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健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
...晰、精力充沛为标准。总之,人体所需的睡眠时间与恢复脑力和体力密切相关。每个人都应根据自己的实际情况找到适合自己的睡眠时长和睡眠习惯。只有这样,才能确保高质量的睡眠和健康的身心状态。 ……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...是一项体力活,那就大错特错了——跑步其实也是一项“脑力活”。来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。根据研究的结果,一周抽出几天时间来慢跑,能刺激大脑、提高自身的思维能力。...……更多
央视2024中秋晚会,嘉宾阵容强大、节目精彩纷呈,释放6点重要信息
央视2024中秋晚会,嘉宾阵容强大、节目精彩纷呈,释放6点重要信息时间过得很快,转眼又是一年中秋节。一年一度的央视中秋晚会也如约而至,2024年的央视中秋晚会,选择在辽宁沈阳丁香湖畔录制。关于这场晚会的参演嘉宾...……更多
老年痴呆不可逆转!想要及早预防,得做好这4点
...肪的摄入,少吃油炸、甜腻的食物。特别强调,对中老年脑力下降者,适宜多吃温补类食物,如羊肉、虾、核桃仁、黑芝麻、桂圆等。4、保持乐观的心态在工作和生活中,要保持健康乐观的心态,注意劳逸结合,积极面对人生...……更多
低质量的勤奋 最后拖垮了孩子
...间歇式学习,每学习几十分钟,必须休息一下。他说:“脑力体力难以一直饱满,所以做事情要讲求间歇。”适当停下来,不是浪费时间,而是为了下一次的学习续航。 帮孩子这样计划充实又高效“网红校长”郑强表示:中国...……更多
综艺新物种来了!《魔方新世界》开启Z世代社交娱乐新方式
...都得有,不然跟不上”。观影结束后,节目制片人晏吉、嘉宾火树、何运晨、石凯以《魔方训练营》嘉宾郑方一共同登场,与媒体展开了深度交流,现场气氛火热。迷综新品类实境博弈、游戏推理沉浸式观影开启脑力风暴此次《...……更多
哪些食物营养高、做菜快,还能助力孩子长高,提升脑力?
...的,它富含脑黄金DHA和氨基酸,可以缓解焦躁情绪,补充脑力。平常我喜欢用它搭配鸡蛋、胡萝卜、紫菜做炒饭,10分钟左右香喷喷的紫菜木鱼花炒饭就出来了孩子常常吃完又想吃。想做这道菜的朋友,可在网上自行搜索(我当...……更多
AI进入仓库,带来更聪明的“大脑”和更灵活的“手脚”
...行讨论,探索AI+仓储物流的新方案。 扫码报名一、分享嘉宾圣奥科技股份有限公司 物流中心总监 戴尧君方太厨具智能物流管理专家 张兵慧策旺店通解决方案首席专家 李森灵西机器人物流行业项目专家 李海涛二、会议概况会...……更多
癫痫患者如何居家护理
...逸结合,避免过度紧张或劳累,包括长时间的体力劳动和脑力劳动等。(4)目前癫痫治疗仍以药物治疗为主,因此家属和患者积极配合是治疗该疾病的关键。鼓励患者坚持治疗,患者的服药时间和剂量要严格按照医生要求,不要自...……更多
6000专家向“心”而来——中华医学会第二十二次全国精神医学大会在沈阳召开
...多个主题演讲、20场自由交流以及6个大会报告。大会特邀嘉宾阵容强大,中国科学院院士陆林、王以政亲临现场并发表重要演讲。来自德国、加拿大、澳大利亚等国家的专家学者,如Klaus教授、Arnim教授、Arun Ravindran教授、李新民...……更多
芒果台押错了宝?何炅魏大勋蒲熠星领衔,竟然让这档综艺“裸播”
...大勋、刘昊然等,还有王栎鑫、周笔畅、王勉、陈哲远等嘉宾。从先导片来看,嘉宾们共玩了3场游戏,分别为8人局、6人局和4人局,嘉宾两两组队,不再各自为战,综合考量嘉宾的判断能力、计算能力、谈判能力、观察能力、...……更多
揭秘麦康奈尔大脑背后的入侵者,谁是元凶?
...德和本-谢帕德更多上场时间,甚至还尝试过以超大身材阵容让内史密斯负责防守挂牌得分后卫。除了麦康奈尔外,杰瑞斯-沃克也展现出了一些不俗的表现,为步行者队的胜利做出了贡献。在球队整体表现不断提升的情况下,麦...……更多
耗资5000万,票房仅270万,2024年9月第一票房惨案,10位明星出演
...篮球队0.7秒绝杀长沙市明德中学的真实故事改编,可以说阵容和剧本都是没啥问题的,可惜关注度就是不够高,首日票房仅75.8万,其中石家庄市就占了44.7万,可见电影的地域性之强,其他地方的观众完全不感兴趣。当然最惨的...……更多
《我们仨》追寻衡阳文化脉络,爱芒导演首当编剧笑点不断
...一期,郭麒麟、毛不易、魏大勋(按首字母排列)和飞行嘉宾李雪琴、杨迪继续将松弛感进行到底,既有内涵丰富的文化游学,又有惬意舒适的吃喝玩乐,信息量爆棚。最后加入的杨迪“硬控”旅行节奏,新奇想法层出不穷。探...……更多
与“最强大脑”的“双向奔赴”助力锡山抢占先机高质量发展
...加本届大院大所合作发展大会的国内外高校院所达68家,嘉宾数量超过200人,其中中外院士达9位,创历届之最。会上,江苏省创新型示范区揭牌,锡山区重点研发机构创新战略联盟成立,7个未来产业重大项目、12个重大科创项目...……更多
忙碌在杭州亚运总指挥部是什么体验?他和他的小伙伴被称“超级大脑”
...完成了一次小小的的跨界。“很多时候,我们也要向各路嘉宾介绍亚运和浙江的风采,所以需要做到对54个竞赛场馆和重点非竞赛场所的基本情况了然于胸。”在杭州的亚运时间,叶高群说非常难忘,“收获了很多”。如果说有...……更多
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血!这些食物你家餐桌上有吗?
...忆力,减少脑细胞凋亡,强健大脑功能。对于经常用脑的脑力工作者以及儿童、青少年、老人来说,每天吃几颗鹌鹑蛋有较好的补脑益智作用。2、“健脑菜”——黄花菜黄花菜中也富含磷脂,且其还有“忘忧草”之称,其中富...……更多
《全员加速中对战季》首播口碑出炉
...而其中的升级视觉呈现也是一个主要亮点之一,节目中的嘉宾组合尤其圈粉,互动中擦出精彩火花。 加速首次多抗中,节目嘉宾的加盟组合也是这个节目开场圈粉的主要原因。0713这个组合近两年在综艺圈的发展是出场就圈粉无...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...15分钟左右,不要超过半小时,有助于恢复下午的体力、脑力。强烈推荐:坚持午睡的人,大多都收获了这4个好处 1.保护心脏一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明。...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...天都是愁眉苦脸的样子。并且现往常的工作绝大多数都是脑力劳动,经常就是在办公室,一坐就是一整天,固然听起来很享用,但是长时间久坐不动的话就会缺乏运动,影响到免疫力和抵御力。假如想要免疫力愈加强大的话,大...……更多
纪录片《脑海脉动》登录CCTV-9央视纪录频道
...。它是人类发病率、致残率、死亡率都极高的危险疾病。大脑,这一人体中血管网络最为繁密的奇迹之地,长达160万千米的血管,如同细密的织网,滋养着不计其数的神经细胞,赋予了我们无与伦比的智慧之光。然而,这份复杂...……更多
...。与此同时,更加敏锐的“眼力”也带来了更加充沛的“脑力”。这些视觉捕捉的信息全面接入水务、农业农村、海事等10余个涉江部门业务数据,通过标准化处理,形成长江保护专题数据库,集成为数字长江的“最强大脑”。...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:身心受伤、长期失眠的阿姨
...相关案例可阅读:《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时,怎么办?》《汤药+最强气功,治失眠、易怒有实效》今年年初,我接诊了一位长期深受失眠困扰的阿姨。其实,在来问止...……更多
手脑并用,AI大模型“补全”机器人
...,就具身智能和人形机器人进行了前沿观点分享。以下为嘉宾的部分观点摘要:“肢解”具身智能机器人:大脑、小脑是核心● 具身智能(Embodied Intelligence)不是一个新的知识,更多是把目前现有的人工智能领域的新发展统一...……更多
生命守护舱!吉大三院(南湖院区)高压氧疗助力功能康复
...也适用于失眠人群和各类亚健康群体,尤其学生、白领等脑力劳动者。这是因为,缺氧导致能量产生减少、能量供给匮乏,是引起亚健康的主要原因之一。而高压氧舱可以直接弥补由生理功能衰退或周围环境所导致的供氧不足现...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...所以才说它是“劳心者”的专属方。劳心者指的是像从事脑力劳动的人,平常用脑比较多,大脑长期处于紧绷、运转和思考的状态,精气和心血损耗比正常人要多,像我平常门诊量比较大的时候,一整天都在跟病人交流说话,而...……更多
平衡能力决定寿命长短?单腿站立这个动作真有那么神奇?
...瑜伽、普拉提等,对维持平衡力都有一定的强化作用。# 脑力训练大脑和肢体的协调能力也是维持平衡的重点。同学们可以多用用脑,过年休息在家玩玩乐高、拼图、数独,可以提高大脑的反应速度,减缓神经衰退,防止平衡能...……更多
行业“大咖”齐聚 生物医学工程前沿——智汇论坛在三亚崖州湾科技城举行
...趋势到国内政策导向,从技术创新瓶颈到未来发展方向,嘉宾们以独到见解与前瞻性预测,为专业人士提供宝贵的行业洞察,也将激发广大青年学者和学生对该领域的浓厚兴趣与探索热情。此次活动中,还开展了三亚城市推介和...……更多
《脑洞大开》爆笑来袭,用白日梦施展解压大法
...的照进现实。年轻演员出色,老戏骨添菜《脑洞大开》的阵容也非常值得一说。本片汇集了众多的喜剧人老戏骨,包括王迅、九孔、孙越、赵亮等等,确实是一场欢乐的喜剧人团建。而在本片挑大梁的,则是青年喜剧人何欢。作...……更多
...通过独特的方式提高大学生的智力功能。在体育活动中,脑力劳动和身体劳动交替配合,可以使大脑的学习中枢神经得到缓解和休息。长期坚持体育锻炼的学生往往在学习中表现出更好的创造力和解决问题的能力。同时,随着身...……更多
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西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
从无到有,这家医院“全飞秒手术”出圈!
近日,在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)眼科副主任
2025-02-11 14:03:00
腹痛20小时,肠坏死230厘米!孩子腹痛别大意!
吃多了积食肚子疼,着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病,很多家长误以为“忍忍就过去了”,或者自行用药缓解症状
2025-02-11 14:03:00
创意元宵吃出舌尖上的团圆
锦芳小吃门店高峰期间每天现摇近8万斤元宵春节虽然已经接近尾声,但正月十五的欢聚团圆还是让人有所期待,北京青年报记者在市场探访中发现
2025-02-11 14:10:00
听说吃木薯能助眠?小心中毒!
本文转自:人民网-科普中国流言:“木薯有助眠作用,吃完倒头能睡16个小时”网上有人说#木薯可以助眠,吃完可以睡16个小时#
2025-02-11 14:14:00
心脏支架术后,为什么还要服用阿司匹林肠溶片等药物?
本文转自:人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中,经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到,“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
2025-02-11 14:14:00
风景里的美食丨元宵节吃什么?贵州这些“魔性”汤圆你吃过几种?
火树银花合,星桥铁锁开。暗尘随马去,明月逐人来。俗话说过完元宵节才算是真正过完了年农历正月十五元宵节临近除了赏花灯、猜灯谜之外
2025-02-11 14:17:00
实干争春看贵州|贞丰糯米饭销售旺
2月11日9时,随着贞丰县糯喜芳食品有限公司销售门店开门,陆续有客人进店,开始了新一天的糯米饭销售。门店内,工作人员正在忙碌着
2025-02-11 14:34:00
袁磨子硒锶面:主食新贵,健康领航
在健康饮食理念深入人心的当下,一款融合传统工艺与现代营养科学的创新主食——袁磨子硒锶面,正以其卓越品质,在中华美食的舞台上崭露头角
2025-02-11 14:48:00
高血压患者:家人的全方位指南梨花教育退费
在生活照料方面,饮食调节是关键。就拿控制盐分摄入来说,比如早餐,不再准备咸口的腌榨菜配粥,而是选择新鲜的水煮玉米搭配无糖豆浆
2025-02-11 15:17:00
冬天关节肿痛,运动医学专家:日常养护这样做
冬季寒冷会减缓血液循环,导致关节营养供给不足,易出现酸胀、僵硬和疼痛。山东第一医科大学附属中心医院东院区关节与运动医学科主任高玉镭提醒
2025-02-11 15:27:00
北京正中堂中医医院王成玉医师:坐一会就累?王成玉为大家揭晓原因
北京正中堂中医医院王成玉医师你有没有过这样的体验,忙碌一天下来,感觉不仅是腰腿酸痛,甚至连“屁股”都累得不行?这可不是开玩笑
2025-02-11 15:40:00
保护男人的“生命腺”,这些防治攻略你必须知道!
在社会与家庭中,很多男性都承担着较重的工作压力与家庭责任,其健康对社会和家庭幸福而言至关重要。山东大学齐鲁医院泌尿外科主任医师俞能旺介绍
2025-02-11 16:01:00
生命的优雅转身,科学应对更年期
生命的优雅转身,科学应对更年期更年期是女性(部分男性也有)从生殖功能、性活动由旺盛转入衰退的过渡时期,它必然会带来全身各器官的一系列变化
2025-02-11 16:02:00
节气养生丨通阳气,防肝火,立春养护教你这两招
春天来临,阳气生动、万物萌发,一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢?让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧
2025-02-11 16:02:00