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身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...的药都比不过我们自身的抵抗力和免疫力,中医称之为“正气”,正如《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干”,当我们正气充足的时候,任何病邪都不能对我们造成影响,这也是中医一直强调未病先防理念的重要性,今天...……更多
...适应,保持人体各脏腑功能的正常,达到阴阳平衡、脏腑调和之态。一防:防余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期,这一时期早晚气温仍较低,因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”,尤其早出晚归者要注意及时增减衣服,...……更多
贵州理工学院举行“桥”见贵州·与“理”同行专题报告会
...现场聆听精彩报告。(文/贵州理工学院党委宣传部 图/马国维) ……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...。因此,在冬日,顺时养生、固精敛阳多有益于扶助人体正气,防御外邪。反之,来年易罹患疾病或状态不佳。黑豆熟地鲍鱼汤材料鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。做法(1)...……更多
...损失,主办方有权要求参赛者承担侵权责任。国学大师王国维将美育视为“无用之用”的教育。所谓“无用”,就是避免过于功利的培养方式。有专家说“美育一旦与比赛、评优挂钩,就容易违背初衷”。各类美术比赛都应尽量...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...因此,清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅,气血调和,各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主,兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起,以顺养肝气,春为肝气当令。春主生发,立春之后,人...……更多
...陆维钊从事文史辞章之学,早年任清华大学国学研究院王国维助教,后在上海学习清词,大部分时间在杭州大学中文系做教授。因而,陆维钊认为自己首先是诗人,其书画作品也总是充满诗意,诗书画印和谐统一。尤其是他的题...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...红彩妆”,重则发生咳嗽喘息、呼吸困难等。多运动提高正气中医认为,春季过敏性疾病与正气不足、感受“风邪”、肝经风热等密切相关,养生原则以“正气存内,邪不可干”为根本。春属木、主风,春季过敏发生的流鼻涕、...……更多
商与周两个仇敌忽然变成了亲兄弟
...就实际而言帝喾之后,也只有商人与其渊源可考,比如王国维、郭沫若曾指出殷墟卜辞中的高祖夔就是帝喾,可以说帝喾这一历史角色的出现,完全是商人创造的,与周人毫不相干。但是到了《帝系》这份家谱中,周人始祖后稷...……更多
【博法巾帼·木兰芳华】卢钰燕:漫漫执行悟
...过程是充满苦涩却带着成就感的,犹如中学时代学习的王国维的三境,第一境界:昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。对应的是卢钰燕刚到执行局的时候,刑事到执行的变换,重新开始学习民事法律内容、撰写执行文书等...……更多
“中文日——中医健康”讲座在澳大利亚悉尼成功举行
...书馆圆满举行。此次活动以“中文日”为主题,围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普,以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日,由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...乏力、纳差、呕恶、泄泻等症,宜散寒化湿方治之,藿香正气散、藿朴夏苓汤、五苓散、三仁汤均可酌情使用。散寒化湿方 同前藿香正气散大腹皮9g、白芷9g、紫苏叶6g(后下)、茯苓15g、半夏曲15g、生白术30g、陈皮9g、厚朴15g、...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
...,我开始深入研究这一传统方法的奥秘;中医视角:阴阳调和的智慧在中医的理论中,阴阳平衡是维持身体健康的关键;冷代表阴,热代表阳,冷热水交替浴正是利用了这一原理,通过刺激身体的阴阳交替,达到调和身体机能的...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...,能够取法于阴阳变化的规律而起居生活,并加以适应和调和,饮食有节制,作息有规律,既不过度操劳,又不会过度行房事,所以形体和精神都很旺盛,能够协调统一,所以能活到人类自然寿命的期限,过百岁才离开人世。但...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”,才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热后,紧按腰眼...……更多
50岁知名男歌手与未婚妻明日结婚,婚照曝光女方肚凸凸疑有喜
...名单出炉,兄弟团有布志纶、区永权、刘威煌、J Arie、谢国维,张翼东;而姊妹团则有吴业坤,其他则是太太的好姊妹。 大婚仪式,伍仲衡透露将一切从简,“我们下午四点就会斟茶,六点证婚,八点就会开party(酒席)。”...……更多
滋养身体,远离疾病
...如蔬菜、水果、豆类等,以保持体内阴阳平衡。二、五味调和中医将食物分为五味:酸、甜、苦、辣、咸。五味调和,才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺,影响脾胃功能;过多食用甜味食物可能导致痰湿内...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...期为人生之基、健康之根,只有儿童时期调护得当,使“正气存内,邪不可干”,方能使人生之树枝繁叶茂。 ……更多
科学养生  拥抱春天
...体,活动四肢,有助人体阳气的生发,可改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统功能,提高思维能力,精神饱满,筋骨灵活。还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...凉茶等,可固护脾胃,避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽管“药补不如食补”,但需根据每个人不同的体质,进行个体化调养,如果胡乱进补,非但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。保持乐观的心态...……更多
养阳护肝正当时
...达,有利于疏肝理气,以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物,比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西...……更多
...引杜预曰:“商丘,宋地。”宋地又在哪里?国学大师王国维在《说商》(《观堂集林》卷十二)中说“商之国号,本于地名……古之宋国,实名商丘,丘者虚也”。《史记·郑世家·集解》引服虔曰:“商人,契之先,汤之始...……更多
...有“一支东折过八里店为运河,即荻塘”的记载,明末张国维《吴中水利全书》中也说:“霅溪折而东,过仓桥溪湾,又东出迎春门与岘山漾合,东入乌程县界,大会诸水于毗山漾,过八里店,是为运河。”但是,在明初的《永...……更多
...、慢跑等,使身体微有汗出,使气血静而不止,阴阳更加调和,避免因闭藏少动而出现疲乏懒散、无力昏沉等症状。调养精神内心宁静冬季养生的重点是闭藏,精神调养也要着眼于“闭藏”,使内心静如止水,静神少虑,保持精...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...着显著的效果。尤其对于中老年人而言,韭菜不仅能帮助调和体内的肝气,促进胃肠道的蠕动,还有助于预防和改善便秘问题,是春季养生的不二之选。在这个万物复苏的季节里,让我们跟随自然的节奏,通过食用韭菜这一天然...……更多
冬季养生,注重阴阳平衡:如何保持阴阳平衡来进行冬季养生
...也变得平和许多;太极的动作柔和,既能锻炼身体,又能调和呼吸,对维持阴阳平衡大有裨益;医生的专业角度作为医生,我建议在冬季养生时,要注意以下几点:个性化养生:每个人的体质不同,养生方法也应因人而异;在调...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...问;中医讲究的是“天人合一”,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱们先从饮食说起;记住,没有什么食物是万能的,也没有什么食物是绝对的禁忌;关键是要均衡;五谷杂粮、新鲜的果蔬、...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
...汤时使用,其清热解毒的特性能够帮助清除体内的湿气,调和身体的阴阳平衡。蕨菜可以作为凉拌菜或者炒菜的配菜,其富含的蛋白质和纤维有助于增加饱腹感,降低对高热量食物的需求,是减肥的好帮手。水苦菜适合煮汤或者...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...胖的问题。增强免疫力从中医的角度上来讲,免疫力就是正气,正气足的人不容易生病,而正气不足的人则非常容易生病。正气会在肌肤表层布一层卫气用来抵御外敌,一旦有邪气靠近的话,就会立刻把它给赶出去。而胃气主要...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...把它浸一个晚上,然后用水蒸,把阿胶蒸化了,然后进行调和,使之与黄酒充分融合,就吸收了精华。将它装在一个瓶里,凉了以后放在冰箱冷藏,每天早饭前半小时、晚上睡前一小时,用汤匙轻轻一调,加开水稀释喝下去即可...……更多
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明天秋分,老人说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1包具体指啥?
导读:每年秋分时节,天气干燥,不少人容易出现“咽干、舌干、少津、干咳、少痰、皮肤干裂”等现象,出现这种症状就是我们常说的“秋燥”引起的
2024-09-21 18:10:00
明天秋分,牢记:4事不做、3物不吃,家人少生病,精神头足身体棒
导读:淅淅风清叶未凋,秋分残景自萧条。不知不觉就到秋分了,秋分是二十四节气中第十六个节气,也是秋天的第四个节气。秋分,“分”即为“平分”
2024-09-21 18:11:00
什么是雌性激素六项?试管周期前什么时候检查雌性激素六项?
很多打算备孕或者做试管婴儿的女性都听医生说要抽血检查雌性激素六项,但是究竟什么是雌性激素六项?雌性激素六项有什么重要做用
2024-09-21 18:12:00
子宫内膜出问题,身体一般会有4个迹象,别忽视,否则易影响生育
子宫是女性独特的生理器官,同时也是女性的代表,是胎儿生存的“沃土”,而子宫内膜是女性子宫内层的一层细胞组织,它的生长是具有周期性的
2024-09-21 18:12:00
4种“行为”,易让女性“惹上”妇科病,第一种情况,尤其要注意
在生活中,我们常常听别人说,女性朋友只要与伴侣发生了“亲密”行为,就很容易受到妇科疾病的侵扰。虽然很多人对此说法深信不疑
2024-09-21 18:13:00
许丽绵:多囊卵巢不孕,多因“痰瘀”,一个方子,化痰祛瘀,调月经助怀孕!
“我都多囊这么多年了,还能怀上宝宝吗?"经常有患者这样问,肯定能啊。只要把多囊治好,怀孕其实很简单。本期,邀请到了广州公立三甲医院许丽绵主任
2024-09-21 18:14:00
为什么没有老伴的男人多半会长寿?过来人告诉你3个意想不到的原因
在人们的普遍认知中,夫妻相伴似乎更有利于健康长寿,但实际上,没有老伴的男人却有可能更长寿,这其中有着三个意想不到的原因
2024-09-21 18:14:00
绿满田畴向新行
本文转自:人民网-山东频道绿满田畴向新行——东营垦利烟草专卖局(营销部)驻村帮扶工作纪实初秋优美宜居的农家小院内,一处处小菜园
2024-09-21 17:03:00
成都市新都区:河长制进乡村 共绘新都幸福河湖画卷
本文转自:人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效,带动更多群众参与到基层河湖管护中来,成都市新都区河长制管理开拓新思路
2024-09-21 17:14:00
江西上栗:关上村的八月瓜“开了”
本文转自:人民网-江西频道应宝珍在采摘成熟的八月瓜。欧阳林摄秋分将至,走进江西省上栗县杨岐乡关上村美岐农业种植专业合作社
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鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病,由鸡滑液囊支原体引起,主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎,表现为关节肿大
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鸡感染滑液囊支原体,也称为鸡滑液囊支原体病,是养鸡业中常见的一种传染性疾病,主要表现为关节肿胀、行动不便以及呼吸道症状等
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问止中医|中医能治好糖尿病吗?
中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”,中国的糖尿病患者已超一亿,并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
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