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...，也就是直肠越直，排便就会越顺畅。而蹲姿的肛直角比坐姿更加大，而且直肠肌在蹲姿状态下也会更加放松，再加上蹲姿时腹部压力也比较大，不需要额外施加过多压力也能够促进排便，因此使用蹲厕更利于刺激便意，更利于...……更多
2024-04-11 11:16:00蹲厕,坐厕,优缺点,选择,蹲厕,坐厕
...后，使头部轻度后仰，放松肌肉，提高睡眠质量。（二）坐姿与站姿。保持正确的坐姿和站姿是预防颈椎病的关键。坐时，应挺直腰背，双脚平放地面，避免长时间维持同一姿势。站立时，挺胸收腹，保持身体平衡，减轻颈椎压...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...，两个班级分别代表低年级和高年级进行课前准备、上课坐姿、下课礼仪、课间活动、队列等环节的展示。同学们面带朝气，头正身直脚放平，左手在上、右手在下，亮晶晶的眼睛充满灵气。“下一节是语文课，请同学们做好课...……更多
2023-10-11 07:34:00行为,行为,学生,秀屿区,长林,同学
...腹部的赘肉，相对来说也可以让身体变得更加健康。2、坐姿端正及时的收腹，也确实可以更好的减掉大肚子，不规范的坐姿除了会产生大肚子之外，也会出现驼背和其他的情况。3、缩腹走路法用力收缩小腹，配合腹部的发力可...……更多
2024-02-10 21:02:00赘肉,赘肉,肠道,益生,腹部,大肚
...惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...。此外，她们还注重仪态和姿势的优雅，使自己在走路、坐姿等方面展现出与众不同的风采。自信和内在修养：自带贵气的女人通常具备自信和内在修养。她们对自己有足够的自信，不需要依赖外界的认可来维持自我价值感。她...……更多
2023-12-19 21:08:00特征,三个,女人,女人,外表,修养
...5分钟眼保健操结束后，六年级1班学生马书瑶在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...势培训。张学东摄图为南昌客运段动车一队乘务员在进行坐姿培训。张学东摄
图为南昌客运段动车一队乘务员在进行化妆。张学东摄图为南昌客运段动车一队乘务员在进行礼仪培训。张学东摄
图为南昌客运段动车一队乘务员...……更多
2023-11-28 22:11:00高铁,新姿,南昌,铁路,培训,南昌
...方面展开讲解。内容包括护理人员工作中的走姿、站姿、坐姿、蹲姿，交流中的手势、语言、表情；指引礼仪、提醒礼仪、电话礼仪等服务规范，强调始终要站在患者及家属的角度，塑造良好的护士形象。同时以医院实际案例引...……更多
2024-03-21 09:40:00修养,礼仪,护理,能力,职业,服务
...长与可访问应用，支持家长远程授权延长时间。还支持“坐姿提醒”，全新坐姿检测功能，可纠正多种不良姿势。荣耀笔记APP支持录音转文本，拥有丰富的手写笔记模板，更有视频摘录功能。其他方面，荣耀平板9采用八扬声器...……更多
2023-12-29 11:43:00柔光,荣耀,元起,平板,荣耀,平板
...一姿势，都可能导致血压偏高。此外，测量时的姿势（如坐姿、卧姿）也会影响血压数值。3、环境因素：测量环境的温度、湿度以及噪音等都会对血压测量产生一定影响。4、测量方法：袖带的宽窄、松紧度以及放置位置等都会...……更多
2024-03-10 06:56:00数值,测量,血压,结果,血压,测量
...致骨骼问题，如脊柱弯曲等。家长应引导孩子养成良好的坐姿和站姿习惯，避免过度依赖电子产品，并鼓励他们定期进行伸展运动。定期的体检和咨询可以帮助家长了解孩子的骨骼健康状况。家长可以带孩子去医院进行骨密度检...……更多
2023-12-05 15:06:00骨骼,小孩,时期,事情,骨骼,孩子
...“小雪团”们认真学习每个表情和动作，亲身体验站姿、坐姿、走姿、表情、眼神和言谈举止的技巧，练习在服务中需要注重的行为和礼仪。目前，“十四冬”已进入倒计时阶段，喀喇沁赛区青年志愿者们已完成线上线下基础知...……更多
2023-11-14 04:05:00东道,东道主,赤峰,赤峰市,培训,服务
...椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人体中扮演着至关重要的角色，它连接着头部和躯干，承担着支撑头部、传递大脑与身体各部位之...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...，让家长更放心！除此之外，优学派AI学生平板还有专属坐姿矫正摄像头，可以实时智能检测孩子偏头、歪头等不良坐姿习惯，并语音提醒孩子纠正，让孩子养成良好的坐姿习惯，达到保护孩子的视力健康的目的。给孩子选护眼...……更多
2023-11-27 16:26:00偏振光,偏振,学派,全新,科技,偏振光
不少人坐着时总会不自觉跷二郎腿，这种坐姿看似舒服，但如果长期保持，可能会对健康造成不利影响。易造成三方面损伤损伤腰椎和脊柱。跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时骨盆会...……更多
2023-12-23 10:48:00关键点,坐姿,身体,关键,二郎,二郎腿
...高缩短。不良姿势：椎间盘的不经意压迫长时间不正确的坐姿或站姿会对脊椎产生持续压力，特别是对椎间盘的影响最为明显。椎间盘作为脊椎骨之间的缓冲，其健康直接关联到整个脊椎的长度和弹性。保持正确的坐姿和站姿，...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
...少长时间低头玩手机或其他电子产品的时间，保持正确的坐姿和姿势，避免颈部长时间处于不良姿势下。同时，定期进行颈部放松运动、适当的颈部按摩以及加强颈部肌肉的锻炼。本报记者 覃才能 文/绘 ……更多
2024-03-19 10:55:00小事,手机,颈部,长时,颈椎,姿势
...示考察参赛选手在职业情境当中展示微笑、目光、站姿、坐姿、蹲姿、步态、手势、致意、鞠躬等内容的状态。礼仪故事演讲则是通过“我与礼仪”故事的演讲，展示良好的职业素养，树立良好的职业形象。校园礼仪操要求创编...……更多
2023-10-30 16:52:00山东省,济南旅游,济南,山东,礼仪,风采
...看书、看电子产品，吃过多的糖，睡眠不足，以及不良的坐姿等。随后，章医生向同学们讲解了防控近视的方法：增加户外活动；减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间；掌握正确的看书、写字姿势；科学使用电子产品，学...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...善大脑血氧供应。三、如何进行拍肩锻炼？1.选择站立或坐姿：保持正确的站姿或坐姿，保持头部自然垂直。2.左手拍右边肩膀：用左手轻轻拍打右肩，力度适中，不要过轻或过重。3.右手拍左边肩膀：用右手轻轻拍打左肩，力度...……更多
2023-11-05 16:37:00手臂,肌肉,疲劳,大脑,供应,手臂
...孩带着她的男朋友回家见家人。然而，当妹妹看到男友的坐姿时，她直接无语了。那天，阳光明媚，女孩带着男友回家，一家人围坐在客厅里，欢声笑语。然而，当男友坐下的那一刻，妹妹的眼神瞬间凝固了。她看着男友随意地...……更多
2024-02-29 11:06:00无语,坐姿,男友,妹妹,女孩,男友
...写字姿势的专业指导，并详细地讲解了正确的握笔方式、坐姿以及手腕的动作等，让学生们深刻认识到规范姿势的重要性。随着活动的深入，学校还组织了书法比赛和写字姿势展示，鼓励学生们将所学应用到日常学习中。这些活...……更多
2024-03-26 14:51:00郓城县,郓城,玉皇庙镇,玉皇,庙镇,小学
...姓）从事办公室工作已有20余年，由于长期伏案工作加上坐姿不正，导致腰椎间盘突出。近日，张先生感到腰痛、右下肢疼痛难忍，严重影响到睡眠，走路也走不远。他来到武汉市中医医院骨伤科就医后，科室副主任谢添经望闻...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...始进行这项训练，每天早晚都要进行10次。帮助病人选择坐姿或半躺姿势，先深度呼吸，接着紧闭喉咙，保持2秒钟，以便清除呼吸道的分泌物。(二)术后呼吸道护理首先应该大力进行深度呼吸，以刺激患者肺部的恢复；患者应该...……更多
2024-01-12 04:54:00胸腔镜,胸腔,护理,病人,胸腔,胸腔镜
...全面、系统、规范地讲解。“大家在举止礼仪上，要注意坐姿、站姿、走姿，做到站立有相、落座有姿、行走有态、举手有礼；在服务行为上，要笑脸相迎，接待有礼，态度热情，语言规范；在服务细节上，要善于与群众沟通交...……更多
2023-11-13 20:40:00礼仪,礼仪培训,干货,政务,培训,服务
...师们加强棋道规范教学，引导学生做到：对弈前后行礼、坐姿端正、执子手势标准、安静下棋、对弈毕还原棋具。做到可集懂礼小棋手章印一枚。活动三课后棋道规范：在家中与家人或其他伙伴面棋一盘，遵守棋道规范。家长配...……更多
2024-03-20 16:00:00棋手,徽章,礼仪,活动,校区,棋手
...育主题的绘本分享环节，大学生志愿者语调轻柔，孩子们坐姿端正，认真聆听。领读结束，孩子们忍不住分享阅读绘本的感悟。与时间同行，跟着节气去阅读“‘二十四节气’在两千多年前就已确立，蕴涵着无数农人的心血和智...……更多
2024-02-04 14:58:00崇川,如火,如荼,南通,志愿服务,家乡
...减小颈椎压力，减轻脖子及肩膀酸痛。2.坐着刷。正确的坐姿可以减轻腰椎负担，保护颈椎和眼睛健康。坐着刷手机时要选择一张舒适的椅子，手肘放在桌子上，脖子放松，双手把手机举到眼睛的高度，最重要的还是别低头。3....……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...，一年级的孩子们在老师的口令下进行了上课问好、上课坐姿、朗读姿势、写字姿势等课堂常规内容的展示。看，每个班级展示开始！小朋友们迅速起立，腰杆挺直，精神抖擞，师生问好声音洪亮！瞧！他们的头摆得多正，小腰...……更多
2023-11-07 00:24:00成贤街,小学,活动,南京,成贤街,晨报
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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