• 我的订阅
  • 头条热搜
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...——姜糖银耳莲子羹准备银耳、百合、姜糖、莲子、糯米团子、桂花。1、银耳提前用冷水泡发,洗干净后用剪刀剪成碎块。百合、莲子用清水浸泡一个小时,泡发后洗干净。锅里加入适量清水,大火煮开后放入银耳,搅拌均匀...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...脂肪燃烧,达到减肥的效果。清淡健康,低脂减肥必备蒸菠菜饼 蒸菠菜饼是一道清淡健康的低脂减肥必备菜品。将新鲜菠菜焯水后剁碎,与鸡蛋、面粉一起搅拌制成菠菜糊,蒸至熟透,口感细腻,营养丰富。菠菜富含叶酸和铁...……更多
晚餐用它来代替,清肠道刮油脂,每天喝一碗,胖成球也能瘦成猴
...有用的。我们还是要选择合理的减肥方式,所以我选择了菠菜。菠菜含有大量维生素和膳食纤维,可促进体内新陈代谢,清洁肠道,去除脂肪。这样可以清除肠道内多余的脂肪和毒素及垃圾,有极好的减肥效果。秋天天气干燥,...……更多
《三生三世十里桃花》夜华拿不准白浅是在装糊涂,还是真将他忘了
...她与夜华也是误会重重。白浅无法承受夜华的冷漠,生下团子之后,便跳了诛仙台。飞升上神的白浅,喝下忘情水,前世尽消,从此做回人人敬慕的逍遥女君。夜华怀着对白浅的思念,一人带大团子。夜华本以为今生再不能见到...……更多
在一株菠菜里创造生活
本文转自:福州晚报□生活随想在一株菠菜里创造生活初春,菠菜拱出两瓣子叶,娇憨两点圆绿,柔嫩圆转如水滴,万千“水滴”聚在一块菜地里,润泽、鲜亮,有一种充满希冀的美感,像春天即兴写下的小诗歌。不几天,真...……更多
这个方法可以让你坚持下去,远离肥胖
...字叫低卡网红汤圆。我们需要准备食材:胡萝卜、蘑菇、菠菜、虾米、鸡蛋、生抽、盐、橄榄油。首先要把萝卜洗净去皮,摘下菠菜,蘑菇去蒂和菠菜一起洗干净,沥干水备用;锅中倒入适量的水,将菠菜煮沸后焯一下水,时间...……更多
烤馍里的团圆年
...一夜发酵的南瓜面掺了适量的碱后,被揪成大小均匀的面团子,面团经过揉、擀,成了圆圆的面饼。大盆里,已经调拌好的黑芝麻馅、五仁馅、沙枣面馅、红豆馅被一勺一勺地裹进面饼,经过收口、搓圆,一个个圆圆糯糯的团子整齐地排...……更多
有钱没钱,要常吃3种“高钾菜”,腿脚有劲,抵抗春困,精气神足
...的菜汁少量,倒入鸡肉丁,翻炒均匀,关火出锅第三种:菠菜推荐食谱:菠菜馅素包子需要准备的食材:菠菜,粉条,鸡蛋,面粉,酵母粉 1,面粉里加入白糖和酵母粉拌匀,分次加水拌成面絮状,然后揉成光面团,盖上盖子,...……更多
党建共建聚合力 温情冬至暖人心
...幼儿园和中国联通,开展为辖区内90周岁以上老年居民包团子送团子活动。在活动开始前,吴淞社区党委与中国联通苏州园区分公司支部委员会签署结对共建协议书,进一步实现组织共建、资源共享,加深区域联盟单位的工作合...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
...肉和板栗更加入味,鸡肉也更加嫩滑。三、芝麻核桃糯米团子材料:糯米粉 200克;白糖 50克;黑芝麻 50克;核桃仁 50克;椰蓉 适量(可选);清水 适量;食用油 适量(用于油炸)步骤:1. 准备芝麻和核桃:将黑芝麻用小锅炒...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...康,促进血液循环,是中老年人养心延年的好选择。 2、菠菜——绿色蔬菜中的明星 菠菜作为一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质,被誉为“铁皇后”,有利于促进血液循环,增强心脏功能。清炒菠菜是...……更多
营养易消化,菠菜鸡蛋糕做法简单,适合当早点
...:广州的飞龙菜和它所代表的营养与传统文化,引发了对菠菜的兴趣。菠菜,作为一种绿叶蔬菜,不仅富含营养,还具有良好的润肠通便效果。然而,让孩子多食用绿叶菜并不容易,因此我们可以从菠菜的制作方法入手,尝试将...……更多
水煮蛋减肥法了解一下
...萄、青苹果。不能吃:红苹果、西瓜、草莓、香蕉。10、菠菜:或深色植物,香菜,清水煮,沾酱油。11、芹菜:高纤维。12、黄瓜、火腿:改味口。13、高丽菜:去体内铅毒,铅毒大都来自化妆品,尤其是彩粧口红,若不吃高丽...……更多
来领奖啦!关爱女性健康·乐膳好食健康食谱征集活动获奖名单公布
...)、手擀面(赵春莲)、泉水鲤鱼(刘长伟)、玉米蔬菜团子(李群)、龙山水豆腐(赵阳波)本活动奖品由中国人寿山东省分公司赞助支持,一等奖 电压力锅;二等奖 电饭煲;三等奖 电吹风机。请获奖人员保持电话畅通,3...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...食材混合,淋上橄榄油和柠檬汁,撒上少许盐拌匀即可。菠菜:菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的铁质、维生素A、C和钾。它能促进血液循环,同时低热量特性有助于减肥。推荐菜谱:蒜蓉菠菜食材:菠菜500克,大蒜3瓣,...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
菠菜,又称菠菜蓬莱、莲藕菠菜,是一种常见的绿叶蔬菜,被广泛应用于各种菜肴中。它味道鲜美,营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,特别是铁和钙的含量较高,对身体健康有很多好处。本文将为大家介绍菠菜的四道菜...……更多
苏州园区新东苑社区:巧制春味青团,共筑幸福邻里
...家在蒸锅底部放一层青叶,将青团分别至于其上,分别在团子表面刷点黄油,一个个青色剔透、香味入鼻的翡翠团子便映入眼帘。情系新业态,共建暖家园随着新时代的发展,快递员、外卖小哥等新业态新就业群体逐渐成为社会...……更多
中交集团子公司因涉嫌采购项目转包被军采网暂停参加采购活动资格
记者从军队采购网获悉,中国交通信息科技集团有限公司在参加生活垃圾分类设施设备集中采购(项目编号:S2021HJ-21)项目采购活动中,涉嫌存在违规失信行为。根据军队供应商管理相关规定,自2024年09月23日起暂停其参加中...……更多
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
...制作简单,美味又营养。大家一起来看看吧!1.红豆糯米团子糯米试试这样做,一上桌瞬间,被抢光糯糯叽叽的,里面的红豆馅也很清甜爽口呀!!真的好看又好吃呀!食材:糯米粉180g、粘米粉120g、蜜红豆、南瓜粉、粽叶 做法:1...……更多
...着汤圆呢。最开心的莫过于吃红烧狮子团。我们那里叫肉团子,平常更是吃不到,只有做喜事的人家才会做点肉团子。过年了,家家户户都要做点肉团子,别说做喜事了,就是经济不宽裕的人家也做点肉团子。亲戚来往,一盘焦...……更多
苏州工业园区淞源社区:欢喜“团”圆,冬至暖“新”
...……冬至团便做好了。她们用心和技巧制作出的圆滚滚的团子仿佛也在诉说着对于团圆的向往。活动结束后,社区工作人员按照传统将制作好的冬至团送到了困境居民与高龄老人的家中,工作人员与他们一起拉家常聊里短,详细...……更多
减肥期吃这5种低糖少碳水蔬菜,补充能量,减少热量,减肥更有效
...,保留住番茄的鲜香味儿。五、说到蔬菜,那就不得不提菠菜了!这菠菜,真是个好东西啊!菠菜这蔬菜,真的是好东西,热量低,纤维还多。里面叶酸、铁和维生素K啥都有,好处一大堆。叶酸嘛,能让咱们身体细胞新陈代谢...……更多
春天,看到这菜放心吃!一养肝、二护眼、三排毒、四通便,别错过
...出一道“神仙般”的美味佳肴,那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时,都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天,草木抽绿,荠菜满山坡。这时节,人们纷纷走进大自...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...大自然的馈赠呢?答案就是:抓紧吃“春天第一鲜”——菠菜!它不仅是春天的美味佳肴,更是我们健康生活的得力助手。1、菠菜的魅力:鲜嫩与营养在春天的时蔬中,菠菜以其独特的魅力脱颖而出。它鲜嫩的口感,仿佛是大...……更多
“护眼王”被发现,不3天吃一次,保护视力,家里有小孩的要常吃
...单,喜欢的话就赶紧收藏起来,动手试一试吧!三、聊聊菠菜这东西嘿,给大家安利一个好吃的菜谱——菠菜肉卷!这道菜真是美味又营养,做起来也简单,大家快来试试吧!主要材料:菠菜叶子、细切的瘦肉、常见的小麦粉、...……更多
今年最火的男明星,排队两小时勉强见一面
...萌兰听得懂四川话。互联网上遍布着“猫粉”的身影, 团子就是其忠实粉丝之一。她关注了好几百个熊猫账号,每天去超话签到打卡。签到打卡的意义在于每天“看一看几百只熊猫当天有没有更新视频”。她想了解它们的最新...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...吃,钙是大白菜10倍!不花一分钱,遇见多囤些,蒸成菜团子,一般人想不到的美味!大家好我是傻姐美食,冬至过后气温渐渐的降低,趁还比较暖和一些,和婆婆一起去地里拔一些野菜,不然再想吃野菜就要等到明年春天了。...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
...烦躁等症状。但别急,今天,就为大家推荐一种食材——菠菜,有助于养肝降火,让你摆脱失眠困扰,重拾良好睡眠。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素 A、维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、钙等营养成分。对眼睛和心血管...……更多
再发一遍,真的无敌好吃,早餐不知道吃啥,试试这个!
连续三天,我沉醉于一碗特别的菠菜剪刀面,它不仅仅是一碗面,更是一场味蕾的盛宴!那酸汤的味道,犹如初夏的微风,让人心旷神怡;面条则如丝般顺滑,劲道十足,每一口都仿佛在舌尖上跳舞。今天,我为大家带来的是...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...加入胡萝卜块继续炖煮半个小时收汁,即可出锅开吃。菜团子‬食材:土豆‬、胡萝卜‬、小葱‬、小米椒‬、鸡蛋‬、面粉‬、食盐‬、香用‬油‬‬、蚝油‬、小米椒‬、辣椒油‬ 做法‬:(1)调‬菜团子‬蘸料:碗中‬...……更多
更多关于健康的资讯:
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00