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适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...上火等不适症状,所以需要适量饮用。对于患有高血压、心脏病等疾病的人来说,也需要根据医生的建议使用。在今后的生活中,我们可以根据自己的需要,适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果。另外,也可以适量多选...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...煮熟。6、煮至米饭粘稠,黑豆和玉米变软熟即可。以上就是几种可以改善便秘问题的食谱,食用这些食物可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。除了食物,充足的水分摄入和规律的运动也是解决便秘问题的关键。希望以上信息对...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...,阳气最为充足,也最为耐寒。从现代医学来看,头部距心脏较近,氧气及血液供给较为充分,故对于身体健康的人来说,头部适当受点“冻”并无不可,还可增强人体抗寒能力,提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...李阿姨按照医生的建议,适量食用,感觉整个人都充满了活力。鲜奶和乳制品: 高质量的蛋白质和钙质对子宫健康也是不可或缺的。李阿姨开始每天坚持饮用一杯低脂牛奶。蔬菜和水果:医生特别强调了吃各种蔬菜和水果的重...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...富,还能帮助我们有效祛除身体湿气,保持身体的轻盈与活力。在湿气重的春季,不妨尝试这些汤品,让它们成为你健康饮食的好伙伴,共同迎接一个轻松愉悦的春天。 ……更多
黑芝麻和它是“搭档”,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神
...了,不想被别人发现,可是却越来越藏不住了,本来中年就是衰老的年龄段,身体的各个器官都在退化,看到头发白自己就很着急,真的是不想这么早就变老,看着没精神。 以黑养黑这个词很多朋友都听说过,意思就是吃黑色...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。05-有性传播疾病者。性传播疾病患者大多有盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。02卵子质量不好如何改善?想拥有高质量的卵子主要从以下几方面...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...一堆未被清理的秋叶,渐渐覆盖了身体内部原有的光亮和活力。然而,不同于简单的家居清扫,身体的清理过程需要更为精细和温和的方法。想象一下,如果有一种方式,既能滋养身心,又能帮助我们的身体轻松摆脱这些累积的...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
导语:养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬俗话说,“气血不足百病生”、“养气血就是养命”,可见气血对一个人来说有多重要,大家要重视,尤其是现在天气越来越冷了,要避免气血不足。建议...……更多
带您揭开四不像的真实面纱
...人物。他不仅有着高超的道术,还有一位神秘的座骑——四不像。那么,四不像究竟是什么动物呢?本文将带您揭开四不像的真实面纱。一、四不像的起源四不像,又称谛听,是中国古代神话传说中的一种神兽。它的形象源于《...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...物也有很多,但是最具代表性的就属豆类了。比如红豆、黑豆、扁豆、蚕豆、黄豆等,以及豆制品,这些对女性来说,都是不错的选择,可以适当多吃。推荐菜品:【笋豆】 主要食材:竹笋,黄豆。调味料:食盐,生抽,老抽...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充...……更多
介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况
...,以补充铁质和维生素。3.豆类:豆类含有丰富的铁,如黑豆、红豆、绿豆等。老年人可适当增加豆类的摄入,以补充铁质。4.蛋类:蛋类含有较多的铁,特别是蛋黄,老年人可适当增加蛋类的摄入,以补充铁质。5.深色蔬菜:深...……更多
《去有风的地方》当许红豆第一次踏进“有风小馆”
...那个年代,印度学与梵语学界举足轻重的大师级人物。可就是这样一位大师,却为我们留下了许多经典的散文作品,并汇总整理出了这本《过好这生活》。 不要小瞧这样一本散文式的作品,从这些看似零碎的散文中,你向乎可...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...时随吃随取,一天吃2颗非常好。Lily美食谈小贴士:以上就是4道适合女人吃的食材,尤其是进入更年期的女性朋友,平时更可以多吃一些,补气血、补充维生素的同时,还能补充雌激素,尤其是大豆食物,对女人补雌激素非常有...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...对于维持人体健康具有重要意义。二、神秘的食疗方——黑豆红枣粥黑豆红枣粥是一种简单易做、养肾补气血的食疗方。它的主要材料为黑豆、红枣、粳米等。其中,黑豆具有补肾益精、黑发明目的作用,红枣具有补气养血、安...……更多
一件羽绒服的欧洲之旅,红豆男装的「舒适」用心
...条件:舒适、舒适、舒适。如果有一件衬衫能满足你,那就是红豆0感舒适衬衫。”最挑剔的消费者罗永浩在试穿后评价。著名作家吴晓波也曾说过,我穿衬衫,最重要的标准,就是舒适,0感衬衫就两个字——“懂你”。 而在...……更多
“冬天吃一豆,排湿又长寿”,入冬后常吃这豆,健脾祛湿,补气血
...好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿?推荐大家吃一豆,就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养,可以健脾胃、补气血、排湿气,有助于健康。今天给大家分享几种红豆的做法,经常给家人吃。一、蜜红豆(可以煮稀...……更多
生活中,越活越年轻的人,做到了“四不想”
...整心态,重新出发。生活中,越活越年轻的人,做到了“四不想”。02不想子女的事,学会了放手孔圣人有言:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”人到五十岁,生活的局面已经...……更多
豆类的营养知道多少
...大豆类’与‘杂豆类’两大类,大豆类是指黄豆、青豆、黑豆等,杂豆类主要有绿豆、红豆、芸豆、蚕豆等。”“现代营养学证明,豆类可提供优质蛋白,富含大量的膳食纤维、维生素、矿物质以及其他有益健康的物质,是一种...……更多
...首先想到的是白萝卜。其实,羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆。这个搭配有多种好处。第一,羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者一起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够互补氨基酸,更有利...……更多
刘琦智破金军:撒豆成兵,以少胜多
...到地上的豆子,低下头来就吃,任凭骑手死拉硬扯,战马就是不动。刘琦帅旗一挥,成排的宋军纷纷手舞兵器、大声怒吼着乘机掩杀过来。金军战马受到这突然其来的冲击,被惊得四散奔逃。其中有不少战马,由于马蹄不慎踩在...……更多
《去有风的地方》许红豆告别云南小镇,陈南星却查出不治之症
...间,到最后许红豆都没能在陈南星最后时光中告别。还有就是陈南星这个角色,虽然扮演者吴情演绎的也非常好,但可惜戏份太少,因此也总是感觉差了一些。而在来到云南之后这,剧情就彻底慢了下来,但画面却也和第一集彻...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
今天就是二十四节气之首的立春,生机勃勃的春天又开始了,俗话说,一年之计在于春计划今年要宝宝的家庭,要抓紧时间好好备孕了!在孕育一个生命之前男女双方都要做好准备,提前学习备孕知识,“不要放过”春季备孕...……更多
《去有风的地方》许红豆的善意表露在了一些细节里
...地方》是我现在追的为数不多剧之一,我最喜欢它的一点就是,它的人物是很立体的,每个人都有自己的故事,并且故事的代入感强,让我们能够感受到他的真实性。终于不是围绕着男女主的情爱纠葛来展开整个故事了。一、陈...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...了滋补身体的渠道。不仅可以增强血液循环,让身体更具活力,还能为味蕾带来无尽的享受。在冬日的寒冷中,与黑芝麻相伴,我们能够拥有更加舒适和健康的生活。这篇文章总结了黑芝麻在入冬季节中的营养价值和美食做法,...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均匀,用水冲洗干净,接下来就是皮肉分离,去除白瓤,去得越净越好。2、然后将柚子皮切细丝(柚子皮不需要用全部,会苦的),加盐浸泡1个小时。待水烧开后,柚皮焯水两遍以上,去除多余的苦...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力!40岁是一个关键的年龄,女人的肌肤开始出现衰老的迹象,容易变得黯淡无光,失去弹性,久而久之就会变成黄脸婆。因此,女人在40岁之后要特别注意补充气血。那么...……更多
...饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等人在《柳叶刀》子刊“The Lancet Regional H...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...这些物质能够保护身体免受自由基的伤害,降低患癌症和心脏病的出现。黑豆黑豆,这一小小的豆类,却拥有着非凡的健康益处,它不仅含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。除此之外,黑豆的外皮中...……更多
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都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00
一根铁杆大葱  带富一方百姓
本文转自:人民日报内蒙古通辽市科尔沁区党建引领发展一根铁杆大葱  带富一方百姓本报记者  吴 勇走进内蒙古自治区通辽市科尔沁区木里图镇东海力斯台村
2025-02-13 05:44:00
在吉林公主岭,见识玉米的“无限可能”
本文转自:人民日报不断迭代的高产玉米种子、从采摘到加工出货仅需4小时的鲜食玉米……地处松辽平原腹地的吉林公主岭市,不仅玉米总产量
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从田间地头到海外市场(神州看点)
本文转自:人民日报河南信阳商城县 丝瓜络出海本报记者 朱佩娴“叮叮叮……”深夜,河南信阳商城县电商产业园一间办公室里
2025-02-13 05:48:00
昔日荒沙滩  而今绿意浓
本文转自:人民日报宁夏银川市闽宁镇发展绿电拓展增收致富新空间昔日荒沙滩  而今绿意浓本报记者  秦瑞杰春寒料峭,宁夏银川市闽宁镇北风劲吹
2025-02-13 05:51:00
本文转自:人民日报各地有序推进春季农业生产春耕备耕忙 不负好时光(经济聚焦)本报记者 杨颜菲 毕京津 董泽扬核心阅读一年之计在于春
2025-02-13 05:52:00
春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
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母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
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春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
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