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三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
中医认为,人体的健康与三焦的通畅与否密切相关。三焦是中医理论中的一个重要概念,它将人体分为上焦、中焦和下焦三个部分。上焦主要包括心肺,中焦主要包括脾胃,下焦主要包括肝肾。如果三焦不通,就会导致气血运...……更多
伤痛难耐,运动受限?中医古方助您恢复活力
...导致酸软乏力感的出现。因此,中医的治疗原则在于疏通经络,活血化瘀,恢复气血的正常运行。针对伤后疼痛及酸软乏力的症状,中医有一个经典的方剂——舒筋活血汤。这个方剂由多种中药材组成,每种药材都有其独特的功...……更多
女性闭经是由于气血不足、血瘀所致时,可用这些方法调经
...质血管多,瘀血多,所以治疗方法要讲究疏通血气,使之通畅的原则,改善暗血,使脉通畅。 在操作上,要注意使用温和的活血方法或方剂。“内血燥”者,宜“缓中补虚” 《金匮要略》中说“解中补虚”,就是从温和的活血...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...题,气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”,要是经络、血液不通畅,身体会酸胀、麻木、僵硬等,组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国,在2020年国家患有慢性肾病的人数就有近4.5亿人次。现在是冬天,我...……更多
嘴唇乌黑,舌下瘀紫,可能是血瘀堵住了,这个药可活血化瘀通经络
...我们中医所说的“血瘀”证,我们说不通则痛,瘀血阻滞经络,所以这样的人往往会有疼痛的症状,而且口唇、舌边或舌面、舌底会有瘀点瘀斑。而血府逐瘀汤就是一剂可以活血化瘀、行气止痛的活血方剂,现在也有中成药血府...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...湿邪侵袭或长期劳损等因素。在中医看来,肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行,如手三阳经等,这些经络若受到风寒湿邪的侵袭,或是由于长期保持不良姿势导致的劳损,都可能引起气血运行不畅,...……更多
气不足,血不行,气足身体才通畅,这个方子能补气,活血,通络!
...能补气,活血,通络,让你的气足起来,血行起来,身体通畅起来。这个方子就是补阳还五汤。我为什么要推荐这个方子呢?因为我自己就是这个方子的受益者。我从小就有气虚的问题,经常感到气短、乏力、头晕、心慌等症状...……更多
备孕期间,女人若发现内裤上有“它”,或许是“小蝌蚪”找到家了
...记,任何草药的使用都应在专业中医师的建议下进行;5.经络穴位按摩中医认为,经络穴位是人体气血运行的通道;定期进行经络穴位按摩,如足三里、三阴交等穴位,可以帮助调理气血,促进内分泌平衡;案例分享:小李的备...……更多
《十二经络按导》新书分享会在厦举行
...,那里淤堵,有什么简便的方法可以改善这一状况?学习经络按导,可能会是一个不错的选择。近日,中医经络按导研究者林仕俊携新书《十二经络按导》在厦门新华书店中山路店举行分享会,与读者互动。按导是传统中医的一...……更多
腿抽筋、手脚麻、关节痛、水肿,一盒中成药,搜刮骨缝里的风寒湿
...—木瓜丸。风寒湿痹是一种由于风寒湿邪侵袭人体,阻滞经络,气血不畅而引起的疾病。它的主要症状有肌肉关节酸痛,肿胀麻木,屈伸不利,关节变形,活动受限,遇寒加重,得温则减等。风寒湿痹的发生与人体的体质、生活...……更多
...药的一种方式,它作用于体表的皮肤等组织,通过气血、经络吸收,具有疏通经络、活血化瘀的作用,加速局部的血液循环,促进软组织恢复。【石氏三色膏】三色敷药作为石氏伤科治疗损伤的特色药物,沿传百年石氏外用秘方...……更多
高血压,中医是这么治的
...平衡的状态。具体操作包括中药调理和针灸疗法等。疏通经络:中医认为,高血压与经络瘀阻密切相关,通过刺激穴位和推拿按摩等手法,可以疏通经络、促进血液循环,从而达到降压的目的。消除痰湿:中医强调痰湿的阻滞是...……更多
站桩有什么好处?怎样站桩?
...机能得以休息,保证血液循环正常。七、打通督任二脉:经络通顺,能透尾闾,循夹脊神经穴位通路盎于背,达于顶,复循会阴尾闾运行不止,可使上元神气、中元心气、下元肾气接通为一,可还精补脑。八、补肾益精:精为命...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...,肾肝藏泄失调,肾水无以滋涵肝,肾之阳气不能温煦,经络气机不畅通,病久则肾肝两脏衰败,各种病因产物蓄积,气滞、浊毒、血瘀、水停而酿慢性肾衰之患。若治肾,必先治肝,肾肝同治方为良策。补肾固精,疏肝解郁李...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...认为,“不通则痛”,颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为,会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态,进而影响气血的正常流通。此外,风寒湿邪的侵袭,如吹空调、睡凉席等,...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...输送不足,肌肉得不到充分滋养,力量自然减退。此外,经络是气血运行的通道,若经络阻塞,气血流通受阻,下肢便失去了活力和力量。椅子上的中医腿部锻炼秘籍动起来:椅子上基础拉伸坐在椅子上,双腿伸直,尽量保持背...……更多
...至外散发活力与魅力。督脉灸联合扶阳罐治疗通经活络,经络通畅,则病可消除,自然受孕。 ……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...。中医强调的是人体的整体性,认为人体内部各个脏腑、经络、气血等相互关联、相互影响。因此,在治疗疾病时,中医注重调整身体内部环境的平衡,以达到治愈疾病的目的。对于退休后的老年人来说,中医的预防保健理念更...……更多
中医内科对于呼吸系统的瘀血症有何独特治疗方法 有哪些中药可以改善瘀血症状
...等症状。中医内科治疗瘀血症有其独特的方法,包括疏通经络、活血化瘀以及改善微循环等。同时,中药也被广泛应用于改善瘀血症状。本文将介绍中医内科治疗呼吸系统瘀血症的独特方法,并列举几种常用的中药来改善瘀血症...……更多
找对穴位 驻颜有术
...容穴位,如阳白穴、颧髎穴、印堂穴、颊车穴等。当面部经络不通时,脸上相对应的区域就可能出现问题,如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络,使气血得以上行荣养颜面部。以下介绍几个具有美容...……更多
引起膝关节疼痛的三大因素你知道吗?只有对症治疗才能有好的效果
...指体弱多病的人。天气一转凉,就会被寒伤,损伤关节和经络,引起膝关节疼痛。2.气血不足中国有句俗话,气血不和则病。气血的流通非常重要。骨骼、经络、脏腑、毛发、皮肤,都是由气血驱动的。气血不足很容易导致关节...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...,从而完成摄生的意图。从中医的角度来看,咱们的下肢经络与脾经、肝经以及肾经紧密相连。经过踮脚动作,咱们可以影响到这些经络,使气血上涌,然后协助温补肾脏、激起中气。简略而有用的摄生办法,值得咱们传承和推...……更多
芒种梅雨天 留神湿病生
...早晚各按摩一次即可,以局部酸胀感觉为佳。脾肝肾三条经络相汇的穴位——三阴交取穴:位于小腿内侧,从足内踝尖直上用自己的手指量4横指,胫骨内侧缘后方。操作方法:拇指指腹按揉5分钟,或用手或另一只脚后跟按揉三...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...丸《灵枢·素问》曰:“耳者宗脉之所聚也“,耳是全身经络分布最密的地方,与五脏六腑、全身组织器官的生理功能和病理变化有直接或间接的联系。刺激耳穴可调节神经功能,改善全身微循环,增强机体免疫功能。现代医学...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...病多为遇寒则复发或加重。从中医角度看,颈椎问题就是经络气血不通所致。当风、寒、湿邪侵入身体,流注经络,经络受阻,导致气血运行不畅,从而引起颈部疼痛、酸麻、重着及屈伸不利。特别是痛痹、着痹所致的症状,包...……更多
李玲教授,本周六到日照市中医医院坐诊!
...渐进调补脾肾、增肌助长的疗效。 3.耳穴压豆耳与人体经络脏腑的关系密切,《灵枢·口问》曰“耳者宗脉之所聚也”。通过王不留行籽贴压、按摩刺激耳穴中可激发经气,健脾和胃,消食导滞,疏肝理气,调畅情志。4.四缝放...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...活动,这样既锻炼了身体,又放松了心情;5.穴位按摩,经络通畅中医还强调通过按摩穴位来调节身体的气血流通;张先生在医生的指导下,学习了一些简单的自我按摩方法,每天坚持几分钟,帮助缓解了肩颈疼痛,提高了睡眠...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...长,久病及肾,肝肾亏虚,导致精血不足,不能濡养脏腑经络,引发疲乏。4、情志因素:肿瘤患者因疾病困扰、心理压力等情志因素,导致心神不宁、失眠多梦等状况,进而引发疲乏。 二、解除患者疲乏需要医与养并重1、辨...……更多
一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...容易发生“腿梗”呢?又该如何判断自己的腿部血管是否通畅呢?有这三类人更容易出现:1、长期久坐的人长时间坐位会引起腿脚的血液流动减慢,血液循环不通畅,时间长了就容易形成下肢血栓。2、经常抽烟的人 香烟中的...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...寒。人体的经脉本该循环不止、周流不休,由于寒气客于经络的原因,使得经脉被寒气冻住,气血不通就会突然痛不可当。阴部痛,是因为寒气进入阴部大腿这一部分,寒气困住这部分的经脉,这里的血被凝固住,寒气与血相互...……更多
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夜问|今天没出汗,可以不洗澡吗?
夏天到了,又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候,浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡,清爽又舒服,这是大家都知道的基本共识
2024-06-09 03:06:00
打疫苗后湿疹严重,头上、眼睛、腿上都发,中西结合整体调理
打疫苗后,部分人群可能会出现湿疹加重的现象,这往往是由于疫苗刺激免疫系统引发的过敏反应。当湿疹在头上、眼睛、腿部等多处发作时
2024-06-09 06:00:00
回顾:病毒究竟有何本事,为何难以被消灭?难道病毒就没有天敌吗
在人类传统的观念当中,地球上的万物都相生相克,没有绝对的“赢家”。不过,在这之中似乎还出现了一个特例,那就是难以被观察到却影响颇大的病毒
2024-06-09 06:03:00
屁臭脾虚,屁多肝郁,响屁胃热,1个中成药脾胃肝问题一扫而光!
中医有句话叫“屁为脾之镜”,意思就是可以通过一个人的屁看出他脾胃的情况。有的人放出的屁奇臭无比;有的人放屁声音大,气味重
2024-06-09 06:07:00
两味药,一温一寒,一升一降,专调脾胃虚弱!
现在脾胃虚弱的人越来越多,表现形式复杂多样,其中胃胀、没有食欲、腹胀、比较常见。有的人饭后感觉胃里有股气顶着,打不出嗝
2024-06-09 06:09:00
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的,这多也和不健康的饮食习惯是有关系的,那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气
2024-06-09 06:11:00
这个中成药,越吃头发越黑越浓密
谈及白发与脱发之困,可谓诸多读者的心头大患。时光荏苒,银丝渐现本是自然之道,然有人风华正茂便发丝斑驳,如那童颜白发的小老头儿
2024-06-09 06:11:00
初咳在肺,痰咳在脾,久咳在肾,教你一味中成药,把咳嗽赶走!
在中医中,咳嗽不仅是肺部的问题,还可能与脾和肾有密切关系。因为五脏之间都是相关相连的,任何一个脏腑出问题,其他的都会受到影响
2024-06-09 06:19:00
肺的问题,要看痰。咳嗽黄痰多,是体内有热了,分享一个中成药
不知道你有没有这样的习惯,那就是在咳嗽痰多的时候,会不会观察一下自己吐得痰是什么颜色的。这个话题可能会引起一些人的反感
2024-06-09 06:20:00
感冒不分寒热,咳嗽就难好
比如,下雨吹风,原本身体素质也不好,容易打喷嚏流清涕。原本是寒邪来了,就应该用温热的办法,温暖身体比如姜汤,泡脚,用吹风筒吹大椎穴
2024-06-09 06:21:00
老人感冒后咳嗽迟迟不好?关键在于“宣泄肺热”!
肺热,听起来很专业,但简单来说,就是肺部有过多的热量;在中医看来,肺是“娇脏”,容易受到外界邪气的侵袭,尤其是寒邪和热邪
2024-06-09 06:23:00
孩子咳嗽,不要乱吃止咳药,这四种咳嗽很特殊
大家好,我是北京公立三甲医院中医儿科医生武守恭,回答这个问题之前,想和大家说说心里话,我从事儿科疾病治疗50多年了,最近经常碰到一些家长对孩子的反复咳嗽
2024-06-09 06:24:00
咳嗽咳出来贼臭的黄色小颗粒,到底是啥?经历过的人才懂
有时,咳嗽之际,不经意间便会咳出一粒如黄色米粒般大小的颗粒物。出于好奇,许多人会将其置于纸上,轻轻捏碎后嗅其气味,却觉得一股难以言表的臭味扑鼻而来
2024-06-09 06:25:00
结节患者出现咳嗽、咳痰的情况意味着什么?
在浏览网友们的留言时,我注意到了这样一条信息,一位网友坦诚地分享了自己的健康状况。他自称为肺结节患者,结节大小约为6mm
2024-06-09 06:27:00
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
常叔是一位典型的肉食主义者,他的生活离不开肉食,并且还有吸烟的习惯。然而,去年在单位组织的体检中,他被查出肺结节。幸运的是
2024-06-09 06:28:00