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经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...助改善消化,适合所有年龄段的人群。主要食材:山药、鸡蛋、葱花具体做法:1、山药去皮切成小块,用水煮至软烂。2、将煮好的山药捣成泥状。3、锅中加水烧开,加入山药泥,搅拌均匀。4、打入鸡蛋,用筷子快速搅拌成蛋...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...油、香醋和芝麻油拌匀即可食用。推荐食谱三:菠菜虾仁鸡蛋汤春季是养生汤品的最佳时节,菠菜虾仁鸡蛋汤集合了菠菜的补血功效、虾仁的高蛋白质和鸡蛋的营养,是一道既能护肝排毒又能增强体质的温和汤品。主要食材:菠...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...季食材,富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋,制作一道荷包蛋萝卜汤,不仅可以增添口感,还能提供丰富的营养。以下是制作步骤: 1、食材准备:白萝卜、干虾米、鸡蛋;2.处理食材:将白萝卜切成丝,干虾米...……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
...果您喜欢固体食物,也可以从固体食物中摄取所需营养。鸡蛋或鸡丝饭等简单的食物就能满足您的需要,而且对肠胃温和。” 高强度骑行后是否应该使用全腿压缩套?希尔并不完全相信:\"运动引起的肌肉酸痛是肌肉纤维微损...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...不要吃引起过敏的食物,尽量不要吃海鲜,鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等发物,少吃过于油腻的食物,患病期间最好不要喝酒和食辛辣刺激性食物,避免引起体内湿毒,加重病情。3、避免各种外界刺激湿疹一旦发生,作为患者,...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
...平时的饮食当中可以增加蛋白质以及纤维的摄入,比如说鸡蛋、牛奶等等。应该少吃一些主食,避免血糖迅速升高,对于病情的控制有帮助。温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误。虽然这些误差可能只...……更多
50年前的中国特色小吃,你要都吃过的话,现在应该当爷爷奶奶了
...年前的小吃了,用各种蛋类加工制成的烤皮蛋,有时是用鸡蛋,有时是用鸭蛋,当然还可以使用鹌鹑蛋等,大部分人都喜欢在夏天吃这种小吃,凉拌皮蛋特别好吃,大家都喜欢加上青椒和醋,再滴上几滴香油,味道十分诱人。三...……更多
一通便,二杀菌,三清血管,四增免疫,冬天要多吃,鲜美又营养
...分享两种蒜黄的吃法,美味又饱腹,暖和又解馋。【蒜黄鸡蛋馅包】1、首先来将蒸包子的面准备好,在冬天里发面需要更长的时间,我们把酵母放到温水里后先多搅一会,直到有很多小泡泡出现,均匀地淋到面粉里,接着用温...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...,将馒头放入蒸约20分钟,即可食用。推荐食谱四:番茄鸡蛋饼番茄鸡蛋饼不仅色泽诱人,而且味道鲜美,是孩子们的早餐佳选。番茄富含抗氧化剂番茄红素,有助于保护心血管健康;鸡蛋则提供高质量的蛋白质,促进身体发育...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...,撒上葱花即可出锅。三、南瓜丝饼准备南瓜、火腿肠、鸡蛋、食盐、鸡精、葱花、胡椒粉、面粉、食用油。1、南瓜去皮洗干净,切成细丝,放入大碗中备用。火腿肠切丝,香葱切葱花,放入南瓜丝中,加入适量食盐、鸡精、...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
...;(7)大枣中所含的小檗碱可抑制多种细菌;(8)大枣可降低胆固醇,改善心肌营养,增强心肌收缩力;(9)大枣中所含的芦丁能软化血管,从而降低血压、对高血压有防治作用;(10)祛痰镇咳;(11)护肤美容;大枣的品种极多。按鲜食...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...影响营养的吸收。因此,在食用柿子时,应避免与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时进食。为了充分发挥柿子的营养价值和作用,避免潜在的风险,我们需要掌握正确的食用方法。首先,选择成熟的柿子,避免食用未成熟的涩柿子。...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...克、荠菜300克、春卷皮适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、葱适量、姜适量。做法步骤:1、荠菜洗净掐去老梗。焯水后,放入冷水中过凉。稍稍挤去水份切碎备用。2、肉馅放入葱姜末,少许白糖,...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...味,炒匀出锅。推荐食谱四:番茄炒蛋主要食材:番茄、鸡蛋、盐、糖、葱具体做法:1、番茄切块,鸡蛋打散。2、锅中加油,先炒鸡蛋至半熟出锅。3、再炒香番茄,加入糖和盐调味。4、倒回鸡蛋,快速翻炒均匀,撒上葱花即...……更多
40元开3次“剩菜盲盒”开出了啥?
...家告诉记者,这些都是当天现做的。记者开到的卤肉饭+鸡蛋+素鸡 图/紫牛新闻随后,来到了位于文昌巷的“澳洲味道”,这家炒酸奶·甜品店在大众点评上的人均消费显示为15元/人。进店后,商家核对完取餐码后,便从冰柜里取...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二:韭菜(韭菜炒鸡蛋)韭菜,被称为“肠道的清道夫”,在春季更是一种理想的肠道保健食品。它独特的辛辣味不仅能增加食欲,还能刺激肠道蠕动,促进消化液的分泌,帮助食物更好地...……更多
此“安宫牛磺丸”非彼“安宫牛黄丸”,到底是谁在生产、谁在销售?
...中卖力宣传这款产品的功效:“糖高、脂高、血液黏稠,胆固醇偏高,中风偏瘫,嘴歪眼斜留下后遗症的,你去拍15粒的或者30粒的,7~10天吃一次,作为调理和改善问题,遇到突发紧急情况,延缓黄金抢救的救援时间……”除了...……更多
...老人来到社区食堂就餐。红烧仔鸡、肉烧千张、西红柿炒鸡蛋……义圩村严格按照老年人膳食营养标准配置食物,制定了每日四菜一汤菜谱,做到荤素搭配、花样多变。临近饭点,结束一上午忙碌工作的村干部们穿起志愿服务“...……更多
患完全性前置胎盘要注意什么
...营养丰富、全面,需补充富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,避免吃辛辣刺激和生冷食物。孕妇反复阴道流血或分娩过程中出血,可能会造成贫血甚至严重贫血。孕期要注意监测血常规,评估孕妇有无贫血,多吃含铁...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...中,加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆,再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉,继续抓匀后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净后切成段备用。另准备一个碗,加入生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉...……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...想要从食物中获得足够的锌,可以通过食用坚果、瘦肉、鸡蛋和全麦产品等食物来满足身体的需求。医生总结:眼皮跳动与福祸无关,可能是生理因素引起的现象,左眼跳动不一定意味着好运,反之亦然。然而,持续的眼皮跳动...……更多
冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...年糕来说,我们需要准备如下食材:年糕、瘦肉、雪菜、鸡蛋、食盐、生抽。雪菜是用雪里蕻腌制的,也叫做咸菜。食材的比例和多少并没有特定的要求,根据个人喜好和实际情况来确定即可。年糕处理 将刚洗净的年糕切成薄...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...不管是不是备孕增强抵抗力真的很重要。●高蛋白食物如鸡蛋蛋白、鸡肉、鱼肉等;或者多吃一些海产品,如海虾、螃蟹等。它们富含蛋白质,还含有钙、锌等多种矿物质,同样也能提高精子质量(痛风人群尽量少吃海鲜)~有...……更多
时装秀模特被鸡蛋香蕉皮扔一身,设计师也遭蛋糕糊脸!艺术还是烂活? 
...观众纷纷朝着台上的模特投掷垃圾,包装纸、香蕉皮、生鸡蛋,到最后整个T台乱得像垃圾场一样……(走秀现场)这其实是这场时装秀的一部分。-2019年,瑞典设计师Beate Karlsson创立了AVAVAV品牌。(示意图)这个品牌就像Beate本...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...的过程中也不失美食的乐趣。紫甘蓝:色彩鲜艳的紫甘蓝鸡蛋沙拉 紫甘蓝富含维生素C和纤维素,具有很好的饱腹感,有助于控制饥饿感。搭配鸡蛋和生菜(或苦菊)制作成沙拉,口感清爽,营养丰富。紫甘蓝的清新口感,和鸡...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...一道色香味俱全的家常菜,集茭白的清新、虾仁的鲜美和鸡蛋的嫩滑于一体。这道菜不仅富含蛋白质,还有助于补充身体所需的多种维生素和矿物质,特别适合春季增强身体免疫力。主要食材:茭白、虾仁、鸡蛋、葱花具体做法...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...粮饭完成。五、豆腐皮虾卷食材:大虾10只,豆腐皮1张、鸡蛋1个、胡萝卜1根、菠菜适量、姜1块、盐和鸡精适量。步骤:1、大虾清洗干净去头、去壳、去尾,用牙签挑出虾线,再次用水冲洗干净剁成虾泥。2、胡萝卜清洗干净,...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...A、C、E和锌等有益于视力健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发展。总之,儿童青少年近...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...;2、香菇:香菇的鲜美味道可以增添豆腐煲的风味;3、鸡蛋:用鸡蛋裹住豆腐,使其更加鲜嫩可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味;6、生抽、老抽、陈醋、蚝油:调味品,突出鲜美...……更多
吃香椿也会致癌?香椿是养生达人还是致癌高手?建议这样吃
...他食物食用香椿,可以更好地平衡饮食。例如,与豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物搭配,不仅增加了菜肴的多样性,还能提供更全面的营养。此外,适量添加一些调味料,如姜、蒜,不仅能增强风味,还有助于减少香椿中的某些...……更多
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养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
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让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
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人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
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做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
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空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
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打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
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在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
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羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
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