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...：多吃3样食物，都是实打实的高钾菜，含钾高，解暑又营养，热天正当吃。1.土豆，每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富，适量食用对健康有益。推荐食谱：凉拌土豆丝首先呢，给它切出一个平面，切片的厚度就会更...……更多
2023-10-25 12:41:00食物,营养,紫菜,土豆丝,切成,土豆
...食：除了叶酸片外，张先生还应通过均衡饮食来摄取其他营养素，如维生素B12、维生素C等，以维持身体的全面健康。3、定期检查：张先生可以定期进行血液检查，以监测叶酸水平和其他相关指标的变化，确保补充计划的有效性...……更多
2024-03-09 15:42:00叶酸,男子,医生,叶酸,张先,身体
...气好的时候，人就特别多，来寻伴侣的既有年轻人，也有中老年人，“不过好像也没成几对”。“陈四岁”看中的也正是人民公园相亲角的高曝光率，通过假扮孕妇说出格话语，拍成短视频来博取关注，吸粉赚流量。自媒体业内...……更多
2024-01-11 10:33:00重拳,重庆,征婚,业内人士,业内,人士
...好遇到下大雪，早晨开车去菜场买菜，看到有位老太在卖菠菜，冷透冷透的天，他一声不吭把老太的十几斤菠菜全买了。”盛秋芳说。过来帮忙送货的工人，卸完货，钱晓枫也总要请人坐下，炒几个菜吃饱再走。他说：“如果每...……更多
2024-01-06 09:36:00套餐,困难,秋芳,饭店,菜馆,套餐
葡萄干是一种常见的甜食，通常被认为是一种营养丰富的零食，因为它含有糖分和一些矿物质和维生素。然而，一些人认为葡萄干只有糖没有营养，甚至可能导致血糖升高和对牙齿有害。本文将深入探讨葡萄干的营养价值，并...……更多
2024-02-07 06:20:00酚类,葡萄干,化合物,化合,维生素,葡萄
...负担，特别是对于心血管疾病患者而言，需要特别注意。营养吸收的影响接下来，让我们探讨空腹饮茶对营养吸收的影响。茶叶中的某些成分，如鞣酸，能够与食物中的铁元素结合，形成不易被人体吸收的复合物，从而降低铁的...……更多
2024-03-04 11:19:00空腹,疾病,解释,医生,空腹,茶叶
...四种适合冬季食用的肉类，并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值，希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉：宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美，质地嫩滑，被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜，它选...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...”胡晨戬在浙江工业大学师生团队的指导下，使用南瓜、菠菜、胡萝卜等天然蔬菜研制出了主打“营养、健康”的七彩米面。这条半自动生产线正是村里探索米面产业转型升级的一个成果。下浦郑村是一个拥有百年历史的“米面...……更多
2023-11-10 01:13:00高桥,米面,高桥,青瓷,联丰,瓷窑
...麦是左云县乃至晋北地区广泛种植的一种小众粮食作物，营养价值高。我建议，把左云县建设成优质农产品莜麦生产基地，坚持品牌引路，以品带产，让优质品牌农业成为振兴乡村经济、实现惠民富农的重要支撑。”他说。在吴...……更多
2023-01-15 05:55:00莜麦,左云县,左云,农产,农产品,生产基地
...营业了，现场一片火热。“咱姜圈村这个市场，主要批发菠菜、茴香，每天能发出7万多斤，京津以及河北的客商络绎不绝。”姜圈村蔬菜种植合作社蔬菜种植户陈兴亮，一边忙着过称，一边抬头介绍。现场，一辆辆装满菜的农...……更多
2024-03-01 11:25:00故城县,故城,蔬菜,产业,蔬菜,故城县
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一，能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍，可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...理服务费。一晃多年，村集体经济增收190万元，实现强筋壮骨。高标田美化村庄环境，可否锦上添花？由于村庄紧靠吕四镇区及吕四渔港、物流港、开发区，该村党总支2020年借助千亩稻田，创建启东首个稻田公园。这一创举，...……更多
2023-12-08 02:18:00高标,乡村,高标,红卫,党总支,村庄
...外，还应多食用黄绿色和深色蔬菜，如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。小寒时节，天气除了严寒，还有一大特点就是干燥，因此要多饮汤汁，润燥生津。常饮梨水可以滋阴生津，润燥止咳，防止天气干燥导致的口干、咽干；还...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...段出门。另外，本身就有心脑血管疾病等慢性病的病人、中老年人要谨遵医嘱服药，不要擅自停药。对身体的各项数据要定期监测，控制好血糖、血脂、血压。若发现身体异常，应及时到医院就诊，做到早发现、早治疗。俗话说...……更多
2024-03-20 19:50:00卒中,过山车,保暖,天气,专家,卒中
...会影响慢性炎症的发展。为了身体健康，建议在保持均衡营养的基础上，多选择具有抗炎效应的食物，例如新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和富含蛋白质的食物，以增强身体的抗炎能力。为什么要选择抗炎饮食？身体炎症是...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
...的人还高。间隔地做不熟悉的运动或是运动过度，对许多中老年人的健康可能造成伤害。当然，并非所有人都会出现相同的结果。就算是偶而为之的运动，对于能够忍受运动与乐于运动的健康年轻人来说，周末从事稍微激烈的运...……更多
2023-11-23 10:20:00战士,效果,运动,运动,三十分,脂肪
...渝火锅。铜锅涮肉、羊蝎子火锅等“北派火锅”则更受到中老年人的欢迎。此外，随着天气变冷，不想出门而选择在家吃火锅的市民也在增加。据线上平台数据显示，立冬以来，火锅食材外卖量环比增长超五成，羊蝎子、焖锅等...……更多
2023-12-06 05:05:00大市,火锅,大市场,火锅,沈城,一人
...闯创新“无人区”，不断培塑新优势，为新兴产业“强筋壮骨”。本“固”枝荣，发展“春意盎然”。1-2月，全省固定资产投资同比增长5.1%，江苏全省10亿元以上项目个数同比增长5.5%，完成投资额同比增长9.8%，大项目投入支撑...……更多
2024-03-26 10:26:00发展,经济,江苏,发展,消费,经济
...红烧、烤鱼等，以满足口感需求。二、茄子：紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜，富含花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些物质能有效抵抗自由基的损伤，延缓皮肤衰老，改善皮肤弹性。此外，茄子还含有丰富...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
本文转自：天津日报饮食营养空腹饮酒喝“混酒”健康危害大服药期间禁止饮酒通讯员 李哲春节走亲访友免不了推杯换盏，市人民医院消化科主任刘艳迪表示，“健康”饮酒，适量是关键。中国营养学会建议成年人一天饮用的...……更多
2024-02-06 05:23:00饮酒,酒精,饮酒,药物,反应,对乙酰氨基酚
...意：未经医生处方，不要随意使用任何药物。充足的水和营养补给水：保持充足的水分摄入，有助于身体恢复。易消化食物：如粥、面条等，提供必要的营养支持。舒缓用品热水袋：缓解肌肉疼痛和不适。舒缓茶：例如菊花茶或...……更多
2024-03-06 09:47:00医生,准备,东西,建议,流感,症状
...的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用，可以补充身体所需的养分，增加抗氧化能力，提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...总体来说属于低糖水果。它所含的天然糖分和其他丰富的营养物质使得火龙果成为了一种健康的零食选择。合理食用火龙果有助于为身体补充营养，并提供天然的甜味享受，但对于特定人群来说，也需要注意适量食用以及个体化...……更多
2023-11-18 16:51:00甜度,热带水果,火龙果,火龙,口感,热带
...门前的门球场上，规划着接下来的工作。“门球是朝鲜族中老年人喜爱的运动，在朝鲜族中有广泛的群众基础。我们村朝鲜族人口占全村人口的51%，我们将做好门球场封闭建设，给村里老年人提供良好的休闲活动空间。”高明贤...……更多
2023-11-17 12:51:00珲春市,珲春,板石,吉林省,业态,吉林
...得糖友们考虑到的问题不应该是什么不能吃，而是吃什么营养更均衡、对控糖也更有利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友，能吃或者敢吃的食物特别少，结果是她的血糖并不理想，同时营养不良又导致其免疫力下降，更不利于...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...为它很有效。
骑行后 30 分钟内必须摄入蛋白质吗？运动营养学家罗布·霍布森（Rob Hobson）说：\"在训练后（严肃的训练，而不是轻快的骑行）你需要摄入含有约25克蛋白质的恢复餐和零食，以促进肌肉蛋白质的合成。这在训练...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...。黑芝麻糊香浓可口，既有芝麻的醇厚香味，又有粗粮的营养。此外，黑芝麻富含多种营养物质，如钙、铁、维生素E等，对身体有很好的滋养作用。 ……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...是无论什么样的保健品，噱头都惊人的相似，那就是补充营养物质，提高免疫力。事实上，保健品对于长寿来说并没有直接的帮助，很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病，不通过科学的方式治疗，反而试图依赖保健品，...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...中含有的丰富维生素与矿物质是我们在瑜伽练习后所需的营养。这些营养成分可以帮助身体迅速恢复，增强免疫系统，有助于保持良好的身体状态。二、瑜伽练习后喝零糖低卡啤酒的好处放松身心：瑜伽练习后，身体与心灵都渴...……更多
2023-12-08 10:06:00瑜伽,啤酒,清新,活力,啤酒,瑜伽
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（机器人世界赛比赛现场）巴黎奥运会赛场上的精彩赛事出现了不少10后的“小孩哥”、“小孩姐”，家长们的羡慕溢出了屏幕，又是“别人家的孩子”
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大河网讯 从“不想动”到“我要动”，现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
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