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...后即可。④粥熬好后依据个人口味加入适量红糖即可。【功效】薏苡仁有利水渗透湿，健脾止泻，解毒散结的作用。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...食材需要莲子、麦冬、山药、芡实适合人群：这茶有健脾益气养胃的作用，补气不上火，适合脾胃虚弱引起的精神疲惫、乏力、气短懒言的人。需要注意的是月经期间、感冒期间不宜饮用。 刘玫研 ……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...。为预防冬季呼吸系统疾病的产生，除选用具有补肺益气功效的食物外，还可用1～3个核桃肉与1～3片生姜同嚼服食。对于需要在冬季进补的人来讲，此时也是调整脾胃，打“底补”的最佳时期。作为底补，芡实是最好食选，可...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
... 高粱米色红，味甘涩、性温，在五脏里应心，入心经和小肠经，有凉血解毒、除烦消暑的功效。高粱米膳食纤维丰富，适当吃些能排毒通便、泻热消积，吃过多则难以消化。可以把高粱米与大米、小米搭配熬粥食用，以利于消...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...功能不全有心气不足之象者，可选用养心安神、益气补虚功效的食物；心血瘀阻者，可选用有活血化瘀功效的食物；久病脏腑虚损者，可选用有补益扶正功效的食物。下面介绍几款食疗方，请在医生指导下选用。稳心粥以大枣6...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...配茯苓中医认为，陈皮性温，具有燥湿化痰、理气健脾等功效；茯苓性平，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心等功效，多用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适病症，陈皮和茯苓一起搭配，能起到去湿气、健脾胃、...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...水食材：莲子、麦冬、山药、芡实适合人群：此茶有健脾益气养胃的作用，补气不上火，适合脾胃虚弱引起的精神疲惫、乏力、气短懒言的人。需要注意的是月经期间、感冒期间不宜饮用。 ……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...材组成的。参苏丸具有益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的功效，适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。下面，我们来详细了解一下参苏丸的组成和功效。人参：人参是参苏丸的主要成分之一，具有大...……更多
2024-06-02 12:54:00中成,中成药,后遗症,症状,功效,同时
...同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。功效：本药膳具有补虚养血，散寒止痛的功效。其中当归补血活血，调经止痛；生姜解表散寒，温中止呕；羊肉温中暖肾，益气补虚。合而为汤，补而不腻，温而不燥。注...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...快来看看祛湿三大宝贝！芡实可以去湿气吗芡实有祛湿的功效。芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。芡实，既能健脾，又能除湿。可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...“防燥不腻”的特点，是冬季进补的首选食物。
1芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。1.补脾止泄：主治腰膝痹痛...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...其性平、味甘淡，具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓等功效。下面就随小编一起来看看土茯苓对身体的好处，土茯苓和什么煲汤比较好？一、土茯苓对身体的好处1，解毒除湿：土茯苓有很好的解毒作用，可以帮助人体排出湿...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...肤，另外它对于紫外线有吸收能力，可以达到美白祛斑的功效。所以大家平时在吃薏米的时候，除了可以泡水喝，还可以煮一些红枣红豆薏米粥来喝，可以用它来代餐，不仅可以减肥，而且还可以去湿美容养颜呢！
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2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
鸭肉的强大滋补功效鸭肉作为冬季温热滋补的肉类之一，对中老年人尤为适宜。而在冬天，鸭肉不仅能够祛寒养身，还能清火润燥，缓解干燥引起的上火症状。此外，冬天吃鸭还能够去除寒湿，进一步增强抵抗力，提升身体的...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...括黄芪、参、白术、茯苓等中草药。黄芪具有益气养血的功效，能够提升机体免疫力，增强体力和抵抗力。参可以补充人体精气神，改善脾胃功能，增加食欲，并具有调节血糖、调整内分泌等作用。白术有健脾化湿的功效，能够...……更多
2024-09-30 17:59:00古方,脾胃,古方,益气,功能,白术
...、芍药、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的。它的功效是疏肝解郁、益气养血，主治肝郁血虚脾弱证，症见两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。为什么逍遥散有这样的功效呢...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...芡实煲猪肚雨水时节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效，而猪肚性味甘温，也具有极佳的健脾胃等功效，厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤，为大家带来一道芡实煲猪肚。“里面最灵魂的就是白胡椒粒，整粒的白胡...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...材1. 百合：百合性微寒，味甘，有润肺止咳、清心安神的功效。百合富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合女性在季节交替时食用，有助于缓解秋燥，滋润肌肤。2. 山药：山药性平，味甘，有补脾养胃、生津益肺的作用。山药...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...过重、气色不佳等问题。而玫瑰桑葚茶凭借其祛湿美颜的功效，逐渐成为越来越多人追求健康生活的首选饮品。今天，就让我们来详细了解一下玫瑰桑葚茶的制作原料及其功效，学会如何在家轻松泡制这款养生美颜茶饮。一、玫...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...代就被列为珍贵滋补品。茯苓具有健脾利湿、益气安神的功效，对于祛湿、调节体内阴阳平衡具有显著效果。在春季多雨潮湿的天气中，适量饮用茯苓乌鸡汤，不仅能够帮助身体排出多余湿气，还能够补充体内所需的营养，令人...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...、人参、木香、炙甘草组成，具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症，常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...混合后置于茶壶中，以沸水冲泡，静待几分钟即可饮用。功效：疏肝解郁、安神养颜。玫瑰与茉莉的芬芳不仅能舒缓紧张情绪，还能促进血液循环，调节内分泌，对缓解因情绪压力导致的失眠有显著效果。长期饮用，更能养颜美...……更多
2024-08-27 09:59:00茶饮,仅需,克星,成本,茶饮,酸枣
...含了三个经典方剂，具有益气作用的四君子汤，具有补血功效的四物汤，以及益气补血的八珍汤，所以，十全大补汤的功效也可以说是这三种方剂功效的总和，甚至更多。十全大补汤作为可以温补气血的方子，在功效上并没有被...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...1. 选穴原则- 常选取头部及四肢的穴位，如百会、神庭、四神聪、内关、神门、三阴交等。这些穴位可以调节人体的气血运行和脏腑功能，从而达到安神助眠的作用。- 根据不同的失眠类型进行辨证选穴。例如，心脾两虚型可加...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精明目；再加上补中益气、健脾和胃的大米，既能滋养先天的肝肾，又能补养后天的脾胃。同时制作成粥，还可以起到暖胃驱寒的作用，很适合在寒冷的冬至时节饮用。
2、芡实八珍糕主要材...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...液运行来祛除湿邪，同时，还具有强健脾胃、宁心安神的功效。有的朋友会因为脾胃的不适而引起晚上失眠多梦的现象，那这个时候用茯苓再合适不过了。总之2味药搭配，一起泡水，一味燥湿、一味渗湿，使水湿除而脾气健，...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
...当归、白术等。这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效，使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用，被认为是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的良药。一、对症下药逍遥丸主要用于治疗肝郁、肝气不疏等症状，因此，在服用...……更多
2024-01-22 06:20:00益气,滋补,功效,中药,肝郁,中药
...补方。党参是补气的佳品，它具有补中益气、健脾益肺的功效。白术是健脾的良药，它具有健脾益气、燥湿利水的功效。茯苓是利水渗湿的佳品，它具有利水渗湿、健脾宁心的功效。甘草是调和诸药的良药，它具有调和诸药、益...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
...白术3g、防风3g、金银花6g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。功效:益气固表,清热解毒。老年人预防方药物组成:党参10g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术9g、黄芪12g、防风6g、百合6g。功效:益气健脾,养阴润肺。适用人群:无基础疾病的老年人...……更多
2023-03-04 05:05:00妙招,中医药,流感,中医,黄芪,益气
...食调养同样至关重要。通过选择具有清热解毒、利湿排毒功效的食物，我们不仅可以缓解因高温高湿带来的身体不适，还能进一步巩固身体的阳气，让身体在三伏天也能保持清爽与健康。一、薏米薏米，又称薏苡仁，是一种药食...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
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在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
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