• 我的订阅
  • 头条热搜
食盐少一点 健康多一点
...制食品,是降低盐摄入总量的重要一环。比如选用榨菜、咸菜和腌制食物做烹饪原料时,多用水冲洗、浸泡,或在开水中焯煮后再烹饪。烹调时应尽可能保留食材的天然味道,少放盐。此外,把握放盐时机,热菜出锅前或凉拌菜...……更多
...院期间,黄阿姨还嫌医院里饭菜寡淡,让儿子从家里带点咸菜来下饭。“妈,你的口味要改改了,以后要吃得清淡点,吃得太咸对血管不好的!”黄阿姨儿子连忙劝阻。钟长扬主任说,高盐饮食是导致脑卒中的高危因素之一。建...……更多
永远不要忽视赞美的力量,尤其是在婚姻中
...监控,攻击。案例2:丈夫起身做早餐。小米粥、蒸馒头、咸菜。妻子端上桌后,拿起馒头吃了一口。“这个馒头很硬。它根本没有蒸透。”他咬了一口咸菜,接着说:“你没洗,太咸了,你是故意的吗?”他喝了一口小米粥,说:“...……更多
...11)班的一位家长用朴实的笔墨讲述了自己当年背着馒头咸菜,艰苦求学获得“保送上大学”的故事,并寄语学生:“要把握好当下,奋力拼搏,保持终身学习,心存良善才能立足于这个社会,在为别人和社会创造价值的同时,...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...乏优质蛋白、必需脂肪酸以及足够的维生素B群等。 腌制咸菜虽然增加了口感层次,但其高盐问题是不容忽视的。长期食用含盐量过高的食物,会增加肾脏负担,并且还与胃癌、心血管疾病等慢性疾病的发病风险增高有关。同时...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...水平的提高,腌菜和囤秋菜都已经有些过时,尤其是腌制咸菜囤起来,咸菜这种高盐食物本身就不利于经常食用,而中老年人节俭惯了,这腌制的咸菜还是少囤或不囤为好,免得受累到时候没人吃,心里还感觉不舒服。明日小雪...……更多
...菜,几乎都是舅舅亲手种的。他还特意弄一碟自己腌制的咸菜让我品尝。还逗我说,让我猜一猜是什么菜做的。我吃完了,感觉口感很好,可愣是没猜对是啥菜。舅舅笑着告诉我,是嫩辣椒叶腌制的咸菜。见我流露出吃惊的样子...……更多
食堂推出小克数主食 精巧不浪费
...食”让人眼前一亮;利用边角料制作而成的豆渣丸子、小咸菜让人垂涎。这些杜绝浪费的精巧创意都和一个人分不开,她就是获得“十佳光盘族”称号的国家税务总局北京市大兴区税务局食堂管理员满欣。近年来,她所管辖的食...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...多脂肪摄入还会诱发炎症,引发肥胖、2型糖尿病等。像咸菜、榨菜、泡菜等都属于高盐食物,富含钠,会使血压升高,诱发高血压,促使血管硬化程度,增加血管损伤。预防血管堵塞,养好血管,做好4件事!经过一晚上的熟睡...……更多
小雪 | 小雪纷初至,簌簌洒半山。
...活跃藏起,到了那个时候,严冬就到来了。 小雪习俗:腌咸菜俗话说:\"小雪腌菜,大雪腌肉。“小雪腌菜的习俗其实主要还是流行与我国北方地区,小雪过后,北方的地区天寒地冻,古时候南北运输还不算很发达,所以经常会...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...分进入肯定会升高血糖,而高血糖是高尿酸的好搭档。4.咸菜生活中,大部分人都喜欢吃一些腌制的咸菜,食用效果很好,但是这种咸菜在制作的过程中容易加入大量的食用盐,钠离子含量也比较高。不仅会增加肾脏的负担,还...……更多
...食堂取得自己饭盒,到宿舍,打开床头或床下木箱,取出咸菜罐子,挖一两勺咸菜搁在饭盒米饭上,纷纷走出宿舍,在学校喇叭播放的歌声中,汇入校门口的人流。出校门,人流往右。因为往右,公路外侧有一条附近电站的水渠...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...经,引起神经兴奋,使血管收缩,从而导致血压升高。2.咸菜高盐高脂肪饮食是高血压的发病原因之一。若高血压患者平时吃了太多小咸菜,容易导致氯化钠的增加,出现水钠滞留问题,让血压上升,对于高血压的预防和治疗都...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...胃菌类,有损伤胃部粘膜和引发各种胃部疾病的情况。3.咸菜 有很多人特别喜欢吃各种小咸菜,尤其是早上的时候,感觉没有什么胃口,很多老人就喜欢喝粥,搭配小咸菜。其实这种搭配方式是不利于身体健康的,尤其是在早...……更多
兄弟俩先后查出鼻咽癌 竟和这个饮食习惯有关
...,同样确诊为鼻咽癌。询问病史,得知他自小家里就常吃咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品,每年家里都要腌上百斤肉、几十条鱼,吃上一年,几乎每天的餐桌上都有咸肉、咸鱼、咸菜,可以说无“腌”不欢。“临床研究,确定腌制...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...了解到,小萍患上胃癌与她二十多年来坚持吃两根油条配咸菜做早餐有关。小萍早餐经常是油条加咸菜,至少已经有20多个年头了,以至于医生听完后也叹气地说:都是自己吃出来的,很多人都非常喜欢吃腌制食物,这其中包括...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...保护骨骼的作用。医生坦言:想养骨,3种食物尽量远离1.咸菜咸菜是日常家庭中一种常见的食物,虽然可以提高人们的食欲,但是咸菜中含有较多的钠离子,当钠离子进入人体之后,在排出的过程中会携带大量的钙离子,时间长...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
...用了大量的调料调味,非常不适合高尿酸患者食用。7.小咸菜生活中有很多人比较偏爱吃腌制类小咸菜,能起到下饭的效果,但这类小咸菜在制作过程中容易添加大量的食用盐,钠离子含量偏多。这种食物常吃不仅会加重肾脏负...……更多
“秘爽果”消费升温 揭示新时代消费者农业需求新趋势
...个性化需求显著增多。以菊芋为例,过去菊芋多用于腌制咸菜,随着人们健康意识的提升,咸菜制品销路难、利润低,农民不愿意种植。但是在国外,菊芋被当成宝贝,因为菊芋富含低聚果糖,特别是其根茎部分,富含不溶性膳...……更多
这种剧爆火后引热议!35万余集被清理,“黑名单”也来了
...此前光明日报曾评论称“必须警觉的是微短剧作为‘数字咸菜’在某种意义上是新媒体产业为用户营造的一系列加入了太多“工业糖精”的饕餮幻境”“我们不能就着既省事又开胃的‘数字咸菜’先吃饱更有营养的视听娱乐则有...……更多
揭秘道光皇帝的抠门传奇
...眯:平时早上都吃啥呀?曹振镛:就是些粗茶淡饭,鸡蛋咸菜小米粥什么的。好家伙,鸡蛋?你竟然敢吃十两一个的鸡蛋还说是粗茶淡饭?!好大的胆子!道光气得要命,说你这生活作风可不对,穿得倒是节俭,吃饭还挺阔绰啊...……更多
顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
...盐的摄入,而其他刺激性饮食还是照吃不误,比如腊肉、咸菜。提醒:顿顿“敷衍餐”,或会使甲状腺烂如渔网国际著名医学杂志《柳叶刀》曾发布过相关文章,在其中明确指出:不良饮食结构是造成疾病频发的因素之一。对于...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
...然的馈赠,收获满满的幸福。小时候,香椿是盐腌酸爽的咸菜,如今,却成了美味饺子的馅料,为春天增添了一抹鲜美。扩写:香椿独特的清香,仿若春天的气息凝聚在一起,轻盈而柔和。它的嫩绿小叶在春风中摇曳生姿,如同...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...内堆积,增加脂肪肝的风险,可能加重肝脏的代谢负担。咸菜咸菜中含有大量的盐分,长期大量食用可能导致体内钠离子超标,影响肝脏的水钠代谢,甚至引发水肿、高血压等问题。养肝护肝,从生活细节做起多吃蔬菜蔬菜富含...……更多
吃得越真演技越稳!《繁花》郑恺吃面条,扯下多少演员遮羞布
...致。然而到了《梦中的那片海》中,看着眼前干净的面条咸菜,一口都吃不下去了。 端着一个大碗,挑起一根面条,根本不往嘴里送,镜头一转,面条刚才在筷子上的面条瞬间消失。好家伙,我在这看剧,李沁在这变魔术。面...……更多
过年啦①丨冰泉:难忘儿时腊味香
...小段备用。她把切好的腊肉倒在锅里中火翻炒,随后加入咸菜叶子,待要起锅时再撒上蒜苗,这种特别的香味从厨房里缓缓飘出,惹得院坝打牌的客人也垂涎欲滴。端在桌上大放异彩,腊肉的金黄,蒜苗的纯青,泾渭分明,把一...……更多
这些躲在身边的“结石王”,离它们远远的,肾脏或许会感激你!
...防肾结石。四、腌制食物平常吃个馒头我们都喜欢就一点咸菜,它的提味作用非常显著,很是下饭。学过化学的都知道,结石的组成部分有钠,而钠是组成盐的物质。这就说明了吃的盐越多就越容易形成结石,含盐量超多的咸菜...……更多
“十月吃一菜,中药不用抓”这到了秋天最该吃的一样菜就是它
...解馋。喜欢的朋友可以试一试哦。 推荐菜谱二:雪里蕻咸菜1.首先准备新鲜的雪里蕻4到5斤,然后放在清水中给它冲洗干净。把它放在太阳底下晾晒两到五天。2.把雪里蕻表面的水分晒干,晒干之后再把准备好的雪里蕻放入干净...……更多
特别是由乙型肝炎病毒引起的肝硬化,肝癌与乙型肝炎病毒密切相关
...结果也与多数学者的研究有相同性。有研究表明,腌制的咸菜中含有亚硝基化合物有关。美国、日本和我国已分别在腌制的咸菜中分离出致癌物,动物实验证明,这些致癌物对多数动物有很强的致癌作用。多吃蔬菜、水果及豆制...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的...……更多
更多关于健康的资讯:
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00
销售额预计翻一倍,潍县萝卜今年来得“有点晚”
11月的第一天,中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后,潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
2024-11-02 12:53:00