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在炎炎夏日的三伏天里，身体的每一个细胞似乎都在寻找着清凉与滋养。而在这个季节，肝脏作为我们体内的重要解毒器官，其健康状态更需得到特别的关注与呵护。幸运的是，大自然中蕴藏着许多天然的“护肝王”，它们不...……更多
2024-07-24 09:35:00天然,肝脏,猪肝,小火,中加,清水
...健康做菜方法，要强过天天吃保健品。
夏季多吃莲子的好处：1.清热解暑：莲子性味甘平，具有清热解暑、养心安神的功效，适合在炎热的夏季食用，有助于缓解夏季的烦躁和失眠问题。2.健脾止泻：莲子含有丰富的膳食纤维和...……更多
2024-07-24 17:58:00三多,老话,莲子,莼菜,红枣,小火
...寒，适量食用些，可以健脾驱寒、抗衰老，对身体非常有好处。下面就跟大家分享这个醋泡姜片的做法，大家一起来看看吧。【醋泡姜片】
准备食材：嫩姜，食盐，白醋具体做法：1、买回来的仔姜一般会带有很多泥土，首先把...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...吃的生姜，搭配一些红枣煮汤喝，对于血管疏通有很大的好处。生姜是一种调味品，它能够杀菌解毒、促进食欲。而红枣中含有芦丁成分，能够很好的帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。【生姜红枣枸杞汤】所准备的食材有：生...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...四款养生汤，它们不仅好喝，还能给我们的身体带来很多好处。第一道是莲藕排骨汤。排骨富含蛋白质和钙，能强壮我们的骨骼；莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质，能提高我们的免疫力。这道汤口感鲜美，润肺养胃，是秋天...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、党参...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...这些食物既美味又营养丰富，可以在冬季为我们带来许多好处。苦瓜炒牛肉和芹菜炒鸡蛋富含蛋白质和维生素，有助于提升身体的活力和免疫力。鱼头豆腐汤和银耳莲子羹则可以滋润肺胃、润泽皮肤，让我们远离干燥的困扰。最...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高蛋白...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...自己的消化功能，那就试试喝一杯姜汁吧！当然，姜汁的好处可不止这些。它还能杀菌呢！您知道吗？姜汁里的姜辣素具有显著的抑制皮肤真菌，如果您皮肤上有小痘痘或者真菌感染的问题，不妨试试用姜汁来擦拭一下。说不定...……更多
2024-05-12 11:06:00姜汁,一杯,气色,营养,价值,姜汁
...剂子，然后揉成光滑的小圆球。
3.锅中先加水和适量生姜片，大火烧至水沸腾后下入小姜丸，然后边煮边不时地转着圈搅动小丸子，防止丸子沉到锅底粘锅糊锅，大约煮5分钟左右，看到小丸子全都浮出水面时就熟了，关火捞出...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...峰，我们迎来了三伏天中的中伏，这是一段需要格外注意身体排毒与祛湿的时节。传统智慧有云：“中伏不排毒，身体常年堵”，意味着在中伏期间，通过合理的饮食调养，有助于清除体内积存的湿热毒素，让身体回归轻盈与健...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...美丽的不懈追求。肾脏作为人体的重要器官，不仅关乎着身体的代谢和排毒，更与我们的精神状态、面色红润度息息相关。一、黑芝麻糊黑芝麻被誉为“肾之谷”，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...短的炖煮时间都可能影响汤的口感和营养价值。只有恰到好处的火候，才能炖出既营养又美味的鸽子汤。综上所述，炖鸽子汤不仅是一门烹饪艺术，更是一种养生之道。只有用心选材、用心炖煮，才能品味到其中的美味与滋补。...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...也有很大的帮助。每天一杯姜片泡水喝，或能收获这5大好处生姜，这种常见的厨房调料，不仅能为菜肴增添风味，还有着丰富的营养价值和药用功效。每天一杯姜片泡水喝，可以为我们带来五大好处，让我们一起来了解一下吧...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...，许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去，感觉身体燥热，这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为，肝脏是人体的重要器官之一，与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...生佳品。在秋天，每天吃一点菱角，将为你带来多种健康好处。菱角，属于睡莲科植物，生长在清澈的水域，特点是果实呈棱角分明的球状，表皮坚硬，内部是鲜嫩多汁的果肉，味道清甜可口。菱角不仅富含多种维生素和矿物质...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...，我们不仅要关注防暑降温，还要注重饮食调理，以帮助身体更好地应对夏季的湿热环境。今天，就为大家介绍一款适合夏季食用的“化痰湿瓜”，它不仅美味可口，还能健脾减肥，消暑解热。
一、化痰湿瓜的营养成分与制作...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...。喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处：
1.温补暖身：秋冬季节气温逐渐降低，喝一碗热乎乎的汤可以帮助我们保暖。猪蹄和白萝卜都属于温补食材，能够有效温暖身体，驱寒保暖。2.营养丰富：猪蹄是一...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...健康显得尤为重要。在这个季节，一碗养肺汤不仅能滋养身体，调养肺部，还有助于预防疾病。以下是几款春季不可错过的养肺汤，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，是您健康生活的良伴。一、蚕豆口蘑鸡蛋汤蚕豆，又名蚕豆...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...绝佳选择。黄豆苦瓜酸菜排骨汤不仅味道美味，还有许多好处。首先，黄豆富含丰富的植物蛋白，可以提供身体所需的营养元素，促进肌肤的修复和新陈代谢。其次，苦瓜可以清热解毒，调节血糖和血脂，对糖尿病和高血压患者...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...的清热解毒效果与鸡肉的温补作用相结合，能够有效提升身体的抵抗力，适合春季食用。
主要食材：蒲公英、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯烫去血水。锅中加入适量清水，放入鸡块和姜片，大火烧开后...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...功效。枸杞中的胡萝卜素含量较高，对儿童的视力发育有好处。此外，枸杞还具有一定的抗氧化作用，有助于保护儿童的身体健康。山药：健脾益胃、助消化，是儿童调理脾胃的常用食材。山药中的黏液蛋白可以保护胃黏膜，促...……更多
2024-09-13 21:29:00脾胃,鸽子,美味,呵护,营养,儿童
...格外丰盛。姜，是我们生活中常用的一种调味品，但它的好处远不止于此。随着温度的逐渐下降，冬天的脚步越来越近，吃姜成了秋冬之际的一大养生秘诀。姜的根茎此时充满水分，肉质饱满，口感鲜嫩，味道浓郁。此外，秋季...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...价值极高，不过不能吃辣的人还是少吃一点为好哦，不然身体还是受不了的。辣椒的吃法腌辣椒的做法食材准备既然辣椒是我们今天的主角，那么肯定辣椒是少不了的，所以我们首先要准备足够多的辣椒，分别需要准备一些青辣...……更多
2023-10-22 19:03:00杀虫,辣酱,解毒,功效,辣椒,准备
...，气血可能有所亏虚，适量食用鸡蛋可以补充营养，调养身体。同时，鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。鸡蛋的烹饪方式多样，可以煮、炒、煎等。六、梨梨鲜嫩多汁，被称为“天然...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...多，维生素C满满，钙铁等微量元素也都有，吃了对身体好处多多。能抗氧化，帮你预防便秘，还能清热解毒，利尿效果也不错。简直就是健康小能手，吃它就对了！豆芽先用点食盐泡一泡，洗得干干净净的。然后多准备点大蒜...……更多
2024-05-16 06:32:00酸碱,炎热,天气,西红,切成,牛肉
...可以试试用冬瓜跟排骨或者瘦肉一起炖汤，不仅对身体有好处，夏天喝还特别解暑呢。炖冬瓜汤时，可以加点枸杞或红枣，让汤更有营养。不过炖的时间别太长，要不冬瓜里的营养都流失了。另外，冬瓜也能和其他蔬菜一起炒着...……更多
2024-06-18 06:47:00中老年人,胃口,美食,莲子,绿豆,营养
...是配乌骨鸡及麻油爆炒，其美味滋补，尤常用于产妇恢复身体，补虚劳、通经络。姜爆乌鸡的做法并不难。乌骨鸡洗净，斩小块，姜切大片。热锅入麻油，下姜片爆至微焦，下鸡块迅速翻炒。随后加入生抽、老酒，继续翻炒收汁...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
...最高、湿度最大的时段。古人有云：“三伏不排毒，一年身体堵。”在高温高湿的环境下，人体容易积聚湿气与毒素，影响健康。因此，头伏，通过饮食调理来促进身体排毒，成为了夏季养生的关键。今天，就让我们一起探索四...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
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随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
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我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
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近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
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每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
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本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
