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...，且价格亲民。盒马南京门店里可以看到，春笋、蚕豆、芦笋头、马兰头等货量充足，早上到店买菜的不少市民，菜篮子里也都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马南京蔬菜采购李文杰表示，从正月开始，盒马就陆续推出近20种春菜，...……更多
2024-04-03 19:57:00春菜,小众,野菜,随处可见,价格,春菜
芦笋口蘑炒虾仁食材：新鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...人还挖了一大把的“野菜”给他：“拿回城里吃，这个有营养，还没有打农药。”老人的一番好意也不好拒绝，他就拿回家让妻子一起炒了个菜吃。席间，妻子觉得野菜很爽口，就吃的比较多，不料吃完就洗碗的功夫，就开始恶...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...核桃！常吃蚕豆，好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分，而且相当丰富，其中的钙、磷脂、锰、锌、胆碱等成分是调节大脑和神经组织的重要物质。所以，食用鲜蚕豆还可以增强记忆力，具有健脑的作用。02预防心血...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...，醋，盐，用猛火搅拌。(5)熄火，出锅装盘。这道菜既有营养又有味道，无论年龄大小，都很受欢迎。葡萄酒汁苹果羹
构成要素酒渣100g、苹果1个、红枣5个、枸杞、白糖、水、蛋2个、水浓度：合适制造工序：1.将苹果清洗干净...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...格“亲民”。记者在盒马曹家渡门店看到，春笋、蚕豆、芦笋、马兰头等货量充足，早上到店买菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示，盒马今年春天已陆续推出近20种春菜，除了以往常...……更多
2024-04-01 15:11:00野菜,风险,春菜,野菜,陈飞,草头
...季的时令蔬菜，它富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分。菠菜具有清热解毒、养血润燥的作用，有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，1、将菠菜洗净，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。油热后，倒入鸡...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...体健康至关重要，而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养，更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一，担负着排毒、新陈代谢等重要功能。香菜、西兰花、四季豆、芦笋和菠菜这五种绿色蔬...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
鲍鱼，不仅营养价值高，口感更是细腻滑嫩，深受美食爱好者的青睐。今天，我们就来探讨一下如何将鲍鱼与各类食材巧妙搭配，烹饪出五款既美味又健康的鲍鱼菜品，让你在家也能享受星级餐厅的美味体验。李锦记即食鲍鱼...……更多
2024-08-01 11:18:00鲍鱼,味蕾,食谱,秘籍,美味,技巧
...网12月2日在海南省屯昌县枫木镇拍摄的农民刚种下的枫木苦瓜苗。当下正值冬种时节，在海南省屯昌县枫木镇，农民抢抓农时，开始陆续种植枫木苦瓜，田间一派农忙景象。枫木苦瓜是屯昌县冬季瓜菜品牌产品，在当地通常冬种...……更多
2023-12-02 18:41:00屯昌,海南,苦瓜,枫木,屯昌县,屯昌
...角。这些时令菜品不仅味道鲜美，而且富含各种维生素和营养元素，有助于增强身体的抵抗力，适合春季饮食的需要。咸肉山笋汤食材准备：200克咸肉、200克鲜山笋、2片姜、适量盐（根据咸肉的咸度调整）、适量胡椒粉、适量...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...，一碗热腾腾的鱼汤，不仅能驱赶寒冷，还能提供丰富的营养。有句老话说，“秋天喝鱼汤，赛过开药方”，这句话虽然有些夸张，但也不无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人感受到浓浓的温...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...肉串、烤包子、大盘鸡、抓饭等传统美食，但知道“馕坑四宝”的人并不多。近日，新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市的厨师罗辅江正在制作“馕坑四宝”，他选用当地的羊、鱼、鸡、兔这些食材，用特制的馕坑同时烤制出这四...……更多
2023-10-27 17:13:00新疆,四宝,兵团,全世界,四宝,阿拉尔
...也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度，保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物，它们不仅可以滋养身体，还能让皮肤更加水嫩、...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...子们的终极杀手锏”。番茄酱鹌鹑蛋不仅颜值在线，而且营养丰富。鹌鹑蛋富含蛋白质，对小朋友的生长发育非常有帮助；而番茄中的番茄红素则是一种强效抗氧化剂，能够帮助提高免疫力。秋天是孩子们免疫力容易下降的季节...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...配进食。保持适度的均衡饮食，才能确保身体获得足够的营养。
三、这些表现，你的尿酸水平已超标痛风：痛风是最常见的尿酸水平超标引起的疾病。当尿酸在血液中积累过多时，会形成尿酸结晶，这些结晶沉积在关节周围，...……更多
2024-05-30 17:40:00蔬菜,嘌呤,尿酸,大户,食用,建议
...双孢蘑菇、木耳（不含干木耳）多年生和杂类蔬菜竹笋、芦笋、金针菜、香椿其他类马铃薯、甘薯、山药、芋头、鲜玉米、鲜花生新鲜水果仁果类苹果、梨、海棠、山楂核果类桃、李、杏、杨梅、樱桃浆果类葡萄、草莓、猕猴桃...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑，我推荐您尝试以下六种“午餐”，它们不仅能够提供丰富的营养，还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜和木耳都是夏季的时令蔬菜，具有丰富的营养...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...更加耗损阳气以及伤脾胃，所以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...豆芽等蔬菜中的嘌呤含量也是比较高的，也要少吃。3、芦笋芦笋是种高纤维，高维生素的蔬菜，所以很多人会将它当作减肥菜来吃。不过芦笋中的嘌呤含量可是不容忽视的，在一百克芦笋中就会有着500毫克的嘌呤量，所以不建...……更多
2024-10-12 09:44:00嘌呤,内脏,痛风,含量,蔬菜,动物
...，一顿健康美味的员工餐能够为员工们提供充足的能量和营养，帮助他们更好地应对工作挑战。今天，我为大家带来了10道精致的素菜，既满足了素食者的需求，又兼顾了营养均衡。1、西红柿炒豆腐这道菜色香味俱佳，红亮的西...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...切片炖汤，配以排骨或清鱼，这样一来不仅能增加汤品的营养价值，还能让冬瓜的清甜与肉类的鲜美相结合，达到润肺养颜的效果。在炎热的夏季，一碗冬瓜汤可以为你的身体带来一丝必需的凉意，使你感觉整个人都清爽许多。...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...！学中医的朋友经常跟我说，只有吃得健康，合理搭配，营养均衡，才能活得舒心。在炎炎夏日，天气多为干燥，容易让人上火，导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状，这时可以多吃些去暑去燥的食物。今天，...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...注意养生保健，尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看，春季我们该如何合理饮食呢？中国人讲究天人合一，顺其自然！根据道家养生理论，春季应该“少食辛辣”，这是因为辛辣食物会伤及人体的阴液，从...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...常生活中常见的菜品类型之一，它不仅能补充身体所需的营养，更是能够给人们带来美味的享受。对于上班族来说，每天都要想着吃什么是一件非常头疼的事情。为了帮助上班族们解决这个问题，我整理了20道简单易做的下饭菜...……更多
2023-12-20 06:24:00上班族,不用,上班族,制作方法,白萝卜,制作
...这三种瓜，不仅能清热降温，解馋开胃，还能补充丰富的营养元素，让你的夏天过得更加健康愉快。这些瓜类蔬菜更是夏日家庭餐桌上不可或缺的菜品，它们不仅美味清爽，更藏着夏日养生的智慧。立夏之后，让我们一起用这些...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...，共迎一个吉祥如意的秋季。红薯，这自然界的瑰宝，被营养学界誉为营养均衡的典范，其地位已悄然攀升至许多人的主食之列。这颗地下宝藏富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、多种维生素及矿物质，其全面而丰富的...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...「西蓝花炒虾仁」是一道既简单又美味的家常菜，丰富的营养让家人吃得健康又开心。快动手尝试一下吧，感受家的味道和温暖。记得分享你的烹饪成果给家人和朋友，分享美食的快乐！菠萝咕咾肉菠萝古老是一道别具特色的菜...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...菜不然，它的外皮使用原生态的黄米制作，保持颗粒感，营养价值也不流失。馅料也更为丰富，有花生仁、核桃仁、瓜子碎、白芝麻和红糖，现场炒制而成。再经过高温油炸，即可实用。“绵软而不油腻，嚼在嘴里比普通油糕更...……更多
2024-09-04 18:04:00一堂,美食,李永红,李永,烤鸭,太原
...“苦”，胜似进补”，苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦，但可以帮助我们增进食欲，健脾开胃，苦瓜中还含有益肤的营养成分，对皮肤也好，经常上火更是要多吃，苦瓜可以帮助我们清热祛心火。它的口感...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
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