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喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...助温补阳气、改善不适。羊肉大麦汤1.利于保持肠胃功能健康:羊肉:优质动物蛋白,提供人体必需氨基酸,帮助增强体质、提高免疫力;大麦:富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖和胆固醇。二者制作成的大麦羊肉...……更多
两性关系:男人和女人的需求;男人对女人,爱的最高境界
...关系的关键。同时,男人对女人的爱也有着不同的层次和境界,而爱的最高境界则是超越物质和外在的,深入内心的理解和尊重。让我们探讨男人和女人的需求。男人往往渴望被尊重、被认可,他们希望自己在关系中能够展现自...……更多
爱一个男人最高的境界:保持距离和分寸
...多样,令人叹为观止。而在众多爱的表达形式中,有一种境界被许多人视为至高无上——那便是保持距离与分寸的爱。这种爱,不束缚、不依赖,却能在彼此心中种下最深的印记。它教会我们如何在爱的同时,也尊重对方的独立...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...当补充维生素、蛋白质、微量元素等也是增强体质、维护健康的重要一环。比如多吃新鲜水果和蔬菜,摄入更多维生素A和维生素C,不仅能够增强耐寒能力和对寒冷的适应力,对心血管健康也有良好的保护作用。冬季养护心血管...……更多
真正聪明的人!退休后要懂得戒掉6样东西
...身体无法及时调节,就会容易产生较大的副作用,给身体健康带来不利影响。 2、戒掉唠叨老年人经常唠叨会让年轻人烦躁甚至失去,对家的眷恋经常唠叨的老年夫妻更容易相互争吵,造成家庭不和谐不过脑子的唠叨甚至还会导...……更多
美味与健康的完美邂逅:解锁家庭饮食新境界
想必大家都有过这样的经历:站在厨房里,望着冰箱发愣,不知道今天该做什么菜。或者是每天重复着相同的菜式,吃得索然无味。其实,只要稍加规划,我们就能让家庭饮食变得丰富多彩,既满足口腹之欲,又兼顾健康需求...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力下降,最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,...……更多
冬至来临,注意这3件事,多吃2果,身体会越来越好
...很重,如果晚睡,阴气易“侵入”人体,对老人和孩子的健康尤其不利。3.护好肾冬至,阳气初生,切记要“存精血,勿伤肾” 千万不可“妄为”。从中医的角度来看,冬季是养阴的好季节,而“固阳”也是必不可少的。房事频...……更多
男性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会发生哪些变化
...体内阳气不足容易导致身体内分泌系统出现紊乱,使身体健康受到威胁。因此男性朋友可以在睡觉前滴一两滴风油精在肚脐处,从而促进男性内阳气的生成和聚集,使男性荷尔蒙和精力飙升,增加男性魅力。●缓解腹痛腹泻 风...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...体需求,促进机体功能正常运行。而部分人没有注重饮食健康,总是挑食和偏食,身体缺乏铁元素容易引发缺铁性贫血,患者可能会有手脚容易冰冷、脸色苍白、四肢乏力、胃口下降等症状。因此发现手脚冰冷症状和缺乏铁元素...……更多
本文转自:解放军报芒种时节话健康■郑 瑾芒种,是夏季的第3个节气。芒种也称为“忙种”,是农事耕种的忙碌时节。“芒”指麦类等有芒作物的收获;“种”指谷黍类作物的播种。芒种时节,天气炎热、雨量充沛、空气湿度...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...以促进产后身体恢复,还可以提高乳汁的质量,对宝宝的健康发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,其中含有蛋白质和矿物质等多种的营养成。吃了以后可以调多方面补充身体营...……更多
...导,让患者的精神状态得到调节,真正实现身心合一的理想境界,这套针法以其卓越的疗效,赢得了广泛的认可与推崇。曾真华先生在九宫飞星针法的基础上,独创叠加了“气道禅针”,进一步丰富了针灸的治疗手段。这一针法巧妙结合...……更多
...北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼提醒,在健康状态下人的体温大致介于36.2~37.2摄氏度,不会因外界环境温度的改变而变化。如果存在持续性手足冰凉,且进行性加重,需要警惕外周动脉病变的可能。“大寒小寒...……更多
著名艺术家任九龙受邀参加第二届香港国际文化创意博览会
...,章法一脉气通,并无故意安排之意,古人气息浓厚,其境界非常高深。作品之中有一种幽散舒朗、宁静自然、淡古神韵、无一俗尘气息。他致力于在书法艺术中寻求自古而出新的境界。参观者可从作品中感受到其书气势磅礴、...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...百病生”,此言非虚。阳气,无形无质,却是生命之根,健康之源。若阳气充盈,诸邪不侵,身体强健;反之,则体质虚弱,疾病缠身。尤其女性朋友,日常生活中有些不经意的行为,实则会损耗身体里的阳气,危害健康。因此...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...然界生物选择“藏”起来,其实是在养精蓄锐,保护体内阳气不受损。冬季天气寒冷干燥,寒为阴邪,易耗伤体内阳气,自然界生物都会在冬天减少外出。人类作为特殊的生物群体,也会在冬天储备粮食,减少外出。在寒冷的季...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...菜,不仅能够增强耐寒能力和对寒冷的适应力,对心血管健康也有良好的保护作用。精神调养冬季万物凋零,很容易让人触景伤情,郁郁寡欢,而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。蒋中秋主任强调,要注意调节自...……更多
谨守科普初心 情怀文采兼备
...曾有一段名言,描绘古今成大事业、大学问者必经的三重境界。此后,三境界说不断为人效仿。在阅读中山大学教授郭金虎《走出地球的生命》(上海科技教育出版社)一书时,我也不由得发出赞叹:此书可以说达到科普写作的...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
本文转自:株洲日报几日前,株洲终于在万众期待和冰冻预警中迎来一场优美的大雪。一夜间天地雪白茫茫,美不胜收,但温度也随之降低,尤其融雪这几天,虽然晴日朗朗,但感觉似乎比下雪当天更冷。虽然雪景值得去大家...……更多
冬病夏治 奇山医院三伏灸开始预约啦!
...的治疗,亦适合畏寒肢冷、体虚感冒、易疲劳、失眠等亚健康人群的调理。火龙罐综合灸火龙罐综合灸集推拿、刮痧、艾灸为一体,利用特殊定制的罐体工具,结合中草药中纯阳之性的艾草,在燃烧时产生的天然红外线辐射热源...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
本文转自:济南日报严寒天气下如何做好自己健康第一责任人警惕低温下的多发病,中医专家教你学“冬藏” 冬季养生服务进基层,受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压...……更多
蜀三和:开创身心灵教育新境界 塑造幸福家庭新未来
家庭,是每个人生命中的港湾,承载着温馨与关爱,是心灵的避风港。而家庭教育,则是这片港湾中的指南针,引领着我们在人生航程中前行。北京蜀三和教育咨询有限公司(以下简称蜀三和),作为身心健康交流服务平台的引领者,致力...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...背后隐藏的奥秘,我们发现,众多因素中,心脑血管慢性健康问题无疑是导致男性寿命缩减和生活质量下降的主要元凶。诸多医学界的权威人士亦纷纷指出,阴盛阳衰的体质特点正是诱发男性这一系列健康隐患的罪魁祸首。因此...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的...……更多
“耗阳”行为,不论男女,若有要早改
...日,失其所,则折寿而不彰”。在中医上,阳气对于人体健康十分重要,阳化气,如果身体没有了阳气,寿命也就走到了尽头,阳寿已尽。现在很多人的身体其实都是亚健康的,其中,阳气不足就是较为常见的一种情况。那么,...……更多
老面味发面酵母:解锁面点新境界的神秘酵母,让你轻松成为烘焙达
...备一些独特的优点。它能轻松引领你走向更高的发酵工艺境界。无论是日常家庭食用还是节日美食制作,它都是不可或缺的美食制作佳品。此外,我们还为你提供小袋装发面王和发酵粉等配套产品,满足你不同的需求,让你体验...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...,气血凝滞沉涩,天热时,气血畅通易行。对以上情况,健康的人能够很快适应,体弱多病者及老人和孩子则易产生不适应,致使旧病复发或原有病情加重。因此,春季在疾病的防治上要早做准备。养生保健,是强健体魄、预防...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...越来越近,自然界中的“寒气”容易入侵人体,引发多种健康问题,刮痧作为一种传统中医疗法,不仅有助于排寒湿,还能对身体进行补益。冬季刮痧可祛寒中医认为,容易侵染人体的六种外邪是“风、寒、暑、湿、燥、火”,...……更多
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寿命是长是短,看走路就知道?走路时有这5个表现,或与长寿无缘
最近一段时间,刘大爷发现自己总是控制不住双腿!左腿总往外划半圈才落地,右膝盖紧贴着左腿蹭过去,两个膝盖老是黏在一起,跟剪刀似的
2025-04-13 04:01:00
马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
【中科御方】辣椒虽辣,适当吃点有好处!
辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
2025-04-12 10:03:00
【中科御方】肠胃虚弱,中医食疗来健脾!
肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00
【中科御方】每天训练8小时|他们反而更少生病的真相
在很多人看来,每天长时间训练,身体会不堪重负,容易生病。但事实却并非如此。中科御方中医医学研究院研究发现,那些每天训练8小时的运动员们
2025-04-12 10:07:00