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...晨锻炼的重要性。晨练不仅可以促进身体健康，还能预防多种疾病。那么，早上几点去运动最好呢？本文将为您揭晓最佳晨练时间，并探讨这个时间点运动对身体的益处。一、最佳晨练时间根据人体生理特点和一天的作息规律，...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...，给我们的身体带来危害。二、熬夜比早起，更容易引发多种疾病虽然早起和熬夜，都会导致睡眠不足，但是，熬夜比早起，更容易引发多种疾病。这是因为，熬夜不仅会打乱我们的生物钟，还会打乱我们的昼夜节律。
昼夜节...……更多
2024-05-30 14:22:00意料,真相,人体,身体,睡眠,生物钟
...经后多年又出血是怎么回事？绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的：宫颈病变如宫颈息肉或宫颈上皮内病变，建议在医生指导下进行手术治疗。子宫内膜病变如子宫内膜息肉或子宫内膜癌等，建议在医生指导下进行手术治...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
本文转自：今晚报5月11日是世界防治肥胖日肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要本报讯（记者庄媛）明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计，我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...的代谢系统，帮助我们更有效地利用能量，同时还能预防多种疾病的发生。遗憾的是，很多人并没有意识到跳过早餐所带来的后果，或是简单地认为一杯咖啡就足够应对上午的挑战。早餐：不只是时间的问题，更是健康的选择早...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...，是一种滋补佳品。苹果富含维生素C、果胶和矿物质等多种营养成分，这些成分不仅能够提升免疫力，保护胃肠黏膜，还能够调节血糖，有益于健脾、生肌、益气、润肺、开胃等多种功效。此外，苹果还有助于保养皮肤和血管...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...养生的目的。#金秋聊健康#从中医的角度来看，黄芪具有多种疗效，诸如升阳健脾、托毒生肌、益气固表、利尿消肿等，其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...是由于蛋白质和钙元素的缺失，或者是长时间服用药物等多种原因导致的。此外，女性在绝经后，由于雌激素分泌减少，也会影响钙元素的保留，从而增加骨质疏松的风险。癌症：随着年龄的增长，癌症的风险也逐渐增加。特别...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...化，导致血管狭窄和血栓形成。癌症风险增加吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，除了肺癌外，吸烟还会增加口腔、咽喉、食道、胃、肾脏、膀胱和胰腺等癌症的风险。其他健康问题吸烟还与许多其他健康问题相关，如黄斑变...……更多
2023-10-05 10:22:00烟瘾,时间段,时间,香烟,物质,健康
...衡的饮食不仅可以提供身体所需的能量和营养，还能预防多种疾病。根据中国人膳食宝塔，我们应该在饮食中遵循一定的原则，避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响，引起多种呼吸系统疾病。3、吸烟与心脑血管疾病：吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。4、...……更多
2023-10-29 11:19:00戒烟,身体,时候,健康,多尔,影响
肝脏是人体内最为重要的器官之一，负责着多种生理功能，如代谢、解毒、合成等。然而，由于现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等多种原因，肝脏疾病已经成为一种较为常见的疾病。尤其是节后，人们往往会因为...……更多
2024-05-08 13:01:00肝病,信号,时期,危险,肝脏,肝病
...个时间段也可以算得上是生命的高危期，因为此时间段很多种疾病都有可能会高发。如果大家可以熬过这个生命危险期，或许就能够帮助我们更容易长寿，还有助于享受健康幸福的晚年生活。我们先从从年龄上区分，一般认为0~3...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...可或缺的蔬菜之一，它富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。冬天的寒冷天气容易导致我们身体的免疫力下降，而维生素A和维生素C能够提高我们的免疫力，帮助身体抵抗疾病。此外，菠菜中的铁元素能够帮助我们预...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...达到1.4万亿美元。吸烟不仅会损伤肺部，更是会容易增加多种慢性疾病出现，甚至会容易增加癌症发生，所以有一些吸烟的人士实在戒不了烟，会通过某一些方式来消除吸烟的危害。很多人在长时间吸烟的过程当中会坚持喝茶，...……更多
2023-10-07 06:35:00吸烟者,茶多酚,身体,疾病,越长,茶叶
...这些可能包括腹部疼痛、疲劳和体重减轻。肚脐异常可由多种因素引起，包括感染、疝气，甚至癌症。在某些情况下，它们可能是克罗恩病或溃疡性结肠炎等更严重疾病的征兆。因此，如果你发现肚脐有任何变化，请咨询医生是...……更多
2023-01-28 22:02:00肚脐,预警,疾病,建议,肚脐,疾病
...会因为你摄入过多营养物质，造成身材肥胖，肥胖就会为多种慢性疾病埋下“祸根”。钟南山院士的养生之道令人向往，其实只要做到坚持，保持良好的作息和饮食习惯，相信人人都能长寿。
钟南山院士一再强调，日常生活中...……更多
2023-02-27 20:38:00老年人,套餐,参考,建议,选择,钟南
...问题是，感冒的发生与人体免疫系统的状态、环境因素等多种因素有关，因此感冒并不是衡量身体健康的唯一标准。
身体健康是一个综合性的概念，需要考虑多个方面的因素，包括身体的器官功能、营养状态、心理状态、生活...……更多
2023-11-02 13:31:00感冒,意味,身体,健康,感冒,身体
...在这个时期对增强免疫力特别有益的食物。这些食物富含多种营养物质，不仅可以提高免疫力，还能促进身体的健康。一、柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒。此外，柚子还富含丰富的维生素、...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...些？肺癌吸烟是导致肺癌的主要原因之一，吸烟可以导致多种类型的肺癌，包括鳞状细胞癌、腺癌和小细胞癌等，吸烟的时间越长、数量越多，患肺癌的风险就越高。呼吸系统疾病吸烟可以导致各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性...……更多
2023-11-12 11:25:00人多,日本,几率,戒烟,身体,疾病
...体的危害不言而喻，据数据显示，烟草烟雾中大约有4000多种化学物质，其中60多种成分都具备一定的致癌性[2]。而之所以会诱发心血管事件，这是因为烟草中的有害物质氧自由基和尼古丁会损伤内皮功能，导致内皮细胞分泌的促...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
...禁食，就可以改善身体代谢状况、延缓衰老过程，并降低多种疾病的患病概率。根据研究，只需要每两个月进行一次持续4天的模拟禁食，就可改变抗压力和寿命标志物，降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿...……更多
2024-03-15 00:46:00周期性,周期,身体,研究,健康,周期性
...些食物中含有的营养物质能够保证人体的均衡营养，避免多种疾病。除此之外我们还要保证充足的睡眠。高质量睡眠对于我们的身体健康非常重要，只有睡眠充足了，我们的身体才有足够的时间恢复、休息。中老年人每日的睡眠...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...，一些西方国家的饮食偏好高盐和高糖的食物，容易导致多种慢性疾病的发生。注重餐桌礼仪在日本，餐桌礼仪非常重要，人们会在用餐前后进行一系列的卫生习惯。他们会在用餐前洗手、漱口，进餐结束后刷牙、洗脸等。这种...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...他们中的很多人都早已去世。他深知长期吸烟可能会诱发多种慢性呼吸系统疾病，长期酗酒则容易伤害肝脏、胰腺和心脏。远离烟酒是保持健康的重要策略之一，烟酒的危害不可小视。长期吸烟会引发多种疾病，包括呼吸系统疾...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中，大蒜素具有抗菌消炎作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有抑制效果；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C等营养成分有助...……更多
2024-09-13 21:31:00蒜苔,热量,脂肪,营养,健康,蒜苔
...枝的上市时间非常短，但营养素含量非常突出，其中含有多种维生素、精氨酸、色氨酸等营养成分。夏季天气闷热，人们晚上容易睡不踏实，科学研究发现，吃荔枝可以改善睡眠不良等症状。但荔枝含糖量比较高，糖尿病患者最...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...脂、减轻体重等功效。这些功效可以帮助我们预防和治疗多种慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等。
在立秋后这个季节，适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用。同时，这两种水果还具有生津止渴、利...……更多
2023-12-10 06:12:00囊肿,脂肪,水果,帮助,猕猴,猕猴桃
...餐真的需要少吃培根等加工肉制品加工肉制品通常会添加多种防腐剂和添加剂，这些物质对身体健康的影响尚不明确，可能对人体产生潜在的危害。长期食用这些制品可能会对肝、肾等器官造成损害，还可能增加患癌症、心血管...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...夜间频繁醒来、睡眠时间比平时短或长。睡眠不规律可由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、身体疾病、药物和环境因素。压力和焦虑会干扰一个人放松和入睡的能力，而抑郁症会导致一个人睡得太多或太少。身体疾病，如...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
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为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
2024-09-19 09:05:00
近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
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中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
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