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贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
大皖新闻讯 日前,知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历,引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式,但称“这一年真的好饿好累,像过了一辈子”。这引发了网友的讨论:“是节食减肥吗?” “5+2轻断...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...、哑铃、沙袋等,并且要保证锻炼到大肌群,尤其是中国男性的肥胖多是“腹型肥胖”,内脏脂肪更高,疾病风险也更高,因此腰围对于中国人而言是非常关键的指标,男性应当小于90厘米,而女性应当小于80厘米。其次,运动...……更多
想怀二胎为何不能如“孕”以偿?所有疑惑一文解答
...于输卵管不通,子宫从盆腔下滑,从而导致女性再次受孕困难。此外,生育一胎后,很多女性放置避孕环,但是他产生的并不仅是短期的避孕效果,操作不当会引发炎症,影响宫腔孕育内环境。06.男性精子质量下降精子质量是男...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。“我们这有个姑娘用了一年时间,成功减掉了一百斤。”...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...尿酸、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、女性多囊卵巢、男性不育等危害,此外肥胖可能导致性早熟,从而影响终身高。青少年的肥胖还可能因为夜间睡眠不佳而影响白天的学习,也更常出现焦虑、自卑等心理问题。在此提醒青...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...是许多人长期努力的目标。然而,减肥过程中会遇到各种困难和阻力,这些阻力主要来自哪里?又如何科学有效地减肥呢?让我们一起来探讨下!一、减肥过程中的主要阻力1、缺乏恒心和毅力减肥需要持之以恒,但很多人往往...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...以下是两种流行方法的示例:哈里斯-班尼迪克特方程:男性:BMR = 88.362 + (13.397 * 体重kg) + (4.799 * 身高cm) - (5.677 * 年龄)女性:BMR = 447.593 + (9.247 * 体重kg) + (3……更多
男性5个错误观念,或许会送进“ICU”
...题也一拖再拖,从而让小毛病拖成大疾病,治疗起来相当困难。男性应纠正哪些错误观念?1、打呼噜是小问题不少男性,特别是肥胖者睡觉时打呼噜,这并不是小问题,也不代表着睡得香。部分打呼噜者伴有睡眠呼吸暂停综合...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...肥与人们的观念息息相关。在体重管理的问题上,女性比男性反应更迅速。2023年8月,《Diabetes, Obesity and Metabolism》期刊发表的一篇中国研究团队的论文显示,对全国243个城市超过157万成年人数据分析发现,超重和肥胖在男性中...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...妊娠期间体重管理、产后体重管理提供专家咨询,为备孕困难的肥胖患者答疑解惑。什么是超重和肥胖?世界范围内,对于肥胖最常用的界定方式是根据身体质量指数(BMI)。计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)...……更多
科学防治 远离痛风
...大量饮酒、高嘌呤饮食等许多因素有关。在痛风患者中,男性占比高达80%以上,痛风更“偏爱”男性。这是因为人的身体每天都会代谢“垃圾”,尿酸便是其中之一,它需要肾脏和肠道定时运送,在运送“垃圾”的过程中,男性...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...本文转自:济源日报随着气温逐渐升高,越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...目的,减肥似乎已成为一场全民运动,只是比我们想象的困难许多。无论是人体的“节能”设计,还是个体体质差异、策略选择、“越减越肥”的怪圈,都需要人们有更多的认知储备,付出更长期的努力。近日,围绕减肥的话题...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑,再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物,李明似乎试遍了所有捷径。但每次减掉的体重不久后又悄悄回来...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...过程中,贾玲完成瘦身100斤的壮举,掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗?我们应该如何健康减肥?重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家:可以借鉴,但不能照搬重庆...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...会影响肺部的工作,不利于身体的呼吸,可能会导致呼吸困难、急促的现象,甚至是诱发高血压。内脏脂肪会压迫到胃部,引发胃部的灼热,不利于胃部的正常运转。《英国癌症杂志》发表研究显示,要是腰围超标的话可能会增...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...同的审美定义,不止女性特别注重形象和颜值就练一些,男性也特别关注自己的形象了,更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星,他们会在日常生活当中注重身材管理,不仅管住嘴,也会选择迈...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...的大腹便便,“腰粗肚子大”,即使体重指数正常,只要男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,那也是肥胖,称为中心型肥胖。二、如何保持健康的体重(一)合理膳食减肥期间供能比最好保持碳水化合物50%-65%,脂肪20%-30%,蛋...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...第一附属医院肥胖诊疗中心主任燕树勋说,肥胖甚至导致男性的精子质量下降,导致生出来的孩子质量也在下降,这都将严重影响我们国家经济社会发展。同时,肥胖将引发心脏病、高血压、糖尿病和癌症等生活方式病,治疗和...……更多
为什么现在有些男性30岁后就开始发福、有啤酒肚?
随着现代生活方式和饮食结构的改变,愈来愈多的男性在30岁后开始发福,出现了啤酒肚。这一现象引起了人们的关注,都非常想知道背后的原因。因此,接下来将从几个方面探讨为什么现在有些男性年纪轻轻的就开始发福、有...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...。“A4腰”“漫画腿”等关于女性身材的话题引发讨论,男性也会被“有肚腩、个子不够高、体态不好”等问题困扰。现实中,瘦下来就能让人生开挂,一切进入简单模式吗?曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说,瘦不是终点...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...酒对于高血压患者来说是可以接受的,每日酒精的摄取量男性不应超过25克,女性不应超过15克。血压稳定就不用复查 持续血压升高会造成心脑肾以及全身血管的损害,因此高血压患者无论血压是否控制正常均需要定期检查血压...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...BMI值“24”为中国成人超重的界限,“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。食谱特征:全国分为七大区域 特色食品都给安排了 在指南中,给出了不同地区的春夏秋冬四季的食谱示例,...……更多
...肽)。但也有人声称,该药物对人体有副作用甚至可增加男性阳痿风险。张鹏表示,药物需要合理使用,任何药物如使用不当,都有可能产生副作用。就他掌握的信息,目前并无证据证明该药物有导致阳痿的风险性,但使用药物...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
本文转自:张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生:为了更好的自己,要科学健康的瘦本报讯(记者 王晓娜 通讯员 李清龙)春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属,导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相,...……更多
沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!是个狠人
...己的身材并不是一蹴而就的事情,一定会遇到各种各样的困难和诱惑,唯有坚持才能够走得更远。 三、年龄增长会影响减肥效果,需要及时调整生活习惯值得一提的是,沙溢之所以能够成功减肥,除了他的毅力和坚持,还有一...……更多
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
...提出了一个关键的概念——能量补偿,它或许是导致减肥困难的重要因素之一。什么是能量补偿?首先,我们需要理解什么是能量补偿。简单来说,能量补偿是指人体在进行体力活动后,为了保护自己不消耗过多能量,自然调节...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断自己是否肥胖胖不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...子要怎么做?·减肥从健康角度,对肚子的要求真不高:男性 90 厘米,女性 85 厘米,就是腰围及格线了。减掉大肚子,甩掉的不仅是身体上的臃肿油腻,还有中年生活的疲惫无力。好消息是:科学家发现,20~50 岁新陈代谢的能...……更多
潜藏在日常生活中的坏习惯,正在一点一滴的侵蚀你的生育力!
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
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全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
2024-11-23 05:36:00
人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00
“希望巴西葡萄酒得到更多中国消费者青睐”
本文转自:人民日报本报记者 马 菲 周 輖《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 02 版)巴西南部南里奥格兰德州的本图贡萨尔维斯小镇被群山环绕
2024-11-23 05:41:00
年纪轻轻血压降不下来,背后藏着什么隐情?想要破解迷雾,早期筛查诊治有必要
对于大多数高血压患者来说,量血压、吃降压药早已是日常标配,很少会有高血压患者主动到医院检查病因,然而,其实在“高压”背后也有可能藏着不为人知的秘密
2024-11-23 07:13:00
小雪时节如何御寒保暖 来听听中医专家的养生之道
昨天,我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。随着天气渐寒,空气中的凉意愈发明显,冻得人直打哆嗦。小雪到来,象征着冬季的第二阶段来了
2024-11-23 07:13:00
吃下一碗蛋炒饭,72岁大伯进了医院 日常饮食注意四个步骤,远离“炒饭综合征”
炒饭是一道广受欢迎的中式美食,因食材简单、烹饪快捷、口感丰富而深受人们喜爱。但最近有人却因为一碗炒饭,把自己送进了急诊室
2024-11-23 07:13:00
菜场里灌香肠的摊位开张了
进入小雪节气,天气明显冷起来,酱鸭、香肠这些“年货”开始在街头频繁露脸。2008年开始,金华的于大姐每年秋冬都来杭州卖灌香肠
2024-11-23 07:13:00
绿色认证引领产业新飞跃,乡村振兴注入甜蜜动力
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙。黄有光摄近日,鹿寨蜜橙产业迎来重大突破,鹿寨县乡贝莱农业有限公司、鹿寨县牛角塘农业开发有限公司
2024-11-22 23:30:00
资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来
本文转自:人民网-四川频道资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来——安岳2025年首个“以工代赈”示范工程开工开工仪式现场
2024-11-22 23:39:00
院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采
本文转自:人民网-广西频道广西医科大学90周年校庆学术活动院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采11月21日,值此广西医科大学建校90周年校庆之际
2024-11-22 23:59:00
南宁福康医院:以患者为中心
南宁福康医院作为一家专业的医疗机构,不仅致力于提供高质量的医疗服务,还积极普及健康知识,帮助患者更好地了解疾病、预防疾病和恢复健康
2024-11-22 17:25:00
重庆曙光男科医院:传承品牌,人才兴院!
医院品牌不仅是医院文化的象征,更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00