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...拍后背督脉上的命门穴，可以益气补肾，强腰壮阳，扶持正气。如果能同时轻拍后背膀胱经的穴位，补气效果更为明显。
4轻拍腹部用左右手掌轻拍腹部。腹部有几条经脉经过：任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...降，体力消耗减少，此时进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体进入到最佳状态。生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...尽相同，但从中医学角度分析，其发生不外乎内外二因。正气不足，脾肾亏虚是发病的内因，正如《内经》所云：“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。外邪侵袭是诱发、加重本病的重要因素。本病病理属性为本虚...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...。在此之前，该纪录的保持者为潘艳红，她在2021年赢下国维中央广场珠海女子挑战赛时年龄为38岁5个月16天。“一直以来我认为只有年轻球手具备夺冠的潜力。可当我转变心态，开始享受比赛，它来了。在即将要退役的年龄赢得...……更多
2023-11-03 22:16:00高尔,玲玲,高尔夫,纪录,冠军,女子
...致卫表不能固摄，容易为外邪所侵袭而发生。久病不愈，正气愈损，抵抗力更加下降，故迁延不愈，反复感染。捏脊运用于小儿反复呼吸道感染，可起到培补正气、调和脏腑之效，既能激发正气、调节患儿过敏体质、增强抗病能...……更多
2024-04-24 10:05:00背部,督脉,小儿,患儿,膀胱,呼吸道
...，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡，焖泡5-10分钟，加入适量冰糖调味即可。功效：这款养生茶具有养肝明目、滋补肝肾、清热...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...要食材，乌鸡补肾壮阳、益气生津；辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃；加入山药滋阴润燥、补脾养胃；再辅助以枸杞提神养颜，搭配上少许食盐调味，营养丰富、口感浓郁。每一口汤水都是对身体的呵护，让人倍感温暖。1、滋补...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...真俱是清朝重臣；玄烨第三任皇后孝懿仁父亲乃是国舅佟国维，而她的弟弟，未来则是雍正夺嫡要员，隆科多。因此，康熙年间佟佳氏也有佟半朝之称。二，瓜尔佳汉姓中，满洲瓜尔佳被译成“关”，这个姓氏在清初期走出许多...……更多
2023-11-08 22:13:00姓氏,影响力,权力,影响,钮祜,钮祜禄
...名字，可能对很多人来说并不陌生；它以其甘甜的味道和调和诸药的特性，被誉为“药中之君”；但是，你知道吗？甘草搭配得当，不仅能清肺火，健脾胃，还能补心安神，助你一夜好眠；今天，就让我们一起探索甘草的神奇功...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...《尝后图》，成为了后世讨论的焦点。然而，历史学家王国维对此提出了质疑，认为这可能是亡宋遗民的情感宣泄，而非真实发生的历史事件。孟家与岳家军的荣耀在北宋末年，金军的铁蹄践踏了盛世的辉煌。当那一天降临，孟...……更多
2023-12-03 09:05:00背后,故事,金国,蒙古,历史,襄阳
...养。人为什么会生病？本质上就是“正不压邪”，当人的正气强大能压住邪气，那就是免力好，人就身体就健康，反之，要是当人体的正气不足，也就是人们常说的免力低，不足以抵抗外邪，人就会出现气虚，就是五脏的气不足...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...由盛转衰，同时“女七男八”的节律也印证了这个结果。正气不足是本次报告中关注的重点健康问题之一，陈家旭指出，所谓正气是指人体适应环境、抵抗疾病以及自我康复的能力，正气不足可以从多吃补益类、少吃寒凉或有耗...……更多
2023-12-05 11:08:00中医药,高质量,中医,责任,发展,健康
...揉等，有助于舒缓神经和放松身心。按摩可以刺激经络，调和气血，改善睡眠质量。搓脚心疗法：取坐位，以右手掌部（劳宫穴）为着力点搓左脚脚心，自足跟前缘凹陷中向脚蹼（经过涌泉穴）方向搓，向前用力，返回不用力，...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的重要性，体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理解。中医养生理论中有“相生相克”的概念，认为所有食物都有其自身的性质和归属，某些食物间的组...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...微步”中，忘情山水，怡情养生；平时既“默视鼻端白，正气徐自还”，又“有暇即扫地”“亦以平血气”，自古将养生与扫地联系在一块的，估摸其是天下第一人。“天下本无事，庸人实扰之。吾身本无患，卫养在得宜。一毫...……更多
2024-01-23 06:45:00陆游,养生,陆游,养生,诗文,生命
...强体质的中药，也可适量饮用滋补药酒药食同调，以扶助正气，平衡体内阴阳。除此之外，针灸推拿也是不错的选择，可使人体的气血阴阳得到调整而恢复平衡，借此达到保健防病的目的。（老年健康报、中国中医院报官方号微...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...汗淋漓，出汗过多会导致津液的大量流失，从而损伤人体正气。经络上：调理经络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...基地等7个项目，村级集体经济年收入超6万元。厚植新风正气，缔造幸福美好新生活。乡风文明是乡村建设的灵魂所在，可以提高农产品的品牌美誉度，实现农业、文化、旅游的融合，成为有效增加农民收入、实现农民生活富裕...……更多
2023-12-19 07:04:00环江,新路,振兴,乡村,战略,环江
...中短暂出现的鬼方究竟是哪里。
民国时期的著名学者王国维，在他的著作《鬼方昆夷玁狁考》之中曾经指出：“鬼方有可能是盘踞在北方的游牧民族，也就是我们所熟悉的匈奴人的先祖。”事实真的是如此吗？一切的历史谜题...……更多
2024-04-10 20:38:00商周,鬼方,部族,时期,鬼方,纣王
...中医药大学第三附属医院于天启提醒，在中医看来，人体正气不足，阴阳、气血、脏腑经络功能失调，导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚，蕴积日久不去，在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍，中医学认为，肿瘤的...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...“传序”曰：“自古帝王之临天下也，皆欲广树藩屏，崇国维城。……洎乎周室，粲然可观。封建亲贤，并为列国。……魏武忘经国之宏规，行忌刻之小数，功臣无立锥之地，子弟君不使之人，徒分茅社，实传虚爵，本根无所庇...……更多
2023-10-15 15:21:00宗室,措施,宗室,明帝,三国志,黄初
...三里一方面可改善足部怕冷症状，另一方面能激发人体的正气、增强抗病能力，是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃，对准上述穴位，距离皮肤2～3厘米，使局部有温热舒适感...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：滋阴润肺，养护脾胃...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...生命活动的一大支柱，所以它们必须功能正常，气血阴阳调和，我们的身体才不会出现各种小毛病，所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...清军一路南下，朱术桂与哥哥失散。南京陷落后，南明张国维等人在浙东起兵，迎奉在绍兴的鲁王朱以海做了监国。在这种背景下，朱术桂承袭了哥哥的长阳王。此时的南明朝廷面对清军和农民军，如一叶小舟，随波飘荡，加之...……更多
2024-02-06 18:46:00明朝,王爷,真相,背后,历史,郑成功
...中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...作，还是在管教家人方面，做得都不合格，和他的六叔佟国维相比，相差甚远。我们不难发现，当年隆科多只负责九门提督工作之时，尚且能干得有声有色，皇帝指到哪里，他能打到哪里。随着雍正继位后，提拔他进入到整个清...……更多
2024-01-29 23:44:00雍正,隆科,王朝,阿哥,选择,合作
...手下落于两侧膝关节。连做3遍。功效：祛除胸中邪气，调和气血，缓解疲劳。步骤七：左右开弓动作：屏住呼吸，将左手伸直，右手做拉弓动作，双眼看右手，做3次。左右手交替，反方向再做3次。功效：泻三焦火，祛风邪积气...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与健康。因此，本文要介绍的四种食物，就是春季调养肝脏的好帮手。它们不仅普遍易于获取，而且简单易做，美味可口。这些食物能够...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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