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5种运动被称为“长寿运动”,每周选一种坚持2小时,就能健康长寿
人的寿命受很多因素影响,运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益,这是公认的事情,但大家有没有想过,做哪些运动才能“延长寿命”?2021年8月,欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究,...……更多
手掌大的人更长寿吗?
...诀是什么?一、手掌大的人更长寿吗?目前,各国的预期寿命存在较大差异,如日本的平均预期寿命为83.7岁,中国的平均预期寿命是76.1岁,在中国,只要活到70岁以上,就算长寿。有一些研究表明,手掌的大小可能与某些健康...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...人深思的现象:在平凡而琐碎的日常生活中,男性的平均寿命往往较女性为短。探究这背后隐藏的奥秘,我们发现,众多因素中,心脑血管慢性健康问题无疑是导致男性寿命缩减和生活质量下降的主要元凶。诸多医学界的权威人...……更多
身体出现危机的男人,身体会有哪些特征?一文分析下
...以及了解患病之前有什么特征则成了他们所关心的话题。寿命较短的男性,身体都会有什么特征?1、嘴唇发黑一个人如果嘴唇发黑,那你可要注意了。嘴唇发黑大多是由于血液循环功能障碍而引起的,所以嘴唇发黑很可能与心...……更多
非洲红泥族:以“赤裸”为美,女人几乎从不洗澡,男人难活到15岁
...”为美,女人几乎一生都不洗澡,全身裹满红泥。男人的寿命普遍很短,18岁对他们来说就算“长寿”了。原始部落的幸存者——红泥族“红泥族”这个称呼,其实是人们根据这族人民的特色取的,它们其实叫辛巴族,处于非洲...……更多
男性朋友如何才能得知自己的身体素质是否强健呢?一文揭晓答案
...性流动性比较强,研究表明,流动性相对较强的男性一般寿命较长。随着年龄的增长,人的骨密度、钙和胶原蛋白也会流失,很多人的腿脚会变得更加不灵敏。对于日常行走,也会带来一定的困难,他们经常会感到关节痛、腰酸...……更多
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
...个现象,那么就是生活当中绝大多数的一些男性朋友们的寿命要比女性泡沫的寿命短很多,你知道这是什么原因所导致的吗?其实和男性朋友们在日常的一些习惯和饮食习惯也有着一定的联系,在平时的日常生活当中,很多的一...……更多
寿命“短”的男人,大多有这5个特征,自测下你有吗?
人生一场,谁都想精彩的活着,但是一些人的寿命很长,可以肆意去做自己喜欢的事情,一些人却意外频发,寿命很短。尤其是现在,随着年龄的增长,就越来越害怕衰老,都想自己长命百岁,但是你知道吗?寿命一部分虽然和...……更多
普通人活到几岁是长寿?医生:别太贪心,活到这个岁数就很幸福了
...究竟活到多少岁才算长寿呢?看看医生怎么说!一、影响寿命的原因你了解多少?人的寿命会因为很多因素发生改变,而基因也是其中比较重要的因素之一。基因对寿命有着明显的影响,基因在决定人的寿命这一方面有着非常重...……更多
长寿的男人,一般都有这3个“特点”,若你能占一个,也是好的
...,是很多人的身体都不太健康,女性对于健康来说,还比男性更加的重视,这是因为女性的特殊身体素质,以及生活中的习惯不同于男性,因为男性在生活中也有一些不好的习惯,也会造成身体处于亚健康的状态,这也直接影响...……更多
男性刮胡子太勤,好不好?一文说清楚
“我刮胡子频率这么高,不会影响寿命吧?”王大爷,62岁,刚刚进入青春期的孙子,某一天突然和他说:“爷爷,你刮胡子频率这么高,不会影响寿命吗?”王大爷听后嗤之以鼻,还责怪孙子不会说话,“别乱说话,刮胡子就...……更多
湖北钟祥第四届长寿文化旅游季开幕
...,钟祥长寿文化源远流长,敬老孝老家风代代相传,惠老增寿的保障体系健全,百岁老人数量和人均预期寿命均呈上升趋势。一名游客在钟祥莫愁湖畔拍摄当地老人健身活动。刘康摄近年来,钟祥市擦亮寿乡招牌,发挥生态优势...……更多
女性的长寿之道很简单!戒烟排第四,排首位的很多人做不到
...长寿呢?作为医生,我认为人是不可能长生不老的。延长寿命的方法其实更简单,就是保持健康的生活方式。保护骨骼大部分人群经常补充钙,但骨骼还是缺钙,这是由于没有找到合适的钙源,盲目补钙。乳酸钙、全脂驼乳粉这...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
...,个人心态占25%,生活习惯占45%,由此可见,生活习惯对寿命长短影响最大,而生活习惯包含的内容也有很多,最关键的就是饮食习惯。 这两年,虽然饮食水平在提高,可人们的饮食习惯却越来越随意,除了饮食不规律以外,...……更多
男人刮胡子时,要避开3个误区
...题都属于是非常正常的生理现象。男性刮胡子的频率,与寿命挂钩? 胡子和我们的头发是一样的,都是我们身体毛发的一部分,但是由相关研究发现,如果不经常发胡子的话,那么就会容易影响到寿命:研究1:布里斯托尔大学...……更多
长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
...《老年科学》上发表过一项研究,探究了不同运动方式和寿命延长之间的联系。该研究将183个国家44个运动类别的95210名运动员数据纳入了研究,结果发现规律的运动可一定程度延长寿命,其中耐力相关运动的效果比阻力相关运...……更多
不论男女,这地方“毛”越长,可能越健康长寿,这些特征你占几个
...术只能够有效的应对身体的一些疾病,到现在为止,延长寿命可以说是一件难以被解决的事情。不论男女,这地方“毛”越长,可能越健康长寿,这些特征你占几个我们在生活中无法掌握自己的生命长短,有一些人可能就会比较...……更多
寿命长不长,低头看看“腿”?腿上的3个变化,或能预知寿命长短
寿命是每个人都关注的问题。在日常生活中,每个人都想达到长寿的目的,所以都会想尽办法延长自己的寿命。人的寿命长短与很多因素有关。同时,寿命的长短也体现在人身上。人们常说,生命的长短,从腿上就能看出来。...……更多
...880年,但这不能被视为铁证。总之,应该是有一些老人,寿命超过117岁。但因为很多国家现代户籍制度建立得太晚,他们无法被确认。当然啦,权威机构追求确凿证据,也很有必要。因为时不时就有老人声称自己已经活了二三百...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...医上就是血栓,会增加中风风险,影响身体健康,也影响寿命。所以说,想要健康长寿,就要防止身体气血淤堵,平时可以多揉一揉身体的这4个部位。身体的5个部位,经常搓一搓,越搓越长寿1.搓脸年轻的时候脸部肌肉发达,...……更多
男性预期寿命为何要比女性短?一文解答疑惑
据相关调查发现,男性平均预期寿命比女性短5-10年,除了与基因和性别有关外,后天因素也占有很大概率,比如频繁吸烟喝酒、小病推迟治疗、压力过大和总是熬夜等。因此,影响男性寿命的原因很多,尤其是形成了许多不良...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...的注意保护自己的身体,因为研究表明,女性朋友的平均寿命要比男性朋友高很多,这就是因为女性朋友在平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的...……更多
...抵抗感染和其他炎症应激源的能力强,身体更容易康复,寿命也更长。何为免疫弹性人类在传染病易感性方面表现出巨大差异,科学家们猜测,这或许是某种免疫特征不同导致的。人类的免疫功能会在外界环境带来的炎症威胁下...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...分析后发现,五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。一起来看看↓↓不吸烟众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病。戒烟可以降低患心脏病的风险,改善整体健康,而且,任何...……更多
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
...”。01心率在正常范围内较慢最新研究显示,静息心率与寿命有着紧密联系。一项针对65至70岁未患有心血管疾病风险因素的老年人的长期追踪研究发现,心率是判断长寿的一个有效指标。2015年,江苏省南京市的中西医结合医院...……更多
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
...引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长。为什么会有这种说法呢?文章又解释道,如果男性经常刮胡子,就说明其体内的雄性激素分泌旺盛;反之...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...能会给人体带来疾病风险,危害健康,相应的自然会有损寿命。二、脖子粗:多种疾病容易找上门 脖子粗意味着颈部脂肪过多,同时身体其它组织脂肪也必然过多,脂肪的增加也意味着多种疾病风险。1、心血管疾病颈围超过正...……更多
为啥日本是最长寿的国家?与日常饮食离不开关系,吃的东西确实好
...据“日本厚生劳动省”报告称:在2019年日本女性的平均寿命是87.32岁,男性的平均寿命是81.25岁,真的是又创新高,连续多年蝉联“世界上人均寿命最长”的国家!老话说:“生命在于运动”,但是据“柳叶刀全球健康”的研究...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...但是,这种“生命线”并不一定就可以准确地显示出人的寿命长短,因为它就只是手掌中的一条纹路。如果想要知道自己的寿命长不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分...……更多
“适度喝酒”比运动更长寿,真的假的?告诉你答案
...喝酒更长寿,是研究发现的,有吗?的确有对适量喝酒和寿命之间关系的研究,美国加州大学的神经学家ClaudiaKawas对于1700位90岁-99岁的老人长达15年的研究发现,适度喝酒有助于延长寿命,甚至比温和运动更有效。你看,研究都...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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