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...刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题，这让他非常难以接受。一开始是早上醒来发现床单上湿了一块，觉得是最近工作压力太大，累到了，因为难以启...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...的重视。晚上睡觉时嘴巴总是发干，是什么原因？在夜间睡眠时，若经常感到嘴巴干燥，可能与以下几个因素密切相关：1.日间饮食习惯若晚餐摄入过多盐分，会导致体内血钠浓度上升，进而使得血浆渗透压增高。这种生理变化...……更多
2024-06-26 18:06:00老年人,醒来,健康,问题,睡眠,大爷
根据相关研究调查表明发现，中国已经成为世界上的糖尿病大国，在现实生活当中，患有糖尿病的人群，呈现逐年上升的一个趋势，而且有往年轻化发展的一个方向，这样对于维持人体的健康和日常正常的工作和生活是相当不...……更多
2024-01-29 13:42:00糖尿,糖尿病,特征,回事,糖尿,糖尿病
...容易导致早晨空腹血糖高了！另外还和晚上的休息状态、睡眠状态也有关系。如果晚上熬夜、失眠，或者睡前心情不好，人体过于疲劳，都很有可能引起空腹血糖波动，出现时高时低的现象。其实，糖尿病友们也不必过于担心。...……更多
2024-06-28 11:03:00手控,空腹,血糖,方面,血糖,苏木
熬夜晚睡会损伤人体健康是大家经常听到的一句话，那么到底在几点以后入睡才算是熬夜呢？其实一般情况下，普遍会认为当入睡时间迟于夜晚12点时，便意味着出现熬夜问题。那如果长时间迟于12点才入睡，到底会给身体健康...……更多
2024-06-22 06:15:00长时,回事,身体,影响,长时,肝脏
...高免疫力等作用，有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适量饮用药酒，可以促进血液循环、舒筋活血，对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”不过，孙薇薇提醒，“药酒中的酒精成分对肝脏是有害...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...天方夜谭，而是有具体临床试验能够作为佐证的。美国《自然》杂志上曾经刊登过一篇研究报告。
实验人员为了判断脚部散热多少与睡眠状况之间的关联，特地选中了不少参与者进行实验，这些人睡眠时的室温各不相同。最终...……更多
2024-11-09 18:28:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,情况
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...，而是一系列生活方式的根本改变。我们必须重新调和与自然的节奏，让生物钟回到它原本的轨道。
一、当身体之钟失去平衡夜幕降临，当大多数人缓缓滑入梦乡的怀抱，另一些人却遭遇了睡眠的背叛。他们的夜晚并非是一段...……更多
2024-05-26 22:25:00醒来,身体,睡眠,生物钟,卧室,身体
...当发生肝气郁结时，很容易引起气血亏虚，进而就会引起睡眠的障碍。所以每晚睡觉时总是翻来覆去睡不着，就要考虑肝脏异常的可能了。3、凌晨固定时间早醒有些人虽然晚上睡觉的时候躺下就能睡着，也不说梦话，但是在凌...……更多
2024-06-21 11:51:00肝脏,身体,肝脏,时候,小腿,时间
...就醒来，并且醒之前多梦，甚至做噩梦。那该怎么办呢？自然是要疏肝、清热、养血、安神，疏肝是基础，如果有些人肝里面长实证了，还要配些软坚、散结的药。那我们来看这个中成药，叫做：泻肝安神丸。它里面主要是由：...……更多
2024-07-19 10:44:00神助,中成,中成药,困难,肝火,肝气
...夜晚的睡眠好像薄雾中的行走，稍有响动便会惊醒，而“自然醒”的时辰也悄然迁移至深夜的3-4点。关于这样的搅扰，学会释放压力，让心灵得到宁静，是缓解病症的关键。2、呼吸暂停症并非字面上的“人不呼吸”，而是指睡...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...更在悄悄透露着健康的警讯。你可能会问，这究竟是怎么回事？事实上，这些变化可能是内分泌失调发出的信号。内分泌系统，这个我们身体内默默工作的系统，当它失去平衡时，会在我们的外表上留下痕迹。在一次家庭聚会上...……更多
2024-03-12 12:37:00黄发,内分泌,面色,容颜,粗糙,皮肤
...人：老年人比年轻人更容易患夜间高血压。这可能是由于自然老化过程和发展慢性健康状况的风险增加。2.糖尿病患者：糖尿病患者比无糖尿病患者更容易患夜间高血压。这可能是由于糖尿病对身体调节血压能力的影响。3.肾病...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面对睡眠的挑战，有的人...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...了，身体会变得更加的轻盈，心情也会变好。3、拥有好睡眠很多人认为喝酒是有利于睡眠的，但是这里一定注意一个地方，那就是少量的喝酒有利于睡眠，但是喝酒喝的多了反而会影响睡眠。很多人在酗酒之后，虽然能够短时...……更多
2024-06-29 12:43:00身体,变化,肝脏,十天,睡眠,身体
...时间里过度节食，结果发现血糖却越来越高，这又是怎么回事呢？人体在饥饿的时候，容易发生低血糖，身体为了升高血糖，就会启动一系列应急机制，身体里皮质醇、儿茶酚胺等的分泌会显著增加，这些激素都具有升高血糖的...……更多
2024-08-07 17:55:00血糖,协和,北京,晚饭,糖尿,低血糖
...伤害。建议：在睡觉前，可以泡泡脚，远离手机，可促进睡眠。不要2、不要喝酒许多人会有这样的想法，睡前喝点酒可以促进睡眠。事实上，此类认知极其错误，喝完酒后，或可以让人快速入眠，但，酒精在人体代谢后，会影...……更多
2024-12-05 09:21:00肝脏,三不,不好,保护,肝脏,肝癌
...对肝功能异常的人来说，这类食物是不可食用的。良好的睡眠有利于肝脏的排毒。凌晨1—3点是肝脏的最佳排毒时间，如果这个时候不睡觉，对肝脏的杀伤力是非常大的。肝脏不好的人，更要保持充足的睡眠。人卧血归肝，在我...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现脖子疼、无法转...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...疗，更在于日常生活的每一个细微环节，尤其是从晚餐到睡眠这一黄金时段内的血糖调控。今天，就让我们一起深入探讨如何通过科学的方法，有效管理睡前血糖，从而减轻甚至避免“黎明现象”带来的不利影响。一、认识黎明...……更多
2024-09-25 17:30:00血糖,调控,晚餐,睡眠,现象,科学
...神醒脑的作用。咖啡因能够阻断脑部腺苷受体，抑制人体自然的困倦感，延长清醒时间。对于敏感人群，即使下午或傍晚摄入咖啡因，也可能导致夜间入睡困难。如果长期失眠，不妨审视一下自己是否有过量摄入咖啡因的情况，...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
\"垃圾睡眠\"之所以被认为比失眠还可怕，是因为它意味着虽然你可能入睡了，但睡眠质量却很差，不能有效地恢复身心。作为精神心理医生，我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重，并提供一些改善睡眠质量的建...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
...睡和频繁的夜间醒来，这些不良睡眠习惯可能干扰阳气的自然恢复过程。4.情绪管理：阳气的内在平衡情绪稳定对于维持阳气至关重要。建议通过冥想、深呼吸或心理咨询等方式来管理和调节情绪。长期的负面情绪，如焦虑和抑...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
转氨酶高分生理性原因和病理性的原因，如果是生理性的，比如检查前一天剧烈运动、喝酒、熬夜，吃过于油腻的食物都有可能导致转氨酶升高，但这种都是一过性的，下次复查时一般都会恢复正常。但是如果是病理性的原因...……更多
2024-03-15 10:45:00回事,转氨酶,医生,转氨酶,肝炎,肝脏
...让你的身体分泌足够的褪黑素。比如你可以在白天多接触自然光，让你的身体感受到日光的变化。如果你的早醒是由于身体疾病造成的，那么你应该及时就医，寻求专业的治疗。比如你可以服用降压药、降血糖药、抗甲亢药等控...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...持在6.0前后。2自2016年开始保持常年游泳，冬天也冬泳（自然水温，最低温度达15度）。2021年1月开始改在恒温泳池游泳，并每天做经络导引。2020年11月体检CT扫描发现心脏右冠状动脉斑块形成。初诊：确认病机整理症状后初步诊...……更多
2024-11-06 14:45:00糖尿,西药,糖尿病,中医,多年,指标
...绘画等，合理地排解负面情绪。2、规律运动运动的好处自然是不言而喻的，但许多人都是“三天打鱼两天晒网”，这对身体和睡眠都是不利的。所以平时最好应该保持一周3到5次的规律运动，根据自身体质选择合适强度的有氧运...……更多
2024-11-20 12:27:00时间段,时间,多梦,原因,时间,睡眠
...置失眠带来的压力和焦虑感。同时，患者也能够尝试一些自然的助眠办法，如放松练习、瑜伽、冥想等。这些办法能够协助患者放松身心，促进良好的睡眠。
04如何应对早醒问题？树立规律的睡眠时间表：每天在相同的时间入...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...有不同的见解，有人认为最养生的时间是一天里处于深度睡眠的时间，应该是在凌晨，这个时候，正是身体排毒养颜的时候，也有人认为，最养生的时间应该是在清晨，毕竟一天之计在于晨。其实，一天里最养生的两个小时是亥...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
