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“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
随着夏日的深入,我们迎来了“三伏天”,这是一年中气温最高、湿度最大的时段。古人有云:“三伏不排毒,一年身体堵。”在高温高湿的环境下,人体容易积聚湿气与毒素,影响健康。因此,头伏,通过饮食调理来促进身...……更多
一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求
...,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求,真可谓是夏日里的佳品。绿豆水都富含什么营养价值呢?首先,绿豆水中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,对于维持人体的正常生理功能有着重要...……更多
小心家里这些“小黑点”!夏日最被低估的室内健康风险
即将进入阴雨绵绵的梅雨季,潮得人都要发霉/长蘑菇了。人长蘑菇有点夸张,但家里的墙壁、柜子、木床板、水池……是真的会长。图源自网络伴随潮湿而来的,除了长霉点的房子,还有一些人身体上的“霉运”:咳嗽不停、...……更多
夏日瘦身不烦恼:掌握这几招,零食诱惑轻松绕开
随着夏季的来临,气温节节攀升,郑州这座城市也迎来了新一轮的高温天气。当阳光炙烤着大地,街头巷尾都弥漫着热气,减肥路上的小伙伴们是否也感受到了前所未有的挑战?尤其是在那些诱人的零食面前,减肥的决心似乎...……更多
超30万人次!火焰山“沙疗”能祛湿减肥?专家:治标不治本
...感觉异常等,具体需在医生指导下进行沙疗。沙疗要避开高温时段14时至17时,每日下午6时后进行埋沙,否则高温可能引起中暑、心慌、胸闷等症状,埋沙深度30厘米左右比较适宜。此外,沙疗期间还需及时补充水分,预防脱水...……更多
“中伏五不吃,吃了难安康”,中伏20天要懂忌口,安康度过酷暑
...不舒服的食物。这样,咱们才能舒舒服服地度过这个炎炎夏日。 ……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
粉丝投稿:夏日炎炎,健康如何自处?亲爱的医生博主,我是一名普通的上班族,也是您忠实的读者;最近,随着夏季的到来,我发现自己和家人的身体状况出现了一些变化;工作一天后,常常感到疲惫不堪,而且家里的老人...……更多
夏季调节,高温炎热,如何调整饮食保持体内平衡?
...惯同样关键。合理的饮食不仅能够满足味蕾,更能在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。一、饮食调整三大策略1.增加水分摄入夏季人体出汗多,水分流失快。因此,饮食中应多摄入富含水分的食物,如西瓜、葡萄、黄瓜等。这些食...……更多
...员不同的身体状况,在适当的时候给他们补水。而大众在夏日的运动过程中,应当警惕如头晕、头痛、恶心、胸闷、烦躁、剧烈肌肉痉挛等症状,这可能是脱水、中暑或心血管问题的征兆。遇到这种情况,应当立即停止运动,找...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...,就让我们一起来解锁这道,广东人家家户户都很熟悉的夏日消暑限定——莲子陈皮绿豆粥,大家一定要看看我是怎么搭配怎么做的,避免寒凉又不伤肠胃,清热又解暑。莲子陈皮绿豆粥食材清单:绿豆200克,陈皮1块,新鲜白...……更多
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
随着气温的升高,夏日的炎热让人们不禁想要寻找一些途径来解暑。在这种情况下,选择合适的饮料显得尤为重要。有人喜欢冷饮解渴,认为冰镇的饮料更能降温;而也有人主张喝温水,认为温水对身体更好。那么,高温下究...……更多
炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
...。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救?炎炎夏日该如何预防中暑呢? 7月6日,记者采访海南医科大学第一附属医院急诊科副主任医师陈耿仟,为大家解答和支招。海南医科大学第一附属医院急诊科副主任医师陈耿仟...……更多
健康问太和 | 为何夏季高温会使人感觉身体沉重不适或疲劳加剧?
...过调整生活习惯和适当的医养措施,可以有效缓解。针对夏日疲劳与亚健康状态,戚仕隆给出了以下建议:一是要注重合理膳食,避免夏日暴饮暴食,保持饮食均衡,并充足摄取水分和电解质,以维持体内平衡;二是保持适量的...……更多
夏季汗疹,保持皮肤清洁能否预防?
炎炎夏日,汗水淋漓,不少人会发现皮肤上出现了小红点,这就是我们常说的汗疹;汗疹是一种常见的皮肤问题,常常在夏季高温多湿的环境中出现,因为皮肤上的汗腺被堵塞,汗液无法正常排出,导致皮肤发炎;汗疹的常见...……更多
秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适
...多人在秋季洗澡时犯了同样的错误。警惕秋季洗浴陷阱:高温水的隐藏风险秋天到来,天气逐渐变凉,洗澡时往往会选择更热的水来取暖。然而,过热的水温并非身体的朋友。热水虽然在短暂时刻内给人带来舒适感,但长期使用...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...增强肾脏功能,提高身体的免疫力和抵抗力,让您在炎炎夏日中依然保持精力充沛,活力满满。6·大蒜:大蒜拥有温中散寒、解毒消肿的优良功效,在烹饪中适量添加,既能增添食物的独特香味,又能在不知不觉中协助身体驱寒...……更多
高温下 专家为预防中暑支招
...温天气,最高温度达40°C,市民中暑事件时有发生,炎炎夏日,高温持续来袭,热辣滚烫的“桑拿天儿”,行走在路上都仿佛步入了蒸笼,连呼吸都是燥热的,一不小心就有可能中暑。市民如何预防中暑、清凉安稳度夏?6月13日...……更多
睡前洗完脚后,把“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善5个问题
...代社会,藿香正气水更是成为了家庭必备的良药。无论是夏日的暑湿,还是冬日的寒冷,它都能为我们带来一份健康与安宁。它的疗效显著,备受人们的信赖与喜爱。不仅如此,藿香正气水还体现了中华民族对自然与生命的敬畏...……更多
伏天最该吃的不是黄瓜,而是它,清热祛湿,营养又便宜,老少皆宜
...二伏,这段时间真得很热,武汉已经连续十多天都发出了高温橙色预警,每天气温都在三十八度以上,外面的阳光如洪水猛兽一般,动一下就大汗淋漓,只想躲在空调房中不出门,长时间享受冷气会使体内水湿粘腻,更会影响器...……更多
局地超40℃ 高温防暑谨防五个误区
...大程度避免发展成热射病。那么热射病如何预防呢?炎炎夏日,怎么能少得了空调,很多人都喜欢待在空调房间里,一不留神“吹”得浑身难受,这有可能是得了“空调病”。专家提醒,无论是天热天冷,在空调房间里待的时间...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
夏日炎炎,想必这是一个畅饮冷饮、美美吃冰淇凌、享受空调的季节。你,是否知道肠胃病也是夏季的高发病症?疾病可大可小,你若稍不重视,可能会引起大病。本期想就这个话题,来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知...……更多
本文转自:人民公安报■特写本报记者 张 波 通讯员 谷剑冰“冯大娘,您的户口簿办好了,我给您送过来了!”“妮儿,谢谢你,这大热的天你还跑一趟……”6月12日,河南省兰考县公安局坝头派出所社区民警张思远冒着近40...……更多
夏天,这4道“扶阳菜”要常吃,驱寒祛湿又扶阳,气色红润身体棒
...。这四道“扶阳菜”精选了促进健康的食材,每一道都是夏日养生的良伴。它们不仅能满足你的味蕾,还能在这炎热的季节中为你带来健康和舒适。推荐食谱一:仔姜肉丝仔姜肉丝是一道香辣提神的菜,特别适合夏日增强食欲。...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...样可以更好的清洁身体,放松肌肉,缓解疲劳。但是,用高温水洗澡会对皮肤造成伤害,容易导致皮肤干燥、瘙痒,甚至出现红肿、脱屑。此外,用高温水洗澡可能加重心脏负担,对有心血管疾病的人来说,可能引起头晕心悸等...……更多
请务必了解夏季跑步的这些注意事项
在这个炎炎夏日,气温持续攀升,今天的最高温度更是达到了37度,明天预计达38度,而地表温度远远不止于此。对于爱好跑步的我们来说,此时就需要格外注意一些事项,以确保既能享受跑步的乐趣,又能保证自身的健康与安...……更多
炎炎夏日,加多宝持续开展百万罐送清凉关爱行动
...饮、消暑礼包、爱心水站等各种形式提供解暑佳饮,驱散夏日的燥热,预防上火。自6月截至目前,加多宝联合全国多地政府机构、慈善公益机构和社区,深入广州、重庆、沈阳、济南、石家庄、商丘等数十个城市,共计向户外...……更多
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
...润肺宁神作用,二者合用不仅可以消暑,还可以养神,是夏日里难得的一道清爽美味。制造工艺:1.先将绿豆选好,用水冲洗干净,事先用水泡3-4个钟头。这个步骤能让绿豆充分吸收水份,使其更松软,这样就能减少烹调过程,...……更多
三伏天高温却发冷起鸡皮疙瘩?中医揭秘原因与解决方案
...们纷纷寻找各种方式避暑降温。然而,有些人却在这炎炎夏日里感到异常寒冷,甚至皮肤起鸡皮疙瘩,仿佛置身于寒冬之中。这种看似矛盾的现象,其实隐藏着中医的深奥智慧。北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室...……更多
潮评丨高温下的清凉,城市中的暖流
...免费自取棒冰。这个从外地来杭州打拼的年轻人,在炎炎夏日里的小小善举,为这座城市带来了一抹清凉和无限温暖。因为自己淋过雨,总想为别人撑把伞;因为深知高温下工作的苦,总想为别人送份清凉。“我跑过外卖,知道...……更多
高温来袭,科学防暑有门道
...们掌握科学的防暑知识,就能有效应对。希望大家在享受夏日阳光的同时,也能保持身体健康,度过一个愉快的夏天。 ……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
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