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...药文化更加深入人心。“打鼻鼾有没有得治？”“后半夜多梦，是不是等于没睡好？”在“生活中的中医智慧”健康促进行动（鹤山站）现场，对于如何睡个好觉，社区居民们争相提问。“每个人都有可能面对睡眠的问题。尤其...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来临之际，威海市中医院麻醉与睡眠学科主任于栋娟走...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
...，甚至连起床、刷牙、洗脸都变得艰难。入睡困难，早醒多梦，食欲下降，甚至连续躺24小时也不会觉得解乏。张蔚建议，当孩子持续出现了上述情况，家长一定要积极就医，及时寻求专业的帮助。点击下方图片进入【1分钟养生...……更多
2023-02-14 09:25:00苗头,抑郁症,家长,青少年,孩子,抑郁症
...进入深度睡眠状态。长期佩戴银手镯，有助于改善失眠、多梦等睡眠问题，让女性拥有更加健康美丽的容颜。六、传承文化与艺术银手镯作为一种传统的饰品，承载着丰富的文化与艺术价值。长期佩戴银手镯，不仅能够让女性感...……更多
2024-05-05 08:40:00手镯,身体,女性,手镯,身体,女性
...。4、思虑过度的人、心神失养、烦躁、夜睡不佳、失眠多梦者。5、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者。6、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力。雪蛤的注意事项1、阳虚感...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,功效,作用,降血脂,食用
...同时，蜂王浆还能促进女性睡眠质量的提高，缓解失眠、多梦等问题，使女性在繁忙的生活中保持充沛的精力。4.调节内分泌：蜂王浆还具有促进女性生殖健康的作用。蜂王浆中的营养成分能够滋养卵巢，促进卵泡发育，提高女...……更多
2024-04-03 06:04:00工蜂,蜂王,蜂王浆,口感,气味,物质
...胃造成负担，紧张工作信息传递给大脑，就会引起失眠、多梦，从而造成神经衰弱等疾病。2.不宜剧烈运动睡前1—2小时，不建议进行过激的运动，如跑步、打球、跳舞等，否则会让大脑处于兴奋状态，可影响睡眠质量。3.不宜看...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...征性症状。除此之外，睡觉质量也会出现下降，容易失眠多梦，还容易健忘。如果出现了以上身体现象，有可能都是绝经前期的表现。很多人都会把绝经和更年期挂靠在一起，虽然这两个概念并不是一个概念，但是绝经与更年期...……更多
2023-10-15 15:47:00月经,月经,时候,女性,现象,身体
...、提高睡眠质量：酒精可能会影响睡眠质量，导致失眠或多梦等问题。坚持滴酒不沾可以提高睡眠质量，减少失眠等问题。4、减轻胃部不适：酒精可能会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。滴酒不沾可以减轻胃部不适，保...……更多
2024-01-13 20:06:00现象,身体,建议,饮酒,酒精,胆红素
...去滋养，导致心神失养，这时候就会出现难以入睡、失眠多梦、心烦意乱、心慌心悸等情况。最后如果我们本身肝血就不足的话，往往会有头晕目眩、面色苍白的情况，甚至会出现四肢麻木、僵硬等情况，因为中医认为肝合体在...……更多
2024-04-08 11:58:00时节,肝脏,滋养,身体,肝肾,黄丸
...膜病变等问题。5、肚脐偏右：肚脐偏向右侧，还有失眠多梦、燥热、身体酸痛的情况，可能与肝炎、十二指肠溃疡等疾病相关。6、肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿等情况时，肚脐可能会向外突出，应引起警觉并尽早寻...……更多
2023-10-28 18:55:00肚脐,预警,信号,身体,情况,肚脐
...见症状包括口苦、咽干、嗓子痛、目赤、口舌生疮、失眠多梦等。此外，肝经火旺还可能导致头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等症状。3.肝经湿热肝经湿热常见症状包括身体发热、口苦、口干、尿黄、大便黏滞等。此外，肝经湿热...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
...楚雄市的郑女士已经“阳过”十多天了，但仍然经常失眠多梦，时不时感到很疲劳，“这对我的工作和生活都影响很大。”郑女士说。因此她来到楚雄州中医医院治未病中心就诊，该中心主任、副主任医师周德仙为她开方调理。...……更多
2023-02-02 09:03:00楚雄,拔罐,中医医院,楚雄州,中医,艾灸
...好的人，睡眠质量也会降低，容易出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。6、是否经常便秘。正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，出现功能性便秘...……更多
2024-05-09 22:27:00医学硕士,王晨,脾胃,硕士,程度,医学
...质蛋白和维生素a，有改善视疲劳，舒缓神经，缓解失眠多梦的功效。龟肉的功效与作用龟性味甘、酸、平，所含的营养物质包括蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，是一种很滋补的肉类，适量食用龟肉，对身...……更多
2024-04-06 13:31:00功效,作用,营养,功效,滋补,作用
...，稍微的响动就会被惊醒。绝经期的女性，都会饱受失眠多梦的折磨，彻夜的睡不着，不仅影响身体健康，而且还影响整个人的状态。睡眠障碍带来的危害，远比大家想象的要多，就连正常的生活都受到影响。写在最后：年龄，...……更多
2023-01-07 21:41:00身体,月经,女性,身体,紊乱,月经紊乱
...易出现心肌麻痹以及人参滥用综合征，如血压升高、失眠多梦、皮疹、腹泻等症状，严重时还会引起急性中毒反应。 ……更多
2023-03-08 15:28:00人参,功效,人参,症状,液泡,作用
...能。睡前喝一杯牛奶能够起到安神助眠的效果，对于失眠多梦的人来说，每天养成坚持喝牛奶的习惯，能够延长深睡眠的时间，提高睡眠质量，提高工作和学习的效率。2种“假牛奶”要少喝，对健康无益1、含乳饮料含乳饮料其...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
...感觉寒冷。二、肾阴虚肾阴虚患者会出现腰膝腿软、失眠多梦，而且肾阴虚患者的体型比较消瘦，经常会出现五心烦热等症状。如果发现自己有出现以上这两种情况的症状，就说明自己同时存在肾阳虚和肾阴虚，就要及时采取这...……更多
2023-02-18 20:55:00症状,症状,肾脏,身体,腰部,同时
...汗，脚凉，口不渴，喜热饮，胃口太好，大便黏；3.夜寐多梦，心烦易怒，压力大；4.月经量不规律，有血块，经期腰痛、小腹坠胀感，稍口苦；5.舌质红，舌体胖大，舌边齿痕，舌苔白腻有裂纹。根据以上症状表现，可分析J女...……更多
2024-04-02 13:39:00陈帅,顽固性,医师,中医,女士,治疗
...的精神损伤，甚至诱发某些疾病。常见的病况包括失眠、多梦以及精神性遗尿，即频繁憋尿之后，可能会在听见水声时出现泌尿冲动，这对自身健康影响不小。4.诱发小便失禁相较于男性，女性朋友的尿道要更短一些，这也意味...……更多
2023-11-14 17:31:00进一,认知,后果,膀胱,子宫,女性
...绪就会不稳定，导致焦虑、什么事情都提不起兴趣、失眠多梦还有健忘等等，生活质量大大下降，心理备受折磨。通过以上几点，我们可以知道，女人在子宫切除后，虽然还是女人，但是却给身体还有心理带来了极大的压力，不...……更多
2022-12-18 12:44一文,子宫,身体,参考,女性
...。许多人因为生活节奏快、工作压力大，容易出现失眠、多梦等睡眠问题。逍遥丸通过调和人体内部环境，使人们能够更容易入睡，提高睡眠质量，从而保持充沛的精力。03服用逍遥丸，有哪些禁忌人群？首先，孕妇是严禁服用...……更多
2024-05-10 12:43:00肝郁,脾虚,中药,常见问题,常见,问题
...致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示，除了常见的睡眠障碍，一些罕见的睡眠障碍，比如快速动眼睡眠...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...深红，有瘀斑，情绪低落，容易烦躁易怒，并伴有失眠、多梦等症状。3.原因分析：长期肝郁导致体内气血不畅，体内热毒淤积，引起舌头颜色和形态的变化。三、肝郁舌象：舌头颜色偏黄，舌苔厚腻1.健康舌象：舌头颜色淡红...……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...份对助睡眠也是有积极主动的功效，因而睡不着觉或失眠多梦的人可在临睡前1钟头喝一杯口味淡的柠檬蜂蜜水。 二、缓解便秘 晚上睡前喝柠檬蜂蜜水有利于缓解便秘，原因是纯蜂蜜中含有的碳水化合物、活性酶、矿物等成份能...……更多
2023-04-22 21:11:00蜂蜜,柠檬,柠檬,蜂蜜,成份,酸钠
...女性有非常好的滋补作用，能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果，与栗子一起炖汤喝，既能改善女性气血问题，还能帮助清热降火，调节身体代谢内部平衡，起到保护子宫的作用，有助...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...失落感均有可能诱发焦虑症，严重时患者甚至会出现失眠多梦的情况。同时现在处于经济社会的高速发展阶段，生活节奏快，竞争也较为激烈，人们长期的精神压力也容易让自己的精神生活陷入困境中，从而诱发焦虑症。4、童...……更多
2024-04-08 16:28:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,情绪,患者
...。还有睡眠质量也会变得越来越差，辗转反侧，总是失眠多梦。肝脏出问题，很明显的表现就是在眼睛，肝火旺盛的话，眼睛会变红，而且变黄，然后眼睛干涩疼痛，影响视力。怎么改善肝火旺盛肝火旺盛主要是新陈代谢太少，...……更多
2024-01-28 06:26:00肝火,灭火,方法,肝火,肝脏,影响
...入睡困难，严重时躺上1个多小时也睡不着，即使睡着也多梦、易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗，有时候半夜醒来，后背都是湿透的。他还怕冷怕热，冷的时候手脚冰凉，热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
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有句老话说得好，“春吃豆，赛过肉”，这就说明了春天豆类食物的重要性。在这里，我要给大家推荐一种特别适合春天吃的食物——红豆
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说到酸菜鱼，那味道，哎呀，简直不要太熟悉了！鱼肉嫩滑得不得了，再配上那酸爽可口的酸菜，哎呀，那麻辣鲜香，简直是美味到让人流口水啊
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2024-05-14 14:42:00
