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吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...盐,蒜末,蚝油,鸡精,再淋上滚烫的热油,搅拌均匀,美味即成。 第四种,虾仁油麦菜。主要食材:虾仁,油麦菜。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,虾仁洗净解冻后,加入葱姜料酒和食盐腌...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...“三宝”是什么呢?让我们来一一揭晓,并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物,如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等,被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...供所需的热量和营养。适量的饮用不仅可以享受到汤品的美味,还可有效避免热量过剩带来的身体负担。3、苹果红枣汤是一道适合全家人均衡膳食的汤品,老少皆宜。然而,仍需因人而异,特别是对于患有糖尿病等疾病的人群...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...吃就单独弄了出来又淋了辣椒油,要更好吃! 装盘吧!美味!谢谢大家的观看,这样一道晕素搭配的菜希望大家喜欢! ……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...我们今天要讲的不是红薯,而是用红薯的叶子和梗做两道美味又营养的佳肴。 红薯叶是公认的营养美食,它有很好的抗癌抗氧化的功能,多吃的话整个人都会显得很精神,尤其是在农村,很多人都会吃红薯叶。只是在我们农村...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...多重好处,那就是我们熟悉的红枣。红枣,不仅仅是一种美味的水果,更是一位健康的营养专家。或许你会问,为什么寒冬季节吃一大堆海鲜不如吃红枣呢?答案就在于它的全方位营养价值。首先,红枣富含铁元素,是补血佳品...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...性,身体对钙的吸收能力会更强,关节也能吸收到更多的营养,能有效预防骨质疏松现象。激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力 说起补充雌性激素,可能很多人都会想到豆腐,主要是由于豆腐中含...……更多
高钾血症对于血透患者的危害
...生的指导进行调整。在制定饮食计划时,可以咨询专业的营养师或医生的建议,以确保营养摄入均衡且适合个人的健康状况。四、总结除了规律治疗和饮食管理外,透析患者还可采取一些额外的预防措施。首先,了解食物中钾的...……更多
开展自然教育活动  提升珍惜地球资源意识
...进喀斯特,感受大自然”两个部分。为宣传“爱护环境,垃圾不落地”的重要性,茂兰保护区工作人员向学生科普“垃圾分类”知识,发放“全球战塑”倡议书及宣传单,并组织学生沿自然教育径捡拾食品包装纸、烟头、塑料瓶...……更多
坚持每天吃水煮蛋,你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻
...质和脂肪,这些营养物质有助于维持饱腹感,让你在享受美味的同时,不知不觉中减少了其他高热量食物的摄入。此外,坚持吃水煮蛋还能提高认知能力。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和叶黄素,这些成分有助于提高记忆力、注意力...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...你越减越肥。它是天然的“泻药”!刮油燃脂,排出毒素垃圾,让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”!1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质,所以说如果护理不周,...……更多
吃柿子不能吃啥子食物
...会与柿子中的鞣酸结合而生成不溶性的结合物,从而影响营养的吸收,并且还会导致肠胃的不适。 ……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...应适量食用柑橘类水果,避免空腹食用。二、柿子是一种美味的水果,里面有鞣酸和果胶的成分,但是他们会与胃黏膜发生反应,形成的物质会不容易被消化,这样胃的负担就更重了。此外,柿子中的鞣酸还可能会与食物中的钙...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...医。时值寒冬,专家在此也向各位推荐了几款芋头美食,美味又简单,一起试试吧:1、芋头+红枣将芋头与红枣一同煮粥,不仅能够增添粥品的甜度,更能让粥的营养价值翻倍,带给你满满的活力和温暖。做法:将芋头去皮切块...……更多
邢台好物推荐:好吃好看“南宫黄韭味道赞”
...为调味的香料,又可炒、煮、凉拌或做汤时用以佐餐,用韭黄配制的饺子馅尤为清香可口。南宫黄韭是城市居民最喜爱装饰品,一盆黄韭盆景搬回家,浇点水、通通风,半个月的时间就能长起来,割下来可以包饺子、炒菜,跟温...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...乱,从而增加肾脏负担。接下来,真真就给大家推荐两道美味食谱,仅供参考,一起来看一下吧。推荐食谱:【西蓝花鸡蛋饼】1、准备一棵西兰花,放到案板上,把老根去掉。然后,切成稍微碎一点的颗粒。 2、接下来,在大...……更多
如何用十块钱做一道好吃的肉菜?十元肉菜攻略,让您吃出幸福感!
十块钱变身大餐,教您如何烹饪肉菜美味!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊如何用十块钱做一道好吃的肉菜?十块钱也能吃大餐?这道肉菜让您惊艳味蕾!嘿,朋友们,您是不是也常常为...……更多
安徽淮南积极寻找“合伙人” 打造文旅产业发展热土
...领略“南”以忘“淮”的美景,品尝“南”以忘“淮”的美味,共享“南”以忘“淮”的商机,共同推动淮南文旅产业繁荣发展。会上,与会人员观看了淮南文旅招商宣传片《何以是文旅君到淮南见》,北京交通大学现代旅游研...……更多
三月份的农村,这种菜遍地都是,错过了吃它,那真的可惜了!
...用处,能榨出好多油呢!特别是3月份,这时候的麦蒿最美味了。如果错过了这个时节,它的口感就不那么好了,甚至可能会变得有点苦。喜欢吃麦蒿的朋友们,千万别错过了这个好时机哦!小时候,我家麦地里麦蒿长得特别多...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...香扑鼻,有的甘甜可口,让人们不禁陶醉其中。蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的健康食品。它们富含各种维生素和矿物质,能够满足人体对营养的需求,增强免疫力,预防疾病。同时,蔬菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,...……更多
九阳推出三款智能小家电:利用太空科技解决生活“小问题”
...要扫描二维码,智能系统就会匹配专属的程序,让营养与美味马上来到你身边。九阳也考虑到了水质安全对于消费者的健康起到了相当大的作用,因此在本次的发布会上,九阳还发布了太空热小净R5P,将航天氧化锌抗菌技术,创...……更多
莲雾的功效与禁忌
...有解热利尿的功效。3、解酒:莲雾作为一种水果,不仅美味,同时还有着可以解酒的功效。4、帮助消化:莲雾的水分含量高,碳水化合物的含量也很高,都是有助于消化的成分,所以食用莲雾可以帮助消化。莲雾的食用禁忌1、...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...饮用。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕和排骨的搭配,不仅美味无比,还是排湿气的佳品。莲藕富含膳食纤维,可以帮助改善体内环境,排除体内多余的水分,而排骨则可以为身体提供丰富的蛋白质和矿物质,增强体质。 主要食...……更多
鱼泡不仅是一种营养丰富的食物,同时也具有软糯的口感
...软烂,且香味四溢。我发现,与山珍海味相比,鱼泡更加美味可口。尤其是在菜场上看到那些大鱼泡,我总忍不住买回家来。大鱼泡通常是由大草鱼或大青鱼制成,含有更多的胶原蛋白。烹饪后的大鱼泡呈现出软烂的口感,每一...……更多
肝不好的人,身体若收到2大信号,恭喜,你的肝正在悄悄“变好”
...当肝脏一旦出现疾病的话,可能就会导致身体越来越差,垃圾就会长期堆积在身体当中,这样就容易使人加重脂肪肝的现象。但是人们在调养肝脏之后,肝脏就会慢慢的变好。身体若收到2大“信号”,可能是脂肪肝在悄悄“变...……更多
多彩猕猴桃按色选所需
...低能量和低碳水化合物含量的特点。此外,中华猕猴桃和美味猕猴桃的蛋白质含量均高于其他品种。研究人员在红肉猕猴桃中发现4种特异性挥发性物质,这些化合物可作为红肉猕猴桃的特征香味。“上述发现并不是说哪种猕猴...……更多
夜晚餐桌大对决:清淡VS香辣,家人的健康守护神!
...#记得,做饭的时候,心情要好,这样做出来的菜才会更美味哦!而且,和家人一起享受晚餐的时光,那才是最珍贵的。好啦,不多说了,快去展示你的厨艺吧,让家人大吃一惊! ……更多
经常食用动物血,虽不能排毒,但却能给身体带来4个好处
...,还有补血美容的功效,在全球范围内,猪血因其丰富的营养成分和食疗价值而备受推崇。在日本和欧美的一些国家,以动物肉为原料的食品在市场上非常受欢迎,这些食品包括香肠、点心等,它们因为口感独特和营养丰富而受...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
...小米椒圈和葱花,然后再把另一半的蒜蓉淋上茄子条上,美味即成!巨好吃!【蒸茄子二】:1.取1~2根茄子清洗干净,去蒂后切成长条,放到淡盐水中浸泡5分钟后,再控水捞出,挤干净水分后,摆放到蒸帘上,放到蒸锅中蒸熟。...……更多
青翠水芹漫溪边 采做珍馐品新鲜
...平场子社区的居民们都喜欢置身山野,去小溪边采摘一道美味的新鲜水芹菜。水芹菜是生长在溪水旁的一种野菜,初春时的味道最为爽脆,采水芹菜的人们来到金黄的油菜花田,闻着四溢的花香,感受春风徐来。花田旁,清澈的...……更多
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中药手串长啥样 养生饺子啥味道?这场冬日养生大会既接地气又挺洋气
“这饺子吃着特别香,听说还挺养生”“这不是茴香嘛,没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前,浙中医大二院(浙江省新华医院)举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
2024-12-16 07:41:00
冬日吃火锅 美味与健康怎样兼顾
冬日寒风呼啸,和几位好友相约在一家热闹的火锅店吃吃喝喝,店内热气腾腾,红油翻滚的辣锅散发着诱人的香气,好不快哉。但要注意的是
2024-12-16 08:11:00
剩菜剩饭会致癌吗
很多网友都有这样的问题:家里做饭数量没那么精准,一顿吃不完,剩了之后再热不好吃,扔了又可惜。而且网上还流行一种说法是:吃隔夜饭菜容易得癌症
2024-12-16 08:11:00
吃完橘子这2种食物尽量少碰,或致甲状腺结节
甲状腺结节的确诊病例,在近些年来呈几何倍增长,主要是因为,甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下,只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断
2024-12-16 08:24:00
一半糖尿病患者可能出现黎明现象,清晨高血糖原因如何?带您了解
黎明现象详解:揭秘清晨高血糖之谜在糖代谢异常的患者中,清晨时分的高血糖是一个普遍且棘手的问题,被医学界称为“黎明现象”
2024-12-16 08:26:00
中老年人少吃米饭馒头,用这3种代替主食,营养饱腹还健康
在我国,米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食,虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感,但对于中老年人来说,为了自身健康
2024-12-16 08:27:00
常吃“降压药”的人,平时尽量少吃这5类食物,别不听劝
在长时间高血压影响下许多患者会有头晕、记忆能力下降、失眠、心情烦躁等症状,要配合降压药物使用来改善,有了药物发挥作用且良好习惯坚持
2024-12-16 08:28:00
早餐不能吃“小米粥”?医生:不止小米粥,6种早餐,请撤下餐桌
早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用
2024-12-16 08:28:00
吃核桃时,有什么要注意的?这几点多留意
核桃很多人都知道,都知道它的营养价值比较高,在平时多吃能帮助提高脑部发育,尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高
2024-12-16 08:29:00
湿气重,反复难去,多和肝郁有关,用逍遥丸巧搭配,散尽一身湿气
湿气重,反反复复难以除根,就多和肝郁分不开关系了,今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药,散尽全身的湿气,快来点赞转发学习吧
2024-12-16 08:29:00
3种“嘌呤大户”被发现,吃多了痛风可能找上门,再馋也要忍住
提起痛风,很多人都知道那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质,人体在代谢嘌呤时会产生尿酸
2024-12-16 08:30:00
为什么你的胃越养越差?这3个常见的养胃误区,不要犯了
俗话说“十人九胃病”,随着人们饮食的不健康以及作息的不规律,导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题,人们便会采取各式各样的方法来养胃
2024-12-16 08:31:00
小孩缺铁,除了猪肝,这2种食物也应该多吃
猪是人们平常日常接触的最多的动物之一,虽然有很多人都没有看见过,猪活的样子,但是吃猪肉已经成为了一种传统,除了吃猪身上的肉之外猪的
2024-12-16 08:32:00
得了糖尿病,这几种食物都要慎吃,否则病情会加重
糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担,让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量,要服用一些药物,防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
2024-12-16 08:33:00
耳边“飞蚊子”上亿人都在忍! 耳鸣、耳聋、幻听,你分得清吗?
日常生活中,偶尔会听到某种异响,有人并不在意,有人觉得是幻听,有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上,这就是耳鸣!耳鸣是很多疾病的先兆表现
2024-12-16 10:52:00