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这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...,也与充足摄入胶原蛋白有着密切关系。胶原蛋白还能防骨质疏松通常,人体通过食物自然产生胶原蛋白。随着年龄增长,这一能力会下降,导致老年人所出现的骨质疏松、关节僵硬等问题。 平时我们所说的“皮冻”(明胶)...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,据了解,全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折,我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症?骨质疏松能否预防?生活中我们又该如何补钙?一起了解一下。我...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...是肥胖的重要风险因素,肥胖又是多种慢性疾病的根源。骨质疏松:隐形的骨骼威胁过度摄入可乐会影响钙的吸收,从而增加骨质疏松的风险。可乐中的某些成分,如磷酸,与钙竞争吸收,导致钙质流失。长期缺乏足够的钙质支...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发育,预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注意品牌、生产日期和种类,以保证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶...……更多
阿婆骨质疏松 半年内两次骨折
本文转自:厦门日报阿婆骨质疏松 半年内两次骨折医生提醒:该病光靠吃钙片晒太阳治不好,需接受专业治疗本报记者 楚燕 通讯员 张舒姗八旬老太骨质疏松,在没有外伤的情况下,半年内连续两次骨折。医生提醒,防治骨质...……更多
骨松讲座送上门,骨骼健康享晚年
江南时报讯 我国是世界骨质疏松第一大国,经流行病学研究发现,骨质疏松的发病年龄正在逐渐降低,早已不再是老年人的“专利”。骨质疏松症的病情比较隐匿,许多患者往往在发生脆性骨折后才引起重视,目前居民对骨质...……更多
影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况,钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质,同时也是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺钙的话,很容易影响到骨骼的正常...……更多
它是“植物钙片”,富含维生素K,常吃预防骨质疏松,补血养颜!
...,身上的骨头难免脆弱,而很多老年人缺乏运动也会出现骨质疏松的现象。营养师大乔给大家推荐一种食材,它是“植物钙片”,富含维生素K,常吃预防骨质疏松,补血养颜!它就是菠菜。菠菜,尤其是菠菜根中含有大量的维...……更多
雪天路滑 谨防骨折
雪天路滑 谨防骨折 什么是骨质疏松性骨折?骨质疏松性骨折指受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折,是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎骨(腰背部)、股骨近端(大胯)、桡骨远端(手腕)、肱骨近...……更多
国际上首次发现 骨质疏松会加速认知功能衰退
...学者研究成果在线发表于《自然·代谢》国际上首次发现 骨质疏松会加速认知功能衰退本报讯(记者 何洁)骨质疏松可加速认知功能衰退!2月29日,记者从南京鼓楼医院获悉,该院郭宝生教授、蒋青教授与石云教授团队发现了...……更多
女人绝经后,多吃4物,常做1件事,助你强健骨骼,预防骨质疏松
之所以会出现骨质疏松,这是因为,女人绝经后,缺少雌激素,就会导致骨骼内的钙留不住,大量流失,使骨组织的结构发生了变化,让骨骼比较脆,因此容易骨折,这也是为什么人老了以后,摔跤就容易骨折的原因之一。那...……更多
好医声直播预告丨活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南
...地闯入我们的生活,给我们的活动带来了一些不便。老年骨质疏松就像是我们骨头的“退休计划”——一旦它发生,我们的骨头可能会变得脆弱,像玻璃一样容易碎。今天的直播将为大家带来关于健康的两个热门话题:关节退变...……更多
西苑医院济宁医院中西医结合全髋关节置换术让人更心安
...髋关节置换。”了解到刘阿姨半年前有服用激素病史,有骨质疏松症,这无疑给手术增加了难度。入院后即给予碳酸钙D3片及骨化三醇胶囊抗骨质疏松治疗。经过刘阿姨本人和家属同意之后,郑宏鼎为刘阿姨行双侧全髋关节置换...……更多
关爱老年健康 预防骨质疏松
本文转自:恩施日报10月18日,罗政为一名老年骨质疏松患者讲解病情。全媒体记者 明磊 通讯员 侯丹丹 李谟宇每年的10月20日是“世界骨质疏松日”。今年“世界骨质疏松日”中国的主题为:“强肌健骨,防治骨松”。时至深...……更多
...,常常喝是很容易浸蚀人体内的优质蛋白质的,进而造成骨质疏松,并且可口可乐中还带有咖啡,常常服用会造成糖尿病乃至是成瘾;而啤酒是一种酒,常常喝服食乙醇较大的伤害便是会沾染酒精依赖,而且还会继续对内脏器官...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其是骨质疏松的发生,骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松的发生与年龄、性别、种族、生活习惯等因素有关...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...力却在下降,因此,如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素,可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而,也有一些食物可能会...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
骨质疏松不是上了岁数才会得嘛?年轻人怕啥...安安,骨质疏松并非老年人的“专属”,年轻人也有患骨质疏松的风险。骨质疏松是中老年人常见的骨骼疾病,是导致骨折的主要原因之一。数据显示,骨质疏松症已成为我国50岁...……更多
...没有发生外伤的情况下发生的骨折,患者一般有较严重的骨质疏松,骨头较脆,往往很小一个外力,比如咳嗽就会导致脆性骨折。在通过经皮椎体球囊扩张形成术,也就是通常说的骨水泥手术,医生将专业的“骨水泥”注入椎体...……更多
喝可乐的好处和坏处
...腐蚀作用,经常喝可乐很容易引起蛀牙、牙齿松动等。2.骨质疏松可乐中大部分都含有磷酸,磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,磷酸会潜移默化地影响你的骨骼,常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。3.破坏睡眠...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
提起骨质疏松,相信大家都比较熟悉,骨质疏松是一种多因素导致的慢性疾病,在骨折发生之前,通常没有特殊的临床表现。一般来说,患上骨质疏松症的患者女性多于男性,大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...倒,她感到腰部一阵剧痛。在医院,医生告诉她,她患有骨质疏松,轻微的摔倒导致了腰椎压缩性骨折。这个诊断不仅震惊了李阿姨,也让她的家人意识到,骨质疏松不是一个遥远的威胁,而是一个可能影响我们每个人的现实问...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...能等检查均无异常,小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松(PLO)”。确诊的那一刻,身心俱疲的她放声大哭:日夜折磨她的骨痛原因,终于找到了!据陈栋医生介绍,PLO是继发性骨质疏松症的一种,多发于育龄期女性妊...……更多
本文转自:人民网-科普中国说到骨质疏松症,大多数人认为只有老年人才患上这种疾病。比如老年人经常腰酸、背痛、腿抽筋,走路摔倒就会导致骨折。那么,骨质疏松症为什么会“盯上”处在更年期的女性?骨质疏松症为啥...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
...尤其是绝经后女性和70岁以上老年人,因体内骨质流失,骨质疏松,脆弱的骨头如同饼干一样,轻微外力因素,如跌倒、轻微碰撞等,即可引发髋部骨折。另一方面,老年人由于身体机能的下降,可能存在视物不清、腿脚不灵便...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...常喜欢吃咸菜、腌制食品和碳酸饮料,这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴。(1)咸菜和腌制食品:咸菜和腌制食品中含有大量的盐,过量摄入盐会导致钙...……更多
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松,上海科研团队发现新疗法
...海大学转化医学研究院院长、中华医学会骨科学分会青年骨质疏松学组组长苏佳灿介绍,炎症性肠病是以慢性炎症为特征的肠道疾病,主要分为溃疡性结肠炎和克罗恩病,前者主要累及结肠,后者可累及全肠道。日本前首相安倍...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...至会在上楼梯时摔倒导致骨折。这是因为缺乏钙质引起的骨质疏松的表现。在日常生活中,我们应该注重补充钙质,而牛奶则是最常被人们想到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质(每100克牛奶含钙量约为104毫克),很多人...……更多
我当委员这一年|全国政协委员黄伟:重视“静悄悄的流行病” 促进新时代骨骼强健工程建设
...己的本职工作紧密相关,紧扣人民对美好生活的需要。“骨质疏松是一个大家耳熟能详的词,但却很少人真正了解它。”黄伟说,骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,尽管患病率很高,危害性极大,但公众知晓率很低。随着...……更多
3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃
...换代”,保持自己的生命。如果身体缺了钙质,就会引起骨质疏松症,从而造成骨骼断裂。尤其是老年人,要额外注意补钙。缺钙会引起许多疾病,生活中有很多食物会影响钙的补充,这些常识需要大家了解。3种食物是“偷钙...……更多
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从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
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妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
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医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
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向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
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尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
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慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
2024-11-09 04:34:00
大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
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警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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