- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...等红肉。避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。
9. 不要暴饮暴食。杜绝不吃早餐、暴饮暴食。饮食不过量，不吃得过饱。10. 不要以饮料代替喝水。不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。11. 不要吃得太...……更多
2023-04-12 11:59:00细节,就是,蔬菜,蔬菜水果,运动,摄入量
...前或空腹时食用月饼。4.儿童家长因疼爱孩子会容易忽视健康饮食原则的问题，孩子如果过量食用月饼，会出现消化不良和腹泻等症状。儿童正处于生长发育阶段，过量食用月饼不仅会导致肥胖，还可能影响正餐的食欲和营养摄...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...饱和脂肪，过多食用可能增加心血管疾病风险。对于追求健康饮食的人来说，适量减少猪皮的摄入是明智的选择。加工猪肉制品：潜在的致癌风险加工猪肉制品如香肠、培根和熏肉，因其加工过程中添加的防腐剂和化学添加剂，...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...类高脂肪食品的摄入，以避免心脏病的进一步发展。虽然火腿方便、美味，是许多老年人早餐的选择，但火腿中的钠含量非常高。而且，我们要知道高钠饮食会导致血压升高，对老年人尤其不利，因为高血压是引发心脏病和中风...……更多
2024-07-28 15:12:00老年人,医生,医院,老年人,健康,豆腐
...法，如蒸、炖等，避免高温烹饪和油炸，几乎不吃培根、火腿等加工肉类。三是以橄榄油为主要食用油。建议老人以橄榄油为主，与其他食用油交替使用，每日总用油量不超过3汤匙（30毫升）。橄榄油分为初榨油和精炼油两大类...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...者涮火锅等方式。02医生提醒：这2种肉，请别再往嘴里塞咸肉肉类经过盐的腌制之后，会导致里面的营养流失，经常吃过咸的食物，会增加肾脏的代谢负担，而且食物经过腌制之后，其中会产生一种亚硝酸盐的物质。亚硝酸盐进...……更多
2023-03-18 22:18:00真相,食物,癌症,致癌,食物,蛋白
...规律，少食多餐。对食物的选择要新鲜，尽量不吃或少吃咸肉、咸菜等腌制品，这些食品容易引起水肿、血压上升。“吸烟容易增加心梗、中风的风险，‘糖友们’不仅自己要戒烟，还要远离吸烟环境。”何清华介绍，饮酒容易...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...增强免疫力，对抗癌细胞的生长；管住嘴，不仅仅是为了健康饮食的调整不仅仅是为了预防疾病，更是一种生活态度的转变；张大爷的改变，不仅仅体现在他的餐桌上，更体现在他对生活的态度上；他开始注重食物的搭配，避免...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...是“垃圾食品”的食物，只要控制好摄入量，也可以成为健康饮食的一部分；同时，可以尝试用更健康的烹饪方式，比如用烤代替炸，用蒸代替煮；问题三：有没有适合所有人群的健康食品推荐？对于所有人群，推荐多食用新鲜...……更多
2024-06-06 22:31:00美味,垃圾,保障,食品,健康,食品
...女士说，今年自己做了咸口青团，里面放了鲜肉、腊肠、咸肉丁、笋丁、酸菜还有小葱，吃了一个就忍不住，早上两个，中午两个，晚饭后又吃了一个，就感觉肚子很胀，一直打嗝，到楼下走了一圈也没缓解，回来后就感觉胃里...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...不仅容易长胖，还对牙齿不好。还有腌制食品，像咸鱼、咸肉这些，含盐量高，吃多了容易诱发高血压，而且腌制食品里还有很多对身体不好的东西。除了上面提到的这些，还有哪些东西是五岁以下孩子应该避免的呢？其实还有...……更多
2024-05-13 10:35:00宝宝,食物,东西,孩子,健康,孩子
...与胃癌的发病密切相关。长期食用腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉等盐渍食物容易诱发胃癌。这类食品中含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内代谢成致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质，长期接触会增加胃癌、食管癌的发病风险。容易...……更多
2024-01-03 14:34:00胃癌,生活,胃癌,幽门,螺杆菌,螺杆
...香料和草药来增加风味。
避免食用加工食品，如咸鱼、咸肉、腌制蔬菜等，它们含有大量的隐形盐。
阅读食品标签，选择低钠或无钠的产品。2.低盐饮食的好处：有助于降低血压，减少高血压的风险。
减少心脏负担，降低心血...……更多
2024-07-24 09:18:00糖尿,高血压,糖尿病,饮食,饮食,糖尿
...果不想被癌症盯上，下面这三种肉就要少吃！1、加工肉火腿、熏肉、肉酱、培根、腊肉、腌肉、热狗、肉干等都属于加工肉，加工肉中含有亚硝酸盐，摄入人体可能会产生致癌物N-亚硝基化合物。据统计80%以上的N-亚硝基化合物...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...调味料外，蒜苗本身也是一道美味佳肴。制作蒜苗鸡蛋炒火腿需要将蒜苗、鸡蛋和火腿这三种食材巧妙搭配，既保留了蒜苗的清香，又突出了火腿的鲜美。炒制过程中，蒜苗的鲜嫩与火腿的香脆完美融合，令人垂涎欲滴。吃上一...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...直接损伤肝脏，摄入超过一毫克就可能带来致癌的风险。咸肉、香肠等加工肉类南方人喜欢吃腌制腊肉、香肠，但是加工肉类当中含有较高的亚硝酸盐，食用后会因为这些致癌物增加肝脏病变的风险，所以平时尽量少吃加工肉类...……更多
2023-04-25 17:52:00肝部,一文,大蒜,功能,影响,分析
...癌患者，他们有一个共同点——长期喜食霉腌菜和腌制（咸肉等）食品。像邹大伯，吃饭喝粥总要搭配些臭豆腐、酱菜，还喜欢霉苋菜梗、臭冬瓜、霉千张、烂松菜等，可以说是无“霉”不欢。据他说，“这些东西从小吃到大，...……更多
2024-09-10 12:55:00胃癌,患者,饮食,地区,大伯,王元
...食用量，酱油3-5毫升相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 ……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...就做好了。
三，晚餐——上汤菠菜。主要食材：菠菜，咸肉，鲜肉，火腿肠，腰果，枸杞，鸡蛋。食用油：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，菠菜摘洗干净，焯水备用，咸肉洗净后焯水切小块，鲜肉也切成小块备用，火...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...炎食物”主要有5种：1.加工肉：例如培根、热狗，腊肠，火腿等；2.精制碳水化合物：例如大米、馒头、面条等；3.含有酒精的食物：例如酒心巧克力、啤酒、白酒等；4.含有反式脂肪酸的食物：例如奶茶、饼干等；5.油炸食物：...……更多
2023-12-14 09:14:00易使,食用,食物,男性,朋友,食物
...肉，很多腌制肉制品如中式火腿、腊肠、板鸭、清酱肉、咸肉、风干肉等，都可以归集到腌腊肉制品的大家庭里。当然，目前消费者日常食用较多的，还是用猪五花肉腌制的腊肉。如何才能买到一份美味又安全的腊肉，中国肉类...……更多
2023-11-22 16:36:00安全,腊肉,小雪,食品安全,美味,提示
...1.高盐食物：咸菜、咸鱼、腌制品、加工肉类（如香肠、火腿）、高盐调味品（如酱油、味精）等。2.高脂肪食物：油炸食品（如炸鸡、薯条）、肥肉、动物内脏、黄油、全脂奶制品、椰子油、棕榈油等。3.高糖食物：糖果、甜点...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...胖，增加脑梗的风险。三、如何合理饮食预防脑梗1建立健康饮食习惯我们应该建立健康的饮食习惯。选择新鲜的水果和蔬菜，适量摄入粗粮和杂粮，这些食物富含纤维素和维生素，有利于身体健康。我们应该适量摄入蛋白质，...……更多
2023-04-20 06:53:00血管,食物,建议,食物,高糖,老伯
...物，如咸肉、腌制品和某些快餐食品。10. 定期锻炼结合健康饮食，保持规律的运动习惯，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。通过以上措施，可以有效降低高血脂风险，促进心血管健康。记得定期进行身体检查，监测血...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...性肝硬化，最后甚至会患上肝癌。2.慢性萎缩性胃炎：不健康饮食吸烟，长期饮酒，缺乏新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素，经常食用霉变、腌制、熏烤和油炸食物等快餐食物，过多摄入食盐等，均可增加慢性萎缩性胃炎的患...……更多
2024-08-13 10:02:00心脏,食物,最好,方法,炎症,食物
...和代谢，从而增加糖尿病的风险。加工肉类
加工肉类如火腿、培根、香肠等通常含有过多的盐、脂肪和添加剂，常常会增加患上结肠癌、胰腺癌等疾病的风险。红肉红肉如牛肉、羊肉等含有较高的脂肪和胆固醇，摄入过多可能...……更多
2023-04-29 21:53:00一文,成人,杀手,解答,饮食,全球
...少红肉和加工肉的摄入量，如牛肉、猪肉、羊肉、香肠、火腿等，适度选择鸡肉、鱼肉、豆类和禽类作为替代品。三、多摄入富含维生素和矿物质的食物维生素和矿物质是人体必需的营养物质，在预防胃肠道肿瘤方面具有重要作...……更多
2024-02-22 00:02:00胃肠道,胃肠,肿瘤,胃肠道,胃肠,肿瘤
...量。只要在饮食中保持多样化和适度原则，菠菜既可以是健康饮食的一部分，也不会成为痛风和高尿酸的催化剂。提升尿酸风险的五大食物：关键选择，远离痛风威胁在控制尿酸水平和预防痛风的过程中，饮食调整是至关重要的...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...因此，患者应尽量减少食用高盐食品，如腌制品、咸鱼、咸肉等。2、控制脂肪摄入。脂肪摄入过多会导致血脂升高，加重脑血管负担。患者应选择低脂肪、低胆固醇的食品，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，应避免食用高脂肪...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...血糖控制。第二不吃，少吃加工肉类。加工肉类如香肠、火腿等，通常含有较多的盐分和添加剂，长期食用可能对血糖控制产生不利影响。第三不吃，控制肉类的烹饪方式。油炸、烧烤等烹饪方式会使肉类吸附更多的油脂，增加...……更多
2024-08-20 13:37:00糖尿,三不,糖尿病,患者,糖尿,肉类
更多关于健康的资讯：
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00