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...将其纳入冠心病、心绞痛防治指南,被誉为‘躺在床上的马拉松’‘睡眠运动’等。”心脏康复科护士长郑玲燕进一步介绍。“躺着就能锻炼?”患者和家属听闻只要在仪器床上穿戴好相关设备,躺上40分到60分钟就能起到促进...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...达人’。”沈成兴告诉记者,一位50岁的中年男子,跑完马拉松后没有感觉明显不舒服,但第二天在办公室工作时突然倒地,同事帮他打了120,送至医院后,男子又突发室颤,心脏停跳。马上通过绿色通道送入导管室,做了冠脉...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...上,第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年,希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜后,青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回...……更多
...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训练和比赛时需要注意什么。近日,...……更多
...退回到低强度活动阶段,并寻求医疗建议。对于刚康复的老年人,特别是有心血管病等基础疾病的老年人,不要过早进行运动。此外,冬季气温较低,要注意保暖,一般也不要在早上进行户外运动,以免因为寒冷空气刺激诱发疾...……更多
巨鹿县福缘居老年医养中心 独创并推广握力圈心脏康复操
...芬表示:握力圆心脏康复操是我们独创,它非常适合用于老年人,对老人养心护心能起到帮助作用,我们鼓励每一位老人每天都要坚持做操锻炼,减少疾病、健康快乐!(李晓明、张琼丹) ……更多
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
本文转自:沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低,易引起心血管收缩或痉挛,血流缓慢,血压增高,导致心脏负荷加大,特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...,人体的免疫力本就相对脆弱,尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后,会导致血管收缩、身体耗氧量增加,如果体内供氧和耗氧的平衡被打破,血管的供氧能力不足,便可能诱发心梗。此外,呼吸道感染得不到及...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。“60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转...……更多
【2024贵阳马拉松】励建安:把运动当成“良医” 把贵阳马拉松当成生日礼物
6月16日早晨7点半,万众期待的2024贵阳马拉松赛鸣枪开跑。今年72岁的美国医学科学院院士、中国康复医学第一人、国际著名康复医学专家、资深马拉松跑步爱好者励建安参加比赛,进行一场“生日马拉松”。“这次马拉松赛的...……更多
28岁女孩,心脏随时可能跳不动
...容易中招,不能掉以轻心 大家都知道,患有基础疾病的老年人是新冠疫情中的高危人群。一般来说,年富力强的中青年阳了之后大都能扛过去。当年轻人和新冠重症联系在一起时,往往会出现一个疾病——心肌炎,尤其是暴发...……更多
普通人最应该掌握的技能
...来什么神经系统后遗症的。公益活动当日,有一位上海的马拉松大神也提到,这样的心脏骤停事件不时会发生在马拉松赛事里,但因为就地复苏,就地除颤,跑者的安全实实在在得到保障。他说,如果生活日常大家都有这种反应...……更多
创新驱动,持续优化康复护理体验
...健康意识。针对上海老龄化社会的发展趋势,工作室聚焦老年人群,联合多家养老机构开展针对老年群体、慢病群体的科普讲座、康复操演示等活动,将老年人安全管理、运动养生的理念传递给医养服务人员和老年人群。此外,...……更多
老年心肌梗死的必备常识
...脉心脏疾病,且可能导致突然死亡或长期健康问题。为何老年人更容易发生心肌梗死?原因有以下几点。动脉硬化:随着年龄的增长,血管壁逐渐硬化,且容易堆积脂肪斑块,导致血管狭窄。这使得心肌更容易缺血。身体机能下...……更多
专家赋能 引航发展
...培训 黄一琪 摄□肖素娴 随着人口老龄化程度不断加深,老年人心血管疾病的发病率持续增加。心脏康复是解决心血管疾病预防和患病后管理问题的首要手段,因此建立符合我国国情的心脏康复体系势在必行。4月27日上午,亭湖...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
心脏作为人体血液供给的“原厂”,它的重要性,相信不用多说,大家都知道。一般情况下,一个正常成年人的心脏,每分钟要跳动60到100次左右,而心脏跳动规律、心律齐,往往也是临床上判断一个人心脏是否健康的重要标准...……更多
“史上最冷杭州马拉松”刚刚过去,一周之后,另一场“神仙打架”的马拉松赛又要上演了。12月24日上午,第四届浙江马拉松纪录挑战赛将在临平跑步中心开跑。比赛设挑战组、公开组、体验组共三个组别,参赛人数仅有100人...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...通常是指一些高强度、长时间、涉及全身耐力的活动,如马拉松、铁人三项、越野跑、长距离开放水域游泳等。这类运动对心血管系统、骨骼肌肉和精神意志都提出了极高的要求,往往需要参与者数月甚至数年的专业训练才能够...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...都是最重要的。我们要特别提醒的是,卒中并非只发生在老年人身上,年轻人也同样有可能遭遇。近年来,我国卒中的发病率正在逐年增加,且发病年龄的平均值也在降低。因此,无论你是年轻人还是老年人,都应该重视卒中的...……更多
“烟马”亮点:18个补给站堪比“美食节”,还有AI跟拍黑科技
记者钟建军众多跑友翘首以待的2023烟台马拉松进入了最后的倒计时阶段。10月11日,记者从“2023烟台马拉松新闻发布会”上了解到,本届马拉松赛事,除了风光优美的“烟马赛道”外,还有烟台特色补给站,以及引入马拉松AI短...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
...中,腰椎骨折是最为常见的,老年患者偏多,主要是因为老年人通常存在骨质疏松问题。临床上也偶有年轻患者,大多是因为受到外力撞击,比如车祸、坠楼等事件。腰椎骨折术后,患者应尽早参与康复训练,本文将介绍腰椎骨...……更多
二尖瓣/三尖瓣狭窄或反流有哪些临床表现,不妨了解下
...动脉瓣或二尖瓣。以二尖瓣分流为例,在我国70岁以上的老年人群体中,该病的发病率可上升至5%。这是由于老年人更容易出现瓣膜钙化的缘故,瓣膜由于钙盐的沉积而发生增厚变硬、变形,进而导致瓣膜出现狭窄或关闭不全。...……更多
兰考牛巍巍:重视骨折后的黄金恢复期
...的强大助力。【结语】骨折后的恢复是一场耐心与坚持的马拉松,每个阶段都需细致入微的关注与恰当的应对。把握黄金恢复期,通过专业医疗、科学康复、合理营养与心理调适,不仅可以加快康复进程,还能提升整体康复质量...……更多
83岁老人的“阳康”经历:曾危及生命,转阴查出肺炎
...个血氧仪,以便随时检测血氧饱和度。“由于冬季本身是老年人呼吸系统疾病高发和心脑血管疾病加重季节,近期与新冠病毒感染相叠加,因此老年人的病亡人数比较多,这提示我们要更加关注老年患者,尽最大努力挽救患者生...……更多
新冠感染后出现心脏不适怎么办?专家支招“三步走”!
...统更是深受影响,不仅有心血管方面基础疾病的患者以及老年人易出现并发症、易发展为重症或危重症,一些身强体壮的年轻人也遭遇新冠引起的“心”问题。除了一些极端案例,临床中更多见的是新冠康复后始终觉得“心脏不...……更多
太极拳推广不妨学学瑜伽
...授吕韶钧说,早在1996年,一项研究就表明练习太极后,老年人摔倒的危险下降了47%。美国医生斯蒂芬·沃尔夫由此将太极拳应用在临床,预防老年人跌倒,掀起国外太极与健康的研究热潮。此后,美国医疗团队开始尝试用太极拳...……更多
...者以两种情况最为多见,一种是年轻人运动损伤,一种是老年人骨与关节的退行性改变。”许德龙介绍,春节前,年轻人康复后快速投入生产生活,而不少老年人感染较晚、恢复较慢,仍在休息静养。因此,康复医学科门诊出现...……更多
心肌炎是什么?患心肌炎后运动,为什么会猝死?了解下
...,认识了一群志同道合的人,大家经常一起去参加各地的马拉松比赛。前段时间,小高由于工作调动,忙了一阵子,跑步也给落下了,当跟这群跑友再次联系时,得知有一场大型的马拉松比赛即将到来,小高兴致勃勃的报了名。...……更多
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猎狐网讯(胡红松何建萍)为进一步净化辖区道路交通环境,提升出租汽车行业服务质量,深入推进“望江县出租汽车市场打非治违专项整治行动”向纵深发展
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中新网重庆7月11日电 (马佳欣 梁钦卿)“新技术、新产品、新模式在两江新区遍地开花,含‘新’量超高。”11日,南非《非洲时报》副总编辑孙想录参观完重庆两江新区多个企业后感叹
2024-07-11 22:21:00
杭州拱墅警方发布警情通报!
刚刚,“平安拱墅”发布警情通报:来源:平安拱墅,本文内容为转载信息,版权归原作者所有,如涉及侵权,请私信删除。
2024-07-11 23:17:00
为打通我县南北纵向老城区与新城区(中医医院新址)的快速通道,方便市民出行,提升公交出行率,根据县委、县政府的决策部署,拟于2024年7月15日
2024-07-11 23:18:00
案情回顾近日,居民孙某(女,43岁)因情感纠纷,对受害人心存不满,为泄私愤,先后多次在某短视频平台开直播辱骂受害人并发布受害人和受害人家人的造谣言论
2024-07-11 23:20:00
在水西关南街路北、汾东公寓东侧,有一家店名“汇真”的旧书店,虽然未见人群熙攘,但在国内纸质二手书收藏爱好者圈中却颇有名气
2024-07-11 23:20:00
“扬帆起航 为巴黎喝彩”中国体育文化展开展
中新网北京7月11日电 在巴黎奥运会开幕倒计时15天之际,由国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆、中国奥林匹克博物馆主办的“扬帆起航 为巴黎喝彩”中国体育文化展
2024-07-11 23:21:00
关于市体育中心体育场暂停开放的公告2024年湖南省青少年田径锦标赛将于7月17日-7月31在邵阳市体育中心体育场举行,因比赛场地布置和拆卸需要
2024-07-11 23:21:00
太湖公安:协助绍兴警方半小时抓获网上逃犯7月8日8时许,浙江绍兴公安发来协查通报,称涉嫌拒不支付劳动报酬罪的犯罪嫌疑人孟某在太湖县天华镇一带活动
2024-07-11 23:22:00
关于对王某某拒服兵役行为实施联合惩戒的通报王某某,男,大专毕业班生,武城县鲁权屯镇人。该青年自愿应征报名,经体格检查、政治考核和役前教育合格后
2024-07-11 23:22:00
六安市裕安区防汛抗旱指挥部关于将防汛应急响应提升至三级的通知各乡镇(街)、高新区,区防指有关成员单位:鉴于当前我区防汛形势日趋严峻
2024-07-11 23:27:00
招远交警破获肇事逃逸案!
2024年7月5日21时许,招远男子徐某驾驶鲁FD**Y8小型轿车沿初山路由西向东行驶至初山路农疗路口东时,与道路中心隔离护栏相撞
2024-07-11 23:28:00
关于集中清理公积金长期封存账户的通知各缴存单位、缴存人:为切实维护缴存人合法权益,进一步规范住房公积金账户管理,加快推进封存账户清理工作
2024-07-11 23:29:00
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7月11日18时记者从合肥市水务局了解到合肥市水务局、合肥水文水资源局合肥市气象局、合肥市应急管理局联合发布山洪灾害气象预警预计
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齐齐哈尔道路封闭通告!
道路封闭通告(一)因齐齐哈尔市新建氧化塘雨水泵站及附属管道改造工程项目施工需要,经中通建工城建集团有限公司申请,永安南大街(齐富公路)海河路以北四百米道路东侧非机动车道将实施全封闭作业施工
2024-07-11 23:31:00