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核桃是肝病的“发物”吗?提醒:若想肝功能正常,4种食物要少吃
...桃中会发生黄曲霉素,黄曲霉素是一种剧毒物质,毒性是氰化钾的十倍、砒霜的68倍,会严峻损伤肝脏。 提示:若想肝功用正常,4种食物要少吃1.高脂肪食物高脂肪食物对肝脏健康具有负面影响。过多的饱满脂肪和反式脂肪酸...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
...●高血压患者多吃水果和蔬菜,可提高钾摄入量,有助排钠盐还可软化血管,两者皆有助于降血压最新研究表明,中国人罹患高血压的比例已高达三成,而且中青年发病率上升。那么,如何预防高血压?既然是“生活方式病”,...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...导致即便是普普通通的家常菜,也可能超过了每日建议的钠盐摄取值,对身体威胁不小。此外,运动饮料、红肉制品,大多也都含有相当的盐分,如果再食用过多的腌咸菜,可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病...……更多
世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆,建议参考下
...5f540518ce345180a3.jpeg\"/>研究发现,黄曲霉毒素毒性是氰化钾的10倍,砒霜的68倍,而且对肝脏具有较强破坏性,一毫克的黄曲霉毒素就可能引发肝癌。氰化钾的毒性大家不太了解,如果人口服50~100毫克的氰化钾就会引起...……更多
...最大摄入量为600微克。按照我国《食用盐碘含量》标准,食盐含碘量为25mg/kg,每天摄入5g 食盐,去掉烹调损失,每天从加碘食盐中可摄入碘100ug,加上饮水和食物中摄入的碘,则能达到一般人群碘推荐摄入量,不会高于推荐量,...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...并养成清淡少盐的饮食习惯。2.学会使用工具限盐勺、低钠盐、减盐酱油等也可以一定程度上帮助人群控制盐的摄入;但建议肾脏疾病患者征询医生意见,不宜盲目选择低钠盐。3.巧妙选择天然食材和调料增味、提鲜用葱、姜、...……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...致高血压和脑梗的重要原因之一。因此,我们应该使用低钠盐代替普通盐,并控制食盐的用量。每日食盐的建议摄入量为6克,可以使用小勺量或者其他量杯测量,以避免使用过多。糖糖的过量摄入是导致糖尿病和脑梗的重要原...……更多
高血压不能吃花生?以下内容带你揭秘
...准确来说应该是低钠饮食。在购买食盐时就要优先选择低钠盐。高血压患者应该将每天规定用盐按量分好,再细化到每一餐添加,以免超过规定用盐量造成钠超标,继而影响血压。如果摄入了含钠较高的食物,就要尽量避免摄入...……更多
为普及食盐知识,强化安全监管,巩固地方病防治成果,山西省盐业公司太原分公司近日配合小店区市场监督管理局在辖区开展了水源性高碘地区“增强食盐质量意识推动高质量生活”为主题的食盐宣传活动。本次宣传活动在...……更多
...mg 的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡,其毒性是氰化钾的 10 倍,砒霜的 68 倍,280° 以上的高温才能杀灭,是我们所知的最强生物致癌剂,1993 年它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为一级致癌物。防癌建议...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...造成钙流失,就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示,钠盐的摄入与髋部或椎体骨密度降低相关。现实情况是,我国居民钙的摄入量就存在很大不足(人均约330毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果盐再吃得多了,对骨质疏松...……更多
...些事项呢?1、低盐饮食通常早期肾衰竭患者不需要限制钠盐的摄入,要不然则会影响患者的食欲,但如果已经患上了尿毒症,尤其是出现了少尿以及高血压的情况时,则要严格限制食盐的摄入量,每日的摄入量应低于二克,要...……更多
广西南宁开展科学选盐用盐消费体验体察活动
...导消费者合理选择食用盐,营造安全放心的消费环境。“食盐是日常生活中必不可少的调味品,也是人体必需的矿物质之一。它主要含有钠和氯等成分,能够维持人体的水盐平衡和神经肌肉的正常功能……”活动当天,南宁市放...……更多
...曲霉毒素B1最为常见,其毒性和致癌性最强,毒性大约是氰化钾的10倍、砒霜的68倍。1993年,世界卫生组织(WHO)将黄曲霉毒素划定为1类致癌物。研究显示,黄曲霉毒素主要“攻击”人的肝脏,很多肝脏问题都与黄曲霉毒素摄入...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...和矿物质等营养物质,对人体有益。咸鸭蛋在腌制过程中钠盐的含量较高,摄入过多则容易导致全天盐的摄入量超标,对健康不利。在饮食中摄入过多的钠盐会影响血压的控制,增加患高血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会...……更多
3岁女童喊脚疼被确诊癌症晚期,爸爸5千元工资要养三孩子:砸锅卖铁也要治
...0mg的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡,其毒性是氰化钾的10倍,砒霜的68倍,280℃以上的高温才能杀灭,是咱们所知的最强的生物致癌剂,喜欢藏身在发霉的筷子、过期或变质的食用油、发苦的坚果、变质的米饭、馒头...……更多
防癌防“三高”的40个小细节,能做到就是赚到
...比如酱油、酱菜、咸菜、咸鸭蛋、虾米、紫菜中已经含有钠盐,所以,在烹调、食用这些食物时添加盐还应该进一步减少。可以用其他香料代替食盐调味。10. 选植物油,少吃动物油。多选择橄榄油、菜籽油、大豆油、花生油、...……更多
海南省发布12批次不合格食品名单 涉农兽药残留等
...那大秀蓉冷冻食品铺销售的萝卜干,检验项目苯甲酸及其钠盐、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和不符合食品安全国家标准规定。苯甲酸及其钠盐超标的原因可能是企业为增加产品保质期,或者弥补产品生产...……更多
黄曲毒霉素毒性有多强?一文了解下
... 黄曲毒霉素毒性有多强?黄曲霉毒素毒性是砒霜的68倍是氰化钾的10倍,哪怕摄入一毫克都可能会损伤到你的肝脏功能,甚至具有强烈的致癌性,也可能增加畸形风险,所以任何发霉变质的食物都需要通通丢掉。医生提醒:喝粥...……更多
青岛人到底需不需要吃碘盐?
...损失较快,5分钟后75%以上的碘就已经流失。青岛人在执行食盐加碘政策的前提下,孕妇碘营养水平还是偏低的。专家介绍,食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近...……更多
买盐越“贵”就是越好?这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!
...很多,但是根据其元素含量大体可以分为两种,一种是低钠盐,一种是雪花盐,如果家里有心脏疾病、肾病、高血钾等患者的,这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!那么他们分别有什么区别呢?让我们一起来看看吧!第一种...……更多
日本一高校有毒化学品丢失:剂量可致百余人死亡 副校长鞠躬道歉
...立大学当天表示,其工科研究室中两种危险有毒化学品(氰化钾与氰酸钠)丢失,丢失量约50g,可致160-250人死亡。日本大阪公立大学称,学校工作人员5月2日进行年度定期检查时,发现用于实验的2瓶有毒化学品丢失,分别是25g...……更多
...家+图形”调味料酒(规格型号:5L/瓶),脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)不合格,销售单位为厦门意品味贸易有限公司,检验机构为福建省产品质量检验研究院。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)...……更多
...购买的香椿洗净后切段,模拟香椿炒蛋的工序,加入适量食盐,用食用油炒制后,测定其中亚硝酸盐含量。3.直接凉拌处理:把市场上购买的香椿洗净后切段,放入适量食盐拌匀,放置15分钟后测定其中亚硝酸盐的含量。4.直接腌...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...鳄梨富含钾,有助于降低血管张力,进而降低血压。减少钠盐摄入过多的钠盐摄入是高血压的主要诱因之一。建议减少加工食品和快餐的摄入,这些食物通常含有高量的钠盐。改用天然香料和草本植物调味,如大蒜、姜和香菜,...……更多
其实咸菜是可以吃的,记住以下这几点,就能够降低患癌风险
...大米为主,体内的钠元素和钾元素不能得到平衡,会导致钠盐摄入过剩,患有高血压等心脑血管疾病的患者过量吃咸菜就会加重病情。03就馋那一口咸菜?记住3点,降低风险很多人从小就吃咸菜,有时候就是馋了一口咸菜,难道...……更多
清明节临近,浙江台州食品抽检结果怎么样?
...州市三门县珠岙镇珠岙村188号)销售的柿饼,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),山梨酸及其钾盐(以山梨酸计),脱氢乙酸及其钠盐不符合食品安全国家标准规定。检验机构为台州市食品药品检验研究院。农兽药残留超标1批次...……更多
减盐与补碘的关系
...。按照我国《食用盐碘含量》(GB 26878-2011)标准,如果食盐强化碘量水平为25毫克/千克,烹调损失率按世卫组织推荐的20%计算,每天从加碘食盐中可摄入碘100微克。我国绝大部分地区为碘缺乏地区,每天从饮水中获得的碘量约...……更多
身上哪些异常,提醒你需要补钾,望知晓
...软。即使是牙齿不太好的老人,也没有大问题。3、吃低钠盐低钠盐比普通食盐含钾量高,所以做饭时可以放一些低钠盐,这样更有利于提高人体内钾元素的含量。但在这里要提醒老人,补钾很重要,但不能补得太多,因为要注...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...民碘摄入量会低于推荐摄入量,发生碘缺乏的风险很大。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。“实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,经过科学测算,每...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
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干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
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只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
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孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
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