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...的食物，或者是情志不畅等原因造成的，可能会出现失眠多梦、心烦意乱等症状。可以适当吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、黑米粥等，也可以适当吃些凉性的食物，比如雪梨、西瓜等，可以起到清热泻火的作用，有助于改...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还影响了第二天的心情和活力。在当今快节奏、高压力的生活环境中，这已成为许多人，尤其是中老年...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...到缺损，出现此症状患者应该及时去医院就医。4、失眠多梦相信很多的人在晚上睡觉时会出现失眠多梦的症状，但是失眠多梦等睡眠障碍，有可能是动脉硬化，出现了早期症状，动脉硬化会导致患者的脑组织出现不同程度的病...……更多
2024-08-22 11:55:00动脉,身体,感觉,动脉,长时,内耳
...这些食物能促进睡眠。喝点助眠茶。如果气血亏虚，经常多梦易醒，可喝点枣仁安神茶。具体做法是：取炒酸枣仁3克，捣碎备用；蜜远志2克，切成小段，与生晒参片3克一同放入杯中，加沸水冲泡后加盖约20分钟即可饮用。如果...……更多
2024-05-29 01:20:00男性,女性,淡竹叶,淡竹,莲子,睡眠
...眠质量、增强免疫力、抗抑郁等作用。对于失眠、健忘、多梦、易惊醒等症状有显著的疗效。在临床应用中，我发现归脾丸对于不同类型的失眠患者都有很好的效果。比如，对于心脾两虚型失眠患者，表现为失眠多梦、易惊醒、...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...进肠道健康。改善睡眠质量中老年人往往容易出现失眠、多梦等问题，影响了他们的健康和生活质量，牛奶中富含的色氨酸是一种提高睡眠质量的重要物质，它可以帮助人体合成褪黑素，促进入眠和深度睡眠。因此，中老年人在...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...舍，阴不足于下，神不安于上，就会心神失养，致失眠、多梦、健忘。容易醒【健脾和胃】表现：睡不安稳，特别容易醒来，而且醒来后再次入睡比较困难。常常感到口腻口淡，还有厌食大便不成形等症状。原因：“胃不和，则...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...悸、呼吸困难、心前区不适等症状，并伴有头痛、失眠、多梦等症状，给病人造成很大的痛苦。一、有哪些表现1、心悸：感觉心脏乱跳，心脏跳动时胸部有窒息感或紧缩感，可伴有呼吸困难。2、呼吸困难：有一种换气过度的感...……更多
2024-11-16 09:28:00心脏,官能症,心脏病,神经,情绪,因素
本文转自：劳动午报梦境是睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验，是正常的生理现象。良好的睡眠感觉不到做梦，如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境，甚至出现睡眠质量下降，醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况...……更多
2024-03-21 00:54:00多梦,睡眠,障碍,睡眠,感觉,晨起
...小便黄有异味等情况，还会影响到睡眠，造成入入睡难，多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法，指的是肝脏机能亢盛，从而产生超过人体正常承受能力的肝火，最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官，所以怒...……更多
2024-10-13 10:09:00肝火,身体,常见,建议,肝火,情志
...淡些，多喝水，那么就能够慢慢好转。
3、晚上睡觉失眠多梦我们晚上睡觉的时候，虽然会做梦，但不会很多，梦也不会很杂乱，大多数人睡一个晚上对做了什么梦是不知道的，这其实是好事，说明睡眠质量是不错的。但如果晚...……更多
2024-07-19 17:54:00养护,不好,肾脏,身体,健康,腰部
...功能紊乱问题，这个时候就有可能会使老人存在着失眠、多梦等睡眠障碍问题。如果想要改善睡眠质量，大家可以在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于放松神经，使人们的睡眠质量更好。除此之外，牛奶当中含有一定的色氨...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...得怕冷，可以尝试一些温阳的食材或者中药调理。3.失眠多梦女性空虚的第三个表现就是失眠多梦。在床上翻来覆去睡不着，或者睡着的时候总是做梦，影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多...……更多
2024-03-24 14:07:00女人,月经,多梦,尝试,身体,疲劳
...1928-2022年）。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好，试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味；明朝的《本草纲目》记载药物1897味；当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药，多少代人试过...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...系列不适反应，如头昏脑胀、食欲不振、腹泻便秘、失眠多梦、腰酸背痛、四肢关节胀痛无力、头重脚轻等。重者还可引起宿疾复发。预防要点：出发前要做好充分的物质准备，计划好旅行日程和路线，途中乘坐交通工具要适当...……更多
2023-01-07 22:38:00时令病,时令,节日,要点,假日,生活
...眠质量下降，进而影响到人体精气神和健康的情况。那么多梦，究竟暗示着什么？接下来就带大家详细的了解一下其详的内容，希望能够为大家答疑解惑：梦境究竟预示着些什么？爱做梦的朋友一定要看一下：有一些网友说：“...……更多
2024-11-17 09:36:00多梦,原因,睡眠,梦境,人们,影响
...充足的睡眠是个人健康的关键。然而，现代社会中，失眠多梦的情况越来越常见，长期失眠不仅会影响各项器官的修复排毒，还会增加患病风险，对身体造成严重的影响。因此，在日常生活中，我们需要注重适当的睡眠改善，当...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...心安神，敛汗生津的功效，主要用于治疗虚烦不眠，经期多梦，体虚多汗，伤心口渴。同时酸枣仁治疗失眠的效果比较好，可以将酸枣仁碾碎之后用热水泡着喝。酸枣仁中含有丰富多彩的人体脂肪油和蛋白质。此外还有不饱和脂...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...网络，侵删调理：中医认为，心主神明，心神不宁会导致多梦。因此，要养心安神，稳定心神。可以多吃桂圆、莲子等养心安神的食物，同时，避免过度思考、担忧，保持心情平静。此外，进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，也...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...3、失眠。肝功能不好还会导致睡觉的时候盗汗、口干、多梦等，影响睡眠。4、脸色暗黄、两鬓白发也是肝功能不好的表现。肝功能不好有哪些具体症状1、脸色发黄、两鬓白发。肝脏主血，肝脏不好会直接影响身体的供血能力，...……更多
2024-04-10 08:00:00肝功,肝功能,不好,肝功,肝功能,不好
...脾不能很好的运化，就会导致精神萎靡、心悸健忘、失眠多梦等情况的出现。如何改善睡眠质量1、运动：睡前多做一些小运动，适当的运动有利于很好地入睡。2、晚饭少而精：晚餐一定要少而精，适量就好。3、不要吃重口味食...……更多
2024-02-11 09:32:00原因,睡眠,质量,环境,脏腑,情绪
...往月经量少五年。经期腰酸。睡眠不佳，早醒，半夜醒，多梦。气色差。下巴及唇周长痘，和月经周期有关。饮食口味重，容易出汗，眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术；2020/3/16医院B超示：子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性...……更多
2023-11-15 10:38:00治备,内膜,子宫,医师,中医,女孩
...眠困扰着，失眠有很多表现：入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等，相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历，并且惊醒的时间多有不同，又得凌晨1、2时，有的凌晨3、4时，是身体出了问题吗？医生：不同的早醒时间代表...……更多
2024-11-20 12:27:00时间段,时间,多梦,原因,时间,睡眠
...这两味药搭配在一起，对治疗心肾不交引起的入睡困难、多梦易醒有很大的效果。第一味药：黄连。这是一味清热药，有清热燥湿、泻火解毒的功效，性质偏寒，它的作用功效很适合心肾不交导致的睡眠困难、多梦易醒的患者。...……更多
2024-06-30 09:11:00中药,患者,长时,症状,功效,多梦
...疲惫不堪，精神不振，头晕耳鸣，腰膝酸软，还经常失眠多梦，有时候还会遗精。他觉得自己身体出了问题，就去医院检查，结果被医生告知，他患了肾虚。肾虚是什么？为什么会导致这么多的症状？肾虚又该如何治疗呢？如果...……更多
2024-05-30 14:16:00体质,食物,黑豆,肾气,症状,黑木
...，时间长了自然就会导致精神崩溃，进而出现晚上睡觉时多梦的病症，殊不知长此以往身体肯定会被拖跨。多梦对身体有没有危害?1、有危害但不严重晚上睡觉长期多梦的症状比较常见，而且也分为很多类型，如果多梦的情况属...……更多
2024-03-11 10:08:00因素,有关,多梦,情况,身体,原因
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗？白天精神涣散，注意力难以集中，工作效率低……你日常有这些烦扰吗？失眠的害处很多，往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是，由于现代白...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...为夜间难以入睡，入睡后睡眠时间维持短、早醒、易醒、多梦尤其噩梦频频等症状。失眠障碍者白天乏力、精力不集中、情绪低落、全身不适等。医生安慰姜先生，出现失眠的时候不必过分担心，越是紧张、越是强行入睡，结果...……更多
2024-10-24 16:46:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,噩梦,精神
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现，这该怎么办呢？接下来就告诉大家一个不花钱的小方法，就是妙用我们身体上的这2个穴...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...们再来说一下各自的特性。第一个，心血不足，除了失眠多梦以外啊，还常常有心悸心慌，胸闷气短的情况，那这个时候啊，我们就需要滋补心血了，可以参考一个养心安神丸。然后是肝血不足，除了通性以外，还可能有眼睛干...……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
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