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吃饭时多做这个动作,能降低餐后血糖
...经糊化的淀粉会发生“回生”,这时米饭当中抗性淀粉的含量就增加了。实验表明:做好的普通粳米饭放入冰箱冷藏保存24小时后,抗性淀粉含量从4%上升到了14%,增加了10%。抗性淀粉又称为抗酶解淀粉,它在小肠内难以被消化...……更多
...少好处!1增强体质辣椒的一大营养优势就是它的维生素C含量非常高,在蔬菜中数一数二,比青菜、西蓝花、苹果、桃子等都要高出不少。此外,辣椒还含有丰富的维生素A、维生素E、B族维生素等营养素,有助于滋润皮肤、增强...……更多
吃石榴会上火还是降火
...少皆宜,每次食用1个为宜。需要注意的是,石榴有机盐含量较多,多食会腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液能将牙齿染黑,而且易生痰,故一次不宜食用过多。2、不能与桂圆一起吃:石榴与桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,身体...……更多
日常饮食中要注意控钾,特别是高钾食物
...绿色蔬菜总是对的。事实上,菠菜、芥菜等深色蔬菜中钾含量也较高,加之肾病患者有“低盐、低糖、低脂、优质低蛋白”的饮食要求和减重要求等,饮食结构中蔬菜比例增加,导致由蔬菜引入的钾含量也会增加。如果患者本身...……更多
低嘌呤对虾惊艳亮相
...养殖产业园已出产国内首批低嘌呤对虾,百克虾肉嘌呤总含量约40毫克,为低嘌呤肉类鸡肉的三分之一、牛肉的二分之一。“三年来,我们靠科技创新,全程采用益生菌养殖,口感上提升虾肉脆度,让传统的吴阳脆虾列入吴川十...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
...吃。但是要知道,油条是高热量高脂肪的食物。其中脂肪含量极高,建议正在减肥的人停止吃油条。此外,油条中还加入了一些明矾,这种物质会危害人体健康和安全。因此,建议老年菌不要使用食用油条,以免诱发心脑血管疾...……更多
富含铁的食物有哪些
...B12、核黄素、叶酸和其他营养素的极好来源。鸡肝中的铁含量几乎翻了一番,每110克含铁10.2毫克。鸡心,每110克含铁6毫克左右。3.黑巧克力一份28克的黑巧克力含铁量为3.3毫克,会提供人体所需的19%的铁元素。另外,它还含有益...……更多
平度:“萝卜的尖叫”助农增收
...度是普通萝卜的1.3倍以上,颜色艳丽,风味独特,粗蛋白含量高达13.66%,糖度达到12.8,是普通萝卜的两倍多,含铁量是普通萝卜的三倍,维C的含量也是普通萝卜的五倍以上,被评为全国名特优新农产品和全国特质农产品。如今...……更多
阜南一男子肇事潜逃期间写“小说”度日
...份,戎某某,1991年出生,系阜南县中岗镇居民。经酒精含量检测,戎某某体内酒精含量为134mg/100ml,达到醉酒标准。办案民警介绍,事故造成戎某某轻微伤,当天到医院治疗。事发次日,其离家外逃,从此销声匿迹。近日,阜阳...……更多
打造0苯0醛便捷座舱,营造健康出行环境,实拍极狐考拉
...近于0,苯醛等有害气体挥发的检测结果都远超越常温的国标值,还有三重消杀组合拳,抗紫外线消杀灯,首创的抗病毒空调等等均有配备,这些就是考拉在呼吸健康方面给用户交出的答卷。但大家也知道,小孩子坐车除了会到...……更多
...培训,努力将服务人员培养成为行家里手,不折不扣地将国标提出的各项要求落到实处。《基本规范》要求服务组织应开展自我评价、服务对象评价和配合参与第三方评价,评价内容包括服务满意度等。可想而知,倘若上门服务...……更多
7种高效补水保湿的食物,让你告别干燥肌肤!
...,在补水保湿中发挥重要的作用。如三文鱼、鳕鱼等脂肪含量较高的鱼肉,在补水保湿中效果有着非常显著的效果。2.红枣 红枣是补血的佳品,除了富含营养外,还有增加皮肤弹性和保湿的作用。常吃红枣还可以促进血液循环...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖提醒,橘子钾的含量相对比较高,对于高钾血症的患者,尤其是对于慢性肾脏功能不全的患者,要谨慎食用。图源视觉中国橘子吃多,为何会变成“小黄人”?通常我们知道,橘子皮剥多...……更多
...主要集中于打击非法排放、倾倒、处置危险废物、重金属含量超标排放污染物、暗管排放等犯罪行为,案件类型化特征明显,污染物主要为有毒物质,认定“其他有害物质”的案件较少。二是对“有毒物质”与“有害物质”混淆不清...……更多
渝见青春·舞动山城“2023中国顶尖舞者成长计划”全国作品展演举行
...的人生点滴画面。《废墟里的光》中,兰书洋、王长宇以国标舞的形式从爱情角度讲述风起云涌的时代中瞿秋白与杨之华两个走上革命道路的青年的传奇故事;郭艺涵借《红色潮汐》之意象,通过海洋潮汐的运动路线以及现代舞...……更多
这种水果全身都是宝,酸甜可口、随处可见还价格亲民
...每100毫升可乐的含糖量在10克左右,而每100克橘子中糖的含量就高达12克,尤其是个头小巧的冰糖橘、蜜橘含糖量更高,当我们进食过多橘子的时候,嘴巴中的高糖分含量容易滋生细菌,导致口舌生疮、牙龈红肿等等,还有的人...……更多
郭颖博医生:那些年的被坑过的“饮食误区”,肾病患者擦亮眼!
...食材,像红薯,马铃薯这类食物主要成分都是淀粉,蛋白含量极低,能量密度很高,适合肾友当成主食食用。均衡饮食第二步—蔬菜。新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,我们可以适当食用卷心菜,西红柿,香菜。...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...优质蛋白质的来源,但某些类型,如虾、蟹和贻贝,嘌呤含量较高。不意味着完全禁止海鲜,但应选择嘌呤含量较低的品种,例如鳕鱼,并限制摄入量。 限制含糖饮料和果糖:隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。...……更多
怀孕后D二聚体多少正常?
...孕周的变化,也会慢慢的升高。孕3个月左右,D-2聚体的含量大概在0.64毫克每升,怀孕4-5个月左右,D-2聚体的含量大约在1.54毫克每毫升,孕晚期的数值大概在3.19-5mg/L左右。一般来说,孕期的D-二聚体数值在0.2~5mg/L之间是正常的。...……更多
...霞找到了家门口就业的机会,这还是一份听起来颇有技术含量的工作——“人工智能培训师”。这是由蚂蚁集团、浙江蚂蚁公益基金会、阿里巴巴人工智能实验室联合中国妇基会发起的“AI豆计划”人工智能孵化项目,旺家社区...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...人民医院消化内科三病区副主任陈钢指出,柿子是个鞣酸含量丰富的食物,在空腹状态下摄入大量的柿子,鞣酸与胃酸结合后很容易生成不溶于水、无法被消化的块状物,也就是胃结石。这些结石长时间停留在胃部内,会导致胃...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...作和生活。其实引发痛风最主要的原因就是体内中的尿酸含量超标而引起的同时也和体内的嘌呤类物质代谢出现异常,也有一定的关系,如果说想要免受痛风的困扰的话,那么在生活中一定要将尿酸的数值控制好,而且在近几年...……更多
拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康
...利于恢复身体健康,像是螃蟹和海带这样的食物里面的碘含量是很高的,吃了以后很可能会给患者造成肿块破裂,所以说一定要拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康。第二点就是一定要记得少吃多餐,那么...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...苋菜是一种营养价值较高的蔬菜:首先,苋菜中铁、钙的含量比菠菜高,为新鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含的钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...妇尿酸高常出现脚趾和手关节疼等症状。另外,如果尿酸含量太高会影响到肚子里的宝宝,所以要及时调整。吃这些食物,有助于降尿酸1、鸡蛋鸡蛋富含的人体所需营养素和动物性蛋白质,属于低嘌呤的食物,是高尿酸患者理...……更多
2022-12-15 11:15:00尿酸,行为,建议,学习
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...重要来源之一。每100克花生大约含有25-30克蛋白质,这一含量远超过某些肉类食品。对于中老年人来说,蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸,尤其是富含的油酸,对维...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...者可以吃橙子,因为血脂水平过高就需要吃一些膳食纤维含量高的食物,橙子是非常好的选择,能够帮助降低血液中胆固醇,对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用,对于预防动脉粥样硬...……更多
...法律追究,在呼气或者抽血前又喝了酒,经检验血液酒精含量达到醉驾标准的,应当认定为醉酒。这种情况下,反而增加了血液酒精含量,说不定原本的酒驾会变成醉驾。咱们啊,要时刻牢记喝酒不开车,开车不喝酒!” ……更多
烤地瓜为什么比蒸地瓜更好吃?还真有人研究过
...是香气相对较弱。烤地瓜为什么会更甜呢?这与可溶性糖含量的甜度直接相关。烘烤使地瓜可溶性糖含量从9.12%提高到36.65%。所有样品中总共检测到五种糖(半乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖和麦芽糖)。具体来说,烤地瓜中的麦芽...……更多
春季清园细节多 关键措施要做好
...水技术。腐烂病重的果园,调整氮钾比例,适当增加钾素含量,减少氮素含量。科学药剂清园,压低病虫基数针对腐烂病发病重的果树进行病斑刮除,深度在1毫米左右,尽量不要伤及树干木质部,刮后及时涂抹5%甲基硫菌灵膏剂...……更多
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冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
2025-12-20 05:18:00
很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
2025-12-20 05:18:00
新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
2025-12-20 05:18:00
朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
2025-12-20 05:18:00
李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
2025-12-20 05:18:00
舒玉炳 邻水县人民医院关节是人体运动的核心枢纽,支撑着日常行走、蹲起、屈伸等各项活动。然而,随着年龄增长或疾病侵袭,关节软骨会逐渐磨损
2025-12-20 05:18:00
部分结核病人治愈出院后认为已病愈,但结核分枝杆菌非常顽强,它会休眠在机体中,倘若病人麻痹大意,就会产生传染性,尤其在出院以后6个月内的高复发阶段
2025-12-20 05:18:00
在儿科手术室门外,常能听到家长焦虑地询问:“麻醉会不会影响孩子的智力?孩子还小,麻醉安全吗?”本文将结合最新医学研究成果与临床实践来为大家揭开麻醉的神秘面纱
2025-12-20 05:18:00
“杭州的冬天一到,10℃以下的低温冻得人直打寒颤,更让人糟心的是,鼻塞、流涕跟着找上门,擤不完的鼻涕、透不过气的鼻腔,别提多难受了
2025-12-20 06:51:00
“真是太感谢贾医生了!现在胃胀的感觉完全没了,晚上能一觉睡到天亮,整个人都清爽多了!” 近日,49岁的朱女士(化名)再次来到西溪街道社区卫生服务中心中医科复诊时
2025-12-20 06:51:00