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如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
...品才可以被称作是垃圾食品,因为油炸食品的热量很高,胆固醇含量也很高如果经常食用的话,会很容易造成身体当中脂肪堆积过多。不仅会造成我们的身体出现发胖的状况,很有可能会增加身体患上三高疾病的概率。这对身体...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...。9.有高血压史或正在接受降压治疗者。10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90毫摩尔/升和(或)甘油三酯>2.22毫摩尔/升,或正在接受调脂药物治疗者。11.有动脉粥样硬化性心血管疾病史。12.有类固醇药物使用史。13.长期接受抗精神病药...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...南瓜也蒸熟了,取出来倒在大盆里,然后往里面打入四个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。再用勺子压一压,让南瓜泥更细腻一些。接着往里面加入两勺面粉,搅成这样的面糊,加入一些盐、胡椒粉,放入一把葱花,继续搅拌均匀,葱花...……更多
这些轻描淡写中的“小毛病”,在医学上有时却是心梗的隐匿先兆
...。对于有心脏病风险因素的个体,如高血压、糖尿病、高胆固醇或家族史,更应提高警觉。消化不良:心梗的悄然信号消化不良通常与饮食有关,但当这种情况频繁发生而无明显诱因时,它可能是心脏问题的隐秘提示。心梗患者...……更多
...我们想吃鱼肉,想吃鸡肉,想吃罐头”;“我们特别想吃鸡蛋,或者什么食物都行”。 ……更多
...锅要多吃深绿色、黄红色菜类。绿叶蔬菜还能减少脂肪和胆固醇的吸收。除了绿叶菜,还可搭配菌藻类和豆制品。菌类可增强人体免疫力,豆腐、豆腐皮等豆制品有植物性优质蛋白。此外,易上火者应避免吃滋补火锅汤底和漂着...……更多
...加。长此以往,多余的能量积在了血液中不能消耗,导致胆固醇升高就会容易形成斑块,进而引发心血管疾病。建议饭后每30分钟,就要起来活动一下,每周也至少要运动2次。 2、饭后吸烟有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”,...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
...,有痛风的不要吃。此外,好吃也要适量,因为相对来说胆固醇要多一些。感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...足,会使心脏供血不足,引起心跳过慢的情况,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物,补充身体所需的能量,维持机体健康。4、心肌炎:心肌炎是心肌细胞发生的炎症性疾病,如果年轻...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...可以帮助调节甲状腺激素的合成和分泌。鱼肝油、牛奶、鸡蛋等食物富含大量维生素D,可以通过合理的饮食摄入,维持体内维生素D的平衡,降低甲状腺结节的发生风险。3、冬瓜冬瓜含有大量的水分,维生素,膳食纤维,对身体...……更多
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
...力,有对抗疾病,促进消化、缓解便秘、预防感染、降低胆固醇,保护心血管健康等作用。推荐菜品:【烤橘子】 主要食材:橘子。调味料:食盐,锡纸。操作步骤:1,取出橘子,用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右淡盐水中...……更多
四川集中曝光40起消费维权典型案例
...的免疫力……消除皱纹、保持皮肤细致光滑……降血脂、胆固醇”等虚假内容。其行为违反了《中华人民共和国广告法》相关规定,构成了发布虚假广告及在化妆品广告中涉及疾病治疗功能的违法行为。依据《中华人民共和国广...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...物需要量为480G-720G,蛋白质需要84G-108G。常见食物中,5个鸡蛋提供约40G蛋白质,一斤肥瘦猪肉提供约65G蛋白质,一斤瘦猪肉提供约100G蛋白质。比赛前的膳食营养如何达标?需大量摄入含糖丰富的食物一般来说,人体内的糖储备...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...丸。先将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食材绞成肉泥,再加入鸡蛋和调味料搅拌均匀,制作成丸子煮熟。最后,用番茄汁为丸子调味,翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食...……更多
怎么样才能让皮肤变白
...自己还可以自制美白面膜,比如牛奶蛋清面膜、牛奶蜂蜜鸡蛋面膜等,但是在敷面膜前需要先做过敏测试,避免引起皮肤过敏。 ……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...生抽,一勺料酒去腥,一勺蚝油,搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清,拌匀之后,再加入一小勺淀粉,继续抓拌均匀,最后加入一勺植物油抓拌均匀,放在一旁腌制五分钟。 一个胡萝卜,去皮再切薄片,切好后装入大点的盘子里边...……更多
桌上硬菜最简单易做的一道,关键美味与卖相兼得,上桌特吸睛
...进食欲,利于人体对营养的吸收,同时它富含高蛋白、低胆固醇,常食可以预防贫血、低血糖等,再者武昌鱼性温,也几乎适合所有人群食用,所以用选用武昌鱼来做孔雀开屏是极其不错的。很多人看似这道菜做法很复杂,尤其...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...体组织的重要营养素。除了动物源的蛋白质(如鱼、肉、鸡蛋),也要考虑植物源蛋白(如豆类、豆腐和坚果),这些食物同时提供纤维和其他营养素。适量健康脂肪: 健康脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果中的脂肪,对心脏健康...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...热解毒的作用。推荐食谱:茴香三鲜馅饼材料:茴香菜、鸡蛋、虾皮、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。做法如下:1.茴香菜洗净切末,虾皮洗净,沥干水分,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟后,盛出备用。2.将面粉加水和酵...……更多
弥城镇高坪村抓住“鸡”遇奔富路
...个包装是村委会的人帮我一起设计的,既说明了我们的土鸡蛋绿色天然,还能体现高坪的民族特色。”弥渡县弥城镇高坪村委会高坪小村村民小组长自学忠乐呵呵地指着印有土鸡图案和当地彝族女孩动画形象的鸡蛋包装盒说道。...……更多
15岁的小孩心率慢是怎么回事
...不足,会使心脏供血不足,引起心率慢的情况,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物,补充身体所需的能量,维持机体健康。3、脑供血不足:脑供血不足是指供应大脑维持正常运转的血...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...维生素C和叶酸。维生素C可以帮助身体更好地吸收叶酸。鸡蛋:蛋黄中含有丰富的叶酸,而且蛋也是优质的蛋白质来源。鸟米和糙米:这些全谷物食物含有叶酸和其他重要的营养素。鸟米和糙米比白米富含更多的叶酸。鱼类:包...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...有利于为身体提供营养优势,像350毫升全脂牛奶或两个煮鸡蛋或50克汉堡都可以。虽然饿着肚子睡觉不好,但过量吃宵夜带来的危害也很多,经常吃宵夜可能会诱发消化道疾病,导致血管变细变脆,增加失眠、肥胖的风险,还可...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...过量饮酒。一般在喝酒前,可以吃点高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆浆等,因为这些高蛋白食品在胃中可以和酒精结合、发生反应,减少对酒精的吸收;另外,吃点饼干、糕点也可以。饮酒时,不要多种酒混饮,或同时饮咖...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后,合成维生素D,晒太阳时间越长,体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收,促进骨的钙化,有助于骨骼发育,预防佝偻病、骨质疏松等。当然...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...猪心对身体健康非常有益。然而,值得注意的是,猪心的胆固醇含量较高,建议每周只食用一次。对于猪心的烹饪方法,下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法,这些做法不仅味道鲜美,而且非常受全家人的喜爱。干烧猪心...……更多
职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
...含蛋白质的食物。蛋白质会修复肝脏。牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐等“高蛋白、低热量”的食物是肝脏最喜欢的。3、多吃富含维生素a、维生素b、维生素e的食物。维生素a能有效保护肝脏B族维生素能加速物质代谢,有助于修复...……更多
用红糖水煮鸡蛋对人体有什么好处?这几个作用,会让女性受益良多
对于鸡蛋这种食物,是深受大家喜爱的,它既有营养,做法又比较方便和简单。在平时的生活中,人们经常会用红糖水煮鸡蛋,特别是一些女性会经常用这种方法。用这种方法煮出来的鸡蛋,虽然口感上并不是很好吃,但是它...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...身体排解子宫毒素,从而提高身体的免疫力,降低身上的胆固醇含量。对于日常防治女性妇科疾病有着非常明显的作用。 如果女人有妇科炎症的话,蒲公英茶还是一个非常不错的食疗选择,而且蒲公英还含有大量的铁元素,可...……更多
炸带鱼,别只会挂面糊,教你3个“技巧”,炸出的带鱼酥脆又美味
...其是对心脑血管大有益处的Omega-3脂肪酸,能够帮助降低胆固醇,保护视力,是健康饮食的佳选。说起带鱼的做法,炸带鱼是许多人喜爱的一道美食,那金黄酥脆的外皮与内部鲜嫩多汁的肉质结合,简直是味蕾的极致享受。然而...……更多
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湖南道县:良田阡陌绘“丰”景
本文转自:人民网2024年9月11日,俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田,整齐连片,阡陌纵横,水稻金黄,一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”,与远山、河流、晨雾相映成景
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北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
资阳市乐至县石佛镇:1500余亩红高粱进入黄金采收期
本文转自:人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰,高粱别样红。”眼下,正值高粱的黄金采收期。9月10日,在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
感恩遇见·好孕降临 不孕专家吕相平帮助患者实现自然怀孕梦
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年,是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目:输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
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是中医少女也是获得全额奖学金的Alevel满分学霸——黄琪惠在青岛明德双语学校的成长之路
近日,祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩,出身于中医世家,自幼耳濡目染学习中医,能蒙眼识百味药材
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当涂:手工月饼传承乡愁韵味
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福州国德老年医院中秋送健康 999特惠体检套餐来袭!
健康,是人们生活的基石,是家庭幸福的源泉。健康体检,不仅能帮人们了解身体状况,准确筛查健康风险,更能提前发现潜在疾病,及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
广西南宁:“中医+美食”玩转舌尖上的健康
本文转自:人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 (雷琦竣)9月11日上午,第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
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