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咖啡为何能提神
...神经细胞活性,让人感到疲倦、昏昏欲睡。但当人体摄入咖啡因后,与腺苷结构相似的咖啡因,就会与腺苷“抢地盘”,坐到本属于腺苷的工位上,阻止腺苷发送疲劳信号。此时,由于大脑没有收到疲劳信号,误以为人体一点也不疲惫,从...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...现各种思绪?其实,这背后可能有一个“幕后黑手”——咖啡因。除了咖啡,很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。偷偷藏着咖啡因《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》中,介绍了我国居民咖啡因的主要来源...……更多
咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”?经常喝咖啡健康吗?揭秘咖啡的几大真相
...你来盘一盘。咖啡提神醒脑的机制是什么?每天摄入多少咖啡因才不过量?咖啡作为世界三大饮料之一,关于它起源,众说纷纭。传说一位牧羊人发现了咖啡豆对羊群具有刺激作用,便尝试用烤过的咖啡豆泡水喝,从此开始了咖...……更多
连续熬夜,男子喝两杯浓缩咖啡心跳飙到200次/分
...连续熬夜导致过度疲劳,再加上刺激性饮料过量食用,“咖啡因提神,是靠‘欺骗’人的大脑得来的。人体中的腺苷和腺苷受体相结合,使神经细胞活动减弱,困意由此产生。而咖啡因会伪装成腺苷与腺苷受体结合,阻止真正的...……更多
现象:犯困了要喝咖啡 专家:充足睡眠是关键
...波副主任医师介绍,咖啡中起“提神”作用的主要物质为咖啡因,咖啡因是一种植物生物碱,是类似茶碱的甲基黄嘌呤,具有抑制磷酸二酯酶、拮抗中枢腺苷受体的作用。当人体中的腺苷和腺苷受体相结合的时候,人体神经活动...……更多
为什么喝咖啡,会让跑步更轻松?
...然发挥着作用,让跑步这项日常锻炼变得更加轻松愉悦。咖啡因的提神原理咖啡因,其提神的奥秘源于其与腺苷的相似性。腺苷是大脑中传递疲劳信息的重要化合物。当体内的ATP(即三磷酸腺苷,储存能量分子)减少时,腺苷浓...……更多
咖啡断顿哈欠连天是上瘾吗?
...强烈的心理依赖性,一旦停下来可能会造成不适。另外,咖啡因本身有提神作用,其带来的良好心理感受也会促使人们“再来一杯”。对咖啡依赖还有生理上的原因。人处于疲劳状态时,身体会产生“腺苷”,其与大脑中“腺苷...……更多
喝完咖啡半小时后再刷牙 2023-10-11
...合,并向大脑传递疲劳的信息,让人产生困意。而咖啡中咖啡因的化学结构与腺苷相似,进入人体后,便取代腺苷与腺苷受体结合,从而影响大脑接受到疲劳的信号,进而起到“提神”的作用。同时,咖啡因会促进人体肾上腺素...……更多
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
...啡,一定要特别注意。1.睡眠不好的人咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神效果。咖啡因与机体供能物质三磷酸腺苷(ATP)的代谢物腺苷结构相似,可竞争结合引起疲劳和睡眠信号的受体,发挥促进觉醒、改善疲劳的生物...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力,如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去,会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下,其实需要补充的只有水,个人而言能量饮料和咖啡是什么都不推荐的。3.比起能...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...实则含有能够影响大脑奖励系统的成分,如高浓度糖分和咖啡因,这让人们在享受短暂的甜蜜与提神效果后,很容易陷入反复饮用的循环中,无形中增加了健康风险。面对这样的情况,了解可乐对健康的具体影响,尤其是除了伤...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
一杯温热的咖啡散发着浓郁的咖啡因香气,真的让所有人都难以拒绝这样的美味饮品。在最近几年来,咖啡逐渐成为了上班族和学生党的必备饮品,通过喝咖啡能够提神醒脑,缓解疲劳,可以帮助提高自己的工作学习效率。有...……更多
老妈提问:喝咖啡真会骨质疏松吗,对身体有益处吗?医生给您答案
...如阿尔茨海默氏症和帕金森氏症)的风险有关。咖啡中的咖啡因被认为可以通过阻断腺苷来增强大脑功能,腺苷是一种导致困倦和抑制神经活动的神经递质。●心理健康:喝咖啡可能对心理健康有积极影响,一些研究表明它可以...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...习惯与他的体检结果之间存在一定的关联。咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用,可以提升效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等,这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...集,咖啡可能有助于预防阿尔茨海默病的发展。咖啡中的咖啡因被认为是对神经退行性疾病起到保护作用的关键成分之一。研究表明,咖啡因可以通过抑制腺苷受体的活性,提高多巴胺和其他神经递质的释放,从而减缓神经退行...……更多
...报讯(记者 张天元)8月15日,喜茶公开在售现制饮品的咖啡因含量,并参考咖啡因人体代谢的相关研究成果及对睡眠可能的影响,设置了“咖啡因红绿灯”健康标识,对产品咖啡因含量进行分级公示。其中绿灯代表咖啡因含量...……更多
59种咖啡检出致癌物,涉星巴克等,还能靠咖啡“续命”吗
...系列具有生物活性的化学物质,包括二萜咖啡醇、多酚、咖啡因和绿原酸等。中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会等 5 机构日前联合发布的《咖啡与健康的相关科学共识》中建议:普通成人每天咖...……更多
霸王茶姬回应“喝完心悸进医院” 专家呼吁增加咖啡因警示信息
...应。相关专家表示,网友出现的症状很可能和奶茶中含有咖啡因有关,建议消费者应注意控制摄入量,呼吁行业增加咖啡因警示信息。近日,不少网友发帖称喝完“万里木兰”奶茶后出现失眠心悸疼痛等症状,如有网友称“喝进...……更多
喝一杯奶茶等于喝7罐红牛?这几类人对咖啡因敏感,要注意!
...品成分表获悉,“万里木兰”的茶多酚含量为62.3mg/100ml,咖啡因含量为31.8mg/100ml。一杯中杯470ml的“万里木兰”饮品咖啡因含量超140mg,接近两份浓缩咖啡的咖啡因含量。喝一杯奶茶等于喝7罐红牛?最近几年,各种各样的网红奶...……更多
奶茶咖啡因含量严重超标,你还喝吗
奶茶咖啡因严重超标。你知道吗?1.那杯你每天爱不释手的奶茶,咖啡因浓度竟堪比三杯美式咖啡,高含糖量更是堪比糖分炸弹,你还在天天喝吗?2.调查发现,奶茶中的咖啡因含量惊人,部分甚至顶得上7罐红牛,更高糖量则让...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
...扰大脑的自然入睡过程,使你难以放松和入睡。避免摄入咖啡因食物咖啡因是一种常见的刺激物,广泛存在于咖啡、茶、巧克力以及某些软饮料中。咖啡因通过阻断大脑中的腺苷受体来提高警觉性,延迟疲倦感。它的作用时间长...……更多
12款功能饮料测评①:日加满牌、中沃更“抗疲劳”,雀巢斗牛士咖啡因最高
...体质能量牛磺酸强化运动营养饮品(原味经典)测评指标咖啡因、牛磺酸、4种B族维生素(维生素B3、维生素B6、维生素B8、维生素B12)测评结果1、不同功能饮料牛磺酸含量最高相差近10倍,日加满牌、中沃、乐虎、红牛、力保健...……更多
59款咖啡全部检查出致癌物!涉及瑞幸、星巴克等
...能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、反式脂肪酸、总糖、咖啡因、丙烯酰胺等8个项目进行测试。从本次测试结果情况看:1、59款样品均未检出含有反式脂肪酸(低于0.0013g/100g的检出限)。2、在蛋白质、脂肪等项目检测中,大部...……更多
睡前这些行为,等于作死犯傻!肝被伤透,癌会盯上你,觉也睡不好
...康。以下将详述两种特别常见的行为——晚间剧烈运动与咖啡因摄入,以及它们如何具体影响睡眠。剧烈运动与睡眠质量晚间进行剧烈运动虽然有助于短期内释放压力,但却对睡眠造成了负面影响。剧烈运动会增加体内的肾上腺...……更多
经常失眠,还能不能喝茶?白天喝茶对夜间睡眠有影响吗?
...,白天的一杯茶是否真的会成为夜晚长时间清醒的原因?咖啡因:茶叶中的“隐形干扰者”茶叶,作为传统饮品,深受喜爱,但对于那些饱受失眠困扰的人来说,它可能并非总是好友。关键在于茶叶中的一个核心成分——咖啡因...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...认为对于健康的成年人而言,每天不应该超过210~400毫克咖啡因,而这个量就相当于是3~5杯咖啡。选择合适的时间建议大家尽量在早餐后、中午之前饮用咖啡,一些对咖啡因比较敏感的人若是空腹饮用咖啡的话,肠道很有可能受...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
咖啡因:你知晓的和不知晓的“咖啡因”三个字,想必你已经是耳熟能详,但你一定好奇过“咖啡因”是从哪里来的?它对我们的健康有什么影响?咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经系统兴奋剂[1]。根据来源...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...不仅不会延缓衰老,反而会容易加速衰老,因为咖啡当成咖啡因会容易增加细胞的老化,此时便会容易加速身体的衰老水平。那么对于女性朋友们而言,经常喝咖啡的话,到底是加速衰老还是延缓衰老呢?今天就带大家了解一下...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...喝奶咖转变的趋势,瑞幸生椰拿铁拿捏了。 具体而言,咖啡因可以刺激大脑中多巴胺的释放,能促进胃肠道蠕动,咖啡中的其他成分还能帮助减脂、养肝护肝、抗氧化,每一条都击中了想要洗去“班味”的打工人。就比如,年...……更多
长期失眠睡不好!看看你平时吃的食物里,有没有这几样
...魁祸首。下面,就让我们一起来看看具体是哪些吧!1、咖啡因咖啡因是最为人熟知的“睡眠杀手”。它广泛存在于咖啡、巧克力、可乐、茶等饮品及零食中,具有提神醒脑的作用。咖啡因能够阻断脑部腺苷受体,抑制人体自然...……更多
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李晓君出诊时间:周日下午脸上冒痘、腰围渐长、月经紊乱…直到备孕受阻才惊觉问题的严重性。"多囊卵巢综合征就像身体发出的预警信号
2025-04-27 13:49:00
【筑牢安全防线】宁夏爱尔眼科医院开展“五一”节前行政安全大检查
“五一”国际劳动节将至,为加强节日期间医院管理工作,促进科室管理科学化、标准化、规范化,防范事故隐患,确保医院平稳有序运行
2025-04-27 10:52:00
贾振华教授主持的科研项目荣膺2024年度中医药十大学术进展
2025年4月26日,由中华中医药学会主办“第七届岐黄论坛”在京召开。会上发布了2024年度中医药十大学术进展。“中医药防治心血管事件链获得高水平证据支撑”上榜
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聚焦口服抗衰品类增长 NYO3与天猫国际达成战略合作
4月23日,挪威高端膳食营养品牌NYO3与天猫国际达成新财年战略合作。双方将以跨境电商为核心阵地,通过资源整合、趋势洞察与精准营销
2025-04-27 11:00:00
减肥先养“代谢”!专家教你打破“越减越胖”的恶性循环
随着夏天的临近,减肥话题再度升温。自国家积极推进“体重管理年”行动以来,大众对体重管理的关注度持续攀升,而近期京东推出的“减肥险”活动
2025-04-27 11:01:00
北京煤医郝斌院长:以精细化技术破解眼修复难题,重塑东方美学灵韵
眼修复手术因涉及复杂解剖结构与个性化审美需求,被视为技术巅峰的试金石。北京煤医医疗美容医院技术院长郝斌,以“美学黄金分割 5步分段精测”体系为核心
2025-04-27 11:02:00
总咳黄痰、喉咙像冒火?警惕!可能是痰热阻肺在 “作祟”
咳嗽有痰本是身体自我保护的常见反应,但如果痰液浓稠色黄、喉咙肿痛,甚至伴随发热气喘,那可要小心了!这种症状很可能是痰热阻肺惹的祸
2025-04-27 11:05:00
【喜报】官宣!宁夏爱尔眼科医院成功晋升三级眼科专科医院
2025年4月24日,从宁夏回族自治区健康委员会行政审批处获悉,宁夏爱尔眼科医院经过严格审核成功由二级晋升为三级眼科专科医院
2025-04-27 11:09:00
胃胀痛、消化差?可能是脾虚气滞在 “捣鬼”!
吃一点就胃胀,肚子总隐隐作痛,饭后嗳气、打嗝不断……这些症状看似普通,却可能是脾虚气滞发出的健康警报!作为中医常见的脾胃问题
2025-04-27 11:18:00
2025首届中国(湘阴)辣椒美食荟“火辣”开幕
中国消费者报长沙讯(记者王小月)4月25日,由中国饭店协会、湖南省餐饮行业协会联合主办的2025首届中国(湘阴)辣椒美食荟在湖南省湘阴县启幕
2025-04-27 11:31:00
2025不孕不育与疑难杂症北京高峰论坛圆满落幕
4月23日,由中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会主办、好医生集团与沈阳清宫药业集团承办的"2025不孕不育与疑难杂症北京高峰论坛"在京圆满落幕
2025-04-27 11:35:00
烟台市莱阳中心医院科普:带您了解体外冲击波碎石
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 初金一 烟台报道体外冲击波碎石术,又称体外震波碎石术,是一种非接触性
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当“龙角散”遇上“咙角散” 看百年品牌如何保护知识产权与消费者权益
4月26日,在第25个世界知识产权日到来之际,全球各界再次聚焦知识产权保护的核心议题。商标作为三大传统知识产权之一,其保护不仅关系到企业核心资产的巩固
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精液健康重不重要?不好会导致不育吗?
兄弟们今天咱们来聊点"男"言之隐的话题精液健康别害羞,这可是关乎"性"福和传宗接代的大事精液健康重不重要?当然重要!精液就像是生命的"种子"它的健康状况直接关系到你的生育能力精液不好就像种子质量差想发芽结果可就难咯精液不好会导致不育吗
2025-04-27 09:04:00