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花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...菜就是“花菜拌木耳”,因为花菜是一种吃着脆嫩香甜的蔬菜。而很多人只会炒花菜吃,其实花菜是非常适合凉拌的一道菜,曾经我去广州游玩时,朋友请客时点了一盘凉拌花菜,自从我吃了一次,就爱上这道菜了,后来我就把...……更多
山西男篮冬至吃“饺子”
...结束时以60比50领先。易边再战,南京队换上身高2.28米的外援法尔,给山西男篮的内线造成很大“杀伤”。所幸山西男篮在外线连续命中三分球,保住了领先优势。最后一节比赛突生悬念,一度落后14分的南京队,凭借另一位外...……更多
...太可爱了,值得珍藏……”10月15日,在江西省泰和县城市民广场几位捧着“泰和乌鸡”邮资明信片和“泰和乌鸡”钥匙扣的市民在相互兴奋地说道。10月14日至16日,第三届江西泰和乌鸡文化节在泰和县举办,本届泰和乌鸡文化...……更多
肝脏“清道夫”被发现,护肝排毒,每周吃1次,给肝脏“洗个澡”
...味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸酱,耐贮藏,常作脱水蔬菜。2、就营养价值来说,紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大,意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素,这也是对...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...机。春风拂面,仿佛带来了满园生机的气息,各种鲜美的蔬菜水果也陆续亮相。在这充满活力和新生的季节里,野菜成为人们备受追捧的食材之一。而在众多野菜中,被人们称颂为“春天吃一草,百岁不显老”的荠菜更是备受喜...……更多
平和:生态堆肥 变废为宝
...这项技术依据自然规律,将秸秆、饼肥、蜜柚废果、废弃蔬菜、畜禽粪便等废料进行建堆发酵、除臭,再经过完全腐熟后制作成为有机肥料,实现变“废”为“肥”的目标。产出的肥料不仅可以给农作物施用,因其富含多种功能...……更多
...和辣椒酱一起烧开;3.先后放进菌类、水豆腐、金针蘑、蔬菜水果、小葱、牛肉就可以。酸汤肥牛肥牛卷/泡酸萝卜/泡酸萝卜葱/金针蘑/青红椒圈/盐油/米酒/黑胡椒粉/小米椒1.将金针蘑清洗,酸菜切成片、泡萝卜切片、小米椒青红...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...建议入春后,少吃些油腻的食物,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每一样营养鲜嫩正当时,常吃补足营养,增强免疫力。一、莴笋:纤维素冠军春天是一个最适合吃莴笋的季节,莴笋有着极佳的营养价值,而且口感鲜美,是一种理...……更多
“十全十美”是传承也是心愿
...里的老人就要开始忙着做素什锦了。”家住朝天宫街道的市民张岂心家直到现在还保留着自家制作素什锦的传统。她告诉记者,因为素什锦食材众多,工序复杂,每次做起来都要忙碌好久。“但是一到这个时候,浓浓的年味儿就...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...免受氧化损伤。富含维生素E的食物有坚果、种子、绿叶蔬菜等。3.富含β-胡萝卜素的食物:β-胡萝卜素是一种脂溶性抗氧化物质,可以转化为维生素A,保护皮肤、黏膜免受自由基损伤。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
...,继续翻炒均匀。7.最后加入青椒和红椒丝,继续翻炒至蔬菜变软即可。8.起锅前撒上一些青蒜段,提香装饰即可。芡实芋头煲食材:芡实:适量;芋头:适量;瘦肉:适量,切块;枸杞:适量;枸杞:适量;姜:适量,切片;...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
...红薯、山药、芋头,成了人们的追捧对象,但是还有一种蔬菜正大量上市,成熟的季节,一定不要错过。秋天,吃南瓜山药不如吃它,全身是宝,营养又便宜——它就是芦笋,芦笋又称露笋,富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生...……更多
...农畜产品54亿元。 当乌兰察布的绿色农畜产品丰富北京市民餐桌的时候,北京的资金和技术也唤醒了乌兰察布沉睡的农产品资源和种养殖经验。在乡村宽敞明亮的牛舍内,一头头毛色发亮、膘肥体壮的安格斯牛正悠闲地吃着饲...……更多
西和县何坝镇:建设产业强镇 助力乡村振兴
...、荆芥等中药材,油菜、万寿菊等种植业,食用菌、大棚蔬菜等高效农业,牛羊猪鸡蜂等养殖业和矮砧密植苹果为副的“一主多副”产业发展格局。对于何坝镇建设产业强镇的未来规划,张早育说:“我们将以建设产业强镇为抓...……更多
泰山队今日飞赴海口备战,吴兴涵、帕托及两名新外援随队
...集训。除他们外,包括童磊、帕托、克雷桑、费南多,新外援泽卡、卡扎,新援彭欣力、毕津浩,以及年轻球员陈泽仕、买吾郎在内的大部分球员,均随队参与冬训。值得一提的是,上赛季未能代表泰山队出战的吴兴涵,也随队...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...,我们可以选择西兰花、红椒、胡萝卜、蘑菇等多种时令蔬菜,切成适口大小后,热锅凉油,先放入蒜瓣爆香,接着加入胡萝卜和西兰花翻炒至半熟,最后加入红椒和蘑菇,调入适量盐和少许酱油,快速翻炒均匀即可。这道菜肴...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...,如胡椒粉、辣椒等增加口感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制,增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养成分。杏仁性平、味甘苦、入肺...……更多
“心佑工程”助力患儿迎“心”生
...,在海东市民和回族土族自治县人民医院门诊大厅,来自南京“心佑工程”项目团队的4名专家正在开展儿童先天性心脏病免费筛查救助活动,为前来就诊的39名患儿进行免费筛查,并对9名心血管疾病患儿提出手术治疗建议。开...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...出浓浓的鱼香味道,烹饪过程中逐渐渗透入每一块肉片和蔬菜中,使得每一口都是鲜美滋味。(一)、技巧关键,煮制得当 在煮制鱼香滑肉的过程中,关键在于猪肉片的处理和烹饪时间的掌握。猪肉片事先裹上淀粉,烹饪时要...……更多
整场投丢62球 浙江稠州金租男篮输给“黑马”
...手感不好,投篮命中率只有34.9%,而且内线余嘉豪被对方外援阿丘尔压制,出场时间不多。但双方互有来往,比分咬得很紧,半场结束浙江稠州金租男篮47比50落后对手。第三节南京同曦队派出阿丘尔和皮特森双外援阵容,打出了...……更多
...)离春节只剩两周时间,你家的年货买好了吗?没买好的市民也别着急,1月26日,南京最大“菜篮子”——众彩物流的年货大集热闹开始,一件也能享受批发价、每天还有鸡蛋可领。 眼巴巴地盼了一个月,如今车厘子和草莓终...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...5.加入切好的西兰花和白玉菇,用中小火翻炒均匀,确保蔬菜受热均匀。6.待西兰花和白玉菇微微变软时,加入适量盐和生抽,调味均匀。7.继续炒制片刻,让调味料充分渗透入蔬菜,提升口感。8.最后滴入适量食用油,用大火快...……更多
...“菜篮子”拎得更便捷、更舒心、更放心,切实增强广大市民的获得感、幸福感。(记者 黄莹 通讯员 郑颖) ……更多
苏青两省“山海”相携,超额完成年度东西部协作目标任务
...把脉”,多方面手把手教授,提高教育教学水平。西宁与南京持续推动人才“双向奔赴”,目前南京已有58所学校与西宁62所学校形成结对帮扶关系。海南州人民医院和共和县医院,也是“组团式”帮扶的实践阵地,有10名来自江...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食,一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材,它们营养丰富、易于消化吸收,有助于提升体质和保持健康。一、玉米:玉...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...菜肴的香味。(3)如果喜欢更多的口感,可以加入一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇: 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D和维生素B族,对于增强免疫力、促进钙的吸...……更多
CBA疯狂一夜!争冠豪门崛起 南京绝杀自己 土豪队暴露短板
...男篮来说,他们面临的最大问题并不是对手是谁,而是新外援融入和伤病问题,周鹏目前并没有确定复出时间,新外援伯顿归队后,他的具体融入情况需要比赛去检验,而顾全,贺希宁,沈梓捷的中生代球员需要承担更多的重任...……更多
CBA最新排名:广州搅乱前4格局 浙江赢球输人 江苏两队沦为鱼腩
...目前以4胜2负的战绩排在积分榜第四的位置,按照球队的外援还没有彻底融入球队,而崔永熙越打越好的情况下,这一支广州男篮非常值得外界的期待。广州男篮3年前年前还是鱼腩队,几乎是人见人欺的状态,但郭士强正式和辽...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...油、香醋、芝麻油和一点糖调和。将酱汁均匀拌入鸡丝和蔬菜中,即可享用这道清爽的拌鸡丝。推荐食谱二:橄榄果炖排骨橄榄果与排骨的结合,既能滋补身体,又能带来润肺止咳的效果。排骨中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康...……更多
它是“天然护心菜”,冬季大量上市,焖肉特鲜美,家人常吃身体好
...至,又是一年当中最适合进补的时节,12月的南方有一种蔬菜大量上市,个头圆润小巧,乍一看有些像鸡蛋,又有些像是乒乓球,在一堆黑不溜秋的块茎类食材当中,算是相当出众的了,价格只要3元一斤,您那里有这种蔬菜吗?...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
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141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00