• 我的订阅
  • 头条热搜
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人,当然小腿经络不畅通不一定是癌症,但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”,另外,小腿经络不畅通不仅会癌症高发,像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...的刮法,让麻和肿彻底消失。任督两脉是人体主要的两条经络,人体几乎所有的经络都围绕这两条经络发散开来,成为人体最重要的气血运行通道。根据头部全息学说,督脉的发射区是大脑,脑为人体指挥系统,指挥系统一旦失...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...,腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人,我的经络也被‘冻’住了吗?”别担心,浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络对人体健康有益65岁的张大伯(化名)近日被右膝疼痛折磨得夜不...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...保证充足的睡眠,避免过度劳累,也是滋阴的重要环节;经络通畅,身体自然好 中医讲究整体观念,认为口腔溃疡不仅仅是嘴巴的问题,而是全身经络不通的表现;特别是心经和脾经的不畅,往往会导致口腔问题;所以,我们...……更多
郭颖博医生:简简单单五步走,辅助肾病恢复,让全身经络通畅
...,“四肢之本”意味着运动四肢可以刺激人体阳气,刺激经络气血功能,温暖全身,缓解疼痛。中医认为,举手这一动作可以拉通全身经络,同时有效锻炼颈部肌肉,缓解肾病朋友颈椎疼痛。有颈肩痛的肾病朋友,不妨试着举手...……更多
大小周天气功锻炼与养生之道
...奥秘的深刻洞察,更揭示了养生保健的重要原则——畅通经络。小周天气功锻炼,是通过调整呼吸、意念和动作,使人体内部的气血运行得以顺畅。在此基础上,进一步锻炼打通十二经脉和奇经八脉,便能达到大周天的境界。这...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。4、打通经络这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...不晓得的5大益处1.均衡阴阳,调整气血拔罐能够使瘀阻的经络通畅从而发挥正常的生理功用,到达阴平阳秘,祛邪治病,机体康复的作用。阳盛则热,阴盛则寒,发热是阳气盛实的表现,而寒战恶寒是阴气盛实的病症。在大椎停...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
中医理论,经络是人体内可以运行气、血、联系体表和各大脏腑的重要通道,作为我们生理功能的调控系统,对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵,气血不流通,脏腑之间的联系存在障碍,百病就会由此而生,严重时还会...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...的主要原因之一,葛根有通经活络的作用,将我们一身的经络疏通,大家试想一下,一身的经络疏通,滋生的内风自然是无所遁形,风邪没有了,头痛眩晕的症状自然是得以缓解,故得“愈风”之名。 葛根此外,现代药理学研...……更多
洗澡时,最该洗的位置是这里,可惜很多人都忽略了
...布着人体60多个穴位,像足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从是小腿经过,可以说是身体重要的交通要道,维护着气血的上行下行。从西医角度说,毫不夸张的说有一半的神经、血管、血液都在双腿。你说,除了洗澡时能照...……更多
...载,积累了丰富的诊治疑难病经验,融通三焦辨证与脏腑经络辨证,创立“三部辨证”理论,兹将其辨治丹毒的经验记录如下。辨毒辨气审证求机,湿热蕴结内外相因丹毒病发急骤,起初局部皮肤灼热肿胀,伴有小片红斑,继之...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
...、足少阴腎经(腎生血)、足厥阴肝经(肝藏血)。这些经络上有很多妇科要穴,如血海穴、地机穴、三阴交穴等。1、妇科疾病腿部一旦受寒,就会血瘀,气血就难以下行,直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等...……更多
医圣张仲景的药方,通经络,活气血,升阳散寒,用对了浑身舒畅
...促进毛孔张开的作用,有助于将寒气排出去,而且还有通经络,活气血,缓解后背僵硬疼痛;方中麻黄和生姜散寒;桂枝可以调动心脏君火,驱走寒气;大枣,白芍,炙甘草养血补气,帮助气血运行。气血通畅了,后背的阳气也...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...和过量饮酒都会增加肠道疾病的风险。坚持每天拍打两条经络:大肠经和小肠经。每次拍打时间为1~3分钟,直到皮肤微微发热为止。具体操作步骤如下:早上5点~7点,用手掌从食指尖的商阳穴开始,轻轻拍打至肩峰与肱骨大结节之间的...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...反馈得知,都有很好的效果,借此系统总结,以期让腧穴经络造福更多的人。甲状腺结节的中医认识甲状腺结节,古代医家将此归入“瘿病”范畴,又称“瘿气”。中医认为饮食不节,损伤脾胃,湿聚痰凝;情志不畅,忧思郁结...……更多
气血固本:探寻健康之源
...的各项机能,赋予我们活力与力量;血,则滋养着脏腑、经络、筋骨,是生命的物质基础。当气血充盈、运行通畅时,我们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷、身体强健。反之,气血不足或运行不畅,就会引发一系列的健康...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人体的后...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
本文转自:中国中医药报□ 王红民 北京市盲人学校从经络医学理论分析,手足太阴阳明经循环为人体后天之本,此循环经手太阴、手阳明、足阳明、足太阴,经胸手头足循环路径完成肺、脾运化、布散水谷所化生精微的功能,...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
嘿,朋友们,今天咱们来聊聊那些古老而神奇的经络,它们就像是我们身体里的高速公路,连接着我们的五脏六腑,确保我们的身体能够顺畅地运行;你知道吗?在中医的世界里,这些经络不仅是健康的基础,还是养生的秘诀...……更多
分享一张方子、改善、腰疼、腿疼、脖子痛
...气血经脉不通、气滞血瘀有关。当体内的气血堵塞,经脉经络失去了气血滋养的时候,就会导致哪哪都疼的状况,也就是中医所说的:不通则痛。要治疗,就得先行气活血、散瘀止痛了。活络效灵丹给大家推荐一个非常有名的方...……更多
膝关节疼痛,局部按揉7穴止痹痛
...足有关。风、寒、湿、热之邪侵入人体,痹阻膝关节肌肉经络,导致气血痹阻不通,产生膝关节疼痛。正如《素问·痹论》所言“风寒湿三气杂至,合而为痹也”。临床上膝关节疼痛可根据感邪轻重和临床症状,分为行痹(风痹...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...关。春季开四关四关,一个古老而神秘的概念,源于中医经络学说,指的是合谷穴与太冲穴的合称。这两个穴位,一上一下,宛如天地之间的两根支柱,共同维系着人体气血的平衡。合谷穴,位居手背,是大肠经的原穴,汇聚着...……更多
...针灸治疗面瘫的原理针灸治疗面瘫的原理主要基于中医的经络理论。中医认为,面瘫的发生与面部经络气血运行不畅、气血瘀滞有关。针灸治疗通过刺激面部的穴位,可以疏通经络、调和气血、激发面部神经和肌肉的活性,从而...……更多
调经祛斑:焕发光彩的健康密钥
...祛斑之间存在着千丝万缕的联系。中医认为,气血充盈、经络通畅是保持身体和面容健康的关键。月经失调往往意味着气血运行不畅,内分泌失衡。而这种内在的失衡,会在面部以斑点的形式表现出来。因此,想要有效地祛斑,...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...些夸张,但拍手的确有不凡的补气效果。人身上有十二条经络,与手掌相连的就有六条,它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经。经络是气的管道,连接着五脏六腑,...……更多
...了康复治疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏...……更多
拍打经络好处多 掌握技巧很重要
...位,或者几个老年人聚在一起,互相拍打,这是老人进行经络拍打养生的常见场景。经络拍打作为一种传统的养生方法,近年来在老年人群体中备受欢迎,被认为具有多种好处,但医生也提醒,老年人在进行经络拍打时需掌握适...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
...活动以吸入新鲜空气,是保持呼吸系统畅通的有效方法。经络堵塞:气血流通的关键中医认为,经络是连接内脏与肢体,调节气血的重要通道。经络堵塞会导致气血不畅,引发疼痛和各种慢性疾病。通过针灸、推拿和太极等方法...……更多
坚持一个月 养出好气血
...站立30秒,双侧共1分钟,后续逐渐增加时间。腿部有6条经络通过,练习金鸡独立有助于疏通经络气血,同时对相应脏腑也起到了调节作用。④还阳卧身体自然平躺仰卧,两脚掌心相对,小腿向内收,脚跟尽量接近屁股,两掌心...……更多
更多关于健康的资讯:
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
道真自治县县税务局退休党支部开展走访慰问活动
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开
1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
仁怀市人民医院组织退休干部学习省委十三届五次全会精神
近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问退休老领导老同志
1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00