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高血压患者如何健康饮食与合理运动
...民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法是非常必要的。一...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...症状,老伴儿赶紧把她送到了医院,一查发现刘阿姨患了高血压。问诊后,医生分析刘阿姨之所以被高血压盯上,与她喜欢吃腌制食物有关。经过住院一段时间,病情稳定后,医生便让刘阿姨拿了些降压药回家了,并告诉她一定...……更多
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
...!盐吃太多会“腌坏”身体多个器官盐分摄入过多会导致高血压、脑卒中等心脑血管疾病的风险显著增加,有研究表明膳食钠元素摄入平均量增加2 g/d,会导致血压上升2/1.2 mmHg。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》中指...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...那么你刷牙的步骤是否正确呢?让我们来看看正确的刷牙四部曲吧。定期的口腔检查也必不可少。建议成年人每年应至少进行一次口腔检查,儿童每年一次,每天早晚刷两次牙、餐后要及时用清水漱口、少吃含糖食物以及碳酸饮...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,被称为“无声的杀手”,是一种常见但危险的健康问题,尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯,特别是我们日常饮用...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
高血压又被称为人类健康的“无形杀手”,之所以会有这样的称号,是因为高血压的发生往往在无形中,许多确诊患者在正式被医生告知患有高血压前均无明显不良反应,所以常常被人们忽略。血压升高的主要原因是因血管壁...……更多
高血压患者应该怎么控制?一文了解清楚
...,我今年才45岁,血压怎么就160/100mmHg了,这是不是就是高血压了?我用不用吃药控制一下啊?这是怎么引起的啊?有危险么?”45岁的李先生平素身体十分健康,李先生经营着一家烤肉店,生意十分红火,经常营业到凌晨,赚的...……更多
喝酒会导致血压的升高还是降低?什么样的人不适合喝酒?
关于酒是否和高血压有关系,一直是比较多人讨论的话题,有的人说喝完酒血压会有所下降,有的人说喝完酒血压会有所升高,还有的人说喝酒或者不喝酒都不会对血压产生影响,当然这些也只是我们每个人自己的观点,并不...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
今天(8日)是寒露节气,也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒生露凝,故称寒露。寒露是进入深秋的标志,是天气由凉爽到寒冷的转折,寒露节气后,昼渐短,夜渐长...……更多
如何判断自己是否患有高血压?建议对照自查下
高血压是目前全世界面临的一个重要的公共卫生问题。高血压不论在高收入还是低收入国家,均是预测死亡的最强因素。它从1990年的第4位上升到2010年的第1位。高血压的患病率不断上升,目前在全球成年人中约占20%到50%。高血...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压是最常见的慢性疾病之一,多发生在老年人群体当中,但近年来,高血压逐渐呈现年轻化趋势。那么,哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?5月22日,十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
导语:高血压是一种世界性的常见疾病,也是一种多发疾病,它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...疫力下降等问题。3:假冒伪劣的低钠盐。低钠盐是针对高血压等慢性病患者推出的一种健康食盐,通过降低钠含量来减少食盐对血压的影响。然而,一些不法商家为了降低成本,采用假冒伪劣的手段生产低钠盐。这些假低钠盐...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
自1990年至2019年间,虽然全球高血压的总盛行率并未显著变化,但其疾病担负的散布却发作了显著的天文转移。过去,高血压似乎更多地影响富有国度;但是,近年来这一趋向已发作转变,低收入及中等收入国度的高血压盛行率...……更多
...入过量,就变成了“健康杀手”。一、高盐摄入的危害1.高血压。研究证实,高血压与高盐摄入密切相关。我国超过50%的高血压患者与盐摄入过多有关。高血压也是心血管疾病的独立危险因素,时间久了,引起中风和心脏病等心...……更多
一半国人不知自己高血压?一文分析原因
高血压如今已是一种常见病。据统计,我国成年人高血压患病率约为27.9%,是一种非常普遍的慢性病。虽然高血压是一种常见病,但是仍有相当一部分人并不知道自己患有高血压,我国高血压患者中只有不到一半知晓自己患病。...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...钠含量并不比普通盐低,对于需要限制钠摄入的人群,如高血压患者和肾脏疾病患者,过多吃海盐同样需要谨慎。碘盐:防病的智慧,内陆的必需碘,这个小小的微量元素,却是甲状腺功能正常运作的关键。在一些碘缺乏症频发...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...几年来随着健康知识的不断普及,大家都知道高盐摄入与高血压等问题有关,所以在日常生活当中会尽可能的减少盐分的摄入量,但是如果有一项研究告诉你吃得越咸寿命越长,你又会如何想?瑞士伯尼尔大学的《欧洲心脏杂志...……更多
【医学小常识】探秘高血压:不可忽视的“沉默杀手”
高血压是全球非传染性疾病流行的主要推动力,同时也是全球死亡和残疾的主要危险因素。目前,我国高血压患者数目庞大,且存在患病率、致残率、死亡率高,知晓率、服药率和控制率低等问题。血压不只是数字,更是我们...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
高血压是一种多发的慢性疾病,全球范围内患病率持续上升。为了控制血压,许多患者需要长期服用药物。然而,药物治疗并非简单的“按方抓药”,长期吃药控制血压的人应注意以下5件事。第1件事、定期评估血压和药物疗效...……更多
稳定血压 保护健康
本文转自:右江日报高血压病是我国老年人常见的心血管疾病,它不仅可引起心、脑、肾等重要脏器功能障碍,也是导致脑卒中、冠心病的主要因素之一。在生活中该如何预防高血压呢?高血压如果发作了又该怎么做呢?一、...……更多
降低老年人血压,“代盐”vs“限盐”谁胜出?
现在的饮食整体来说是多油、多盐,是不健康的。现在高血压等心脑血管疾病也逐步年轻化。在日常生活中,要如何注意,才能避免血压升高?都说吃咸了会造成血压升高,这是真的吗?盐吃多了有何危害?如果身体摄入了大...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...为传统食用盐的替代品,以其低钠特性应运而生,旨在为高血压患者或需要限制钠摄入的人群提供更健康的选择。这类盐通常通过替换部分钠离子(Na+)为钾离子(K+)或镁离子(Mg2+)来降低钠含量,从而减少盐对血压的潜在升...……更多
什么样的血压容易“脑出血”?提醒:建议不要超出这个数值
高血压被称为沉默的杀手,大多数高血压患者无痛无痒,但对身体的伤害却丝毫未减,悄无声息地伤害大脑、心脏和肾脏以及血管等。高血压一直拖着不治疗,可引发脑出血、心肌梗死和肾衰竭等疾病,以至于没有及时抢救而...……更多
女性对盐更敏感,会导致血压升高,建议了解下
钠盐,是高血压形成的重要因素,会加速靶器官损伤。而且,还有1种盐敏感患者,吃同样多的盐,却更易导致血压失调。限盐,是预防和治疗高血压的基础措施之一。世界高血压联盟,曾经联合多个国际健康组织发表声明,呼...……更多
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
...虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯,每次去超市的时候都会买一大堆蔬菜备着。他们夫妻二人都特别喜欢吃韭菜,于是每次看到有新鲜的韭菜,都会...……更多
本文转自:赣南日报最新高血压防治指南更新高血压诊断界值仍为140/90近日,在中国高血压年会暨第24届国际高血压及相关疾病学术研讨会上,最新高血压防治指南更新了7个重点,参与指南修订工作的专家学者就《中国高血压...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?一文解开疑惑
...病中心发布的中国心血管健康与疾病报告,2021显示我国高血压患者人数大约为2.45亿,高血压被称为无声的杀手,现如今逐渐呈现出年轻化趋势。对于一些高血压患者,通常会服用降压药,稳定自身血压水平,高血压是无法根治...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
本文转自:玉林日报高血压是一种常见疾病,大多数人都听说过,但现实中人们往往不重视它,对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一,如果不重视将带来非...……更多
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莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
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迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
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菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
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