名的土地。他们就是天津市精武体育会的志愿服务团队。十年来，天津市精武体育会联合天津霍...……更多
2024-01-30 01:42:00志愿服务,武术,服务,精武,太极,健身
...业意向就会变得更加具象化了。2019年，川沙中学成立“学养书院”，将大学一流专业师资力量引入中学。目前“学养书院”分设“丽娃中文讲堂”和“上科大同济科学讲堂”。大学教授和学者每周进校为学生开课，希望通过提...……更多
2024-04-03 15:54:00无缝,高中,课程,更多,大学,专业
...东地区也于4月2日17:00结束了。最近有不少想考证入户的学员找到空格教育，表示自己因为各种原因错过了此次报名，想参加下半年软考该如何规划？选择什么科目更稳妥？众所周知，软考的改革在今年为众多科目带来了新变化...……更多
2024-04-19 16:04:00空格,盛世,错过,规划,教育,空格
...水量充足，以促进便便的排出。5、避免久坐，适当运动多运动能促进肠胃的蠕动，可以预防便秘。三黄片虽好，但不是所有人都适合，平常要避免盲目乱用药，上火也要对症治病才有效果。不要一便秘就自己吃药，最好及时咨...……更多
2023-10-21 06:03:00泻药,黄片,解毒,牛黄,牛黄解毒片,患者
...有竞赛、活动两大版块。竞赛版块有65个比赛项目，健身气功、太极拳等15个展演项目，以及“国家体育锻炼标准”和“人人运动学会游泳”2项达标赛，并设置了三级竞赛体系，力争做到人人参与，全民健身。活动版块则包括了...……更多
2024-04-25 17:34:00上海,民生,赛事,访谈,跟着,旅行
...依赖泻药，防止致泻成分长期刺激肠道黏膜。避免久坐，多运动也可促进肠道蠕动。生活中不少的大病都是小毛病久拖不治造成的，而且不少人都没有定期去医院做体检的习惯，小编呼吁大家不要等身体有了明显的信号才去检查...……更多
2023-01-04 21:57:00息肉,肠道,厕所,建议,息肉,肠道
...。为了做好这次培训活动，李家大杏合作社免费为老师和学员们提供吃住。合作社理事长李松涛说：“我们计划把这群学习抖音的老乡们组织起来，成立渑池县‘乡村守护人’抖音钜阵团队，在老师指导下，集中进行抖音宣传，...……更多
2024-02-29 10:56:00守护人,触网,四方,乡村,农民,李家
...方面发挥了良好的作用。值得一提的是，本次体育节健身气功、羽毛球、飞盘3个项目与第一届全国全民健身大赛（华东区）合办，另设置定向越野、象棋2个残健融合项目，将满足全人群参与长三角体育节的需求。第一届全国全...……更多
2024-04-18 03:15:00长三角,嘉年,体育节,嘉年华,运动,体育
...久坐不动也会招致便秘，处理这样的问题独一的办法就是多运动多锻炼。运动能够促进人体新陈代谢促，进体内系统的正常循环。作为室内工作者就算是减少文娱的活动，也应该抽出时间运动。不需求做任何剧烈的运动，只需求...……更多
2024-02-17 22:40:00天一,身体,肠道,安康,肠胃,毒素
...义庄村文化礼堂合唱班正式开班，来自辖区的40余位老年学员参加了此次开班仪式。由于很多老年人识字不多，音乐教师周振明想到了一边教识字一边教唱歌的方法。周老师首先比照着歌谱，借助多媒体投影仪，一字一字地教老...……更多
2024-04-23 07:15:00庄村,合唱,庄村,金太阳,歌谱,老师
...干部能力素质提升班开展“户外读书分享会”活动，引导学员们畅谈阅读感受、心得体会，全方位展示自我，加强学员们的思想碰撞。“我与阅读从小结缘…人民文学社、三联都是我很喜欢的出版社。”青园街道人大工委主任何...……更多
2023-11-25 21:17:00青春风采,看吧,风采,青春,街道,天心区
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
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“我48岁了，没有性生活，这正常吗？”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示，才这个年纪怎么可能没有性生活
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十堰广电讯（全媒体记者 翁红 房华）海上生明月，天涯共此时。9月16日，在茅箭区茅塔乡，来自各地的游客们聚在一起，打喜饼
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本文转自：人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 （记者李学山）9月15日晚，一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
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案例一痛经，跑步心脏炸裂感女同学，19岁，刚上大一，痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症，痛经痛到死去活来，找我看诊。看到第三次时问我
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圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料，入口的瞬间酥麻了舌尖，那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
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临近中秋节，月饼迎来了销售旺季，记者走访多地发现，今年月饼包装“轻装上阵”，价格亲民化成为今年月饼市场主流，传统味道“老”月饼地位依旧稳固
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本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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