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山药的功效颇多,主要有以下3点
...,是一种营养丰富、药用价值高的食材。然而,正如许多食物一样,山药也不是人人适宜的。在中医理论中,山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效,对于一些特定的人群,山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...>01好好的血脂,怎么就升高了?在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
...制酒精的摄入或戒酒。健康时报资料图 寇晓雯摄高嘌呤食物也会导致尿酸水平升高而诱发急性痛风。高嘌呤食物主要代表就是海鲜。比如夏季的烧烤桌上,很多人喜欢吃的烤扇贝、烤虾等都属于高嘌呤食物。另外动物肝脏、肾...……更多
...体变化,养成健康饮食、适量运动的生活习惯,保证各类食物、营养素的充分摄入,时时关注自身健康状态。《指南》适用 65 岁及以上的老年人,《指南》内又分为 65~79 岁的一般老年人和 80 岁及以上的高龄老年人。随着年龄的...……更多
从内到外焕发青春:这些食物可以帮助你恢复光彩!
...外焕发出青春的光彩。接下来,我将介绍一些不可错过的食物,帮助你恢复光彩。1.三文鱼三文鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的鱼类,它能够促进细胞再生,使肌肤保持年轻状态,另外还可以预防心血管疾病和改善记忆力。2.红葡萄...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺水,弹性不...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条,小香薯作为一种碱性食品,有利酸碱平衡,拥有极强的饱腹感,降低食欲,减少对其他食物的摄入。小香薯还具有分解脂肪的作用,能够有效将体内脂肪分解并排出体外...……更多
风行t5evo和欧尚z6evo哪款更优秀
...贯穿灯组,下方悬挂“FORTHING”的英文标识,双边共四出排气营造出浓厚的性能范儿。而欧尚Z6的车尾则相对收敛,同样是双边共四出排气,还有大尺寸扰流板等设计,但并没有太夸张的运动气息。整体来看,风行T5EVO的运动属性...……更多
黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
...拍背部助排痰的方法,并使用加湿器、多饮水或食用流质食物来帮助痰液排出。中医理论认为,不只是肺,心、肝、脾、肾等脏器的问题也可能引发咳嗽。常见的咳嗽类型包括风寒咳嗽、风热咳嗽和肺燥咳嗽等。黎同明医生提醒...……更多
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
...压升高的祸根,不止是盐分摄入过多这么简单,还有3种食物,同样也容易导致高血压的发生,因此要尽量少往嘴里送。 熏制烧烤食物熏制烧烤食物里面含有多种有害物质,属于高卡路里的食品,若长时间大量摄入的话,食物中...……更多
推进森林“粮库”发展 让中国饭碗更“丰盛”
...安全是“国之大者”。森林物种丰富多样,蕴藏着丰富的食物,是天然的大粮库。我国有34亿多亩森林、8000多种木本植物,蕴藏着丰富的食物资源。践行大食物观,要向森林要食物,夯实绿色粮仓。数据显示,森林食物已成为继...……更多
番石榴籽能吃吗?揭开水果籽的神秘面纱
...富含膳食纤维,这对消化系统健康有益。纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,番石榴籽还含有少量的蛋白质和多种矿物质,如钙、镁和磷,这些都是人体必需的营养素。食用番石榴籽的好处1.促进消化如前所述,番石榴...……更多
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
...”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉!1、油炸类高脂肪食物油炸类的高脂肪食物中往往含有很高的嘌呤,大量摄入此类食物很有可能导致急性痛风。另外,高脂肪食物会导致体内的血脂上升,而血脂会抑制尿酸的排出,导致痛...……更多
补气血美肤,这些食物都有哪些功效?
...部皮肤容颜,让人看起来更有活力。本文将为您介绍哪些食物可以补气血美肤以及它们的功效。1.红枣红枣是补气血的人见人爱的食材。它富含维生素C和多种矿物质,特别是铁元素,可以促进血液循环,恢复皮肤弹性和光泽。此...……更多
老年痴呆并不可怕,这些食物可以预防老年痴呆
...很关键。 所以今天和大家介绍一些可以预防老年痴呆的食物:1、黄瓜。黄瓜所含的维生素B1有利于调节大脑神经,可防止、延缓中老年痴呆。2、麦门冬。麦门冬是有效的滋养强壮剂,可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...大脑的供血情况。首先,我们可以增加摄入富含脂肪酸的食物。脂肪酸是构成脑细胞的重要成分,它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如,鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸,可以帮助改善大脑供血不足的问题。其次...……更多
幻塔紫色回血食谱
...虫草养生面、雪莲汤紫色回血坚果茶食谱:榛+松果+蜂蜜食物效果:恢复20点饱食度,瞬间恢复20%+46000生命值紫色回血虫草养生面食谱:虫草+赤米基麦食物效果:恢复20点饱食度,瞬间恢复20%+46000生命值,和虫草养生面效果一...……更多
...选蜂蜜进入秋季,保养体内“阴气”是首要任务。养阴的食物很多,但最具代表性的是蜂蜜。中医认为,蜂蜜具有养阴润燥(泽肤)、润肺补虚(止咳)、润肠通便(通便)、解药毒、养脾气功效。是一种非常好的能量补充品,...……更多
暖心救助!小狐狸趁夜色“讨要”食物还“撒娇”
...林消防营区内,一只小狐狸趁着夜色跟随消防员“讨要”食物,在得到食物后还和队员“撒起了娇”。一起来看看。当晚10点多,森林消防队伍的营区里进来了一位特殊的客人——一只小狐狸,它身上雪白,脸上有好看的黑色花...……更多
...就在营养师的指导下远离了汽水和披萨,日常饮食以天然食物为主,包括水、全麦食物、新鲜蔬果等。运动员的饮食结构虽没有普适性,但可以适当借鉴,比如尽量选择粗加工的天然食物,如全谷物、杂粮等。江苏省苏北人民医...……更多
...今晚报本报讯(记者吕献峰 通讯员闫梦男)一名群众因食物卡喉,导致呼吸困难,情况万分紧急,幸好及时被警方送医院救治。事发当日21时许,一群众报警称,其朋友因食物卡喉,导致呼吸困难,情况万分紧急,急需送到医...……更多
方舟生存进化:魔鬼蛙怎么驯服?吃什么?
魔鬼蛙食物:蝎子蛋饲料适合魔鬼蛙最喜欢的食物,魔鬼蛙也吃大腿肉、生肉和羊肉,熟肉干、中型龙蛋、玉米也是魔鬼蛙的食物,需要这三种材料制作饲料。如何驯服魔鬼蛙:先把魔鬼蛙击晕,在武器的选择上,流星锤的攻...……更多
幻塔:食物汤圆的配方
...赤米基麦(1份)+草菇(1份)。这就是幻塔游戏中,汤圆食物的制作配方。汤圆怎么做:在烹饪锅的左侧界面,也就是食材列表中,选择制作汤圆所需的芝麻、赤米基麦和草菇,到烹饪界面右边的“+”号位置,即可完成汤圆制...……更多
...中的蛋白质通常会在19克,鸡胸肉被称之为热量比较低的食物。鸡胸肉属于生活当中比较常见的一种食物,而且还是属于整只鸡当中含量比较低的部位,也是所有肉类食物当中热量比较低的部位,平时在吃的这个并不会导致体内...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等。1、应季蔬菜水果在夏季适当增加黄瓜、西红柿、豆角、葡萄、西瓜等应季蔬菜、水果的摄入,能够补充人体所需的营养物质,进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源...……更多
淄博六中举行“践行大食物观 保障粮食安全”主题升旗仪式
...珍惜和节约粮食的好习惯,淄博六中举行2023年“践行大食物观,保障粮食安全”主题升旗仪式。本次升旗仪式由高二6班孟科瑾主持,董懿萱、孟愉睿、赵业轩、张一诺同学带来国旗下演讲《居安思危,惜食有食》。演讲倡导全...……更多
日本埼玉县上百名小学师生疑似食物中毒
...午,当地两所小学合计155名师生表示出现如呕吐、腹泻等食物中毒症状,尚无人员入院治疗。据报道,这两所小学的师生因课外活动,均于本月中旬在福岛县南会津町的一家旅馆留宿,留宿期间饮食以该旅馆提供的餐饮为主。埼...……更多
【百万庄小课堂】冬季时令食物应该怎么吃?这些禁忌要注意
...登上热搜。随着天气转凉,进入冬季,柿子、山楂等时令食物越来越受人们欢迎。冬季时令食物有哪些?应该怎么吃?有哪些饮食禁忌需要注意?一起听听医生怎么说。李佳励 北京报道 ……更多
群众食物过敏晕倒 民警紧急救助
...在巡逻途中,遇到市民赵先生求助,称其朋友李先生疑似食物过敏昏迷躺在路边,需要民警帮助。民警立即上前查看,发现躺在路边的李先生意识不清、呼吸困难、难以起身。赵先生说已经拨打了120,但是等了一会儿了120还没有...……更多
日本福岛发生大规模食物中毒
...的消息,1月2日和3日,福岛市一处温泉酒店发生了大规模食物中毒事件,101人出现上吐下泻等症状,中毒者年龄下至5岁,上至91岁。保健所在调查中发现该酒店提供的鱼类刺身上检测出寄生虫,并认为这就是导致此次食物中毒的...……更多
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冬至:冬至宏景映雪寒,梅绽博韵胜春还
冬至数九,冷在三九。冬至,一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻,标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹,南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
汤圆、饺子、羊肉汤……谁是最佳“冬至伴侣”?
厦门网讯(厦门日报记者 颜哲浩)冬至,这个听起来很有寒意的节气,却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖,多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
冬至这天,白昼最短,黑夜最长屏幕前的你,是否已经换上了新买的冬衣?暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
冬至大如年 厦门市民忙“补冬”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)“冬至大如年。”昨日,厦门的街头巷尾,冬至节日氛围渐浓——市民们抓紧采买牛羊肉、鸭肉、汤圆
2024-12-21 08:41:00
“又脆又鲜甜” 冬季限定美食“霜打菜”上新
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)在入冬寒潮的影响下,冬季限定美食“霜打菜”,近期开始上新了。19日下午,在槟榔菜市场,芥菜
2024-12-21 08:41:00
生娃要会挑时间?冬天备孕,背后究竟藏着什么秘密?
随着冬日的寒风渐起,大地披上了一层银装,许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法:“冬天是备孕的好时机
2024-12-21 08:57:00
中医能否通过食疗改善体质?
中医食疗作为中医养生的重要组成部分,确实能够通过合理的饮食调节来改善体质。中医体质理论将人体分为多种类型,如阳虚、阴虚
2024-12-21 09:00:00
中医如何通过饮食和锻炼来预防成年人的心血管疾病?
中医认为,心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关,因此,通过合理的饮食和适度的锻炼,可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
中医草药能否用于治疗老年人的慢性疼痛?
中医草药在治疗老年人的慢性疼痛方面具有显著疗效。老年人由于身体机能下降、骨质疏松等原因,常会出现各种慢性疼痛,如关节痛
2024-12-21 09:00:00
出现内分泌失调人变胖 月经紊乱?8招可以改善内分泌失调
内分泌系统是人体内的一个循环网络,负责产出激素以及调节激素,控制人体内各种器官的运作,包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐不能吃这4种食物?真相是这样
早餐是每天的第一顿饭,对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要,所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是,网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
炎症是癌症的“催化剂”?4类“促炎”食物,别再吃
当身体某个部位出现炎症,应该积极配合治疗,通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样,但不管不顾,疾病被耽误,加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
高血压患者最怕做这7件事,猝死风险激增!医生:早知道早避险
由于生活方式的改变和生活节奏的加快,高血压的发病率在逐渐攀升,使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病,很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
注意!糖友要少吃这几种常见食物,很多时候血糖升高正因它们
患上糖尿病之后,糖友们首先要做的一件事是忌口,关于忌口,糖友们不仅要知道如何控制饮食总量,还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00